老年人趣味运动会项目

1、老年人趣味运动会项目 1、猴子卖桃 规则： 2个队分别派出 12个人组成 2组，每组 6人 3女3男，一共是 4个 组一起比赛。男生代表 5 角，女生代表一元，主持人说一个价钱比如说 2 元 5 角，看哪个组最快的吧这个价钱组合出来 ，谁就赢了 输赢的判定： 主持人会圈出 3 个圈（就是放 3 个东西表示组合价钱的地方） ， 在主持人没说价钱的时候， 参赛人员都要在这 3个圈的外面饶着走， 主持人会说 （今天天气真好， 桃子也大丰收， 我要到市场去卖个好价钱， 要出多少钱呢， 一 元五角行不行？（这时候主持人会故意停顿） ，然后接着说不行（这时候如果有 队伍冲上去组合价钱就要记过一次， 3次记

2、过就被淘汰了），2元 5角行不行？行 （一听到主持人说行， 4 个参赛队才能冲到拼价钱的地方去组合价钱） ），为什么 才给 3 个地方组合价钱呢， 4个队啊，这就是淘汰的机制了，谁没抢到组合的位 置的队伍首先被淘汰， 抢到了位置的队伍也不见得就留下还要看组合的价钱对不 对，不对的也要淘汰， 淘汰一个队伍， 组合价钱的地方就少一个， 如此类推直到 最后剩下的就是获胜方 2、“形象记忆”（社会学习理论 ） 规则： 1 、主持人先按顺序说出如下物品：树、鸭子、金字塔、汽车、手、勺子、 枪、汽 车跑道、啤酒。 2 、给大家三分钟时间回忆并努力记住这些物品。 3 、主持人提问二至三人，问他们是如何进行记

3、忆的。 4 、最后主持人告诉答案：所有的物品与数字 1-9有关系，进行形象记忆。 例如树像 1，鸭子的简笔画像 2，金字塔是个三角形，汽车有 4 个轮子，手有 5 个手指，勺子像 6 ，枪的外型像 7，汽车跑道像 8，啤酒的谐音是 9。 即：树（ 1）、鸭子（ 2）、金字塔（ 3）、汽车（ 4）、手（ 5）、勺子（ 6）、 枪（ 7）、汽车跑道（ 8）、啤酒（ 9）。 3、转酒瓶 酒瓶指向谁 转的人就可以问她一个问题，被问者必须如实回答；然后被问 者答完后；再转 4、撕纸条 撕 5 个小纸条， 分别写东西南北中， 揉成团放到一边， 再撕五个， 再分别写 上东西南北中， 揉成团放到另一边。 把其

4、中一边得纸团藏到各个地方， 然后让一 个同学随便从另一边的纸团中抓一个， 看是哪个字， 就去找， 必须找到那个字藏 得地方 5、传牙签 参与游戏者每人抽一张扑克牌， 然后相继按扑克牌的顺序坐好， 持最小（或 最大）的那张扑克牌的人为先头， 用嘴衔住那根牙签， 依次传到下一个人的嘴里， 不许掉哦，注意不能借用手或任何工具帮忙，如果掉了，那自然要受到惩罚喽， 传完一圈后，游戏未完。将牙签撅一半，继续抽扑克牌，按新的顺序坐好，接着 下一轮的传递 , 继续撅一半 , 再撅 , 越来越刺激 （缺点是很多的男生女 生不同意哟！） 6、国王游戏 先是每个人分张数字 .然后,抽出一人做国王 , 国王可以命令任

5、何做事情 ,比 如,1 号和 3号接吻. 有时, 是两个男的吻哈 接龙，第一个人说 你好的好啊，第二个人说，你好的好啊，好漂亮的亮的 亮阿，第三个人说你好的好啊，好漂亮的亮的亮啊，亮晶晶的晶阿 7、我爱你VS不要脸 听上去有些“暧昧”，实际上是个练反应的好游戏。 规则：众人围坐成一圈，规定只能对自己左边的人说“我爱你” ，对右边的 人说“不要脸”。两人之间只能连续对话 3 次。一旦有人说错，即受罚。 亮点：当游戏达到一定速度时， 反应跟不上的人， 往往会出现 “我, 不要 脸”或“不 , 我爱你”之类的经典“自白” 。 8、俩只小蜜蜂 念词：两只小蜜蜂呀，飞在花丛中呀，飞呀 , 动作：两人面对

6、面， 1. 两手作兰花指状展开双臂上下飞舞； 2. 两手换掌状 于胸前交 *飞舞； 3. 出手锤子剪刀布； 4. 赢者伸掌作摔巴掌状，口念 啪啪；输 者和声 啊啊 ；不输不赢则同时努嘴作 咋咋亲嘴状。 胜负：看反应速度，负者罚一节目。 9、一只青蛙 参与者围成一圈， 面朝中央。主持人念“一”，顺时针下一位念“只”，再“青” 再“蛙”再“跳”再“进”再“水”再“中”再“扑通” ；接着“两只青蛙跳进 水中扑通扑通” , 依此类推，跟不上节奏或出错者罚节目。 10、007 由开始一人发音 零 随声任指一人，那人随即亦发音 零再任指另外一人， 第三个人则发 音柒 ，随声用手指作开枪状任指一人， 中枪者

7、不发音不作任 何动作，但中枪者旁边左右两人则要发 啊的声音，而扬手作投降状。 - 出错 者饮！ （注：适合众人玩， 由于没有轮流的次序， 而是突发的任指其中的一个人， 所 以整个过程都必须处于紧张状态，因为可能下个就是你了！ ） 11、大冒险 参与者每人抽取一张扑克牌， 注意不要让其他人看到你的牌。 由庄家指定拿 到哪一张牌的人， 来表演一个节目。 节目一定要有趣， 譬如要选中者到隔壁酒桌 上要一杯酒， 或者到舞台上向全场女士说 我爱你们！ ，总之指定的节目越荒唐 越刺激越好。下一轮，由表演节目的人来做庄家，继续抽牌。 12、真心话 规则和大冒险几乎相同， 不同的是庄家指定的不是节目， 而是要

8、被选中的人 回答一个问题。 顾名思义，答案必须是真实的。 当然，问题越刁钻越隐秘越有趣， 但是要注意莫要侵犯人家隐私哟。 13、大瞎话 由一人蒙上眼睛扮 瞎子，坐在瞎子 左侧的人开始不断的指在座的每一个 人。当他指向其中的人和一个人，就问 瞎子 ，这个行不行？ 。瞎子如果 说不行，就继续指下一个人。 知道瞎子同意的时候， 被指的那个人就是被游戏 选中的人。 瞎子摘下眼罩，根据每个人的表情来猜测谁被选中了， 而参与的人 不能告诉瞎子。 当然，被选中的也可能是 瞎子 自己。瞎子要出一个题目或者说 指定一个节目，要被选定的人去完成。和大冒险一样，节目越荒唐越刺激越好。 下一轮，由上一轮被选定人来做瞎

9、子。 14、官兵捉贼 用具：分别写着 官、兵、捉、贼 字样的四张小纸 这个游戏最好是四个人来玩。 将四张纸折叠起来， 参加游戏的四个人分别抽 出一张。抽到捉字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的 是贼字，猜错的要罚， 有猜到官字的人决定如何惩罚， 由抽到兵字的人执 行。 15、蒙眼作画 所有学员用眼罩将眼睛蒙上， 然后分发纸和笔， 每人一份。 要求蒙着眼睛将 他们的家或者其他指定东西画在纸上。 完成后，让学员摘下眼罩欣赏自己的大作。 让每个人在戴上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面。在他们完成图画后， 将所有的图片挂到墙上，让学员从中挑选出他们自己画的那幅。 教员用语言描述某一样

10、东西， 让学员蒙着眼睛画下他们所听到的， 然后比较 他们所画的图并思考， 为何每个人听到是同样的描述， 而画出的东西却是不同的， 在工作时呢？（教具：眼罩，纸，笔 ） 16、数 7 古老的游戏！不过，既然旧瓶能装新酒，老游戏也能翻出新花样！ 回顾一下老游戏的规则：首先人要多一点， 5 人以上。任意一人开始数数， 1、2、3, 那样数下去， 逢到 7的倍数（7、14、21, ） 和含有 7 的数字（17、 27, ） 必须以敲桌子代替。 如果有谁逢 7 却数出来了，就输， 有谁没逢 7 就敲 桌子的，也输。奉劝没有数字观念的人不要玩这个，很容易输的。 再看一下新花样： 开头是一样的，但是，数到逢

11、 7 的数字后，要倒回去数！ 比如，原来是顺时针数的，轮到甲是 7，他敲一下桌子，照理坐在他左边的乙应 该接下来数 8，不是！现在要变成逆时针，由坐在他右边的丙数 8！这样转来转 去，我向你保证，转不了三次方向大伙儿就迷糊啦！ 还有一点要说明： 只有第一回是从 1 开始数的。接下来谁输了喝酒之后， 由 他开始数，可以不必从 1 开始，而是以小于 10的任意数字开始。 试试看从 6 开始数 , 17、放硬币 用一个直径大约 15 厘米的玻璃杯 （最好），不过如果人多的话可以用直径大 一些的杯子， 然后把杯子装满水， 注意是几乎装满， 离杯口差一到两毫米， 然后 每个人轮流放一个硬币入水，然后看谁

12、放进去的时候水溢出来了。 游戏优点： 在水与杯口相平时最为紧张， 看似水快益出来了， 其实还可以放 很多，因为水有内聚力，这是一个可以很多人一起玩，又简单又娱乐的游戏。 18、凤凰飞 大家坐成一圈 , 圈中的每个人有一个数字号 . 从 1 开始 . 左/ 右时针都可 以 比如有 12个人玩游戏.就有 1号凤凰.他的左边是 2号凤凰.2 号凤凰的左 边是3号凤凰 一直到 12号凤凰的左边是 1号凤凰,这时一个人可以任意叫 几号凤凰飞,比如:1 号说 5号凤凰飞,听到叫喊后代表 5号凤凰的人两手放在左 右的人的肩上 ,同时伸缩头 .左边的人上下摆动左手作飞的样子 .右边的人上下飞 动右手作飞的样子

13、 5号在作动时一边作一边叫 5号凤凰飞,5 号凤凰飞,5 号凤凰 飞完*号凤凰飞.这时*凤凰就开始伸缩头和叫 * 号凤凰飞,*号凤凰飞,* 号凤凰 飞完*号凤凰飞.他左右边的人同时出左右手配合活动 . 没有及时接下去的就表 演节目 19、抓手指（跑的快） 1）、游戏时间：此游戏的幅度不大，时间可长可短，来活跃下气氛。 2）、游戏规则：请学员原地起立，两臂张开，手掌朝下。每个人用右手的食 指顶着你右边学员的左手掌心， 一直保持这个状态。 开始念小蜜蜂嗡嗡嗡， 小蜜 蜂嗡嗡嗡，在说到“抓”这个字的时候， 每个学员就用左手去抓左边学员的右手 食指，同时将自己的右手食指赶紧逃避被抓。 或者可以编个小故

14、事： （说到“水”是抓手）从前又坐上，山上有座庙，庙 里有一个和尚， 他渴了想喝水， 于是他下山挑水。 后来又来了一个和尚， 他们抬 水喝。再后来有多了一个和尚， 他们都没水喝了。 有一天天上下雨， 他们用桶接 雨水，雨水哗啦啦的落在进了桶里，他们有水喝了，然后过几天又没水了 , 20、做鬼脸 步骤： 1所有队员包括你，围成圆圈站立，面向中心。 2首先选一半志愿者到圆圈里面来，脸向上，平躺在地。 3你也和这些志愿者一起走到圆圈中，要求他们的身体和头部完全静止， 头不能离地或者左右摆动。 4在每个志愿者的鼻尖上放一枚小硬币。 5要求他们只能做鬼脸，一分钟之内使硬币从鼻子上掉下来。你手头一定 要有

15、照相机，给他们照一些面部特写镜头，带回去张贴公布。 6之后，另一半人换过来，重复游戏。 7一些队员成功完成动作后， 让他们平躺在地上围成一个圆， 头朝圆心 （最 好头挨着头 ） ，看谁最先把硬币弄下来。 为使游戏更有趣， 更富挑战性， 将三个硬币分别放在志愿者的鼻子、 额头和 下巴上。 21、耳语传真 将人员分成两列， 分别对列头兵耳语一句话， 不让其他人听见， 要求照此往 下传，有列尾者报出结果，看两列队伍哪个保真度更高，以次结胜负。 22、爱心传递 参与者排两横列，分别由列首者用鼻子和嘟嘴夹着一张扑克牌传给下一个， 下一位也须用鼻子和嘟嘴夹着扑克牌传给再下一个， 一直到列尾。 传完约定的牌

16、 数，先传完者获胜 23、衔纸杯传水 目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。 要求：人员选八名一组， 男女交替配合。 共选十六名员工， 分二组同时进行 比赛。另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内， 再一个个传递至下 一个人的纸杯内， 最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内， 最后在限定的五分钟 内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。 24、成语接龙 这个游戏的名字只是用来迷惑大家， 而并不是真的要接龙。 选出几位年轻人 上台，让大家先在纸上写出 5 个成语， 因为游戏题目叫成语接龙， 所以大家会考 虑的是成语如何接龙， 最后一个字该容易还是简单。 等大家都写好之后， 让大家 都把自己的成语向台下观众读一遍。 然后让每个人在 5 个成语前加上“我初恋时、 我结婚时、我洞房花烛夜时、我结婚后、我的婚外恋” ，这样连起来就变成“我 初恋时（第一个成语）、我结婚时（第二个成语）、我洞房花烛夜时 （第三个成语）、 我结婚后（第四个成语） 、我的婚外恋（第五个成语） ”。有时效果会意想不到的 搞笑。（有一次那人写的是七上八下，还正好是第三个成语。 ） 25、吸管运输 同上一个游戏一样要分出若干人一组， 每人嘴里叼一支吸管， 第一个人在吸 管上放一