四季餐桌读后感 饮食养生 读后感 模板

1、四季餐桌读后感饮食养生读后感模板四季餐桌读后感-饮食养生近几年，中医养生的学问悄然兴起，并有愈演愈烈之势，穴位、针灸、推拿按摩、艾灸 等各种中医手法被更多的大众所接受，很多中医养生专家也纷纷出书或者搞讲座，这是一个非常好的现象，能够我国的传统医学发扬光大。虽然现在的专家鱼龙混杂，还出现了张悟本”这样的骗子，但是中医还是中医，不能因为这几个骗子还怀疑，只能说我们消费者要自 己学习一些中医知识，能够明辨是非。我一直相信药补不如食补， 所以与其生病之后吃很多药来缓解病情， 还不如平时饮食上 多注意，根据中医的一些理念合理饮食，根据自己的体质好好吃饭。 四季餐桌这本书就 是根据季节的特点、食品的性质，

2、然后根据人体的体质特征，给我们普通消费者提供的 “ 众食谱”。助阳 炒作方法， 最近孩子现在是春天了，万物生长，所以中医理论也在春天养生这块就特别注重温补阳气、 生发。四季餐桌里面介绍了春天的饮食原则、春季有益的食物、各种菜蔬的 然后提示各种体质人群的特点，结合体质特点吃合适的食物。这一点我深有感触：老是喊饿，有时候晚上醒来会喊饿，因为现在的季节正好是生长的季节，而且很多研究都表明，春天孩子长个最快， 尤其是四五月份，那么根据孩子的特点，就得准备适合他生长条件的饮食，比如我经常会买一些山药回家尤其是淮山药，山药味甘性平，入脾胃经，有健脾、 除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效，而且孩子天生脾弱，

3、(www.fWsir.Com)所以用山药熬粥、炒菜，都很适合小孩子吃，于是我经常会买山药。 另外一种野菜是荠菜，只有春天有, 而且清明节前后的荠菜功效最好，它是野菜，味甘淡、性微寒，入肝、脾、肺经，这样的季 节，正好可以给孩子包水饺、炒鸡蛋，营养成分多而且还有一定的药用价值，如果正好是这 个时期坐月子，喝完荠菜汤就是治病防病。山药和荠菜都是药食同源，四季餐桌中有详民以食为天”，光讲究口感口，用中医的一些经验来指导读创业维艰有细的介绍，帮助我更好的认识这些蔬菜的用处、如何用等方面的相关知识。伴随着季节的轮换， 我们的餐桌也在变化着不同的花样， 味是不行的，我们要科学饮食、合理饮食，读这本四季餐桌

4、 我们餐桌的菜品，不仅获得知识，更获得了健康，这就是饮食养生。 感(一)，外誉硅谷最牛 50个天使投 在互联网大潮中几番罗黎元近期拜读了素有CEO创业宝典之美誉的佳作创业维艰资人之一的本。霍洛维茨，作为资深创业者，娓娓讲述自身创业经历，浮沉，迎风击浪，例证在创业过程中如何完成比难更难得事。财富杂志有一期封面是本霍洛维茨的拳击照，手上缠着绷带，眼中露着杀气，相当man.他在采访中说：”创业就像搏击，不仅是因为要不停痛击你的对手。创业艰辛而孤独，需要持续不断的集中注意力。不论你做的多好，你都必须时刻准备一次又一次地出拳击 打在搏击中，你被打了，感到痛苦不堪，然后你坐在场边，等肾上腺素消失后，你才真

5、 切感受到那疼痛。然后，你要再去打下一回合。”作者用极富既视感的拳击运动，告诫我们如何在困境中保住小命,若被痛击、感受到创业只身奋斗孤独的同时，如何在困境中保住小命， 积蓄力量，迎接再战下一回合。1470971631794753.j pg创业感觉离我们很远，互联网技术快速发展的今天，为创业者提供了更多机会和创业平 台，也孕育出企业产品竞争与不断面对市场挑战的危机”温床”实际上悲欢离合、浮浮沉沉的创业故事每天都在你我的身边上演。每个创业者都希望企业的长远跨步前进，但其离不开创业者高瞻远瞩的战略观与把控市场脉络及时应对的响应力。企业战略目标达成离不开企业员工不断创新、奋斗与努力完成部门与个人目标，

6、企业战略目标分解到部门，则需各个部门、 部门内每位员工践行战略目标与下达的部门目标，不断创新、不断完善部门创新，虽没有创业的刀光剑影、沉浮俯仰，但也是从0到1,从无到有的过程，但凡经历且跨过挣扎期，回头观望，收获远不止付出可比拟。1470971688718501.j peg随着智能移动终端、 数据处理和智能技术的急速发展，企业创新发展前提着眼于，人们更多会看重交易成本的减少、体验的多样化和及时性大大增强，核心当然是以数据和社交互联网化为支撑的信用机制。而对于在这个时期，迎接”风口浪尖”谋求发展的企业自身， 要重视数据分析处理能力，数据的分析在接下来一段时间会成为企业运作的核心，从大体量机构化与

7、非结构化数据中分析、找寻企业创新发展点、在信用体制的保障下，共享合作、及时将互利共赢的产品投放市场践证，并根据市场反馈及时调整策略，持续不断的创新，以谋求企业在互联网大潮中立于不败之地。读创业维艰有感（二）杜泽书出于一种对对 CEO心理活动对好奇，在机场买了这本书，看完后颇有感触，忍不住记 录一下：1、创业维艰与从 0到1这两本书的定位完全不同， 后者讲的是关于创业方向的选择，作者对任何在现有市场上做增量的创业方向完全不屑一顾，作者倡导的，是那种现有市场没有意识到、但却意义重大、 当然，很可能也意味着很高的技术壁垒的创业方向。作者认为只有这样的项目，才具备改变世界的可能，而改变世界，让世界因此

8、而更美好，才是最有价值的创业方向。而创业维艰，没有重点去谈创业方向，虽然创业方向属于公司发展过程中也需要去 持续调整和决策的要事，但作者更多的，谈的是，当你已经拉起了队伍，搭起了台子，你如 何经历各种艰难，让公司活下去，及至成长壮大？所以， 我想，这本书，对初创公司的CEO, 以及打算创业的人，特别有参考意义。2、创业维艰对初创公司的参考价值在哪里？关于公司管理的课题和书籍可谓汗牛充栋，其中不乏经典，也有不少看上去包罗万象实则视角单一的鸡汤式速成快餐。但没有一本书能告诉我们，那些关于人员的、管理的、各种冲突的一地鸡毛，以及面对未知、但又不得不决策的痛苦纠结。作者本身是多家公司的成功企业家，我们

9、只看到人前光鲜， 但这种表象显然无法指导我们的人生。只有在他一个人时，面对每一个人普通人都认为的那些挑战时，他的心理活动，他的决策过程，他的勇气，他不得不隐藏而独自承受的东西，才是创业者最需要看到的，同时，这也是公司创办过程中，最有价值的经验。而这样的经验，若非亲历，如同有句话说，除非你亲自走一遍，踩过每一个 坑，淌过每一条河，见识过每种人，”在滚水里煮过，在血水中泡过 ”否则，你不可能获得。3、经验的习得永无止境，同时，经验突破性格的局限却也绝非易事回顾自己的人生岁月，每个阶段都有完全不同于上一阶段都认识和体验。但让人懊恼的是，无论你经历过多少岁月， 你都发现，你总是在继续获得经验， 你远未

10、达到可以洞察一切， 处理任何事都明智决断的境界。但是，这又如何？你所要对比的，其实是昨天那个自己，你比昨天的你更进步，便值得欣慰。在经验的习得过程中，困扰你最大的，还是自童年起就形成的性格、以及你的内心世界。因为这种性格，成为你与环境相处的方式，你选择了这种方式带给你的保护和安全感，但同时，它们也成为你获得改变的最大障碍。你可能获得很多经验，但却很难战胜你的性格，这个顽固的宿主，始终会在很多的关键时刻，代替经验，来替你做出、甚至完全相同于你过去 在同样情景下，（）所做出过的决定。你总是很难从根本上超越你自己，来一场突变，你最有 可能的是，在经验的逐渐壮大的基础上，获得渐进式的改变。所以，我常常

11、羡慕那种无所畏惧，天生明亮的人。说走就走，敢爱敢恨，拿得起，放得 下，有的人天生如此，而有些人，准确地说，是绝大多数人，一生，都不过是在追求这样的 境界。4、视角的不同会令世界上所有重大事件的意义彻底发生改变越来越相信，不同的经历，顺境、逆境，不同文化的企业，甚至为同一类型但不同阶段的企业工作，会丰富一个人的思维方式和世界观，让你学会从不同的视角看问题。而这些经验，如果不能在未来发挥更大的作用，实在可惜。你会发现，曾经的一帆风顺，其实是多种环境因素共同作用的结果，但你却错误地高估了自己的作用，并误以为自己有非凡的能力。只有当那些有利因素都从环绕你的周围撤掉， 你开始不断遭遇挫折，才意识到原来自

12、己欠缺的经验是那么多，但没有关系，这，恰恰是独立的开始。又想到，如果人生能更早经历逆境和挫折，又当如何？所以，心理学上有一个名词： 挫折商，是否真正经历过挫折， 是获得挫折商的前提条件， 如果人生本来就不会一帆风顺，那么，挫折便是必须淌过的那条河，如此来看，便无需对挫折过于介怀了。当然，创业维艰这本书的具体内容，不是本文总结的重点，一本好书，最重要的是，亲自去看一遍。读创业维艰有感（三）这是个真实的世界， 伙计，一切都结束了。他 读完全书之后，我只有一个感觉：这确实是个 有黑暗，但同时，有成功、有快乐、有坚刘欣越这本书的开篇是霍洛维兹引用的一首歌：们偷走了你的梦想， 可你却不知道是谁偷的。 真

13、实的世界。有失败、有痛苦、有挣扎、有背叛、持、有感动、有阳光，正因为所有这一切都会以某种方式在某个时间出现在你的身边，所以 我们才会真实的感觉到自己依然活着，依然存在于这个世界之中， 依然存在于这个世界的博弈之中。我不喜欢看只励志的书，也不喜欢别人给我灌鸡汤。这些书存在的最大问题是，他们想 要给挣扎的人们一个方向，但是这根本就是不可能的。满满的鸡汤会让情感上感同身受的人 们飘飘然，那些淡淡的小忧伤，淡淡的小感动，不会解决你碰到的任何问题。我们都很期望可以实现自己的梦想。实现梦想的途径，除了脚踏实地之外，没有任何捷径可走。孙子兵法中有一句话：故兵闻拙速，未睹巧之久也。意思是说：打仗只能老老 实实

14、的求得速胜，没有见过弄巧立异陷入持久而有好处的。战场上如此，商场上亦是如此。在书中，霍洛维兹讲述了创业公司多次遇到生死攸关的情况，多次面临破产的危险， 这种情8年的CEO,算起来顺风顺水的日况在科技型的创业公司很常见。他说自己为这家公司当了子只有三天，其余的时间，每一天都在苦苦挣扎。在这些时候，你身边的人可以为你提建议， 可以为你出谋划策，但最终的决定还是要你自己来做。每一次面临问题，他都坚持相信一定会有解决的办法，不论概率是百分之一，千分之一，还是万分之一，CEO的使命是去找到这个办法。当然，CEO可以退后一步，可以接受把公司转让出去，或是从上市公司中除名， 可以不必背水一战。”与普通人相比

15、，那些令你最想躲藏起来或干脆死掉的时候，就是你作 为CEO所要经历的不同于常人的东西。”越是成功的人，越能够担当更多。 在面临危机的时候，能够勇敢的站出来， 而不是转身离开。真正的难题不是拥有伟大的梦想，而是你在半夜 一身冷汗的惊醒时发现，梦想变成了一场噩梦。从最先开始的loudcloud,到转型为Opsware,从一家股价只有0.35美元的公司，到以14.25 美元转让给惠普的公司。这中间经历的，远不止书中他本人所说的那么多，甚至那些最痛苦、最煎熬的时刻，他没有写出来。这本书中，讲述了很多难以解决，但是却会经常遇到，并且 一旦出错就让公司落到 8-2曲线的不利一端。包括转型、如何裁掉高管、如

16、何给好朋友降职、 如何招聘合适的主管、如何进行有效的人力资源管理以及如何成为好的CE 0,关于这些问题，霍洛维兹并没有给出确定的方案，而是自己经历过之后的一点感悟，或者说是他自己能够带领公司生存下来的一点感悟。正在创业，或者正处于纠结的CEO们，本书值得一看。这本书与我以往看过的经济学理论的书不同，经济学理论告诉我们市场会做出正确的选择，好的产品终会被市场发现。但事实是，好的产品在没有被市场发现之前就已经死掉了。 市场往往会得出结论，而不是让你看到过程，但这个结论又往往是错的。从那些学术层面的 理论，我了解了经济整体是如何运行的，采取一些措施又会产生什么样的后果。但是， 我们理论分析出来的结果

17、应用于实践时，总是会有这样或那样的不合意，所以当局总是在修正自己的解决方案，但似乎这一个方案是为了解决上一个方案所带来的问题。可能究其原因，是市场并没有按照他们预定的轨迹去发展。或许这也正是经济学理论吸引人的地方：不断的追求完美，却发现完美本身就是不完美。确切的说，读完这本书，我很震撼。市场的残酷是书本所无法描述的，或许只有亲身经历过，才能真正的明白那种纠结、恐惧却又不得不站在前线的感觉，那种争分夺秒、犹如卧 榻有猛虎酣睡的感觉。这样强烈的感觉，我没有经历过，所以我只能在很低的程度上感同身 受，为他遇到的那些难以越过的困难而感到恐惧，为他的勇敢而感动，也为他的成功而欣喜。这样的人成功，是因为他

18、值得这样的成功。一个公司的成长，同时也是一个人的成长，从最先开始面对危机，和董事会商讨需要提前打草稿，提前练习的CEO,变为一个可以隐藏恐惧、淡然自信的领导一个公司走向的人。这样的成长，又有什么捷径可寻呢？不论是谁，要想获得经验，就要经历，就要踏实的去解决碰到的问题，而不是幻想奇迹的发生。我身边有很多很迷茫的人，不去尝试，也不去寻找。其实每一个人都有一个属于自己的泡泡，在这个泡泡里面， 你会觉得很舒适。出了这个泡泡，你会觉得艰难，会尴尬，会不安。 所以很多人宁愿留在让自己舒适的泡泡中，不愿意去改变。熟不知，只有打破目前的模式， 才能真正的探寻到下一次的进步。这个世界奉行两种评价标准：一是根据你

19、的表现， 二是根据你的身份。聪明的人很多，但是只有聪明是不够的。聪明必须要有一个可靠的落脚点，落 脚于你的能力或是你的毅力。踏实的去解决眼前的问题，才是最明智的选择。看过了别人的艰难， 再想一想自己的梦想。我知道这很难实现，理论上，无论是去分析 时间的分配，还是课程的安排，我都不太可能达到我的目标。客观的原因是存在的，但是我觉得还有希望。希望是很神奇的东西，会让你觉得所有的付出都是值得的。其实很多时候， 选择努力，是因为不甘心。不甘心自己以后要做的、能做的只是去重复简单而又廉价的劳动， 我认为我自己值得去做更有价值的事情。或许这样的想法太过于狂妄自大，但是梦想何尝不是每一个人心中的那个狂妄自大

20、的自己所坚持的事情呢？当然，这世上的艰难坎坷无处不在，肺腑之言或者前车之鉴也因此难以穷尽。最后，我想祝福所有为梦想而挣扎的人们，祝我们平安，顺利。平凡的世界读后感 1000字当我们正值青春懵懂的时候是否想过未来的生活会是怎样的？当我们真正步入生活，我们又该如何面对？面对生活中的种种快乐、痛苦，我们是勇敢向前还是沮丧颓废？对于生活，每个人都会有不同的感悟，但正是这些源于心底深处的感悟构成了我们这个平凡的世界。在文革期间的高中生是非常艰苦的，每天拼命干活，学不到多少东西。而恢复高考却又令他们欣喜而失望，他们的能力是绝对考不上大学的。而他们也将走入社会去面对属于自己的生活。少平是一个穷学生， 他人虽

21、穷可是骨子里有一股拼搏向上，不服输的劲，他毅然离家去一个全新的地方当小工，后来又去挖煤。虽然日子很苦，可他从未消沉因为他是在靠他自己的手赚钱，他不用靠别人养活。而他的哥哥少安也同样是个不服输的人，他开办砖窑，在生意接近低谷时又出现转机使他燃起了奋斗创业的希望，重新兴办砖窑成了响当当的万元户”同时，我们在生活中不可避免的会遇到属于我们的那份爱情。少安为了能让弟弟妹妹上学，毅然留在家帮父母种地。小时候他经常和邻居家的女孩润 叶一起玩，可是人家父亲做的官越来越大，就搬离了他们。润叶只喜欢少安，少安又不可否 认的喜欢润叶，可是少安不敢接受这份恋情，他太封建了。他只去山西娶了一个能干的 女子。而润叶一气

22、之下嫁给了一个一直追求他的司机李向前。她和李向前的 失妻”只不过是徒有虚名。她甚至没在李向前面前笑过，二人结婚后不久就分居了。 可是当润叶得知李向前因郁闷饮酒不慎开车出了车祸失去双腿时，润叶的心一下子燃起来了，她重新负起了一个妻子的责任一心一意地照顾起向前。少平高中毕业后没考上大学，当过几年教师，后来独自一人去闯荡，经历了许多磨难。 可他与中学同学晓霞相爱。 晓霞是地委书记的女儿。 他在一颗火热的心下又隐藏着一条冰冷 的河。因为他认为他和晓霞因为 地位”的关系会很难在一起。正当他为此纠结之际，晓霞在 采访时为救一个被困在洪水中的女孩一下子被洪水冲走了，连尸骨也没找到，两个生龙活虎的年轻人，两颗

23、火热的心就这样被洪水冲走了，消逝了。他们的爱情都是凄美而又悲凉的让我们不禁看到那个年代的等级观念对人的影响之大 毒害之深。可是即便是现在这种观念又何曾少呢？谁家父母不看看儿子、女儿是否门当户对呢？殊不知有多少段美丽的爱情就断送于此啊！踏实肯干，从未对自己的工作感到自卑，他甚至为了读 在他艰苦奋斗的时侯是众多的名人与信念在鼓舞着他继续 回望我们这些21世纪温室的花朵，谁又有少平一半的除了爱情我们也为少平、少安的奋斗历程所折服、震撼。少平放弃了在家与哥哥烧砖, 独自一人去外地闯荡，他不怕吃苦， 书住在连猪窝都不如的清净地方。 向前。他的精神不得不令我们敬佩。精神呢？生活中固然会遇到种种困难， 我们

24、一定会创造出属于自己的幸福生活， 字塔原理有感但是只要我们肯努力， 不偷奸耍滑，脚踏实地那么我相信 也同样会在平凡的世界中活出不平凡的人生！读金这是我参加的桂花树下读书会”看的第二本书，叫金字塔原理。当看到第100页时, 有点看不下去了，跟桂花树下发起人杨老师说有点看不太懂。 杨老师回答：看这本书要结合 实际操作，不要生看！我就没有再硬生生地看。后来，我无意间翻了下新买的书图解思考”术，发现这两本书的性质很接近。于是先把图解本看了，再来看金字塔原理就比较容易懂了。其实，我打心里非常非常地感激杨老师。因为我只是看了第二本书，但我已经得到了非常大的受益。看书最大的收益是能改变思考，的确第一本书给了我培训的素材和内涵的修炼提升，那么第二本是一种思维的改变。特另惺在这个时候，刚转职业培训师的时候，我看了 这本思维书，太及时及有用了。我最大的思维改变， 不是学了多么好的逻辑思路，而是让我明白了一个道理：培训时选精美的图片、秀高大上的 PPT这些形式上的是次要的，重要的是展现给学员的内容。你能 给学员带来什么才是最关键的！所以，我定下心来学 “3的魔力，这点太管用了。以前，我做课件时一个主题下有N个论点，思维模糊，只知道要分享给学员我所知道的，一股脑儿全放一起，像大杂绘。我以为 这就是我的诚心实意了， 因为给了全部。但实际上，看了这本书我才知道学员们对于这种大 杂绘，很难吸收，很难理解。我