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文档简介

1、2021/3/10授课:XXX1 能能 杀杀 死死 体体 内内 癌癌 细细 胞胞 的的 食食 物物! 2021/3/10授课:XXX2 1)茄子:“霜打茄子”是好药 中药许多方剂及民间验方中,时常使用“秋后 老茄子”、“霜打茄子”。越来越多证据表明, 茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一 种无毒物质,用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良 效。另外,茄子中含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、 胆碱、紫苏甙、茄色甙等多种生物碱物质,其中 龙葵碱、葫芦素被证实具抗癌能力,茄花、茄蒂、 茄根、茄汁皆为良药,古代就有用茄根治疗肿瘤 的。 茄子还含有丰富的营养成分,除维生素A、 C偏低外,其他维生素和矿物质几乎跟

2、西红柿差 不多,而蛋白质和钙甚至比西红柿高3倍。 2021/3/10授课:XXX3 2)苦瓜:李时珍称其为“一等 瓜” 苦瓜在民间受到的待遇两极分化严重,不少人很 “好”这一口,也有人对其敬而远之。但真正给 它“好身份”的却是明代大医学家李时珍,他称 其为“一等瓜”,是不可多得的抗癌瓜。 西医更证明,苦瓜的抗癌功效来自一种类奎宁 蛋白,它是一种能激活免疫细胞的活性蛋白,通 过免疫细胞做“二传手”,将癌细胞或其他不正 常的细胞杀掉。苦瓜种子中含有一种蛋白酶抑制 剂,能抑制肿瘤细胞分泌蛋白酶,从而抑制癌细 胞的侵袭和转移。 2021/3/10授课:XXX4 3)海带:可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤 海带

3、中药名为“昆布”,可预防乳腺癌和 甲状腺肿瘤。海带富含碘,能防“大脖子” 病在中国已经妇孺皆知,实际上,海带还 有其他诸多“本领”,它含的海藻酸钠与 具致癌作用的锶、镉有很强的结合能力, 并将它们排出体外;海带可选择性杀灭或 抑制肠道内能够产生致癌物的细菌,所含 的纤维还能促进胆汁酸和胆固醇的排出; 海带提取物对各种癌细胞有直接抑制作 用。 2021/3/10授课:XXX5 4)地瓜:逐渐被淡忘的抗癌佳品 小时候冬天捧着香喷喷的烤红薯边暖手边解馋的 日子已经淡出不少年轻人的记忆,过去走街串巷 的卖烤红薯摊现在几乎无迹可寻,随着经济条件 的好转,有调查表明,我国城镇居民不少人已不 再食用地瓜。

4、地瓜:别名甘薯、红薯、白薯,被认为是祛病 延年、减肥保健的绝佳食品。其实地瓜也有强大 的防癌功能。最近科技人员在地瓜中发现了一种 去氢表雄酮的物质,它能预防肠癌和乳腺癌的发 生。 2021/3/10授课:XXX6 5)南瓜:被誉为“神瓜” 在某些国家它被誉为“神瓜”,因为它既 可为粮,又可为菜。美国人在感恩节都要 吃南瓜,以表示对南瓜的谢意。但是,在 我国,现已很少种植。 南瓜可预防肥胖、糖尿并高血脂和高胆 固醇血症,对癌症预防有很好的效果,南 瓜维生素A的含量之高,是常人无法想象的。 另外含有丰富的维生素C、钙质和纤维素, 还含有抑制致癌物色氨酸-P的不明成分。 2021/3/10授课:XX

5、X7 6)麦麸:最好的防癌食物纤维 别名麸子,小麦磨粉时脱下的种皮,用作饲料, 不食用。用麦麸喂牲口,皮肤红润,毛发油亮, 极显健康状,现麦麸日益受到人们的重视,为了 健康,西方不少机构号召人们吃全谷食物、全麦 食物。全麦食物即把小麦全粒磨成面粉丁再分出 麦麸,用这种粉制成的食品。 麦麸是小麦主要营养成分的“仓库”,B族维 生素、硒、镁等矿物质及纤维素几乎都集中在它 身上。它能预防并治疗结直肠癌、糖尿并高胆固 醇血症、高脂血症、便秘、痔疮等。因此,不少 专家认为,麦麸是最好的防癌食物纤维。 2021/3/10授课:XXX8 7)萝卜:根茎类蔬菜中的“健康保护神” 萝卜别名莱菔,品种多,皆为抗癌

6、能手,所以有农谚:“冬吃 萝卜夏吃姜,一生不用跑药堂”以及“十月萝卜水人参”之说。 荷兰人定胡萝卜为“国菜”,日本、美国认为它是根茎类蔬菜 中的“健康保护神”。 萝卜具抗癌、宽胸、化痰、利尿之功能。萝卜中含有多种酶, 能消除亚硝胺的致癌作用,其中的本质素能刺激肌体免疫力, 提高巨噬细胞的活性,增强其吞噬杀灭癌细胞的能力。萝卜的 辣味来自芥子油,它可刺激肠蠕动,促进致癌物的排除,萝卜 中还含有许多抑制致突变活性的不明成分。萝卜中维生素C含 量比苹果、梨高出8-10倍。而胡萝卜因含丰富的胡萝卜素,也 具有极好的防癌作用。 2021/3/10授课:XXX9 8)猕猴桃: 维生素C含量居水果之冠 棕色,形似土豆,其内碧绿如翡翠,甘酸 可口,本是南方山区野果,现在已移栽到全国 各地。其果实富含糖、蛋白质、类脂、维生素、 有机酸及多种矿物

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