动摇深圳中保国际酒店招工简章

1、11深圳中保国际酒店招工简章深圳中保国际酒店按五星级标准而建， 集客房、餐饮、休闲、娱乐为一体。酒店位于 深圳龙华，交通极为便利，距宝安国际机场及 皇岗口岸均约20分钟车程，建筑面积逾五万 平方米。中保国际酒店完善的服务配套设施， 时尚、高雅的设计风格， 先进的管理理念，优 秀的服务团队，将为有志于从事酒店行业的人 士提供一个广阔的发展平台。酒店设有各式豪华客房近 300间（套），设有豪华夜总会、大型水疗会所、多功能会议厅和大型宴会厅，设有东南亚风味餐厅及西餐 厅冲餐厅以高档海鲜及燕翅鲍为主要特色。我们全心为宾客提供至尊体验，中保国际必将 成为深圳最为称道之五星级酒店之一。酒店秉承“以人为本”

2、的人性化管理理念，为员工提供最完善的职业发展机会和在同 行业内最具有竞争力的薪酬福利；为员工提供酒店公寓式的优越住宿环境，配套设施齐全。招聘职位及要求前厅部：前厅接待员：10名任职条件：1、大专以上学历，旅游学校毕业生优先2、女，年龄 20-28岁，身高168cm以上3、形象气质好，具有良好的服务意识和道德修养，普通话、粤语标准，英 语四级以上，口语流利，会第二外语语言优先考虑4、具有四星级以上酒店相关工作经验优先考虑5、薪资2800 3500元/月前厅储备干部：5名 任职条件：1、大专以上学历，旅游学校毕业生优先2、女，年龄 20-28岁，身高168cm以上3、形象气质好，具有良好的服务意识

3、和道德修养，普通话、粤语标准，英 语六级以上，口语流利，会第二外语语言优先考虑4、有四星级以上酒店相关工作经验一年以上5、3000 元 /月中餐部、西餐部、康体部：迎宾员：30名任职条件：1、中专、职高以上学历，旅游学校毕业生优先2、女，年龄 20-28岁，身高165CM以上3、形象气质好，具有很好的服务意识和道德修养，普通话、粤语标准，英 语口语流利4、有酒店相关工作经验者优先5、薪资 1600-1800 元 /月客房部、餐饮部：服务员：100名任职条件：1、高中、职高、中专以上学历，旅游或酒店管理专业优先考虑。2、男女不限，其中女 80人，男20人，年龄20-28岁，身高：女160CM 以

4、上，男172CM以上3、五官端正，气质好，具有很好的服务意识和道德修养，普通话标准，会 基本的日常英语会话。4、薪资 1100-1400 元/月福利政策1、酒店设有员工饭堂，为员工免费提供一日三餐，酒店提供餐具，有多种菜式选 择；并供应餐后水果。2、酒店免费提供住宿，分管理人员及员工宿舍区，按照相应级别分配宿舍。宿舍区环境整洁，明亮，每 8- 12人为一标准间（约 35M2）,室内配有 空调、饮水 机、电话、电扇、衣柜、阳台、洗手池、行李架、24小时热水器供应、冲凉房等配套设施，住宿环境安全舒适，并有保安24小时值班，3、酒店内设有医务室，免费诊断、取药；4、员工入职后即可签订劳动合同，并购买

5、社会保险，包括养老、医疗、工伤、生 育四大险种及意外商业险。5、 8小时工作制，员工在职期间除享受国家规定的法定假日（10天）外，还可享 受7天年假（工作满一年）、产假、婚假、恩恤假、病假、工伤假、公假（因 公出差或外出学习、培训）；等多种假别；6、经理级以上员工每月可享受 200元-300元的移动电话补贴、员工设有工龄津贴。7、酒店重视员工素质的提高，设有培训部；员工免费参加酒店组织的语言培训、技能培训、户外拓展培训、通用管理培训等各类培训；& 酒店每年为员工免费体检一次；9、 为丰富员工的业余文化生活以及增进员工对酒店的归属感，酒店为员工举办各 项有益的娱乐、康乐活动，每月组织生日员工外出

6、旅游及月优秀员工及年度优秀员工、微笑大使评选取活动。并不定时地举办员工卡拉 OK大赛、技能大赛、 重大节日联欢会、效游等活动。10、酒店为员工供广阔的发展空间，职位空缺时优先从内部提拔，注重人才的培训和选拔。酒店基层员工工资高出同行30%，具有相当的薪酬竟争优势。酒店欢迎各大中专院校安排优秀学生前来实习。实习生福利标准：1、每天实习工作 8小时，每月休息4天；实习期8个月以上；酒店与学校签订正 式实习协议。2、酒店设有员工饭堂，为员工免费提供一日三餐，酒店提供餐具，有多种菜式选 择；并供应餐后水果。4、酒店免费提供住宿，分管理人员及员工宿舍区，按照相应级别分配宿舍。宿舍区环境整洁，明亮，每 8

7、 12人为一标准间（约 35M2）,室内配有 空调、饮水 机、电话、电扇、衣柜、阳台、洗手池、行李架、24小时热水器供应、冲凉房等配套设施，住宿环境安全舒适，并有保安24小时值班。5、酒店内设有医务室，免费诊断、取药。6、为实习生购买意外商业保险，确保员工安全。7、实习津贴为500元/月，学校管理费另议。8、报销实习生来酒店单程车费及提供床上用品。9、酒店重视员工素质的提高，设有培训部；员工免费参加酒店组织的语言培训、技能培训、户外拓展培训、通用管理培训等各类培训；10、 为丰富员工的业余文化生活以及增进员工对酒店的归属感，酒店为员工举办各 项有益的娱乐、康乐活动，每月组织生日员工外出旅游及月

8、优秀员工及年度优秀员工、微笑大使评选取活动。并不定时地举办员工卡拉OK大赛、技能大赛、重大节日联欢会、效游等活动。11、 酒店为员工供广阔的发展空间，实习结束后，对优秀实习生提供职位晋升机会。联系方式：联系人：何小姐、谢小姐、王先生传真：0755-8367 1233酒店地址：深圳.龙华.东环二路21号中保国际酒店行政及人力资源部（坂田往龙 华方向约300米处）应聘者可亲临酒店进行面试。乘车路线：深圳罗湖建设路乘坐300B线到水斗村站下梅林海关乘坐：620、971、717、787到水斗村站下布吉海关乘坐：300B、992、313、942等到水斗村站下龙岗方向乘坐：661、836、616、宝9等到

9、水斗村站下1111盐为什么能刷牙？因为食盐不但能稳固牙齿，还具有保健作用，在我国南北朝梁代陶弘景的名医别录中，就记载了食盐具有清火凉血解毒的作用，按照中医的理论，食盐味咸，入肾，齿为骨之余，肾又主骨，所以，食盐能稳固牙齿，食盐能稳固牙齿保健口腔由 3721健康知识网编辑，转载请注明出处和链接。食盐能稳固牙齿保健口腔 普及健康知识在红楼梦中曾记载贾宝玉每天清晨就有用盐擦牙的习惯。中国中医科学院西苑医院内科副主任医师陈可远指出，古代人是用盐来刷牙，但是随着朝代更替，单纯的盐牙膏也变得丰富了。普及健康知识盐为什么能刷牙？因为食盐不但能稳固牙齿，还具有保健作用。在我国南北朝梁代陶弘景的名医别录中，就记

10、载了食盐具有清火凉血解毒的作用。按照中医的理论，食盐味咸,入肾，齿为骨之余，肾又主骨，所以，食盐能稳固牙齿。我国现代中医学也赞同用食盐保健口腔，除了可以借鉴古人的做法外，方法还可以再简单一些。陈医生说，比如每天早晚用温的淡盐水漱口，牙齿疼痛或者牙龈出血的时候，直接 将食盐撒在疼痛处和出血处，可以帮助消炎止痛解毒凉血。也可以用湿牙刷蘸些食盐，每天早晚或者吃完东西后，刷一刷，可以促进整个口腔的健康和卫生。健康养生同时，陈医生也强调，食盐只能辅助治疗口腔疾病， 不能代替看医生和用药。 患有高血 压和糖尿病的病人， 用食盐漱口或者刷牙的时候， 尽量在刷完牙或漱完口后， 再用清水把口 腔漱干净，减少盐的

11、额外摄入。除了养成良好的作息习惯外，而最为明星们信奉信赖的除了运动，当然就是瑜伽美人 中有关专家通过自身体会研究总结出的食物瘦身法了，或许也一样适合于您食物瘦身法中的减肥食谱（点击图片，进入下一页）普及健康知识1米粉瘦身法生活小常识就是用米粉来代替米饭的一种方法。米粉是一种低卡路里的食物，它可以增进肠胃的消化功能，预防和治疗成人病。3721健康网食物瘦身法中的减肥食谱（点击图片，进入下一页）健康知识2海带海藻瘦身法健康养生这是一种有效的瘦身方法吃饭的时候，可以用海带和海藻将米饭包起来吃，饭量很少，调味料也只有酸辣酱一种，此外，肚子饿的时候也可以将海带海藻当作零食来吃。因为 不用控制食用的数量，

12、所以本人很喜欢这种方法。但是建议肠胃虚寒者少用此法，最好是短期性的利用此法。生活小窍门食物瘦身法中的减肥食谱（2）（点击图片，进入下一页）3卷心菜瘦身法 因为卷心菜属 于低热量的食品，每100克的卷心菜只含有 40kcal的热量。更重要的是卷心菜含有丰富的维生素和矿物质，并且属于高纤维食物，可以将卷食物瘦身法中的减肥食谱（2）（点击图片，进入下一页）健康网3卷心菜瘦身法健康网因为卷心菜属于低热量的食品，每100克的卷心菜只含有 40kcal的热量。更重要的是卷心菜含有丰富的维生素和矿物质，并且属于高纤维食物， 可以将卷心菜切成适当的大小装在熟料袋里，随时带在身边，等到肚子饿时就拿出来吃，如果觉

13、得没味，可以蘸一点番 茄酱来吃。普及健康知识此方法对想治疗便秘和肠胃功能失调的美眉，这也是一个不错的方法。普及健康知识食物瘦身法中的减肥食谱（2） （点击图片，进入下一页）夏季养生4苹果瘦身法生活小常识有着非常惊人的效果，一日三餐都用苹果充饥，而且想吃多少就吃多少，很短的时 间就可以收到明显的效果，我但是不建议长期使用， 而且食用前后也应该多做一些运动，因为苹果含糖量很高，使用后会觉得浑身疲软困顿，这个时候如果没能打起精神而去睡觉或者 不做点活动，那么体重自然很难有变化。建议贫血或者肠胃系统不好的禁止使用此法。牛奶要怎样喝才更营养更健康众所周知牛奶的营养成分很高，矿物质含量也很丰富，最难得的是

14、，牛奶是人体钙的最佳来源, 而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。1、每人每天喝多少牛奶好？牛奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以发挥应有的作用， 喝多了则难以消化吸收， 所以大家应根据年龄、体力和脑力的消耗量以及自身经济条件来确定每天的饮奶量。一般来说，成年人一 天应喝400500毫升，即两瓶牛奶，建议至少要喝 250毫升，即一瓶牛奶。经济条件许可最好三瓶 即750毫升左右，但不宜超过1000毫升。简单地说，就是 保证一瓶，争取二瓶，最好三瓶，不超四 瓶”2、什么时候喝牛奶好？牛奶是一种基础食品，以饭后饮用为宜。一天一瓶以早餐喝为好，一天两瓶以早晚喝为佳，也可 根据个人生活习惯在三餐之外的

15、时间喝，但要注意先吃点富含淀粉的食物后再喝，以使牛奶在胃中有较长的停留时间，有利于营养素的全面吸收和利用。简单地理解，就是早中晚都行，最好饭后饮”3、喝牛奶对胃有保护作用吗？由于牛奶可以在胃黏膜表面形成良好的保护层，所以它可缓解酒精等刺激性食物对胃黏膜的侵 蚀，减少胃部疾病的发生。日本早已有喝奶人群胃癌发病率较低的研究报道。相反，饮酒尤其是酗酒 会增加内脏器官的负担，诱发或加重胃部疾病的发生或病变。因此，我们还是倡议多喝奶、少喝酒，最好以奶代酒”4、鲜奶与奶粉哪样更好?奶粉是鲜奶经过浓缩、喷雾、干燥后制成的微细粉粒，其蛋白质、脂肪、无机盐等主要营养成分 变化不大，但氨基酸的利用率有所下降，部分

16、维生素和免疫球蛋白等活性物质遭到破坏，尤其是维生 素C、B1破坏严重。因此，有条件的情况下，以喝鲜奶更好。但奶粉便于储存、运输、携带，对于 野外工作者、偏僻和缺乏冷藏设备的农村居民仍是较好的营养食品。值得一提的是，奶粉事件”以后,广大消费者选购奶粉时要选择质量信誉度好的品牌和厂家，谨防假冒伪劣产品。鸡蛋是天然食物中，富含大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。是人类最好的营养来源之 一。相信不用我介绍，大家都知道鸡蛋的营养价值！ 总的来说，鸡蛋的功效可以概括为，健脑、 延年、 益智、保护肝脏以及防治动脉硬化等疾病，还有就是预防癌症。那么大家对于健康的吃鸡蛋了解吗？大家平时是如何吃鸡蛋的呢？

17、下面就为大家整理了6个错误 的吃鸡蛋方法，希望大家避免哦!有些人觉得，食物一经煮熟，就会流失其营养价值。所以很多人喜欢生吃蔬菜、生吃海鲜。同样, 有人认为生吃鸡蛋可以获取比熟鸡蛋更多的营养价值。但是，其实不然，生吃鸡蛋很可能会把鸡蛋中 含有的细菌（例如大肠杆菌）吃进肚子去，造成肠胃不适并引起腹泻。并且，值得一说的是，鸡蛋的蛋 白含有抗生物素蛋白，需要高温加热破坏，否则会影响食物中生物素的吸收，使身体岀现食欲不振、 全身无力、肌肉疼痛、皮肤发炎、脱眉等症状。日隔夜鸡蛋其实是可以煮熟了之后，隔天再重新加热再吃的。但是，半生熟的鸡蛋，在隔夜了之后吃却 不行！鸡蛋如果没有完全熟透，在保存不当的情形下容

18、易滋生细菌，如造成肠胃不适、胀气等情形。同时，有的人认为鸡蛋煮越久越好，这也是错误的。因为鸡蛋煮的时间过长，蛋黄中的亚铁离子 与蛋白中的硫离子化合生成难溶的硫化亚铁，很难被吸收。油煎鸡蛋过老，边缘会被烤焦，鸡蛋清所 含的高分子蛋白质会变成低分子氨基酸，这种氨基酸在高温下常可形成对人体健康不利的化学物质。0过量如大家所知，鸡蛋含有高蛋白，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也增加肾脏的负担，造成肾脏机能的损伤。所以一般老年人每天吃12个鸡蛋为宜。中青年人、从事脑力劳动或轻体力劳动者，每天可吃2个鸡蛋；从事重体力劳动，消耗营养较多者，每天可吃23个鸡蛋；少年儿童由于长身体，代谢快，每天也应吃 2

19、3个鸡蛋。孕妇、产妇、乳母、身体虚弱者以及进行大手术后 恢复期的病人，需要多增加优良蛋白质，每天可吃34个鸡蛋，但不宜再多。G加糖、加豆浆很多人喜欢在烹煮各种食物的时候将鸡蛋跟糖一起煮。其实鸡蛋与糖一起烹饪，二者之间会因高 温作用生成一种叫糖基赖氨酸的物质，破坏了鸡蛋中对人体有益的氨基酸成分。值得注意的是，糖基 赖氨酸有凝血作用，进入人体后会造成危害。所以应当等鸡制食物冷了之后再加入糖。另外有很多人喜欢在早餐的时候吃上一个鸡蛋一个面包，再加上一杯豆浆。其实大豆中含有的胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。0空腹空腹吃鸡蛋不是很好，空腹过量进食牛奶、豆浆、

20、鸡蛋、肉类等蛋白质含量高的食品，蛋白质将被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。同时，在一个较短的时间内，蛋白质过量积聚在一起，蛋白质分解过程中会产生大量尿素、氨类等有害物质，不利于身体健康。0煎鸡蛋、茶叶蛋有很多人喜欢吃煎鸡蛋，特别是边缘煎得金黄的那种，这个时候就要注意啦，因为被烤焦的边缘， 鸡蛋清所含的高分子蛋白质会变成低分子氨基酸，这种氨基酸在高温下常可形成致癌的化学物质。另外，茶叶蛋也应少吃，一来是因为茶叶蛋反复的煎煮，其营养已经被破坏，另一方面就是在这个过程中茶叶中含酸化物质， 与鸡蛋中的铁元素结合，对胃起刺激作用，影响胃肠的消化功能。看来, 吃一个小小的鸡蛋所要注意的还真多，但是这都是些值得注意的tips。只要我们平时在吃的时候注意一点，就能够很好地吸收鸡蛋中有益的营养成分。牛奶要怎样喝才更营养更健康众所周知牛奶的营养成分很高，矿物质含量也很丰富，最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源, 而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。1、每人每天喝多少牛奶好？牛奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以发挥应有的作用，喝多了则难以消化吸收， 所以大家应根据年龄、体力和脑力的消耗量以及自身经济条件来确定每天的饮奶量。一般来说，成年人一 天应喝400500毫升，即两瓶牛奶，建议至少要喝250毫升，即一瓶牛奶。经济条件许可最好三瓶即750毫升左右，但不宜超过1000毫升。简单地说，就