耳鼻喉科常见病健康教育

1、耳鼻喉科常见病健康教育一 、 外耳道炎（一）健康指导1、注意耳部卫生戒除挖耳习惯。2、避免污水入耳，若有污水入耳，则单腿跳跃使耳内积水倒出，或用棉签拭干。3、保持外耳道清洁，如有疖痈破溃或患者有脓耳者应及时治疗，以免脓液长期浸滞耳道为 病。4、有脓液者睡眠时患耳朝下，以利于脓液排除。（二）饮食指导1、饮食应清淡，多食水果、蔬菜。2、忌食辛辣、刺激之品。3、病情加重时应食流质食物，以免咀嚼硬物加重耳部疼痛。（三）情志调理消除紧张焦虑情绪，保持心情舒畅。二、 耳鸣 耳聋（一）健康指导1、避免使用耳毒性药物，密切监测听力变化。2、怡情养性，保持心情舒畅。3、避免噪声刺激。4、加强体育锻炼，争强机体抵

2、抗力。（二）饮食指导1、肝火上扰者，饮食宜清淡，忌肥甘厚味辛辣刺激食物。2、肾精亏虚者多食补肾益精之品。 （木耳、黑米、韭菜、海鲜）3、脾胃虚弱者多食健脾祛湿之品，忌食辛辣燥热及鱼腥之品。禁烟酒及刺激性的饮料。（三）情志调理避免过度忧郁及恼怒，保持心情舒畅。三 、 耳眩晕（一）健康指导1、眩晕缓解阶段进行适当的体育锻炼，2、加强自我保护，眩晕发作时减少头颈部的活动，以免发生意外。3、避免风邪外感，及时到门诊复查。4、发生一侧头痛或偏侧肢体感觉障碍、血压升高、视力改变、呕吐时，应及时就医。（二）饮食指导1、饮食宜清淡，忌食肥甘厚腻生冷辛辣烧烤等食物。限制饮水，以低盐饮食为宜。2、头晕发作时不宜进

3、食，以免呕吐物呛入食道，禁食烟酒辛辣刺激之品。3、气血亏虚者应食高热量富含营养的食物。，（三）情志调理保持乐观的情绪，积极配合治疗护理。四、鼻槁（萎缩性鼻炎）（一）健康指导1、加强体育活动，多做户外运动，争强机体的免疫力，重视鼻部按摩。2、随四时变化增减衣物，防止感冒，积极治疗各种慢性鼻病。3、鼻窍干燥结痂皮者滴入润滑剂，如蜂蜜、芝麻油加冰片少许，调和滴鼻，切忌用缩血管 剂滴鼻。4、在日常生活工作中做好自我保护，避免高温粉尘的刺激。5、戒除挖鼻、拔鼻毛的习惯。（二）饮食指导 饮食清淡有营养，忌辛辣刺激食物。 .（三）情志调理 保持良好的心态，积极治疗本病。五、鼻鼽 （过敏性鼻炎）（一）健康指导

4、1、锻炼身体，增强免疫能力，防止受凉。注意室内卫生，经常除尘去霉，勤晒被褥。2、避免过食生冷、油腻、鱼虾海鲜等食物，忌烟及辛辣食物。3、保持乐观情绪，做好个人防护，减少和避免各种尘埃、花粉的刺激。4、在寒冷、扬花季节出门，戴口罩。5、注意观察，寻找诱发因素，若有发现，应尽量避免。6、经常按摩迎香穴，可减少发病次数。（二）饮食指导1 、平时少食寒凉、生冷、油腻食物。2、忌食海腥发物，禁烟、酒。（三）情志调理 给予疏导缓解，避免患者焦虑、忧思。六、鼻渊（急、慢性鼻窦炎）（一）健康指导1、锻炼身体，避免感受风寒。常用冷水洗脸，鼻部按摩，增强抗病能力。2、加强自我保护，注意保暖，避免粉尘环境。感冒流行

5、季节，出门宜戴口罩。3、指导患者在擤鼻涕时，先擤紧一侧鼻窍，涕出后再擤另一侧，不可两侧同时擤鼻。鼻塞 甚者，不可强行擤鼻。以防涕液逆入耳窍，引发他证。4、指导患者取合适头位，以利鼻窍内涕液排除。（二）饮食指导 饮食宜清淡、富营养，忌食辛辣、刺激性食物，禁烟、酒。（三）情志调理 对焦虑不安者，给予安慰，鼓励患者树立战胜疾病的信心，配合治疗。七、鼻衄 （鼻腔出血）（一）健康指导1、注意锻炼身体，增强抗病能力。2、避免头低位作业，防止诱发鼻出血。3、避免风燥外邪损伤鼻窍。秋燥之季，保持鼻窍湿润。4、多食干凉水果和蔬菜，以生津养液，滋润鼻黏膜。5、去除挖鼻恶习，调节情志，忌暴怒、郁闷。6、积极防治引起

6、鼻衄的全身性疾病和鼻部及邻近器官疾病。（二）饮食指导1、给予高热量易消化的半流质或软食，多食蔬菜和水果。2、忌食辛辣、煎炸之物。（三）情志调理 安慰患者，及时清洗血迹，解除恐惧、紧张心理，保持平静的心态，配合治疗。八、喉痹（急、慢性咽炎）（一）健康指导1、注意季节的变化，随时增减衣服，防止风邪、粉尘、烟雾等物理或化学性的刺激。2、加强体育锻炼，增强机体抵抗力。3、平时不高声讲话或过度长谈，避免咽喉劳累。4、饮食宜清淡，不食辛辣、烟熏及生冷食物，尽量不喝冷饮，禁烟、酒，积极治疗邻近器 官的慢性疾病。（二）饮食指导1、饮食宜清淡，急性期给予流质或半流质饮食。2、阴虚肺燥喉痹者，多食清润益津之物，忌

7、辛辣（三）情志调理1、 疾病呈慢性反复发作，患者易产生焦虑情绪，应耐心疏导，鼓励患者树立战胜疾病的信心。2、 风热外侵者，静息修养，减少交谈，更不易高声叫喊九、喉喑 （急、慢性喉炎）（一）健康指导1、 加强体育锻炼，劳逸适度，避免伤风感冒。2、 注意声带休息，避免用声过度，积极治疗鼻腔及口腔疾病。3、避免粉尘及有害化学物质的刺激。4、节制烟酒，少食刺激及冷冻食物。（二）饮食指导 1、一般宜进清淡饮食，如清蒸、清炖食物。寒证者，宜进温润食物。2 、肺脾气虚者，不宜食用滋腻之品。3、忌烟酒，少食辛辣食物。（三）情志调理 1、对慢喉喑者，应鼓励其树立治疗信心，避免七情刺激。2、 对暴喑者， 通过说理开导， 减轻其精神负担， 消除紧张心理压力， 积极配合治疗和护理。 十、急喉风 （急性咽喉阻塞）（一）健康指导1、 加强身体锻炼，积极防治外感，减少急喉风发生。2、 避免加重呼吸困难，尽量少活动，多安静休息，并取半卧位。3、有不适感时，及时就诊治疗，以免延误病情。4、戒除烟酒，以免刺激咽喉，加重病情。（二）饮食指导 1、遵医嘱给予流质和半流质饮食或软食。 2