拓展训练在中学体育与健康课程中的开展

1、拓展训练在中学体育与健康课程中的开展拓展训练是借助于精心设计的特殊环境， 以户外活动的形式 让参与者进行体验， 从中感悟出活动所蕴含的哲理， 通过反思获 得知识，改变行为，实现可趋向目标的一种教学模式。在中国， 拓展训练作为一种体验式学习的模式， 它通过学员在活动中亲自 参与来获得个人体验和感悟， 然后在培训师的指导下， 团队成员 共同交流，分享个人体验，提升自我认识。一、拓展训练在中学体育教学中开展的原则1. 安全性原则拓展训练的教学具有一定的危险性， 所以要求教师要熟悉教 学的流程，在安排拓展训练的教学过程中必须考虑到可能出现的 安全隐患。2. 可行性原则项目的选择必须考虑到教师资源、 场

2、地设施资源、 学生身体 情况、时间情况等综合因素且必须切实可行。3. 针对性原则 在项目的设计上一定要针对日常生活中学生普遍存在的各 种心理问题来进行， 让活动的目的性更明确， 切实地起到教学的 效果。4. 创新性原则在中学开展拓展训练需要中学体育教师的积极创新、 开拓思 考，发掘可利用的资源。5. 引导性原则 教学过程中教师需要引导学生如何将在活动中的体验转化 为自己的人生知识，以便日后运用于自己的生活和学习中。二、将拓展训练引入中学体育与健康课程教学中的意义 拓展训练课程不仅可以全面发展学生的身心健康， 而且可以 对学生进行有效的思想教育， 开发学生的潜能， 培养学生的沟通 能力、团队协作

3、的合作能力、顽强的意志力。它不仅可以在高校 开展，同时也可以在中学体育与健康课程中开展， 且同样都具有 多方面的意义。1. 有利于培养学生自我认知的能力和积极进取的人生态度2. 有利于培养学生的创新型思维和实践操作能力3. 有利于培养学生的沟通能力、 团队协作精神、 相互信任的 优良品质4. 有利于培养学生自信、 果断、坚毅的优良品质和克服恐惧 的能力5. 有利于提高学生的社会适应能力， 减少对身边事物的不满 情绪三、拓展训练在中学体育与健康课程中的应用与课程内容的 开发1. 中学拓展训练课教师资源的利用和开发拓展训练的教学对中学体育教师的能力提出了新的要求， 中 学体育教师需要对教育学、教育

4、心理学、心理学、管理学等方面 的知识有一定的了解。 在开设拓展训练课之前， 体育教师需要参 加专业系统的培训， 熟知拓展训练教学的各个流程， 根据中学的 各项特点和拓展训练的特征设计出适合在中学体育教学中开展 的拓展训练项目，从而更好地组织和开展拓展训练的教学。2. 中学拓展训练课程场地设施资源的利用和开发 拓展训练课程教学的设施和场地是加强素质教育、 保证教学 质量的保障。拓展训练的种类很多，有的需要复杂的器械，有的 则完全不需用器械。 拓展训练的形式多样， 所以可以将原有体育 资源的器材做相应的转换。3. 中学拓展训练课程内容的利用和开发 拓展项目的灵活性很大， 完全可以根据各个学校具体的

5、条件 来进行课程内容的设计。拓展训练多以集体形式进行， 在集体形式下着重体现人际交 往和相互协作的重要性， 因此在创编拓展训练内容时， 对学生提 出相互协作共同完成动作的要求， 创设协作练习的情境， 可以有 效提高练习的合作度。体育课程内容资源的开发， 有利于让我们的体育与健康课程 的教学内容丰富多彩化， 有利于激发学生体育学习的兴趣， 形成 学校体育的特色。 新的体育课程除了继续重视一些传统的体育项 目外，还应在原有教学内容和项目的基础上去拓展、开发、创新 出新的教学方法和教学形式。 由此可见， 体验式拓展训练引入中学体育与健康课程的教学中是必要的。 拓展训练在中学体育与健 康课程中的应用有利于培养学生的学习兴趣。在提高学生体育学习兴趣的同时也为其终身体育打下了良好的基础。拓展训练在中学体育与健康课程中的应用符合青少年身心发展的需要。中学阶段是学生由儿童走向成熟的过渡阶段。处在青春发育期的中学 生，在身体形态、机能、心理上都发生了一系列“质”的飞跃， 这将对学生今后的发展起到重大的影响。 拓展训练的经典理论和 教学方式将给学生带来心灵上的震撼， 让学生在自我体验中明白 道理，树立人生观和价