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文档简介

1、小孩记忆力不好该怎么办 不少家长反映自己的孩子成绩不好，主要原因就是记性不 好，看完就忘，那么孩子记性不好怎么办呢？ 1、理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。 仅靠死记硬背则不容易记得住。 2、过度学习，即对学习材料在记住的基础上？多记几遍达 到熟记、牢记的程度。 3、遗忘的速度是先快后慢。 对刚学过的知识及时温习巩固。 是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。 4、学习时，不断进行尝试回忆， 可使记忆有错误得到纠正， 遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。 闲暇时经常回忆过去 识记的对象？也能避免遗忘。 5、视听结合，可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功 能？来强化记忆？提高记忆

2、效率。比单一默读效果好得多。 6、多种手段。根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、 缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法？均能增强记忆力。 7、一般来说：上午 9-11时、下午3-4时、晚上7-10时为 最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料效果较好。 &在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基 础上科学用脑防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪， 能大大提高 大脑的工作效率。 9、兴趣是最好的老师，如果对学习材料、知识对象索然无 味,那么即使花再多时间也难以记住。 可以用一些好的激发方法， 如把要记的事物寓于故事中，动手动脑相结合，让孩子识记 “猫”字时，可以引导他看猫的形态，听

3、猫的叫声，摸猫的身体 等，加深他的记忆理解等来加深孩子的印象。 10、精神要集中不分心。记忆时只要聚精会神、专心致志、 排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容 易遗忘。如果精神涣散一心二用就会大大降低记忆效率。 11、要多培养孩子的想象力，这也是提高记性的较好方法， 也可以提高孩子的想象力。比如：飞机，衣架，红领巾，大象， 要想快速记住这几样， 就要靠想象，把一些没关联的事物联系在 一起，使想起一样东西就可以想起令一样东西，这样就可以提高 记忆力。 想让孩子更聪明，那就给他吃这些食物吧。 这些健脑食谱有 助于增强孩子的记忆力和注意力，下面具体看看： 鮭鱼 鮭鱼肉含有高蛋白质及对神经系统具备保护作用的欧米伽 3脂肪酸，但脂肪含量却较低，含有EPA和DHA有助于提高 脑细胞的活性和增强记忆力和理解能力。是儿童健脑的最佳选择 之一。 蛋类 众所周知，蛋类含有丰富的蛋白质， 是天然食物中最优良的 蛋白质之一。其实它还含有有助于提升记忆力的胆碱。多吃蛋类， 会让孩子更聪明。 花生酱 花生酱中含有丰富的维生素 A、维生素E、叶酸、钙、镁、 锌、铁、纤维和蛋白质等， 对孩子的大脑发育和身体健康有很大 帮助。研究人员建议， 花生酱应该与一些含热量较低的食品，如 全麦面包、蔬菜、水果等搭配。 全麦制品和糙米

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