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文档简介
1、第九课 珍视生命,02,增强生命的韧性,课堂作业 1、什么是挫折? 2、面对挫折的不同表现及原因? 3、怎样正确对待挫折? 4、怎样战胜挫折? 5、增强生命的韧性的方法,课堂作业 1、什么是挫折,挫折就是我们在实现自己的愿望、目标、期待的过程中,遇到的各种阻碍、失利和失败,2、面对挫折的不同表现及原因,表现: A、不同的挫折,不同的人,有不同的反应。 、同样的挫折,不同的人,反应不同; C、同一人,不同时期,对挫折有不同的反应。 、产生对挫折不同反应的主要原因是:人们对挫折的认识和态度不同,3、怎样正确认识挫折,人生难免有挫折。 挫折是生命成长的一部分。 挫折使我们失落、焦虑、难过是正常的,但
2、沉浸其中,易使我们消沉。 得意时,挫折使我们清醒,避免盲目乐观。 失意时,挫折使我们获得生活经验,4、怎样战胜挫折,要及时调整自己,正确看待挫折。 、要发现、发掘生命的力量。 、要提高自我调节和自我修复能力。 、要培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 、要寻求帮助,获得他人的支持和鼓励,课堂作业 5、增强生命的韧性的方法,欣赏、培养幽默感。 、和信任的人谈谈。 、接受最坏的结果。 、关心,帮助他人。 、培养兴趣爱好,尼克、1982年生于澳大利亚,天生没四肢,面对残障,他用感恩、智慧活出了生命的奇迹,尼克说: “人们常埋怨自己什么也做不来,那根本改变不了任何问题!真正改变自己命运的,并是我们对挫
3、折的态度。,在这些情境中: O你认为哪些是挫折,哪些不是挫折?为什么? O说说你曾经遇到的挫折,看看你认为的挫折,在其他同学眼里是否也是挫折,每个人对挫折的认识不同,对自己来说是挫折,但在别人眼里可能根本不算什么,都是。图与父母见面受阻碍。图考试失利。图做人失败,正确看待挫折。 、发掘生命的力量。 、提高自我修复能力。 、培养坚强意志。 、要寻求支持和鼓励,O请选择你面对挫折时的感受(可多选,O面对挫折时,你会采取哪些行动,爱迪生,发明灯泡。助手说:“你已经失败一千次了,放弃吧!”爱迪生说:“我有收获,我发现了一千种不能做灯丝的材料。”经过几千次实验,他成功了,从爱迪生的故事中,你得到怎样的启
4、示,人生难免有挫折。 挫折是生命的一部分。面对挫折,不能消沉。愈挫愈勇,战胜挫折,探究与分享,教材P108“儿子变成足球健将”的故事,并谈谈自己的感悟,略,1 应对挫折,摆脱挫折的困扰,需要掌握一定的方法。你认为面对挫折,下列方法正确的是( ) (1)不顾一切地采取措施,释放或发泄因挫折而产生的不良情绪 (2)面对挫折,具体分析挫折,抓住关键问题,理智寻找解决途径 (3)向老师、父母寻求帮助,学习别人的经验,克服遇到的挫折 (4)善于发现自己拥有的面对困难的勇气、坚强的意志和不懈努力 A(1)(2)(3) B(2)(3)(4) C(1)(2)(4) D(1)(3)(4,B,2 “不经历风雨,怎能见彩虹”你认为对这句话解读正确的是( ) (1)生活不是坦途,我们需要经历适当的挫折,提高自己承受挫折压力的能力 (2)没有自然界的风和雨,就不会出现彩虹 (3)经历挫折之后,就能培养我们面对困难的勇气和坚强的意志 (4)对于我们青少年来说
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