气质的测量表

1、气质的测量表本测试题共60道题目，目的仅仅大概了解一下你的性格类型。回答这些问题应实事求是，怎么样想就怎么样回答，不必多做考虑，因为并没有什么标准答案和好坏之分。看清题目后请赋分，认为最符合自己情况的记 2分；比较符合的记1分；介于符合与不符合之间的 记0分，比较不符合的记-1分；完全不符合的记-2分。提示：能够先在纸上写好1-60的题号，预留填写分值的位置，以便按照题号计算。1、做事力求稳妥，不做无把握的事。2、遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话说出来才痛快。3、宁可一个人干事，不愿很多人在一起。4、到一个新环境很快就能适合。5、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。6、和人争吵时，

2、总是先发制人，喜欢挑衅7、喜欢安静的环境。8、喜欢和人交往。9、羡慕那些善于克制自己感情的人。10、生活有规律，很少违反作息时间。11、在多数情况下 情绪是乐观的。12、碰到陌生人觉得很拘束。13、遇到令人气愤的事，很好地自我克制。14、做事总是有旺盛的精力。15、遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。16、在人群中从不觉得过度拘束。17、情绪高昂时，觉得干什么都有趣，情绪低落时，觉得干什么都没有意思，18、当注意力集中于一事物时，别的事物就很难使我分心。19、理解问题总比别人快。20、在危险情况下有一种极度的恐惧感。21、对学习、工作、事业怀有极大的热情。22、能够长时间做枯燥、单调的事。23、符

3、合兴趣的事，干起来劲头十足，否则就不想干。24、一点小事就能引起情绪波动。25、讨厌做那种需要耐心、细致的工作。26、与人交往不卑不亢。27、喜欢参加热烈的活动。28、爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。29、工作学习时间长了，常感到厌倦。30、不喜欢长时间谈论一个话题，愿意实际动手干。31、宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。32、别人说我总是闷闷不乐。33、理解问题时常比别人慢些。34、疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。35、心里有事，宁愿自己想，不愿说出来。36、认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。37、同样和别人学习、工作一段时间后，常比别人更疲倦。38、做事有

4、些莽撞，常常不考虑后果。39、别人讲授新知识、技术时，总是希望他讲慢些，多重复。40、能够很快忘记那些不愉快的事情。41、做作业或完成一件工作时总比别人花费的时间多。42、喜欢运动量大的剧烈活动，或参加各种文体活动。43、不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。44、接受一个任务后，就希望把它迅速解决。45、认为墨守成规要比冒风险强些。46、能够同时注意几件事物。47、当我烦闷的时候，别人很难使我高兴。48、爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。49、对工作抱认真谨慎、始终如一的态度。50、和周围人们的关系总是相处不好。51、喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。52、喜欢做变化大、花样

5、多的工作。53、小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。54、别人说我出语伤人”，可我并不觉得这样。55、在体育运动中，常因反应慢而落后。56、反应敏捷，大脑机智。57、喜欢有条理而不甚麻烦的工作。58、兴奋的事情常使我失眠。59、别人讲新概念，我常常听不懂，但是弄懂以后就很难忘记。60、假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。做好后请根据下列题号的顺序分别算出你四种类型的得分胆汁质题号269141721273136384248505458总分得分多血质题号4810161923252934404446525660总分得分粘液质题号1511131822263033394345495557总分得分抑郁

6、质题号3712152024283235374147515359总分得分二评分苏联的巴普洛夫把人的气质分为四种：多血质、胆汁质、黏液质、抑郁质。每项累积总分超过 30分则为典型的该类气质的人员。1. 如果某类气质得分明显高出其他三种，均高出4分以上，则可定为该类气质。如果该类气质得分超过 20分，则为典型；如果该类得分在1020分，则为一般型。2. 两种气质类型得分接近，其差异低于3分，而且又明显高于其他两种，高出4分以上，则可定为这两种气质的混合型。3.三种气质得分均高于第四种，而且接近，则为三种气质的混合型，如多血-胆汁-粘液质混合型或粘液-多血-抑郁质混合型。4.需要强调的是，使用短时的观

7、察和实验法来确定气质类型时，有一定的局限性。全面而准确的测定需要通过长时间和多方面的观察，并联系对被试者整个生活历程的了解和分析，才能真正看出一个人高级神经活动类型的最稳定的特征。所以，气质的问卷调查对被试者气质类型的确定仅仅一种“大致的确定”。神经活动快慢灵活多血质粘液质不灵活胆汁质忧郁质胆汁质一一这种气质最突出的特点是具有极大的兴奋性，因而在行为上表现出不均衡性。这种人脾气暴躁，好挑衅，态度直率，活动精力旺盛。他们能够以极大的热情投身于事业，埋头于工作，能够克服在达到既定目标道路上的重重困难。但是，一旦精力消耗殆尽， 这种人就往往对自己的水平失去信心，情绪低落下来。多血质一一这种人突出的特

8、点是热忱和有显著的工作效能。他们对自己的事业有着浓厚的兴趣，并能保持相当的时间。这种人有极大的灵活性，容易适合变化了的生活条件，善于 交际，在新的环境里不感到拘束。他们精神愉快，朝气蓬勃，但是一旦事业不顺利，或需要 付出艰苦努力时，其热情就会大减。情绪容易波动。这种人大都机智敏锐，能较快地把握新事物，在从事多变和多样化的工作时，成绩卓著。粘液质一一这种人安静、均衡，始终是平稳的、坚定的和顽强的人。这种人能够较好地克制自己的冲动和勃发， 能严格地遵守既定的生活规律和工作制度。 他们态度持重，交际适 度。他们的不足之处是其固定性有余而灵活性不足。但这种惰性也有积极的一面， 它能够保持从容不迫和严肃

9、认真的品格。对这种人，安排从事有条理、冷静和持久性的工作为好。抑郁质一一这种人的突出特点是具有高度的兴许易感性，因而最容易受到挫折。他们比较孤僻，在困难面前优柔寡断， 在面临危险情势时会感到极度的恐惧。这种人常常为微不足道的缘由而动感情。他们很好相处，能胜任别人的委托，能克服困难，具有坚定性。不同气质类型的人，对待同一件事情，其态度和处理方法迥然不同。国外有人研究具有上述基本气质类型的人是怎样对待看戏迟到这件事情的：胆汁质的人与剧场把门争执起来，企图进到自己的座位上去 （按规定迟到者应在幕间入场，以免影响别人）。他分辨说，戏院的时钟走快了，他不会影响别人，打算推开门径直跑 进去。多血质的人立刻

10、明白，人家是不会放他到座位上去的，但他能够找个便当的办法溜进去。粘液质的人看到不让入场，就想“反正第一场不会太精彩，我先去小卖部转转，等到幕间再进去”。抑郁质的人说：“我老是不走运，偶尔来看一次戏，竟如此倒霉。”于是返回家去了。一 气质与职业多血质（活泼型）多血质的心里特征属于敏捷好动的类型。因为神经过程平衡且灵活性强，这种人更易于适合环境的变化，性情开朗、热情、喜闻乐道，善于交际。在群体中精神愉快，相处自然，常能机智的解脱困境。在工作和学习上肯动脑筋，常表现出机敏的工作水平和较高的办事效率。对外界事务有广泛的兴趣，充满自信，不安于循规蹈矩的工作，情绪多变，富于幻想，易于浮躁，时有轻诺寡信、见

11、异思迁的表现，缺乏忍 耐力和毅力。多血质气质类型的人适合从事与外界打交道、灵活多变、 富有刺激性的工作， 如外交、管理、记者、律师、驾驶员、运动员等。他们不太适合做过细的、单调的机械性工作。合适 的职业：导游、推销员、节目主持人、演讲者、外事接待人员、演员、市场调查员、监督员 等。胆汁质（兴奋型）胆汁质的心理特征属于兴奋而热烈的类型。 表现为有理想、 有抱负、 有* 见解。他们精力 旺盛，行动迅速，行为果敢，表里如一。在语言上、面部表情和体态上都给人以热情直爽、善于交际的印象。不愿受人指挥而 愿意指挥别人。一旦认准目标，就希望尽快实现，遇到困难也不屈不挠，有魄力，敢负责， 但往往比较粗心，容易

12、感情用事，自制力差，性情急躁，主观任性，有时刚愎自用。因为神 经过程的不平衡，工作带有明显的周期性，能以较大的热情投身于事业，一旦筋疲力尽，情 绪顿时转为沮丧而心灰意冷。胆汁质的人喜欢从事与人打交道， 工作内容持续变化， 环境持续转换并且热闹的职业， 如导游、推销员、节目主持人、公共关系人员等。 适合职业：管理工作、外交工作、驾驶 员、服装纺织业、餐饮服务业、医生、律师、运动员、冒险家、新闻记者、演员、军人、公 安干警等。黏液质（安静型）黏液质的心理特征属于缄默而安静的类型。因为神经过程平衡且灵活性低，反应较迟 缓，无论环境如何变化，都能基本保持心理平衡。凡事力求稳妥，深思熟虑，一般不做无把握

13、的事，具有很强的自我克制水平。外柔内 刚，沉静多思，很少露出内心的真情实感。与人交往时，态度持重适度，不卑不亢，不爱抛 头露面或做空泛的清淡。 行动缓慢而沉着， 有板有眼， 严格恪守既定的生活秩序和工作制度， 心境平和， 沉默少语。所以，能够高质量的完成那些要求有坚忍不拔、 埋头苦干的品质和长 时间的集中注意力、 有条不紊的工作。其不足之处是过于拘谨，不善于随机应变， 常常墨守 成规， 故步自封。总来说之，黏液质人的出色之处在于， 他们绝大部分都能很好的利用协调 性、积极性、社会性及情感稳定性冷静而出色的表现自己的才能，发挥卓越的水平。而且， 无论地位高低，都能在自己的行业中占有重要位置。他们

14、不但能从事学术、教育、研究、技术、医生等内向职业，而且能够活跃在政治家、外交官、商人、律师等外向型职业领域。他们中，以其独特才能驰骋在作家、艺术家、广告宣传、新闻报道领域的也很多。 在实际工作岗位上，黏液质人多数精明强干，如出色的公务 员、有才气的作家、头脑精明的银行家。适合职业：外科医生、法官、管理人员、出纳员、会计、播音员、话务员、调解员、教师、人力人事管理主管等。抑郁质（抑郁型）抑郁质的心理特征属于呆板而羞涩的类型，对事务敏感，精神上难以承受过大的精神紧张，常为微不足道的小事引起情绪波动。情绪体验的方式比较少， 极少在外表上流露自己的情感，但内心体验却相当深刻。沉静含蓄、感情专一、喜欢独

15、处、交往拘束、性格孤僻，在 友爱的集体里，可能是一个很容易相处的人， 对力所能及的工作认真完成， 遇事三思而后行, 求稳不求快，因而显得迟缓刻板。学习工作易疲倦，在困难面前怯懦、自卑、优柔寡断。遇 事多疑，往往缺乏果断和信心。抑郁质的人在只需要一个人刻苦奋斗，不需要人际交往的学术、教育、研究、医学等内在要求慎重、细致、周密思考的职业领域往往有较好发展，校对、打字、排版、检验员、 化验员、登记员、保管员等工作也比较适合他们。适合职业：校对、打字、排版、检察员、雕刻工作、刺绣工作、保管员、机要秘书、艺术工作者、哲学家、科学家。气质体液说古代最著名的气质学说是由古希腊著名医生和学者希波克拉底（约公元

16、前 460 - 377年）提出的体液说。希波克拉底在古希腊医生恩培多克勒（约公元前495 435年）“四根说”的基础上，提出了气质的体液说。他认为：人体含有四种不同的液体，即血液、粘液、黄胆汁和黑胆汁。它们分别产生于心脏（血液）、脑（粘液）、肝脏（黄胆汁）和胃（黑胆汁）。希波克拉底认为，四种体液形成了人体的性质，机体的状况取决于四种液体的准确配合。在体液的混合比例中，血液占优势的人属于多血质，粘液占优势的属于 粘液质，黄胆汁占优势的人属于胆汁质，黑胆汁占优势的人属于抑郁质。希波克拉底 认为，每一种体液也都是由寒、热、湿、干四种性能中的两种性能混合而成。血液具 有热一一湿的性能，所以多血质的人温

17、而润，好似春天一般；粘液具有寒一一湿的性 能，粘液质的人冷酷无情，好似冬天一般；黄胆汁具有热一一干的性能，黄胆汁的人 热而燥，如夏季一般；黑胆汁的人具有寒一一干的性能，所以抑郁质的人如秋天一般。四种体液配合恰当时，身体便健康，否则就会出现疾病。希波克拉底的理论后来被罗 马的医生盖伦所发展。古希腊有一个名叫希波克拉底的医生，他认为每个人身上都有血液、粘液、黄胆汁和黑 胆汁四种体液。这四种体液调和，人就健康；不调和，人就要生病。这四种体液在不同人身 上的比例是不一样的，所以人们的行为方式也不同。有的人主动、活泼，对外界反映迅速， 情绪兴奋性高，具有外向性；有的人精力充沛，情绪兴奋性高而强烈；有的人

18、动作迟缓、反 应速度慢，具有内向性；有的人既不主动活泼，对外界刺激反应也不强烈，等等。希波克拉 底把具有上述心理特征的人，分别称为多血质的人、胆汁质的人、粘液质的人和抑郁质的人。 这就是著名的人的气质说。后来巴甫洛夫从神经心理学的角度解释了该学说。1概说四种气质多血质：思维灵活、反应迅速、好交际、敏感；但易浮动、急躁不稳。胆汁质：直率热情、精力旺盛；但失之鲁莽、易于冲动、准确性差。粘液质：安静沉稳、自制忍耐；但反应绶慢，朝气不足。抑郁质：细腻深刻、踏实细致；但多愁善感、孤僻迟缓。气质与爱情胆汁质的人，感情强烈而易于爆发（所谓“爆仗性子”），行动敏捷，反应迅速，他们多是 热情、坦率而性急的人；多

19、血质的人，很容易动感情（所谓多情善 感），即情感反应迅速而易变，但不那么强烈， 他们是动作灵活、活泼好动的人；粘液质的人，沉着冷静，情感不易激动，很少有爆发于外的冲动，动作语言比较缓 慢，他 们是稳重的人；抑郁质的人，不容易动感情，有激情但不太外露，其情感特点是内在的、深厚而持久的，他 们多是深情、庄重而沉默的人。1、在恋爱过程中的气质表现。因为气质本身无优劣之分，故其都有积极的一面和消极的一面。胆汁质的人 对异性之爱的反应往往强烈而迅速， 心理变化比较频繁， 对爱情的追求具有主动狂热的特点。他们对自己的内心秘密毫不掩饰，对异性也非常热情，一旦确定目标就会毫不羞涩地向对方表白自己的爱，也容易为

20、对方所理解，但他们在要求对方“表态”时也往往表现简单、急躁甚至粗暴；这种气质特征的缺点是 热情有余而冷静不足，造成爱情不能专一持久，两性关系较随便。多血质的人 表露爱情方式较大胆直率，而且其较高的创造性使他们的爱情生活充满情趣。他们感情丰富而灵活，对异性之爱，容易体贴而屈就，但感情比较脆弱，敏感 而易变，常使恋爱过程屡起波澜，但能灵活地适合环境。他们善于交际，易博 得异性好感但这种气质的人在爱情的稳定持久方面略显不足。粘液质的人 做事较有计划，他们对异性的追求也是如此，在爱情的呼唤面前沉着冷静，通 常是先对异性实行周密的考察， 再制订一套计划， 按步骤行动， 其不易为感情 冲动所左右，故表情冷漠，行动迟滞，常给人以深奥莫测之感，甚至所以而不 能即时抓住异性投来的爱情信息，但他们在爱情追求上有锲而不