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文档简介

1、学习好资料欢迎下载 弯道跑技术教案 班级:初一人数:50 教 学习弯道跑 重点：基本掌握弯道跑技术 场 田径场 学 跑技术。 难点：克服离心力，积极保 地 接力棒4根 内 持身体平衡。 器 羽毛球、跳绳、沙包 容 材 50个 教 1、 认知目标：让学生了解弯道跑的技术特点并能理解弯道跑在生活 学 中的价值。 目 2、 技能目标：90%以上学生能基本掌握弯道跑技术，并能合理运用。 标 3、 情感目标：培养学生团结合作的精神及吃苦耐劳的意志品质。 教 时 学 教学内容 教师活动学生活动 执行情况间 程 安 序 盘 开 课堂常规 1、指定集合地1、体育委员 点。整队，检查人 始 2、向学生问数。 好

2、！2、齐声向老 3 部 3、宣布本课内师问好！ 容和目标。3、认真听讲 分 4、安排见习4、听从安排 :。快、静、齐 生。按路线跟随 准备活动 1、“ 8”字形 带领学生跑进 教师慢跑 态度认真，动作 准 跑 喊口令并领做 认真完成 到位 2、徒手操 扩胸运动 T 备 体转运动 腹背运动 弓步压腿 羽毛球重点： 部 侧压腿 挥臂击球。 膝、踝、腕 跳绳重点：手 关节运动 脚协调。 分 3、自选活动 羽毛球或跳 绳 基 一、接力游戏体 会弯道跑 游戏方法：男女生 分成人数相等的 两队，女生站内 1、组织学生 圈，男生站外圈。 成纵队分别站在 起跑线后，排头同 学哪接力棒，听口 令按逆时针方向 绕

3、圆跑一周，把棒 2、做好裁判 提问：弯道跑 女生跑内圈 男生跑外圈 30 传给本队的下一 位同学，这样依次 进行。先完成的队 为胜。 与直线跑有什 么区别 认真体会 根据自己的 男生 A 二、运用弯道 示范讲解 V女生 跑的技术接 力比赛。 上体：身体稍 向内侧倾斜。 感受回答 本 游戏方法同 摆臂：右臂后 上 摆偏右后。前 认真练习 (o p 臂稍稍向左 态度认真，动 l)j 前，左臂摆动 作到位 肘靠体侧，右 臂摆幅大于左 臂。 腿：右腿前摆 膝稍向内。左 腿前摆膝稍向 外。 脚：右脚前脚 部 掌偏内侧。左 脚前脚偏外 侧。 二、穿越封锁 线游戏 游戏方法：学生分 为男女两队，一队 组织学生 在外圈5米以外 投掷封锁，一队穿 做好裁判 u 越，穿越方在环内 穿越，被打中者退 对学生集体评 认真练习 出比赛。 价 按规则进行 分 比赛 结 束 部 分 放松操练习 与总结 1、带领学生 做放松操 练习。 2、总结本课 的情况 3、布置归还 器材 4、宣布下课 1、积极放 松。 2、听取总 结 3、归还器 材 4、与老师 再见 5 课 后 小 结

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