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文档简介
1、体育课教案七年级（水平四）人数：17人授课教师：李晓锋本课学习8”字跳大绳场地录音机一部、跳绳若干教材器材1、运动参与目标：人人参与，我运动，我快乐。教2、运动技能目标：通过学习跳绳技术，达到掌握一项体育技能，并从经常的锻炼学中寻找新的练习乐趣。目3、身心健康目标：增强学生上下肢的配合能力，提高动作协调和灵活性；发展心标肺功能，提咼有氧代谢能力。4、社会适应目标：在“开拓思维”中培养学生的想象及动手能力，在游戏中加强同学间的相互合作，只有团结一-致才能得胜利。程序教学内容次数组织与要求学生活动时间时间一、课堂常规组织如图一：1、体育委员整队，向1、体育委员报告上1分钟OOOOOOOOO教师报告
2、上课情况，出导课情况。OOOOOOOOO勤人数。入2、师生问好！XXXXXXXXX2、问老师好！与3、宣布上课内容。XXXXXXXXX热5、考勤、安排见习 图一身生。集合要求：快、静、齐。二、热身1、慢跑4分钟1、成两路纵队跑步10分2、绳操组织如图二：钟a.上肢运动O O O O O O O2、教师示范，学生同b.肩绕环5分钟教师一起进行练习。C.踢腿运动四八拍O O O O O O Od.体侧运动e.体转运动X X X X X X Xf.侧压腿X X X X X X X图二一、素质训练组织如图二：1. 一、三组跳，二、四巩1.一分钟跳绳2分30组查数；然后双方交换固秒角色。与2.带一跳绳1
3、分钟2. 一、二组结合，三、提四组结合。高3双摇1分钟教法：分组循环法。3.同 1。523次分钟助側学习8字跳绳15分钟教学内谷组织与要求次数时间1分钟3分钟1分钟10分钟二、学习8”字跳大 绳动作要领：听到绳子 打地下一个同学往里 面跑，绳子由上至下 到侧位时，往上跳。 重点：掌握好动作节 奏，在绳的中部起跳。 难点：克服恐怖心理， 大胆的进行尝试。1、讲解、示范（动作路 线）2、学生尝试性练习。3、讲解动作要领。4、以小组为单位进行活 动。5、要求：相互间应团结 合作。6强调摇绳与跳绳同学 间的配合，摇绳是全 组的指挥，对跳的不 是很好的同学给予适 当的照顾，从而增强 他们练习的信心。学生
4、活动1注意听和看 2.每位同学都进行尝试 性练习。3不会的同学要认真 听，仔细看。4.练习过程中，大家应 相互帮助，紧密配合。5会跳的同学可以帮助 不会的，也可替换摇绳 的同学。满足欲望10分 钟三、才艺展示1. 单摇2. 多人摇单人 跳3. 花样跳绳等 等四、游戏：兔子舞4分钟6分钟、放松活动3分钟全班同学才艺展示，逐个进行组织过程：由低到高站 队。要求：1.游戏之前先报 数,1 2 1 2 1 2。单数先迈左腿，双数先迈 右腿。听到3前4后567向前跳 三下。2游戏时，注意安全。学生分成几个区域提前 做好准备，轮流进行才 艺展示，比比看谁的水 平更咼。游戏前，同学间双手相 互搭在肩上；进行游戏。恢复
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