体育公开课教案--快速跑

1、水平一一年级快速跑授课教师 :费泽霞授课时间： 2017.10.27一、指导思想：本节课遵照“健康第一”的指导思想，强调实践性特征，突出学生的学习主体地位，重视教学内容的基础性及教学方法的有效性和多样性，重视激发学生的运动兴趣，引导学生掌握体育与健康基础知识、基础技能和方法。二、教材分析：快速跑是小学低年级跑的教学重点教材之一，它是从自然站立式起跑到积极加速跑，并以最快速度跑完全程的完整动作过程。本节课通过学习使学生掌握正确的技术动作，发展学生的灵敏、速度等身体素质，使学生跑得正确、自然、放松、协调，促使其身心得到全面发展。三、学情分析：本课的教学对象是一年（ 2）班学生，一年级的学生活泼好动

2、，思维活跃，模仿能力强。对快速跑有较为浓厚的兴趣，通过第一次学习学生对快速跑有了初步的概念。本课采用情景教学与游戏相结合进行学习，提高学生的学习兴趣，有利于提高学生掌握快速跑的方法。四、教学目标：( 一 ) 认知与技能目标：通过教学活动，使学生建立跑的概念，初步了解快速跑的动作要领与方法。( 二 ) 体能与健康目标：通过练习，使70%以上的学生能够用自然协调的姿态、稍大的步幅跑完 20 米，发展学生的协调性。( 三 ) 情感目标：通过学练、游戏环节，培养学生听信号练习的习惯，提高组织纪律性，养成安全运动的习惯。五、教学重、难点重点：用前脚掌跑、步幅稍大，跑成直线。难点：跑的自然、协调。六、教学

3、程序( 一 ) 开始热身部分；老师通过龟兔赛跑的故事，让学生明确本节课的学习内容，激发他们的学习兴趣。通过蛇形跑、结合自编的徒手操进行热身，并在徒手操中编入跑的动作，达到活跃学生的身心、为后面的练习做好充分准备的目的。( 二 ) 学习提高部分：通过龟兔赛跑的故事引出辅助练习的内容“小兔跑格”、“小兔采萝卜”让学生知道跑的技术动作，为学习快速跑做铺垫。快速跑让“小兔子们”展示自己的本领，通过游戏“放倒扶起”让学生巩固所学的技能，提高学生学习的积极性。( 三) 整理恢复部分通过游戏让师生一起放松， 使学生的身心从兴奋逐渐恢复到安静，达到放松身心的目的。并且通过问题一同回忆本节课所学的技能。最后老师

4、对本次课学生的表现进行评价。七、教学效果预计1、预计 70以上的学生能够用自然协调的姿态、稍大的步幅跑完20 米；2、预计本课运动强度为中等，最高心率140 次分左右，平均心率120 次分左右，练习密度为 40左右。八、教学中可能出现的问题及解决预防方法。1、由于低年级的学生注意力集中时间比较短，思想容易分散，自己在那边做小动作，不听老师的指挥。解决方法：在学生注意分散的时候，通过双手击掌和口令“请你跟我这样做”“我就跟你这样做”来吸引学生的注意力。2、小兔跳格的时候，学生会急于跑完全程，而忽略每步都踩在格子里。解决方法：老师事先详细说明、强调练习的目的，要求每一步都踩在格子里，然后再比速度。

5、九、场地器材：场地：操场器材：标志物 10 个、手榴弹 5 个、软梯一副、粉笔快速跑学校：牛滩小学班级：一年级二班人数： 55人授课教师：费泽霞时间： 9月 27 日教学1、快速跑之提高跑速的方法重点：用前脚掌跑、步幅稍大，跑成直线内容2、游戏：放倒扶起难点：跑的自然、协调1、知识与技能目标：探究影响快速跑的因素，80%的学生养成正确的摆臂姿势并跑成直线，提教学高快速奔跑的能力。2、过程与方法目标：借助多种跑的练习，和游戏发展学生的速度，从而增强体能。目标3、情感态度与价值观目标：通过自选学练、游戏环节，培养学生独立思考独立活动的能力，并培养和谐的人际关系。课 的教学内容教学活动方式与组织措施

6、次 数 与结构时间一、课堂常规队形：1、集合、整队、检查人数、服装32、师生问好3、宣布本课的内容和要求图（ 1）4、安排见习生要求：“快”、“齐”、“静”开始5、进行安全性教热育师生一起做热身运动蛇形跑身组织队形：部二、热身运动分1、慢跑：蛇形跑2、韵律操2（1）弓箭步运动（2）体侧运动蛇形跑 图（ 2）（3）弓箭步后登要求：师生跟着音乐一起做两人合作操腿运动组织队形 :（4）压肩运动（5）脚踝小步跑放松运动（6）后踢跑运动图（ 3）5要求：动作舒展，富有节奏。一、快速跑1、 摆臂练习动作要点：两臂自然前后摆动，前不漏肘，后不漏手。2、高抬腿动作要点：上体保持正直，两腿交替抬至水平高度。3、

7、弓箭步基动作要点：弓步拉本大，脚后蹬用力并部伸直，髋关节打分开。导入语：刚才上课的时候你们都说在龟兔赛跑的开始部分兔子跑的快，那为什么兔子跑的比乌龟快？通过学生的回答，师生一起总结兔子的步子比乌龟大，小脚交换的频率比较快，从而引出要想跑的快有两个因素即动作的重点：频率步幅。组织队形：图（ 4）【教学步骤】：1、 教师讲解、 示范动作， 强调动作重点要用前脚掌着地，频率快，步幅大，跑成直线。2、 学生认真听讲，仔细观察。3、 跟随教师做“小兔跑格”练习，学会快速用前脚掌跑。4、 教师巡回指导、纠错。5、 集中，讲解示范“小兔采萝卜”的动作。6、 学生分组做“小兔采萝卜”练习，体会大步跑的动作。7

8、、 根据学生特点， 有针对性地指导，帮助学生攻克动作重点。8、 优秀生展示，提示要“跑得自然、协调”。要求：1、在练习中要注意安全。绕过前方的标志物，从旁边慢走回到队伍的末端。2、根据要求步子尽量踩准。3、积极参与，互相鼓励。82 次512 次二、快速跑导入语：刚才我们说过了，步频要快，步幅要大，才能跑的快，同动作要领：学们刚才也学的很好。那么我们了解了这些秘诀就要勤加练习，否上体稍前倾， 两则就会像龟兔赛跑里的懒兔子一样因为骄傲自大输掉比赛。现在我臂自然前后摆， 前们把这两个秘诀运用到实践中好不好？脚掌着地，步子大，步频快，跑成组织队形：直线。图（ 5）【教学步骤】：1、 教师讲解、示范快速

9、跑的方法、规则和要求。2、 组织学生开始练习，教师巡回指导。3、 集中讲解存在的问题。再次练习。二、游戏：“放倒72次扶起”【游戏方法】组织队形：学生成五路纵队在起点线后等待，每队前方20 米处放一个瓶5子。游戏开始， 第一个学生快速跑图（ 6）12学出，将立着的瓶子次习放倒后跑回来与【教学步骤】提第二位学生击掌1、 教师讲解、示范放倒扶起游戏的练习方法、规则，并提出游戏高并且排到队伍末要求及安全事项等。部尾。第二位学生跑2、 学生认真听讲，仔细观察。分过去将放倒的瓶3、 组织学生进行游戏，教师巡回观察指导。子扶正，依次类4、 点评游戏。推，最先完成的小组获胜。【游戏规则】1、 不得抢跑， 因在信号发出后或击掌后跑出。2、 做好“放倒”与“扶起”动作，且瓶子不能离开原位。3、各小组保持队伍整齐。一、放松：游戏“红组织队形：散点式恢灯绿灯，白灯停”复【放松方法】：【教学步骤】整学生跟在老1、教师讲解放松游戏的方法理师后面，边做自己2、学生根据老师的要求，师生一起进行放松练习共同回顾这节课5部喜欢的动作边唱学过的知识。分“红灯绿灯亮” 当听到老师喊“白灯停”的时候，老师转过身，学生保持停的动作，然后回答老师一个有关这节课的知识