实验中学高中体育特长生测试方法【模板】(20210214010625)

1、XX 实验中学高中体育特长生测试方法项目一：羽毛球一、考试内容1. 素质考试： 1分钟双摇跳绳（ 10分）；2. 技术考试：（ 1）吊球（ 10分）（2）杀球（ 10 分）；3. 实战比赛：单打计分赛（ 70 分）二、考试标准1. 专项素质考试标准1 分钟双摇跳绳（ 10 分）评分标准（以双摇计算） ：80 下以上 10分75 79 下9 分70 74 下8 分65 69 下7 分60 64 下6 分59下以下5 分（注：单摇一律当 59 下以下标准）2. 专项技术考试标准（ 20 分）（1）吊球（10 分）方法：测试者站在球场的中线，由助考员向左右两边后场各连续发 10 个高球，测试 分别移

2、动至左右后场区，分别吊直线球 5 个，吊对角球 5个。球分别落到对方场区的网投 影线与左右单打边线形成 2.3 米见方的有效区内，每次击球后必须回中心位置。（2）杀球（10 分） 方法：测试者站在球场的中线，由助考员向左右两边后场各连续发 10 个高球，测试 分别移动至左右后场区，分别杀直线球 5 个，杀对角球 5 个。球分别落到对方场区中线与 左右发球区的单打边线的 1/2 的有效得分区域。评分标准：每个球到达有效区域得 0.5 分。3. 实战比赛标准（ 70 分） 比赛按照直接得分方式进行。比赛的方法按照报名的人数制定。评分标准：70分67.5 分65分62.5 分60分55.5 分单打第

3、一名 单打第二名 单打第三名 单打第四名 单打第五名 单打第六名 单打第七名以后如此类推三、考生须知1. 测试人员自备服装、跳绳，球拍，我校只提供相应的比赛用球。2. 先进行素质及专项技术测试，最后进行实战比赛。3. 测试完成后，考生须确认自己的测试成绩后方可离场。4. 所有考生必须服从主考人员的安排，遵守考场纪律，不得作弊，如发现则严肃处理项目二：篮球一、考试内容1. 全场运球传接上篮分值25分2. 一分钟投篮分值25分3. 比赛分值50分、考试方法及评分标准（一）全场往返运球、传球、绕杆投篮（25分）1. 测试方法：以球场底线与限制区边线交点（Q）为起点，考生在这一点持球启动（双Ax JX

4、/Q脚不得越线或踩线），开始计时，运球分别绕过前两个标志杆， 在过了第二个标志杆后传球给线上的接球员 （0度三分线处A 点），并绕过第三个标志杆上篮，球中篮后接球返回，按照上 述方法再进行一次上篮，依次往返两次投中四个篮，上篮不 中要补中。2. 要求：（1）不能带球跑和两次运球，否则被判违例。（2）不能碰倒标杆，如碰倒，考生必须自己扶 好后才能继续测试。（3）考生传球明显失误时，由考生自己负责。（4）每人两次测试机会，取最好成绩的一次。3. 评分标准：成绩分数312531 32331 52131 819321732 515331333 51134934 1 40 5（二）1分钟投篮（25分）1

5、. 测试方法：以篮圈中心投影点为圆心，以 4.5米为半径画弧线，加上三分线构成 两个投篮区域，考生在1分钟内选择其中一个投篮区域进行投篮， 按投中的次数来计算成 绩。2. 要求：（1）考生以自投自抢的方式进行测试；只能选择一个投篮区域。（2）投篮时，如脚踏线，投中无效。（3）测试时，不得出现带球跑或两次运球，否则将被判违例，投中无效。（4）投篮方式不限。（5）每人两次测试机会，取最好成绩的一次。3.评分标准:投中次数（三分）投中次数（两分）分数69255823472136182515412（三）比赛（50分）1. 测试方法：根据考生人数和具体情况组织进行分组比赛，采用半场人盯人防守，测试考生的

6、技战术运用能力。每场比赛时间，以能够全部观察了解每个考生的情况而定。2. 技评内容（1）身体条件和个人攻防技术的特长。（2）个人攻防技术能力。通过比赛，观察考生个人攻防技术运用的合理性、熟练程度。（3）战术配合能力。两三人战术配合意识和能力3.评分标准：标准分数优：较好完成以上三项技评内容40-50良：较好完成以上两项技评内容30-40及格：三项中有一项完成稍好20-30不达标：未能完成三项技评内容20分以下项目三：乒乓球一、考试内容1 正手摆短、侧身拉、扑正手位攻（10%2 专项素质（10%3. 技术评定（10%4 .比赛（70%二、考试标准1.发下旋球，成功完成正手摆短、侧身拉、扑为一板，

7、每人发10球，计成功板数成功次数分数10109988776655443322112. 专项素质30秒内计算摸台角次数考试者站在球台边线中间，口令开始移动，要求两脚尖向前，用跳步或者并步、交叉 步移动，用右（左）手摸左（右）台角，摸到台角为一次。次数分值41104093983873763653543433323213. 比赛采用五局三胜11分制成绩评定单打比赛名次分值170267.5365462.5560657.5755852.54. 技评满分为5分，按4级评分，各级评分标准见下表:项目摆-侧-扑比赛技术运用等级（满分5分）（满分5分）优55良44中33差22优：动作正确、合理、协调，击球质量高

8、，控球能力强，比赛技术运用非常娴熟。良：动作正确、合理、协调，击球质量较高，控球能力较强，比赛技术运用娴熟。 中：动作基本正确、合理、协调，击球质量一般，控球能力一般，比赛技术运用一般。差：动作不正确、合理、协调，击球质量差，控球能力差，比赛技术运用差。三、考生须知：1. 考试全部结束后，需要由考生签字确认后方可离场。2. 考生需提前到达考试场地热身。项目四：网球一、考试内容1. 专项素质：扇形跑（10分）2. 专项技术：发球（10分）3. 技评（10分）4. 实战能力：比赛成绩（70分）二、考试标准1. 专项素质：扇形跑（1） 测试方法：将一支球拍放在底线中点后面，拍头指向球网， 5个球的位

9、置如图所 示（见图1）。从底线中点开始，沿着逆时针方向依次取回 5个球，将每次取回的球放在 球拍拍面上。测试员喊预备-开始之后，秒表计时开始，记录完成的时间。（2）评分标准（表1）图1扇形跑示意图分值成绩（秒）男女10.015 016 09.515 516 59.016 017 08.516 517 5厂8.017 018 07.517 518 5厂7.018 019 06.518 519 56.019 020 05.519 520 55.020 021 04.520 521 54.021 022 03.521 522 53.022 023 02.522 523 52.023 024 01.5

10、23 524 51.024 025 00.524 525 55以上” 5以上表1扇形跑评分表2. 专项技术发球 测试方法：考生发球8次。前2次发向平分区外角，接着2次发向平分区的内角; 接着2次发向占先区的内角，最后2次发向占先区的外角。 评分标准：发至界内并在指定半场内得1.25分，发球飞行速度、力量小酌情扣分， 未发至对方场区内为击球失误无分。3. 技评 测试方法：从考生基本技术动作的协调性、连贯性、击球的质量、步法的移动速度 和控制球的能力等方面进行评定。 评分标准：考评员参照技评评分表（表 2），独立按10分制打分，所打分数至多可到小数点后两位表2技评评分表等级优良中差分值10 8.6

11、 分8.5 7.6 分7.5 6.0 分6.0分以下标准基本动作标准； 球飞行路线正 确；球飞行速度 正常；动作合理 有效。基本动作较标 准；球飞行路线 较正确；球飞行 速度较正常；动 作较为合理有 效。基本动作基本 标准；球飞行路 线基本正确；球 飞行速度基本 正常；动作基本 合理有效。基本动作不标 准；球飞行路线 不正确；球飞行 速度慢；动作不 够合理。4. 实战能力:比赛 视报名而定，采用单淘汰或分组循环。 比赛采用一盘决胜制，一方先获得 4局即获得本盘胜利，当局数为 3： 3时，采用平局决胜制（抢7分），每局均采用无占先记分法。评分标准：第四名62.5分第八名52.5分第一名：第五名：

12、70分第二名67.5分60分第六名57.5分第三名65分第七名55分项目五:武术、考试内容类别拳术（50分）器械（50分）指标动作质量演练水平动作质量演练水平所占分数25分25分25分25分二、考试标准（一）专项技术（拳术和器械）1测试方法：（1）考生可在传统南、北派，长拳，南拳，太极拳等拳术和各类器械套路中任选 拳术和一个器械套路。（2）采用整套演练的方法进行测试。完成套路的时间规定：长拳，南拳类套路：完成套路的时间不少于 1分钟； 太极类套路：完成套路的时间 3-4分钟； 传统类套路：完成套路的时间不少于 50秒。2成绩评定：由 2-3 名考评员组成， 每名考评员按 10 分制独立进行评判

13、， 同时在核对准考证无误 后准确记录分值。取平均分作为考生的最后得分，并将最后得分按分值高低进行排序。3专项技术评分标准专项套路技术的最高得分为 10 分。评分标准如下：（1）动作质量分。（分值为 5 分） 凡动作姿势规范、方法运用合理、技术熟练，整套动作完成质量好者，给予4.65.0 分。 凡动作姿势较规范、 方法运作较合理、 技术较熟练、 整套完成质量较好， 给予 4.1 4.5 分。 凡动作规格一般、方法运用不清晰、技术熟练程度一般，整套完有成明显的失误 者，给予 3.64.0 分。（2）演练水平分。（分值为 5 分） 凡完成套路节奏分明、 协调流畅、 编排合理、 风格突出、 劲力充实、

14、 精神饱满者， 给予 4.65.0 分。 凡完成套路节奏较分明，动作较流畅、套路编排较合理、风格较突出、精神较饱 满者，给予 4.1 4.5 分。 凡完成套路节奏处理一般，动作不流畅、套路编排不合理、风格不突出、精神涣 散者，给予 3.64.0 分。（3）考生未在规定时间内完成套路，将在动作质量平均分中扣除应扣分数。自选类 和传统类套路时间不足规定时间达 2秒以上 4秒以内扣 0.1 分， 4秒以上 6秒以内扣 0.2 分，依此类推。太极拳类套路时间不足或超出规定时间达 5秒以上 10秒以内扣 0.1 分， 10 秒以上 15 秒以内扣 0.2 分，依次类推。考生最终得分=拳术得分（质量分+表

15、现分）X5+器械套路得分（质量分+表现分）X5。三、必要的说明1考生在报名时应填写报考的拳种。2套路测试在8X 14米的场地上进行。项目六：健美操一、基本功与难度考核（ 10 分）1. 原地 4*8 拍快速踢腿（ 2 分）：要求：在踢腿时保持身体姿态，视自己能力展现踢腿 高度与速度2. 提臀起（ 2分）3. 直升飞机成劈腿（ 2 分）4. 分腿支撑转体 360 度（2分）5. 依柳辛+垂地劈腿（ 2分）二、套路展示（ 10 分）一分三十秒的竞技健美操套路展示，遵循新周期竞技健美操规则，视个人能力展示， 无年龄组特殊规定，按成套展示综合能力排名三、考试说明1. 考试最终分数 =基本功与难度考核分

16、数 +套路展示分数 +附加分2. 若完成不了规定考核的单个难度动作，可以降组完成，如有能力完成更高分值的难 度动作，可以酌情加分 （最多 2 分 ）3. 如有其他方面的特长，如：体操空翻、艺术体操、体育舞蹈、街舞等其他特长突出 者，可以视情况酌情加分（最多 2 分）请考生带好自己的考试音乐 mp3以及播放器（另外请用优盘备份电子版 MP3格式音 乐），到考场后交给主考老师项目七：田径考试内容：100 米、200米、400 米、800米、 1500米、跳远、跳高、铅球、标枪、三级跳远、100 米栏（女）、 110米栏（男）任选两项（一项主项、一项副项）。项目八：游泳一、男、女子考试内容：1. 专

17、项考试：项目：100M蝶泳100M仰泳、100M蛙泳100M自由泳200M混合泳2. 副项考试 项目：五项选其一（不能与主项相同） 二、考试方法（一）专项考试1. 考生必须选择考试内容中的一个项目进行考试。2. 采用国家体育总局审定的最新游泳竞赛规则 。3. 每个项目均只进行一个赛事的考试。4. 考试在符合标准的 50 米泳池进行考试。（二）专项素质考试1. 考生必须参加考试内容中的项目进行考试2. 采用国家体育总局审定的最新游泳竞赛规则 。3. 每个项目均只进行一个赛事的考试。4. 考试在符合标准的 50 米泳池进行考试。三、主项测试完毕后间隔 20分钟开始副项测试（如遇特殊原因时间顺延）

18、。测试将使用50 米标准池。四、招生标准：1. 推荐招生录取标准考生为 80 分以上。2. 如主项自由泳的同学测试成绩不如其他测试同学的副项快，不按测试所得分数其 排名均列在比副项慢的同学后面。五、评分标准男子评分标准（50米标准池）1专项考试：主项80%2副项考试：副项20%目 分4、仰泳100M蛙泳100 M蝶泳100 M100M自由泳200M混合泳100分1 / 05 001 / 12 001 / 01 0056 502/ 20 0095分1 / 06 201 / 13 201 / 02 3057 302/ 23 0090分1 / 07 401 / 14 401 / 03 6058 10

19、2/ 26 0085分1 / 08 601 / 15 601 / 04 9058 902 / 28 0080分1 / 09 801 / 16 801 / 06 00/ 59 702 / 30 0075分1 / 11 001 / 17 851 / 07 251 / 01 502/ 32 0070分1 / 12 101 / 18 851 / 08 501 / 03 302/ 34 0065分1 / 13 101 / 19 501 / 09 751 / 04 102 / 36 0060分1 / 14 101 / 20 501 / 11 001 / 05 002/ 38 00女子评分标准（50米标准池

20、）1专项考试：主项80%2副项考试：副项20%这目 分数仰泳100M蛙泳100M蝶泳100 M100M自由泳200 M混合泳100分1 / 10 001 / 19 001 / 09 001/ 03 002/ 31 0095分1/ 11 301/ 20 301 / 10 301 / 03 802/ 35 0090分1/ 12 601/ 21 601 / 11 601 / 04 602/ 39 0085分1 / 13 901/ 22 901 / 12 901/ 05 402 / 42 0080分1 / 15 201/ 24 201 / 14 201 / 06 202 / 45 0075分1/ 16

21、 901/ 28 501 / 15 501/ 07 802 / 48 0070分1 / 18 001/ 26 251 / 17 001 / 10 252/ 51 0065分1 / 19 501/ 27 501 / 18 501 11 252 / 54 0060分1 / 21 001/ 29 001 / 20 001 / 13 002/ 58 00项目九：足球足球考试方法与评分标准（一）考试内容足球专项考试内容包括12部位颠球（10分）、踢准（10分）、30米跑（10分）、Z字 型绕杆射门（10分）、比赛（60分）四个项目。守门员测试内容： 折返跑（15分）、踢远（10分）、手抛球（15分）和比

22、赛（60分）（二）考试方法与评分标准1、12部位颠球（10分）（1）测试方法 受测者用左脚正面、右脚正面、左脚内侧、右脚内侧、左脚外侧、右脚 外侧、左大腿、右大腿、胸部、左肩、右肩和头部等12个部位，随意连续颠 球。 每人三次机会，取最好一次成绩为最终成绩。（2）测试要求及评分 受测者颠球时，先后顺序不限，可以手持球开始，但颠球部位不得重复 （如有重复则此次测试结束，该部位重复次数不计）。 12部位颠球完整为满分，少一部位扣一分，直到扣完为止。2、踢 准（10分）（1）测试方法 测者将球放在限制线上，用脚的任何部位向圈内传球，球落在圈内或线 上均有效，中一球得两分，满分10分 每人连续踢10个

23、球，但必须是左脚踢5个，右脚踢5个，（2）场地设置及评分 以0为圆心，以2米为半径画一个圆。圆心处插一根1.5米高并系有彩 色小旗的标志杆，作为传准的目标。 传球限制线线长3米，距圆心25米，球可放置在线或者线后的任意位3、30米跑（10分）（1）测试方法 测试以时间评定成绩。 每人测试一次，在足球场进行，测试人一启动马上开表，冲过终点停表。4 . Z字型绕杆射门（10分）（1）测试方法 测试以时间评定成绩。 测试球放在起点线上，球动即开表计时，球的整体过球门线即停表（不 得漏杆，如有漏杆则该次测试成绩无效）。 每人两次机会，取最好的一次成绩。（2）测试要求及评分 测试场地总长度为50米。起点

24、线线长3米，距第一杆的垂直距离为6.5 米，前五杆为Z字型，各相距4米，后三杆为一字型，各相距1.5米（见图 1）。受测者应从起点线开始运球绕杆，不得漏杆。 射门时须在罚球区外，如果球射中横梁或立柱而反弹到场内，则可以补 一次机会，如果没有射中球门，则为失败。 具体分值详见评分表1 0起占 八、 线5. 比赛（60分）1. 测试方法：根据考生人数和具体情况组织进行分组比赛，采用七人制或者五人制比赛（请学生准备好长钉和短钉足球鞋各一双），测试考生的技战术运用能力。每场比赛时间，以能够 全部观察了解每个考生的情况而定。2. 技评内容（1）身体条件和个人攻防技术的特长。（2）个人攻防技术能力。通过比赛，观察考生个人攻防技术运用的合理性、熟练程 度。（3）整体战术配合意识和个人技术能力。3.评分标准:标准分数优：较好体现以上三项技评内容50-60良：较好体现以上两项技评内容40-50及格：三项中有一项完成稍好30-40不达标：未能完成三项技评内容30分以下5、守门员测试内容：折返跑（15分）、踢远（10分）、 手抛球（15分）和比赛（60分）。