2021年国旗下讲话防中暑国旗下讲话稿《随时护齿从我做起》_第1页
2021年国旗下讲话防中暑国旗下讲话稿《随时护齿从我做起》_第2页
2021年国旗下讲话防中暑国旗下讲话稿《随时护齿从我做起》_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、国旗下讲话防中暑国旗下讲话稿随时护齿从我做起 爱护我们的牙齿 亲爱的老师、同学们： 大家早上好！今天我演讲的题目是疼不是病，疼起来可真要命。我们中的或许有很多同学都受到过牙疼的折磨吧。世界医学 _，把每年的月日定为爱牙日，就是要不断地提醒人们在享受快乐生活的同时，别忘了 _自己的口腔健康，因为它可是直接关系着我们的身心健康和生活品质。除了健康的因素，早在古代，人们就把牙齿的健康美观看成是容貌美观的重要组成部分。爱美之心人皆有之，拥有明眸皓齿，齿如编贝是每个人的心愿。 口腔健康是全身健康的重要组成部分。世界卫生 _给口腔健康的标准下的定义如下：牙齿清洁，无龋洞、无痛感，牙龈色泽正常，无出血现象。

2、 由此可见，牙齿是人类赖以生存的重要器官，它是构成咀嚼器官的主要部分，也与语言、容貌和健康有密切关系。保护牙齿除了每天早晚刷牙，饭后漱口等众所周知的方法外，还有一些行之有效的自我保健措施。下面我来介绍几个日常护理牙齿的小窍门： 、保护牙齿健康，最基本、最经济的方法是有效刷牙，以去除食物残渣和牙面菌斑， _牙龈 2、每天至少刷次牙，每个牙刷个面，每次持续分钟，吃完东西要及时漱口。少吃甜食和过酸的食品，睡觉之前一定不要吃甜食 3、选用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，儿童应使用儿童专用牙刷。 4、牙刷保养做到每人把，刷后用清水多冲洗几次，甩干水分 5、个月换次牙刷较好，一根牙刷使用最多不超过个月 6、

3、牙刷刷不到处可合理使用牙线、牙签或间隙刷，去除细菌和食物残渣 7、均衡地摄取食物，保护牙齿健康。牙齿的发育离不开各种营养食物，因此，不论是 _还是少年儿童，饮食要多样化，不要偏食。 8、提倡每半年定期进行次口腔检查、洁治，没病防病，有病早治 9、防止外伤。不要用牙齿启瓶盖等坚硬物品，防止牙齿损伤。 10、纠正不良习惯。有些同学有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等坏习惯，这样会造成牙齿的错畸形，影响美观，。纠正不良习惯有利于牙齿保健，牙齿排列不齐应尽早娇正。 11、常饮茶水。茶叶中含氟，有预防龋齿的作用，常饮茶水或以茶水漱口可收到护齿和清洁口腔的作用。 一口洁白、整齐的牙齿，能增添你独特的魅力，让你的生命质量大幅提升，让你的笑容更迷人。但愿我们每个人都能认

人人文库> 全部分类> 应用文书 > 研究报告

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论