教师的诗意生活.ppt

1、一、教师我们幸福吗,起的比鸡还早 睡的比小姐还晚 干的比牛还多 活的比狗还贱,一、教师我们幸福吗,满腔热血把师学会，当了教师吃苦受罪。 急难险重必需到位，教师育人终日疲惫。 学生告状回回都对，工资不高还要交税。 从早到晚比牛还累，一日三餐时间不对。 一时一刻不敢离位，下班不休还要开会。 迎接检查让人崩溃，天天学习不懂社会， 周末双休没有一回。晋升职称回回被退， 抛家舍业愧对长辈。囊中羞涩见人惭愧。 百姓还说我们有钱，青春年华如此狼狈,今天早上出门见一大爷摔倒了，一小伙子上前问道：大爷，我一月工资3500块钱，能扶你起来么？ 大爷：小伙子，你走吧，我再等一会。于是我也上前问道：大爷我是老师，我能

2、扶你么？ 大爷看了下我，默默的往旁边挪了挪，孩子，来.来大爷旁边躺下,记者:大娘，您保持年轻的秘诀是什么？ 大娘:坚持当班主任十年以上，一天两个班的课，批两摞子作业，没事儿做个公开课，搞个教研，写70个学时读书笔记，参加个德育活动课大赛啥的，迎接个国检啥的。平常没事再搞个校本研修啥的。 记者:啊？大娘您今年高寿？ 大娘: 35,影响教师幸福指数的因素： 生活收入水平、工作压力程度、个人健康状况、家庭生活和谐程度、社会人际关系、业余精神文化生活,湖北省洪湖市一个教师的工资：我91年参加工作，2012年工资一千七八百元。这就是我工作二十几年的工资。我中学二级实际每个月能打到卡上的1537元，（每个

3、月不这扣，那扣点就万幸了）除此之外还有每年所谓的教师绩效工资：一年两学期共4000多元，其它的任何收入都没有 。贫穷的县城的房价已经达4000多元每平方，想买房子只能是奢望。这点钱每月只能维持家里的房租、水电、米面油的正常开支，其它的只能是空想,前不久，黑龙江肇东市数千名教师因为薪资待遇问题集体罢课，并在肇东市政府楼前高举横幅要求提高待遇，导致多所中小学被迫停课。随后，肇东市政府提出解决方案，将教师每人的平均工资提高了772元，罢课事件才得以平息。然而，仅仅过去不到两周时间，黑龙江多地再次出现了类似的教师停课维权事件。 从11月24日起，双城市部分中小学停课。一位教师说，农村多数学校都停课了，

4、市区的部分学校“看班不上课”，教学秩序到周五才恢复。据一名老师说，工作了20多年，每月到手的钱只有两千多，没有班主任津贴，没有公积金账户，每月还要缴养老保险,影响教师幸福指数的因素,教师生活收入很低 工作压力山大,中国人民大学公共管理学院组织与人力资源研究所调查结果显示，82.2%的教师感觉压力大，10个教师3个倦怠工作，近四成教师生存状况不佳,二、谁来给我们幸福 靠政府、靠社会、更要靠自己,一)在良好的职业心态中感受幸福 (二)在不断地职业成长中享受幸福 (三)在爱和智慧的教学中享受幸福 (四)在和谐的人际关系中享受幸福 (五)在丰富的业余生活中享受幸福,一)在良好的职业心态中感受幸福,社会

5、转型期，众生幸福指数低！ 我们处在一个矛盾的时代（参考消息2003.11.16,楼房越来越高了，但视野越来越窄了； 高速公路越来越宽了，但车速越来越慢了； 买的更多了，但享受的更少了； 约会更多了，但时间更短了； 话题更多了，但共识更少了； 知识更多了，但观点更少了； 专家更多了，但解决的问题更少了； 药品更多了，但健康更糟了； 我们拥有的东西更多了，但价值更小了； 我们说的更多了，爱的更少了； 我们学会了营造生活，但却没有学会享受生活,我们已经去过了月球，但我们对邻居却不甚了解； 我们征服了外太空，但却没有征服内心世界； 我们净化了空气，但却污染了自己的灵魂； 我们的收入更多了，但良心更少了

6、； 生产的数量更多了，但质量却下降了； 食物的品种更多了，但营养更少了； 能挣两份工资的家庭多了，但离婚率却上升了； 橱窗里的东西更多了，但家里一无所有的也更多了,一)在良好的职业心态中感受幸福,社会转型期，众生幸福指数低！ 我们处在一个矛盾的时代（参考消息2003.11.16,一)在良好的职业心态中感受幸福,社会转型期，众生幸福指数低！ 无论富翁还是穷人 高官还是小职员 稳定工作者还是自由职业者 对话栏目网络平台了发起了“全球问马云”和“员工真心话，马云大冒险”活动.问题一：现在你成了首富，有没有觉得贫富差距越来越大了?如果说对你征收80%的税来减少贫富差距，你同意吗? 马云：我也一直在想，

7、我最近为什么那么不高兴?没有高兴起来，没有高兴起来的原因就是可能大家觉得，可能人家把我当了首富，因为这不是我，钱是很大的麻烦，大家觉得你这个现在站着说话不腰疼。你想想看，我能花多少钱，你能睡几张床，你能吃几碗饭，所以这个不是我要的。如果你说几十亿的钱，你认为是你的钱的时候，你的灾难已经全在你身上了,一)在良好的职业心态中感受幸福,幸福密码美国霍华德金森 所有靠物质支撑的幸福感，都 不能持久，都会随着物质的离去而 离去。 只有心灵淡定宁静所产生的身心愉悦，才是幸福的真正源泉,做教师没有那么糟糕，各行各业压力都很大,教师的优越性,带薪的休假最多。 工作对象最妙。 比较受人尊重。 工作留有余香。 老

8、有所养,一)在良好的职业心态中感受幸福,改变你所能改变的，接受你所不能改变的,一)在良好的职业心态中感受幸福,美国著名心理学博士艾尔森教授曾经对世界100名各领域的杰出人士作过这样一项问卷调查：你所从事的职业是你心目中最理想的职业吗？调查结果显示：61%的成功人士承认，他们所从事的职业，并非他们心目中最理想的，但他们有一个共同的想法：既然选择了，干脆好好地干。于是都做出了突出的成就。 不能“选你所爱”的，那就“爱你所选”的,改变你所能改变的，接受你所不能改变的,一)在良好的职业心态中感受幸福,不能改变环境 就来适应环境 不能改变别人 就来改变自己 不能改变事情，就改变对事情的态度,如果你觉得安

9、于现状是你想要的，那选择安于现状的生活就会让你幸福和满足！ 如果你不甘平庸，选择一条改变、进取和奋斗的道路，在这个追求的过程中你也一样会感到快乐！ 所谓的成功，也许就是按照自己想要的生活方式生活。最糟糕的状态莫过于当你想选择一条不甘平庸，改变、进取和奋斗的道路时，却又以一种安于现状的方式生活，然后整天抱怨自己没有得到自己想要的人生,做一名有情怀的教师,一）求官型 (1)无为型(着眼于“维持型”事务，教业受挫，管理无创新) (2)能干型(教学管理两不误，业绩广爱好评，创新管理) （二）敬业型 (1)经验型（态度蛮、教法笨、拼时间、加课业，疲劳感） (2)学习型（注重理论学习、常思教学改进、教书育

10、人成效不断改善，效能感） (3)研究型（吃透教材、钻研考点、研究学生、把握学科内涵、独特教学风格形成、儒雅平和、成就感） （三）应付型 (1)抱怨多：地位低、收入少、学生差； (2)热情低：备课无新意、授课无激情、作业随意定 (3)迷游戏：打牌、看碟、上网、妙股 (4)自卑感、倒霉感,一)在良好的职业心态中感受幸福,看看你属于哪类教师,做一名有情怀的教师,人生的境界的四个等级： 自然境界、功利境界、道德境界、天地境界 哲学史家冯友兰（1895-1990,一)在良好的职业心态中感受幸福,做一名有情怀的教师。你的生命在哪一层,第一层：求。一直活在物质的世界里，一辈子被物质假相迷惑所困，全部精力去追

11、求财富名利欲望，身体消亡那一刻也没弄明白为何而来，回归何处，这一世等于白来！大部分人活在这个层。 第二层：缘。开始了舍外求内，逐步脱离部分物质控制，有意识地选择放下一些，开始回归到身体本质层面，明白身体是修行的根基，开始爱自己，花精力去修复还原自我的身体和心灵！这些人已经懂得了回归生命，进入到本源！ 第三阶段：舍。少数人上升到灵性境界，此阶段你终于悟到一切遇到的人，一切创造的事，一切经历的情，都是为了帮自己完成这一世的修行圆满，没有好与坏，没有对与错，你看清了自己经历的一切痛苦都来自头脑的判断分别，这个世界本是一个幻象！你再也不为一切所困扰，没有了执着、痛苦，懂得调控情绪，你的神性意识与身体逐

12、渐完整合一，体会到了所谓真正的幸福和快乐所在，心灵成长，得大自在，到达人生最高能量层,一)在良好的职业心态中感受幸福,一)在良好的职业心态中感受幸福,汪金权：也许我的肉体只能蜗居在大别山的一隅，但我的灵魂会跟随我的学生走向四方；我是荒原上的一支电线杆，也许只能永远矗立在哪儿，但我能把希望和光明送向远方；我可能永远是一座桥，能让学生踏着我的身躯走向希望的彼岸，我就心满意足了,56号教室的奇迹,做一名有情怀的教师,吃饭是为活着，但人活着绝不仅仅是为吃饭！ 基督教的一首歌眼光不管天有多黑，星星仍在那里闪耀。不管夜有多长，黎明早已在那头盼望。不管山有多高，信心之歌，把它踏在脚下。不管路有多远，心中有爱

13、，就能走到云端，谁就能跨过艰难，谁就能飞越沮丧，谁就能看见前面仍然有梦可想。上帝的心看到希望，你的心中要有眼光，啊，你心中要有眼光,一)在良好的职业心态中感受幸福,第一，善于创造性地执行，不让自己陷入被动和琐碎； 第二，善于人生规划或生涯设计，为自己争取发展的机会； 第三，像蚂蚁一样自强不息，遇到任何障碍都不断寻找新的 出路,二)在不断地职业成长中享受幸福,差别是怎样形成的主动精神,同学的差别阿诺德和布鲁诺的故事,村小任教管理区中学任教镇重点中学任教市教育局挂职锻炼市继续教育中心正式工作人员 没有背景，只有小小的背影。 贵人相助，你要有跳上去的力量。 机遇是一个没有耐心的客人，有时只轻轻敲一下

14、门就走，你要随时做好迎接她的准备,二)在不断地职业成长中享受幸福,差别是怎样形成的主动精神,我的成长经历,让我们飞得更高 职业生涯规划与发展,1）认清我们所处的阶段,二)在不断地职业成长中享受幸福,让我们飞得更高 职业生涯规划与发展,2）向外借力拜一个师、找一个伴、借助一个学习平台,二)在不断地职业成长中享受幸福,拜师：校内、校外、市级、省级、国家级 。 找伴：相互鼓励，相互交流 。 学习平台： 国家教育资源网、国家教育资源公共 服务平台、Intel网络资源平台、 中国教师教育视频网 、新教师网,让我们飞得更高 职业生涯规划与发展,3）向内使劲 主动上公开课 注重教育教学研究 坚持写教学反思,

15、二)在不断地职业成长中享受幸福,让我们飞得更高 职业生涯规划与发展,二)在不断地职业成长中享受幸福,A、主动上公开课,根治自身教学顽症最有效的方法就是在专家面前真实地暴露你存在的问题,请他们毫不留情地给你做思想内源的“外科手术”,让你在“痛苦”中脱胎换骨,3）向内使劲主动上公开课、注重教育教学研究、坚持写教学反思,让我们飞得更高 职业生涯规划与发展,二)在不断地职业成长中享受幸福,B、注重教育教学研究,工欲善其事,必先利其器。”对教育教学而言,教育科研就是那块“不误砍柴功”的磨刀石,3）向内使劲主动上公开课、注重教育教学研究、坚持写教学反思,让我们飞得更高 职业生涯规划与发展,二)在不断地职业

16、成长中享受幸福,教师成长的公式：实践+反思=成长。 美国心理学家波斯纳 1989 教学反思是教师以课堂教学的实践作为认识对象，对自己的教学观念、教学目标、教学环节、教学方法、教学效果等进行全面而深入的冷静思考、分析和总结,3）向内使劲主动上公开课、注重教育教学研究、坚持写教学反思,让我们飞得更高 职业生涯规划与发展,二)在不断地职业成长中享受幸福,具体来说，反思包括： 在教学实践中自我反思：(1)反思教学行为是否达到教学目标；(2)反思教学活动是否“沟通”和“合作”；(3)反思是否创新性地使用了教材；(4)反思教学过程是否存在着“内伤”；(5)反思教学过程中是否迸发出“智慧的火花”；(6)反思

17、教学过程是否适应学生的个性差异；(7)反思教学过程是否存在“伪探究”。 在理论学习中自我反思。 在相互借鉴中自我反思,3）向内使劲主动上公开课、注重教育教学研究、坚持写教学反思,让我们飞得更高 职业生涯规划与发展,二)在不断地职业成长中享受幸福,如何写教学反思？ (1)给教案加批注；(2)课后写总评；(3)点评教学片断； (4)阶段性总结；(5)教学研讨。 教学反思写什么？ (1)写成功之处；(2)写不足之处；(3)写教学机智；(4)写学生创新；(5)写学生情况；(6)写“再教设计,C、坚持写教学反思,3）向内使劲主动上公开课、注重教育教学研究、坚持写教学反思,让我们飞得更高 职业生涯规划与发

18、展,4）强健体魄读万卷书,二)在不断地职业成长中享受幸福,南京某小学五年级的期末考试题,在一道 “阅读”题中,贴出了一张莫言的照片,题目是: “他是谁？写下你想说的话。,让我们飞得更高 职业生涯规划与发展,二)在不断地职业成长中享受幸福,读书如吃饭，是充实自身、发育自身的必须。只有具有渊博的知识，高尚的人文情怀，执着的科学精神,才能高屋建瓴，触类旁通，左右逢源，得心应手，带领学生在知识的海洋里遨游,4）强健体魄读万卷书,让我们飞得更高 职业生涯规划与发展,二)在不断地职业成长中享受幸福,苏霍姆林斯基 ：“读书,读书,再读书教师的教育素养正取决于此。要把读书当作第一精神需要、当作饥饿者的食物。要

19、有读书的兴趣,要喜欢博览群书,要能在书本面前坐下来,深人地思考,4）强健体魄读万卷书,让我们飞得更高 职业生涯规划与发展,二)在不断地职业成长中享受幸福,4月23日是世界读书日，2011年由中国新闻出版研究院组织实施的第九次全国国民阅读调查项目在北京公布调查结果： 2011年国民人均阅读图书为4.35本。日本40本、韩国11本、法国20本、以色列60本。来自联合国对世界500强企业家读书情况进行调查统计的数据：日本企业家一年读书50本，中国企业家一年读书0.5本,4）强健体魄读万卷书,90多岁的人，去超市就是为了买本书。90多岁的人还在读书，该是一种多么诗意的生活呀。在西雅图短短的两天，竟然遇

20、到这么诗意的两名女性。想想自已，想想大多数的中国女性的生活，我心底感触颇多,让我们飞得更高 职业生涯规划与发展,二)在不断地职业成长中享受幸福,一个不认真读书的民族是没有创造力的民族！ 一个没有创造力的民族是没有希望的民族,4）强健体魄读万卷书,老师爱读书，学生才会爱读书。 学生爱读书，整个社会慢慢都变得爱读书,女教师用在买书上的钱不少于买化妆品的钱。 男教师用在买书上的钱不少于买烟的钱,让我们飞得更高 职业生涯规划与发展,二)在不断地职业成长中享受幸福,读书内容：文学方面的,专业方面的;经典的,流行的;中国的,外国的等等。总之,什么书都要读。因为:专家+杂家大家,放牛班的春天 经典片段1,三

21、)在爱和智慧的教学中享受幸福,湖北十堰校园砍人凶手曾4次求老师让女儿报名 2014年9月1号是全国中小学开学第一天，然而湖北省十堰市郧西县城关镇东方小学却发生一起持刀砍人事件。郧西县公安局向华商报记者介绍，经初步调查，犯罪嫌疑人陈严富因学校不让其女儿报名，持刀闯入校园砍伤9人，致3名学生和1名老师身亡。陈严富当场跳楼自杀身亡。 他曾说求了老师四次，差点跪下,三)在爱和智慧的教学中享受幸福,老师每时每刻要告诉自己： 假如你是这个孩子！ 假如是你的孩子,上课迟到 班主任“骂”死花季女生,当教师应当向庄稼人学习！ 当教师永远要像一个妈妈对待刚出生的婴儿那样去爱他的学生,三)在爱和智慧的教学中享受幸福

22、,爱学生就要这样 理解 尊重 宽容 平等 关怀 给予 责任,三)在爱和智慧的教学中享受幸福,三)在爱和智慧的教学中享受幸福,三)在爱和智慧的教学中享受幸福,你遇到过这样的老师吗,三)在爱和智慧的教学中享受幸福,你遇到过这样的老师吗,三)在爱和智慧的教学中享受幸福,这也是爱,最受学生欢迎的10种教师,三)在爱和智慧的教学中享受幸福,第一种：像父亲一样严而有度的教师,影片中的克莱门特是一个才华横溢的音乐家, 不过在1949年的法国乡村,他最终成为了一间男子 寄宿学校的助理教师。这里的学生大部分都是难 缠的问题儿童,校长以残暴高压的手段管治这班问 题少年。克莱门特决定把爱化作音乐,用音乐作为 连接彼

23、此心灵的桥梁，让孩子们在音乐中找 到了 自我的价值，学会了欣赏美好的事物,懂得了相互 尊重、信任和友爱.音乐解开了孩子们心灵中的枷 锁，重建了被炎凉世态的现实社会所摧残的一颗颗幼小、敏感的心灵，从严寒的冬天走向了阳光明媚的春天,推荐：法国电影放牛班的春天,最受学生欢迎的10种教师,三)在爱和智慧的教学中享受幸福,第二种：像母亲般慈爱的老师,目前,我国的教师,尤其 是小学教师中,女教师所占 的比例愈来愈大。美国一书 校长办公室的那个人中, 校长打申请要男教师,学校 教育缺乏男教师意味着什么 呢？ 哪怕你的学生不理解你,你也要一如既往地对学生有一个对话，对学生有一些期望,推荐:苏联电影乡村女教师,

24、最受学生欢迎的10种教师,三)在爱和智慧的教学中享受幸福,第三种：实习教师,电影中的日本教师，以充满自信的神 情进入课堂，而且，对付一些怪学生，他 有怪招数，甚至是绝招，因此深受学生欢 迎。那么，在现实生活中为什么实习教师 也是如此受学生欢迎呢？ 因为他们：年轻； 对人平等； 精力充沛，充满激情,推荐：日本电影麻辣教师,最受学生欢迎的10种教师,三)在爱和智慧的教学中享受幸福,第四种：宽容的老师,影片中，雷厉风行，有铁的纪律和军人 作风的父亲却培养出一群阳奉阴违、背后捣 鬼的孩子。而他们的家庭教师，却以充满爱 心、宽容的教育将他们改造成小小音乐家。 什么才是最美的女人？ 精神气质更为重要,推荐

25、：美国电影音乐之声,最受学生欢迎的10种教师,三)在爱和智慧的教学中享受幸福,第五种：帅哥老师,影片中的帅哥最初也被学生拒绝， 但后来学生发现其能带来精神的力量 于是，他成了受学生欢迎的教师。 做教师的人不需要有肉体的漂亮， 但要有比较丰富的表情。他希望我们 老师们要严厉但不要伪装,推荐：电影十八岁的天空,最受学生欢迎的10种教师,三)在爱和智慧的教学中享受幸福,第六种：温柔的美女老师,推荐：美国电影蒙娜丽莎的微笑 影片描述了一个具有革命性超前意识 的女教师要改变一群以婚姻为最终职业的 绝顶聪明的女学生,最受学生欢迎的10种教师,三)在爱和智慧的教学中享受幸福,第七种：风趣幽默的老师,影片中，

26、为了高的升学率，威尔顿预备学 院学风沉稳而凝重， Keating Captain的到来，打破了这种凝重，他用自由发散的教学方式教会了学生用新的角度来思考人生。 做老师的人，风趣幽默是一种美德,推荐：美国电影春风化雨,最受学生欢迎的10种教师,三)在爱和智慧的教学中享受幸福,第八种：充满爱心的老师,好的老师有一基本元素有爱心， 有了爱心就成功了三分之一，没有爱心 的老师会过得比较辛苦。 以教师为题材的“中国电影模式”有几 种，其中的一种是：老师的亲人病危了， 需要老师的探望，而老师回答，我正在 上课，孩子们需要我，待下课赶到医院，亲人去世了。 首先应对亲人有爱心，然后对朋友有爱心，再然后是对所教

27、的孩子有爱心，最后是喜欢小动物,推荐：国产电影烛光里的微笑,最受学生欢迎的10种教师,三)在爱和智慧的教学中享受幸福,第九种：以身作则、说到做到的老师,影片中的教师请假，十三岁的女孩魏 敏芝做了代课老师。老师叮咛她要把剩余 的孩子看好。班里的一个叫张慧科的男生 私自离校去了城里。魏敏芝为了一个承诺， 用她的辛劳、执着，苦苦地找寻，有幸在 好心人及电视台的帮助下找到慧科。魏敏 芝身上的信守承诺，说到做到的精神值得 我们当老师的学习,推荐：中国电影一个也不能少,最受学生欢迎的10种教师,三)在爱和智慧的教学中享受幸福,第十种：有真才实学的老师,剧中的白景琦顽劣成性，第一天上课，他 就在门上放了一瓶

28、墨汁准备捉弄老师。没想到 季老师来到门外并不推门，叫景琦出来。景琦 犹犹豫豫地走到门边，不敢推门。季先生一脚 踢开门，墨汁全泼到景琦脸上。后来，景琦和 老师比赛失败：他用两只手掰不动季先生的一 根手指头。再后来,景琦见识了老师对庄子 的任何一处倒背如流，终于心服口服，听老师 管教。季老师的理论是，“听话的未必是好孩子， 不听话的长大了也未必没出息”。 季宗布因人制宜的教育方法值得我们教师借鉴。同时，身为教师也要注重自身专业水平的发展，“要给学生一滴水，教师自己必须有一桶水。”学富五车、满腹经纶的老师更让学生佩服、崇拜,推荐：电视连续剧大宅门,四)在和谐的人际关系中享受幸福,与家人夫妻间相敬如宾

29、,美国著名临床心理学家哈里特勒娜博士指出：“消极等待对方改变只能加速婚姻的毁灭，最好的办法是自己积极行动起来,四)在和谐的人际关系中享受幸福,与家人夫妻间相敬如宾,1.不同时发脾气. 2.除非有紧急事件,否则不要大声吼叫. 3.争执时,让对方赢. 4.当天的争执当天化解. 5.争吵后回娘家或外出不要超过8小时. 6.批评时的话要出于爱. 7.随时准备认错道歉. 8.谣言传来时,把它当成笑话. 9.每月给他或她一晚自由的时间. 10.不要带着气上床; 11.他或她回家时,你一定要在家. 12.对方不要让你打扰时坚持不要去打扰. 13.电话铃响的时候,让对方去接. 14.给你父母的钱一定要比给对方

30、父母的钱少,四)在和谐的人际关系中享受幸福,与同事大度 坦荡 热心,我的21条人际准则王蒙,四)在和谐的人际关系中享受幸福,3.对待家长平等 尊重,与家长说话、打电话要有礼貌，态度要温和，语言要委婉，家长到校了解情况时，主动给家长抬椅子、倒开水、招呼入座等。家长在管理孩子方面遇到困难时，主动给家长想办法，理解并帮助家长。把家长当作朋友、家人一样的对待。这样做既赢得了家长的支持，又获得了学生的认可、信任与尊重,四)在和谐的人际关系中享受幸福,4.与领导服从领导 积极进取,唐僧为什么可以领导孙悟空,崇高信念” “无能” “仁德” “人际关系,五)在丰富的业余生活中享受幸福,搞笑教师风趣舞蹈惊呆学生

31、,五)在丰富的业余生活中享受幸福,新教师醉酒”有时不防自我解嘲,随州经济开发区中心学校教师的业余生活,五)在丰富的业余生活中享受幸福,随州经济开发区中心学校教师的业余生活,五)在丰富的业余生活中享受幸福,打坐,吸收宇宙能力 开启智慧之门,瑜珈平衡身心,在大自然的怀抱里，尽情的舒展,肚皮舞,让心灵和身体自由对话,观编钟演奏，聆听先祖的智慧,拜谒炎帝神农，不忘始祖功德,旅游,吃一年白菜，饱餐无限风光,旅游,吃一年白菜，饱餐无限风光,户外运动,没有钱我们一样可以看到美丽的风景,户外运动,没有钱我们一样可以看到美丽的风景,户外运动,没有钱我们一样可以看到美丽的风景,户外运动,没有钱我们一样可以看到美丽的风景,户外运动,没有钱我们一样可以看到美丽的风景,探寻古迹,在历史中穿行，感悟人生真谛,探寻古迹,在历史中穿行，探寻人生感悟,千军万马今何在 唯有杜鹃静静开,回顾,一)在良好的职业心态中感受幸福 (二)在不断地职业成长中享受幸福 (