男性洗澡需知正确洗澡有利于健康_第1页
男性洗澡需知正确洗澡有利于健康_第2页
男性洗澡需知正确洗澡有利于健康_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、本文极具参考价值，如若有用请打赏支持我们！不胜感激!【推荐】男性洗澡需知正确洗澡有利于健康建出矽服务导语洗澡对每个人来说都是一件再简单不过的事情，洗澡是我们每个人都必须要做 的事情，但是洗澡我们也不能盲目的洗，那么男性洗澡需要注意些什么呢？ 生活中，洗澡是我们大家经常要做的事情，洗澡不单单只是为了身体的干净，更注 重的是身体健康，所以男性在洗澡的时候一定要正确的进行，这样才能对有利于身 体的健康！男性如何选择沐浴产品缺乏运动型男士皮肤类型特点：皮肤易松弛，最好选择一套有皮肤紧致功能的沐浴、护肤产品。经常运动型男士皮肤类型特点：皮肤总是汗渍渍的，最好选择一款有清爽功能，淡淡清香的沐浴、 护肤产品

2、，除汗除臭，消除汗味。总呆在空调房里型男士经常吹空调，容易使皮肤变得干燥。最好选择一款有滋润、保湿功能的沐浴、护肤 产品，保持皮肤弹性。皮肤敏感型男士有些男士的皮肤非常敏感，有时会对自己的汗液过敏。在挑选沐浴、护肤产品时就 更应该慎重，应以纯植物原料的沐浴、护肤产品为首选。男人洗澡三个动作有利于健康疲劳时常搓脸搓脸能加速血液流动，同时舒展表情肌，洗澡时搓脸以每秒一次为宜，3到5下，每次不少于3分钟。消化不良勤吸气饭前30分钟入浴，用热水刺激胃部，身体暖和后用热水在胸口周围喷水，每冲5秒休息1分钟，重复5次；泡澡可以先在热水中泡20 30分钟，同时进行腹式呼吸（从 鼻子吸气，让腹部鼓起，然后从口

3、吐气），再用稍冷的水刺激腹部，以促进胃液分泌， 提咼食欲。便秘揉肚子洗澡时用手掌在腹部按顺时针方向按摩，同时腹部一鼓一收地大口呼吸，并淋浴腹部，患有神经性便秘的人可沿着肠部用 40C热水冲3分钟左右，再用25C的温水冲 10秒钟，反复5次。男人什么时候不能洗澡饥饿的时候不能洗澡人在饥饿状态下，血糖水平低，无法保证洗澡时所需要的热量消耗，所以，饥饿时洗澡容易出现头昏眼花、甚至休克等症状。饭后不能洗澡饭后洗澡不但不利于食物的消化，还会加重心脏的负担。酒后不能洗澡酒后洗澡，体内储存的葡萄糖在洗澡时会被消耗掉，因而糖含量大幅度下降。同时， 酒精抑制肝脏正常活动，阻碍体内葡萄糖储存的恢复。加上洗澡出汗失液，

人人文库> 全部分类> 行业资料 > 信息产业

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论