2020年新编临沂市专业技术人员心理健康与心理调试练习题及答案名师资料

1、年临沂市专业技术人员心理健康与心理调试练习题及答案2015 ）就是接受自己的全部，无论是优点还是缺点，无论成功还是失败1（ 、自我欣赏AB、自信心理D、自负心理C、自我悦纳D 答案： （ ）2增加快乐的方式有： 、适度DA、帮助别人C、坚持积极的业余爱好B、积极的自我暗示 宣泄ABCD 答案：在气质类型中，哪种气质类型具有精力旺盛、直率、热情、刚强、动作迅速、3( ) 情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性的特点 、抑郁质、多血质CDA、胆汁质B、粘液质A 答案： 月世界卫生组织确定每年的1010日为“世界精神卫生日”4 正确错误 答案：正确判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一

2、个人偶尔出现的5 一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病 正确错误 答案：正确 6消极情绪对健康不利，我们应尽量避免消极情绪的产生 错误正确 答案：正确沟通是人际关系最重要的一部分，它是人与人之间传递情感、态度、事实、信7 念和想法的过程 正确错误 答案：正确 ）的沟通过程良好的沟通指的就是一种（ 8 C、互动DAB、有效、有反馈、双向B 答案： ）型人格善良，忍辱负重（9 D D、BBC、C、AAC 答案： 职业适应的影响因素包括：10 、D、职业能力和职业环境C、职业期望值B、职业角色认知A） （ 个性特征ABCD 答案： “要么不做，要做就做到最好”是哪种认知模式（ ）1

3、1 、积、悲观的认知模式B、消极的认知模式、乐观的认知模式CDA 极的认知模式A 答案： 俗话说“人定胜天”，只要努力，就没有做不成的事12 正确错误 答案：错误 职业适应方法主要有：（ ）13 、能力替代A、低姿态C、目标专一BD、培养兴趣ABCD 答案： ）14职场人际关系的原则包括：（ 、信用、利益B、相容ACD、平等ABD 答案： 非语言沟通的方式有：（ ）15 、手势DA、眼神C、姿态、表情B 答案：ABCD 16个体在社会适应的过程中是被动的，无法实现自身的心理需要 正确错误 答案：错误 17在人际交往中最重要的是要善于表达自己 正确错误 答案：错误 18在我们的生活中如果遇到烦恼

4、，应马上寻求专业人员的帮助 正确错误 答案：错误 19有的国家开设了“骂人”俱乐部，心里有了闷气可以到“骂人”俱乐部去骂工作人员，这属于（ ） 、一种娱乐方式D、俱乐、适当发泄的途径CAB、矫正人格的方式部宣传方式 答案：B 20一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？( ) 、躁狂症D、抑郁症C、一般性焦虑障碍B、强迫症AA 答案： 气质是人的天性，没有好坏之分，每种气质有利有弊21 正确错误 答案：正确 ）22人的个性心理特征包括（ 、性格C、能力、倾向性BAD、气质BCD 答案： ）23专业技术人员自我悦纳有哪些意义：（ 、自AD、适应环境的需要、心理健康的需

5、要BC、组织绩效的需要 我实现的需要ABD 答案： 24能力是一个人典型地表现出来的心理过程的动力特点的总和 正确错误 答案：错误 ）是人对现实的稳定态度与习惯化了的行为方式25（ 、能力AD、性格B、价值观、气质CA 答案： ）专业技术人员克服职业倦怠的具体策略有：（26 、改变思维方式DA、合理管理时间C、积极调节心理状态B、建立社会支持系统 答案：ABCD 27以下选项中属于职场人际交往原则的是：（ ） 、平等原则DC、命令原则A、补偿原则、讨好原则B 答案：C 28专业技术人员对自己专业角色的认同是专业发展的基础和前提 正确错误 答案：正确 29与人交往时不由自主地感到紧张、害怕，以致

6、手足无措，语无伦次，严重的甚至害怕见人，是（ ）障碍 、猜疑心理D、敌意心理AB、恐惧心理 、孤僻心理C答案：A 30俗话说“化压力为动力”，在我们的工作与生活中压力越大越好 正确错误 答案：错误 31职业适应就是积极调整，使自己尽快进入职业角色的过程 错误正确 答案：正确 32情绪的合理疏泄有益于身体健康 正确错误 答案：正确 ）33人最大的敌人是自己，而自己最大的敌人就是（ 、自卑C、心态AD、心理B、健康C 答案： 心理韧性不足是职业倦怠的（34 ） AB、个人内在原因、心理危机、外界客观原因C、职业原因DA 答案：( ) 35以下哪个选项不是职业倦怠的表现： 、缺乏职业价、人际关系的疏

7、远B、身体疲惫CDA、喜欢与人聊天 值观A 答案： 36人事制度改革可能引发的心理不适有： 、人际、焦虑心理和失落心理）A、不安全感B （、抵触心理CD 关系不良ABCD 答案： ）37下列关于人际交往的说法，正确的有（ 、在对熟悉的人的认知中，A、对陌生人的认知中，首因效应比较明显B 、第一印象不会形成一种分析问题、解决问题的倾向性，近因效应更为明显C D因而不必在意、刻板印象都是消极的，应该避免AB 答案：( ) 平常称为聪明的人智商为：38 120A、80-90B、90-110C、110-120D、以上C 答案： ）职场人际冲突的来源主要有：（39 、同事D、客户AB、上级 、下属C答案

8、：ABC 40与上级沟通时，应该持有的基本态度是：领导说啥就是啥，让怎么着就怎么 着 错误正确 答案：错误抑郁质的人行动缓慢、敏感、情感体验深刻，容易感觉到别人不易觉察的细41 小事物、易疲倦、孤僻、具有内倾性 正确错误 答案：正确 ）42“酸葡萄心理”是专业技术人员进行压力管理的方式之一（ 、情绪管理法B、心理防卫机制A、改变认知模式CD、自我悦纳法C 答案：人格是构成一个人的思想、情感及行为的特有模式，包含了一个人区别于他43 人的稳定而统一的心理品质 正确错误 答案：正确 情商主要是指人在爱情、友谊等情感方面的能力大小44 错误正确 答案：错误 45自我管理能力是影响专业技术人员心理健康

9、的重要因素 正确错误 答案：正确 ）46科研人员进行职业压力应对的方式有：（ 、丰富AC、提高人际技巧，学会合作、制定长远目标，降低期望值B 业余生活D、学会倾诉与寻求帮助ABCD 答案： 47情商主要是指人在等方面的能力（ ） 、挫折耐受D、情绪认知B、人际交往 、情绪管理AC答案：ABCD 48在人际交往中第一次见面容易留下深刻印象被称为（ ） 、晕轮效应D、刻板印象B、近因效应CA 、首因效应答案：A 49冰山模型中浮在冰面上的是( ) 、行为DC、价值观、内驱力 A、个性品质B答案：C ） 专业技术人员心理健康和心理调适的必要性：（50 、提高工作、防治身心疾病B、协调人际关系ADC、

10、维护心理健康 绩效ABCD 答案： 成功就是要成为人上人，拥有地位和金钱51 正确错误 答案：错误 影响专业技术人员心理健康的外部因素有：社会变革、角色压力和（ ）52 、行为模式B、个人期望AC、社会事件、生活事件DC 答案： 53弗洛伊德说“学习掌握自己的情绪是成为文明人的基础” 正确错误 答案：正确）是个体根据以往经验在一定时间里希望达到目标或满足需要的一种心理（54 活动 、动机DA、期望、需要BC、内驱力D 答案： ）55 ABC理论中，人的不合理信念有以下特征 ： （ 、糟糕至极、绝对化要求BC、过分概括化AD、完美主义倾向ACD 答案： 56自我概念偏差是影响自我悦纳的的主要心理

11、障碍之一 正确错误 答案：正确在人际关系中要尊重他人，即使对方不尊重你的时候，也要适当地请求对方57 尊重 错误正确 答案：正确 ）58心理危机中表现出感到惊慌、害怕是在第几阶段：（ A、第一阶段B、第二阶段CD、第三阶段、第四阶段A 答案： ）从内在的角度看，专业技术人员心理健康的影响因素有：（59 、认知方式D、早期的经历AB、气质与性格 、情感与冲突C答案：ABCD 60心理学家研究发现，只要对方和自己的态度相似，哪怕在其它方面有缺陷， 同样也会对自己产生很大吸引力 错误正确 答案：正确 影响专业技术人员自我悦纳的心理障碍主要有：（ ）61 A、报复心理C、自负心理和虚荣心理、自卑心理B

12、、空虚无聊DABCD 答案： 职业规划经过慎重的、全面的职业规划有长效性，无需再改变62 正确错误 答案：错误( ) 63树立合理的信念主要有以下方法： 、避、改变认知模式ABCA、埃利斯的、剔除不合理信念C理论BD 免“自我关注”ABC 答案： 在（64 ）等方面相似的人们容易相互吸引 、经济收入CAD、资历B、教育水平、性格ABD 答案： 65发泄是心理学中提倡的心理防御机制之一 错误正确 答案：正确 66工作场所的人际因素是专业技术人员压力来源的：（ ） D、外界环境因素、个人因素B、组织因素C、社会因素AB 答案：( ) 67下列哪个不是人际交往的功能： 、协调关系、展示个人魅力AB、

13、心理保健D、行为协调CC 答案： 68成功最终由人格决定 正确错误 答案：正确 气质是顺利完成任务及取得活动效率的个性心理特征69 正确错误 答案：错误 70）沟通的原则有：（ 、准确性、完整性CDAB、多元性、策略性ABD 答案： ）71个人社会支持系统最重要的一股力量是（ 、社会关系A、血缘关系B、亲密关系CD、夫妻关系A 答案： ）72遇到一个人处在危机状态，该怎么帮助他：（ 、鼓励他坚强，不、表达关心BCA、开放式问题提问D、多听少说 要流泪ABC 答案： 73长期的高焦虑会引起高血压，胃溃疡等心身疾病 正确错误 答案：正确 ）74减轻工作压力的方法有：（ 、心理调适、学会放弃B、寻求

14、支持D、强制休息CAABC 答案：心理障碍是指一些非正常的心理活动和心理状态。这种非正常的心理活动和75 心理状态一般不会给社会带来危害 正确错误 答案：错误 ）是最重要的因素76在影响人际关系的诸因素中，（ D、态度、个性品质CAB、外表、交往频率B 答案： 心理健康的新标准：（77 ） 、良、良好的适应能力ACB、良好的自我意识、良好的应付能力D 好的社会功能ACD 答案： ）78专业技术人员常见的心理问题有：（ 、抑郁症DA、网络依赖症C、职业倦怠B、焦虑症 答案：ABCD 79每个人可以根据自身的特点和喜好，构建不同层次的人际关系 正确错误 答案：正确 80心理危机是指一些危险性的刺激

15、引发人的心理失衡 正确错误 答案：正确 ） 职业适应主要包括：（81 、心理ACD、角色B、能力、人际ABCD 答案： ）82提高沟通能力的途经有：（ 、避免失真、克服环境障碍、提高表达能力BCAD、提高理解能力AB 答案： ）83阻碍人际关系的主要因素有：（ C、私心过重BD、过分自卑、过分服从、自我中心AABC 答案： 良好的沟通是单向的过程，一方说，一方听84 错误正确 答案：错误( ) 代表ABC理论中，A85在合理情绪疗法的 AD、诱发事件BC、信念、不合理的推理、引发不良情绪的根源A 答案： 职业倦怠主要是个人原因造成的，不是组织管理的问题86 错误正确 答案：错误 87因为不同的

16、上级个性不同，因此在与上级沟通时也要采用不同的方式方法 正确错误 答案：正确 A型血的人具有的性格特点88 A型性格就是 错误正确 答案：错误自我悦纳是培养健全自我概念的核心和关键，它有三层含义：接受自己的全89 部，无条件接受自己，喜欢自己 正确错误 答案：正确 人生就是一个不断选择、不断奋斗、不断追求的过程90 错误正确 答案：正确 ）91专业技术人员个人压力来源主要包括：（ A、职业发展、个性特点D、经济问题C、家庭BABCD 答案： 92专业技术人员普遍缺乏体育锻炼，尤其是（ ）专业技术人员更为缺乏 、女性、老年AD、青年B、中年CA 答案： 现代心身科学研究表明，（ ）的疾病与心理压力有关93 90% A25%B、50%C、75%、DC 答案： 94心理危机标准主要有：（ ） 、存在一些重大的影响心理的事件C、存在个人固有的心理问题AB 、个人原有的一些方法有急剧的情绪、认知，包括身体行为上的一些改变D 无法去应对或者应对无效BCD 答案： ）95根据世界卫生组织的定义，健康包含躯体健康、心理健康和（