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文档简介

1、学习笔记思维导图 观心实修参考 一、三观 世界观：心物一体，心物一元，心外无物，物外无心 人生观： _觉醒，是生之为人最根本的目标 价值观：自觉觉他，是人生最有价值的事业 二、目标 _觉醒，自觉觉他，实现最究竟的自由与解脱，超越生死 三、原则 根本原则：不向心外求佛道，唯向自心求解脱 基本原则：理论与实践结合，专修与散修结合，定修与慧修结合 四、指导思想 主导佛之心印：诸行无常，诸法无我，有漏皆苦，涅槃寂静 辅助道之圭旨：无私无欲，抱一守中，与道合一，无为无不为 参照儒之圣则：正心、诚意、修身、齐家、治国、平天下 五、总纲 四观：观身无常无我，观心无常无我，观物无常无我，观法无常无我 四悟：悟

2、身空，悟心空，悟性空，悟法空 六、观心要诀 静净清明、安宁祥和、平常朴素 七、心之体、相、性、用 总体而言，以空为体，为相，为性，以明为用，空明一体，明空无分。 (图中之空、寂、灵、明，为空、明之细分，仅供参考) 八、具体观心方法 1、佛家观心 1)直观自心：观念头; 观念头：观念生，观念灭，观念头生灭同时，观念头无实体，观念头缘生性，悟念头其性为空; 观念头之间的空白：观空白，观空白无生灭，观空白无来去，观空白无间断，观空白无善恶，观空白无垢净，悟空白为心之相; 反观观照自身：观观照之体无实体，观观照之性无断灭，观观照之用常相续，观观照之明无分别，悟观照为心之明性之体现; 观以上三者为同一本

3、体，观此本体其性为空，观此本体其用为明，悟此本体空明无分。 对照 _、心经、坛经等经典进行体会、验证。 2)持咒观心; 以一念代万念，以咒语为念，主动持咒，其他步骤与观念头相同; 3)念佛观心; 以一念代万念，以佛号为念，主动念佛，其他步骤与观念头相同; 4)反闻闻性观心; 观声音：观声音生，观声音灭，观声音生灭同时，观声音无实体，观声音缘生性，悟声音其性为空; 观能听之性：观能听之性无实体，观能听之性无断灭，观能听之性常相续，观能听之性无分别，观能听之性体空性明一体无分，悟此能听之性即是心性。 5)密宗观心法; 本尊相应法，上师相应法等。 2、道家观心 道德经中的观心方法： 1)无欲观妙，有欲观徼; 2)虚其心，实其腹，弱其志，强其骨; 3)锉其锐，解其纷，和其光，同其尘; 4)致虚极，守静笃; 5)无为，守中，冲和; 3、儒家观心 中庸：致中和; 大学：格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下; 止、定、静、安、虑(观)、得; 阳 _学：无善无恶心之体，有善有恶意之动，知善知恶是良知，为善去恶是格物。 此心光明。 4、其它观心法 1)背诵古诗观心法：去除宗教名相，以古诗代替咒语、佛号，其它内容和步骤基本相同; 2)观照我在：单刀直入，只是观照我在而无视其他，念念不离，久之自悟。 以上这些内容并非观心修行需要遵

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