九种体质茶方【业界研究】

1、九种体质茶方,1,深层分析,目 录,体质简介 单品介绍 组方介绍,2,深层分析,体质简介,1、阳虚体质（冷）补阳祛寒、温养肝肾。 2、阴虚体质（干）滋阴清热、养心滋肾 3、痰湿体质（胖）健脾燥湿、降浊化痰 4、湿热体质（油）清消湿浊、散热泻火,3,深层分析,体质简介,5、气郁体质（郁）疏肝行气、调理脾胃 6、气虚体质（乏）益气健脾，慎避风邪 7、血瘀体质（暗）活血祛瘀、舒利通络 8、特禀体质（敏）益气固表，养血消风 9、平和体质（和）缓补阴阳，滋养五脏,4,深层分析,阳虚体质,形体特征：肌肉松软、白胖不壮实。 心理特征：性格多沉静、内向。 总体特征：阳气不足、以畏寒肢冷、手足不温等虚寒表现为

2、主要特征。 常见表现：以平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振， 睡眠偏多，少气懒言，脉象沉迟而弱为主要表现； 同时伴有面色柔白、嗜睡乏力、口唇色淡、毛发 易落、易出汗、小便清长、大便溏薄等表现。 适应能力：耐夏不耐冬、易感外邪。 发病倾向：易患寒证、痹证，易得关节炎、腰腿痛等。 单 品：核桃仁、鹿茸、肉苁蓉 茶 方：参术姜枣茶,5,深层分析,核桃仁,补肾，温肺，润肠。,6,深层分析,阿胶膏,适宜气血亏虚的中青年女性、肾阴阳两亏、肝血不足的老年人，以及体质差的人群食用,7,深层分析,鹿茸,壮肾阳，补精髓，强筋骨,8,深层分析,鹿 茸雄鹿未骨化而带绒毛的嫩角 鹿角片-雄鹿已骨化的角,9,深层分析

3、,肉苁蓉,补肾阳，益精血，润肠通便。,10,深层分析,参术姜枣茶,【适用人群】适用于阳虚体质者 【成 分】党参、白术、干姜、红枣等 【功 效】健脾益肺，养血生津，健脾益气，温中散寒，回阳通脉，温肺化饮，大补元气，复脉固脱，益气摄血 【使用方法】将本品放入杯中，用开水冲沏，可加入冰糖或蜂蜜调味，泡3-5分钟即可，代茶饮。 【贮藏方法】常温密封保存,11,深层分析,党参 健脾益肺，养血生津。用于脾肺气虚，食少倦怠，咳嗽虚喘，气血不足，面色萎黄，心悸气短，津伤口渴，内热消渴。 注意事项：有实邪者忌服。不宜与藜芦同用。 白术 健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎。用于脾虚食少，腹胀泄泻，痰饮眩悸，水肿，自汗

4、，胎动不安。 注意事项： 1、阴虚燥渴，气滞胀闷者忌服。 2、忌桃、李、菘菜、雀肉、青鱼。 3、药品化义：凡郁结气滞，胀闷积聚，吼喘壅塞，胃痛由火，痈疽多脓，黑瘦人气实作胀，皆宜忌用。,12,深层分析,干姜 温中散寒，回阳通脉，温肺化饮。用于脘腹冷痛，呕吐泄泻，肢冷脉微，寒饮喘咳。 注意事项：阴虚内热，血热妄行者忌服。 红枣 大补元气，复脉固脱，益气摄血。用于体虚欲脱，肢冷脉微，气不摄血，崩漏下血。 注意事项：湿热内盛者、小儿疳积和寄生虫病儿童、齿病疼痛、痰湿偏盛的人及腹部胀满者、舌苔厚腻者忌食。此外，糖尿病患者不宜多食；而且鲜枣不宜多吃，否则易生痰、助热、损齿。,13,深层分析,阴虚体质,形

5、体特征：体形一般瘦长。 心理特征：性格急躁，活泼好动，外向。 总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为 主要特征。 常见表现：以手足心热、平素口燥咽干、鼻子微干、口渴喜 冷饮、大便干燥、舌红少津少苔为主要表现，同 时伴有面色潮红、有烘热感、双目干涩、视物昏 花、唇红微干、易生皱纹、眩晕耳鸣、睡眠差、 小便短赤、脉象细弦或数。 适应能力：耐冬不耐夏、不耐受暑热、干燥的气候。 发病倾向：易有便秘、肿瘤、结核等阴亏燥热的病症。 单 品：百合、枸杞、燕窝、西洋参 茶 方：滋阴润肺茶,14,深层分析,百合,养阴润肺 清心安神,15,深层分析,枸杞,滋补肝肾 益精明目,16,深层分析,燕窝,养

6、阴润燥、益气补中,17,深层分析,西洋参,滋阴补气，宁神益智，清热生津，降火消暑,18,深层分析,滋阴润肺茶,【适用人群】适用于阴虚体质者 【成 分】枸杞、菊花、女贞子、甘草等 【功 效】滋补肝肾，益精明目，散风清热，平肝明目，滋补肝肾，明目乌发，补脾益气，清热解毒，祛痰止咳。 【使用方法】将本品放入杯中，用开水冲沏，可加入冰糖或蜂蜜调味，泡3-5分钟即可，代茶饮。 【贮藏方法】常温密封保存,19,深层分析,枸杞 滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳萎遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。 注意事项：由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。 菊

7、花 散风清热，平肝明目，清热解毒。用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花，疮痈肿毒。 注意事项：气虚胃寒，食少泄泻者慎用。,20,深层分析,女贞子 滋补肝肾，明目乌发。用于肝肾阴虚，眩晕耳呜，腰膝酸软，须发早白，目暗不明，内热消渴，骨蒸潮热。 甘草 补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药。用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多，脘腹、四肢挛急疼痛，痈肿疮毒，缓解药物毒性、烈性。,21,深层分析,气虚体质,形体特征：肌肉不结实。 心理特征：情绪不稳定，胆小、不擅冒险，内向。 总体特征：元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主 要特征。 常见表现：以平素语言低怯、气短懒言、肢体

8、容易疲乏、精 神不振、易出汗、舌淡红、舌体胖大、边有齿痕、 脉象虚缓为主要表现，同时伴有面色偏黄、目光 少神、口淡、唇色少华、头晕健忘、便秘、大便 不成形等表现。 适应能力：不耐受风、寒、暑邪。 发病倾向：多易患感冒及内脏下垂等病症。 单 品：大枣、龙眼肉、人参 茶 方：健脾益气茶,22,深层分析,大枣,补脾和胃、益气生津,23,深层分析,龙眼肉,补益心脾，养血安神,24,深层分析,人参,补气固脱，健脾益肺,25,深层分析,健脾益气茶,【适用人群】适用于气虚体质者 【成 分】党参、玫瑰花、金盏花、黄芪等 【功 效】健脾益肺，养血生津，行气解郁，清热解毒，补气升阳，生津养血 【使用方法】将本品放

9、入杯中，用开水冲沏，可加入冰糖或蜂蜜调味，泡3-5分钟即可，代茶饮。 【贮藏方法】常温密封保存,26,深层分析,党参 健脾益肺，养血生津。用于脾肺气虚，食少倦怠，咳嗽虚喘，气血不足，面色萎黄，心悸气短，津伤口渴，内热消渴。 注意事项：有实邪者忌服。不宜与藜芦同用。 玫瑰花 行气解郁，和血，止痛。用于肝胃气痛，食少呕恶，月经不凋，跌扑伤痛。,27,深层分析,金盏花 金盏菊适合单泡，或搭配绿茶。感冒时饮用金盏花茶，有助于退烧，而且清凉降火气。它还具有镇痉挛、促进消化的功效，对消化系统溃疡的患者极适合。此外，还能促进血液循环，帮助女性生理期间拥有清爽自由的心情.也可缓和酒精中毒，故也有益补肝的功效。

10、 黄芪 补气升阳，固表止汗，利水消肿，生津养血，行滞通痹，托毒排脓，敛疮生肌。用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，气虚水肿，内热消渴，血虚萎黄，半身不遂，痹痛麻木，痈疽难溃，久溃不敛。,28,深层分析,痰湿体质,形体特征：肥胖，尤其是腹部肥满松软。 心理特征：善于忍耐、稳重、温和。 总体特征：以痰湿凝聚、形体肥胖、腹部肥满为主要特征。 常见表现：以面部多油、多汗且黏，胸闷，痰多为主要表现， 同时伴有面色暗黄、眼泡水肿、困倦、身重不爽、 口黏腻或甜、喜食肥甘甜腻、大便正常、小便不 多、舌头胖大、白腻、脉滑。 适应能力：不适应湿重的梅雨季节。 发病倾向：易患三高、中风等

11、。 单 品：茯苓、罗汉果、党参、川贝母 茶 方：桑菊杏仁茶,29,深层分析,茯苓,利水渗湿，又具健脾作用,30,深层分析,罗汉果,清热解毒、化痰止咳，养声润肺,31,深层分析,党参,补中益气，健脾益肺,32,深层分析,川贝母,清热润肺，化痰止咳。,33,深层分析,桑菊杏仁茶,【适用人群】适用于痰湿体质者 【成 分】桑叶，菊花，杏仁等 【功 效】疏散风热，清肺润燥，清肝明目，清热解毒，降气止咳平喘，润肠通便。 【使用方法】将本品放入杯中，用开水冲沏，可加入冰糖或蜂蜜调味，泡3-5分钟即可，代茶饮。 【贮藏方法】常温密封保存,34,深层分析,桑叶 疏散风热，清肺润燥，清肝明目。用于风热感冒，肺热燥

12、咳，头晕头痛，目赤昏花。 菊花 散风清热，平肝明目，清热解毒。用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花，疮痈肿毒。 杏仁 降气止咳平喘，润肠通便。用于咳嗽气喘，胸满痰多，肠燥便秘。,35,深层分析,湿热体质,形体特征：偏胖或偏瘦。 心理特征：急躁易怒。 总体特征：以面垢油光、口苦、苔黄腻等为主要特征 常见表现：以面垢油光、口苦口干、身重困倦、易生粉刺痤 疮、舌质偏红、苔黄腻为主要表现，同时伴有体 态偏胖或偏瘦、心烦懈怠、眼睛红赤、男易阴囊 潮湿、女易带下量多、脉多见滑数等表现。 适应能力：不耐受湿热交蒸的长夏。 发病倾向：易患疮疖、黄疸、带下等病症。 单 品：薏苡仁、菊花、铁皮石斛 茶 方：

13、清慕饮,36,深层分析,薏苡仁,利水渗湿，健脾益胃,37,深层分析,菊花,散风清热，平肝明目,38,深层分析,铁皮石斛,养阴生津 健脾开胃,39,深层分析,清慕饮,【适用人群】适用于湿热体质者 【成 分】藿香，薄荷，菊花，甘草等 【功 效】芳香化浊，发表解暑，疏散风热，清利头目，利咽，透疹，疏肝行气，平肝明目，清热解毒，补脾益气，祛痰止咳。 【使用方法】将本品放入杯中，用开水冲沏，可加入冰糖或蜂蜜调味，泡3-5分钟即可，代茶饮。 【贮藏方法】常温密封保存,40,深层分析,藿香 芳香化浊，和中止呕，发表解暑。用于湿浊中阻，脘痞呕吐，暑湿表证，湿温初起，发热倦怠，胸闷不舒，寒湿闭暑，腹痛吐泻，鼻渊

14、头痛。 注意事项：暑热及阴虚火旺者不宜使用。 薄荷 疏散风热，清利头目，利咽，透疹，疏肝行气。用于风热感冒，风温初起，头痛，目赤，喉痹，口疮，风疹，麻疹，胸胁胀闷。 注意事项：薄荷芳香辛散，发汗耗气，故体虚多汗者不宜使用。,41,深层分析,菊花 散风清热，平肝明目，清热解毒。用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花，疮痈肿毒。 注意事项：气虚胃寒，食少泄泻者慎用。 甘草 补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药。用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多，脘腹、四肢挛急疼痛，痈肿疮毒，缓解药物毒性、烈性。,42,深层分析,血瘀体质,形体特征：瘦人多见。 心理特征：性急、烦躁、健忘。

15、总体特征：以肤色晦暗、舌质紫暗等血行不畅为主要特征 常见表现：以面色晦暗、皮肤有色素沉着、易出瘀斑、易患 疼痛、口唇暗淡或紫、舌质暗有瘀斑、舌下静脉 曲张、脉象细涩或结代为主要表现，同时伴有眼 眶黯黑、鼻部暗滞、头发易脱落、皮肤干，女性 多有痛经闭经症，或经血中有紫黑之血块等表现。 适应能力：不耐受风、寒邪等。 发病倾向：易患肿瘤、中风、崩漏等。 单 品：山楂、西红花、三七 茶 方：丹参山楂茶,43,深层分析,丹参山楂茶,【适用人群】适用于血瘀体质者 【成 分】丹参，陈皮，山楂等 【功 效】活血祛瘀，通经止痛，清心除烦，凉血消痈，理气健脾，燥湿化痰，消食健胃，行气散瘀，化浊降脂。 【使用方法】

16、将本品放入杯中，用开水冲沏，可加入冰糖或蜂蜜调味，泡3-5分钟即可，代茶饮。 【贮藏方法】常温密封保存,44,深层分析,丹参 活血祛瘀，通经止痛，清心除烦，凉血消痈。用于胸痹心痛，脘腹胁痛，癥瘕积聚，热痹疼痛，心烦不眠，月经不调，痛经经闭，疮疡肿痛。 注意事项：不宜与藜芦同用。 陈皮 理气健脾，燥湿化痰。用于脘腹胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。 注意事项：气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者慎服。 陈皮食物相克： 陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。,45,深层分析,山楂 消食健胃，行气散瘀，化浊降脂。用于肉食积滞，胃脘胀满，泻痢腹痛，瘀血经闭，产后瘀阻，心腹刺痛，胸痹心痛，疝气疼痛，高

17、脂血症。焦山楂消食导滞作用增强。用于肉食积滞，泻痢不爽。 注意事项：胃酸分泌过多者慎用。,46,深层分析,气郁体质,形体特征：瘦人偏多。 心理特征：内向，敏感多疑。 总体特征：以神情抑郁、忧虑脆弱、气机瘀滞等为主要特征 常见表现：以忧郁脆弱、对精神刺激适应力较弱、面貌忧郁、时常烦闷不乐为主要表现，同时伴有胸胁胀闷疼痛、疼痛走窜不定、多善太息、喉间有异物感、睡眠差、容易受到惊吓、健忘、痰多、大便多干、小便正常、舌淡红、苔薄白、脉象弦细等表现。 适应能力：不耐受阴雨连绵的天气。 发病倾向：抑郁症、梅核气、肿瘤等。 单 品：玫瑰花、茉莉花、三七花 茶 方：佛手解郁饮,47,深层分析,玫瑰花,舒肝解郁

18、，和血调经,48,深层分析,茉莉花,理气止痛、温中和胃,49,深层分析,三七花,清热、平肝、降压,50,深层分析,佛手解郁饮,【适用人群】适用于气郁体质者 【成 分】佛手，玫瑰花，甘草等 【功 效】疏肝理气，和胃止痛，燥湿化痰，行气解郁，补脾益气，清热解毒，祛痰止咳。 【使用方法】将本品放入杯中，用开水冲沏，可加入冰糖或蜂蜜调味，泡3-5分钟即可，代茶饮。 【贮藏方法】常温密封保存,51,深层分析,佛手 疏肝理气，和胃止痛，燥湿化痰。用于肝胃气滞，胸胁胀痛，胃脘痞满，食少呕吐，咳嗽痰多。 玫瑰花 行气解郁，和血，止痛。用于肝胃气痛，食少呕恶，月经不凋，跌扑伤痛。 甘草 补脾益气，清热解毒，祛痰

19、止咳，缓急止痛，调和诸药。用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多，脘腹、四肢挛急疼痛，痈肿疮毒，缓解药物毒性、烈性。,52,深层分析,特禀体质,形体特征：一般不表现为特殊人群。 心理特征：多烦躁。 总体特征：以生理缺陷、过敏反应等为主要特征。 常见表现：常见有哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等。 适应能力：适应外界环境的能力很差。 发病倾向：易患荨麻疹、过敏性鼻炎、过敏性哮喘等病症。 单 品：灵芝、天麻 茶 方：芪灵防敏茶,53,深层分析,灵芝,扶正固本，免疫调节功能，提高机体抵抗力,54,深层分析,天麻,平肝息风，祛风止痛,55,深层分析,芪灵防敏茶,【适用人群】适用于特禀体质者 【成 分】

20、黄芪，灵芝，防风，生甘草等 【功 效】补气升阳，固表止汗，利水消肿，生津养血，行滞通痹，补气安神，止咳平喘，祛风解表，胜湿止痛，止痉，补脾益气，清热解毒，祛痰止咳。 【使用方法】将本品放入杯中，用开水冲沏，可加入冰糖或蜂蜜调味，泡3-5分钟即可，代茶饮。 【贮藏方法】常温密封保存,56,深层分析,黄芪 补气升阳，固表止汗，利水消肿，生津养血，行滞通痹，托毒排脓，敛疮生肌。用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，气虚水肿，内热消渴，血虚萎黄，半身不遂，痹痛麻木，痈疽难溃，久溃不敛。 配伍禁忌： 灵芝 补气安神，止咳平喘。用于心神不宁，失眠心悸，肺虚咳喘，虚劳短气，不思饮食

21、。,57,深层分析,防风 祛风解表，胜湿止痛，止痉。用于感冒头痛，风湿痹痛，风疹瘙痒，破伤风。 注意事项：阴血亏虚、热病动风者不宜使用；血虚发痉、阴虚火旺者慎用。 生甘草 补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药。用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多，脘腹、四肢挛急疼痛，痈肿疮毒，缓解药物毒性、烈性。,58,深层分析,平和体质,形体特征：匀称、不胖不瘦。 心理特征：心态平和，性格随和，活泼开朗。 总体特征：以体形匀称、面色红润有光泽、精力充沛等阴阳气血调和的表现为主要特征。 常见表现：以面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光炯炯有神，鼻色明润，嗅觉通利，味觉正常，唇色红润，精力充沛，耐受寒暑，睡眠佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白