职业生涯管理手册

1、职业生涯管理手册职业生涯管理手册 目目 录录 前前 言言.2 一、职业生涯管理的相关知识一、职业生涯管理的相关知识.3 1、实施职业生涯管理的意义.3 2、职业生涯管理的含义.3 3、职业生涯不同阶段的任务.5 4、职业选择倾向的判断.6 二、如何进行职业生涯规划与管理二、如何进行职业生涯规划与管理.7 1、制定职业生涯规划的一般步骤.7 2、员工如何制定职业生涯规划.8 三、成功的职业生涯发展评价标准三、成功的职业生涯发展评价标准.10 1、职业成功的方向.10 2、判断员工职业生涯成功的标准.10 附录：简单的测评工具附录：简单的测评工具.13 1、职业取向标准测试.13 2、职业价值观自

2、我测验.19 3、领导力测试.21 4、职业满意度测试.21 参考资料参考资料.25 1、成功企业员工职业生涯规划案例.25 2、企业职业生涯规划案例分析与点评.25 3、个人职业生涯规划案例分析与点评.26 前前 言言 我们身边不乏这样的情形：有的人为至今怀才不遇却不知该如何找寻用武之地而苦恼；有的人为现 有工作不称心却不知如何改善而焦急；有的人为工作竭尽全力却无法得到上司赏识而郁闷；有的人为做 到一定位置却不知该往何方发展而迷茫；有的人为频频跳槽却总感觉岗位不如人意而丧失信心当他 们发泄满腹牢骚时，我们不禁要问：你了解自己的特长吗？你明确自己的兴趣所在吗？你为自己三年、 五年、十年后的职业

3、发展设定目标了吗？你为实现目标付出努力了吗？如果对上述问题的答案有一个是 “否” ，那么，你必须重新思考自己的职业生涯规划问题。 管理大师盖尔希伊在开拓者们中，通过一份内容十分广泛的“人生历程调查问卷”访问了 6 万多个从事各行各业的人士，发现那些最成功和对自己生活最满意的人有一个共同的特点：他们都致力 于实现一个其实际能力所难以达到的目标。他们的生活有意义，而且比那些没有长远目标驱使其前进的 人更会享受生活。 显而易见，我们无论生活或者工作，都应该有个目标，没有切实可行的目标做驱动力，很容易对现 状妥协的。而为自己的职业生涯做份计划，就是根据自身的兴趣、特点、所处环境，给自己定个目标， 并让

4、自己的职业目标与生活目标相一致，将自己定位在一个最能发挥自身特长的位置上，追求最佳职业 生涯，最大限度地实现自我价值。 求学时，我们都有这样的经历：大一自我发现、大二扩展生涯平台、大三汇集你的选择、大四做出 就业决定；在企业里，我们的职业生涯发展方向应更加明确，目标将更加具体和有挑战性。这样，就不 可避免地需要有一个对个人发展有指导作用的小册子，能够帮助我们规划在企业中的成长道路和实现成 长应有的素质，使我们有目的和有针对性地和企业一起成长和发展。 “我今天站在哪里并不重要，但是我下一步迈向哪里却很重要我今天站在哪里并不重要，但是我下一步迈向哪里却很重要” 帮助大家和企业共同成长，正是激励我们

5、完成编写这本小册子的动力和力量源泉。希望这本手册能 对各位员工在职业生涯发展道路上提出一些有意义的思考和启示，帮助大家更加合理和科学的规划和管 理自己的职业生涯。 一、职业生涯管理的相关知识一、职业生涯管理的相关知识 1 1、实施职业生涯管理的、实施职业生涯管理的意义意义 当“人是最本质，最重要的资源”这一观点被越来越多公司所接受的时候，对职业生涯进行管理的 意义就明显地表现出来了。 对个人来说，需要不断提升自己的职业素质和能力，以提高自己在人才市场的竞争实力与价值，满对个人来说，需要不断提升自己的职业素质和能力，以提高自己在人才市场的竞争实力与价值，满 足个体生存和发展的需要。足个体生存和发

6、展的需要。 对企业来说，要想创造更好的经济效益，保持企业的竞争优势和活力，适应外界经济环境的变化， 需要不断提高员工的业务技能和工作绩效。设法保持员工队伍的稳定性和调动员工的积极性，保持在一 定程度和范围内的人员结构及人员知识观念的更新、替代、调整等，都需要通过职业生涯管理才能圆满 实现。 2 2、职业生涯管理的、职业生涯管理的含义含义 什么是职业生涯的规划与管理？ 职业生涯管理是企业、管理者、员工个人共同参与，以帮助员工制定职业生涯规划和职业生涯发展 的一系列活动，是竭力满足企业、管理者、员工三者需求的一个动态过程。 下表就较为清晰地列出了在职业生涯管理具体活动中，三个角色所发挥的作用。 员

7、工、管理者和企业的职业生涯管理角色员工、管理者和企业的职业生涯管理角色 职业生 涯活动 目的员工的角色管理者的角色企业的角色 职业生 涯计划 确定职业 生涯努力 方向,实现 个人的职 业生涯 剖析自己,确定 自己的能力 分析生涯选择 途径 规划自我发展 目标 为员工提供有关 信息 协助员工剖析自 己,导向正确的 发展过程 评估员工所陈述 的目标与需求, 帮助员工定目标 提供个人职业生涯的 规划方式、资料、咨 询等所需要的帮助 分析员工生涯目标的 可行性 提供适当的职业生涯 发展训练，对象包括 员工与主管 职业生 涯规划 的配合 与决策 配合组织 发展目标 与发展方 向，晋升 优秀员工 提供自己

8、的真实 资料 与管理人员沟通 发展的取向 与管理人员一同 订立可行的方案 朝既定的行动方 案努力 界定某一工作所需 的技能、知识和其 他特殊条件 协助员工发展彼此 可接受的方案 适度地提醒员工朝 目标努力或修正原 来的计划 甄选候选人，提出 建议 协调过程 指导与分析 对主管和员工提出忠告 确定甄选升迁标准 对候选人进行考核、面 试 提供技能训练方案以及 在职发展的机会 绩效评 估 指导员工 达到最好 的绩效,提 高工作满 意度 自我评估 请求和接受回馈 提供回馈和指导 以正式或非正式的 方式进行评估 监督和评价各种评估量 表,使其达到一致性和公 平 训练主管人员和评估人 员 个人职 业生涯

9、发展 创造良好 的环境,沟 通生涯目 标 负起自我生涯发 展的责任 提供正确的信息 给主管,内容包含 技能、工作经验、 兴趣与生涯期望 完成发展性计划 组织并指导有关职 业生涯发展问题 确定员工所提供的 信息是否有效，并 提供真实的反馈信 息 提供有关生涯发展 方面参阅资料 提供未来职位晋升 的信息 确定未来职位可能 的人选 鼓励和支持员工的 生涯发展 提供有关职业生涯发展 方面的参阅及信息 训练主管人员如何带领 员工讨论 为员工职业生涯发展提 供训练、教育的机会 为员工提供轮岗的机会 及时通报职业空缺情况 制定并公布有关职位的 标准及要求 职业生 涯发展 评估 每年对员 工的工作 能力及其

10、潜能进行 评估，使 其与公司 的发展需 求相结合， 并确保组 织能持续 增长 进行自我认识和 自我评估 研究分析自我存 在的问题 根据当前的绩效、 潜能和兴趣评价员 工 与其他主管沟通 确认机会和问题 推动员工生涯规划 的实施 训练主管人员如何对员 工进行职业生涯发展评 估 职业生 涯调整 使工作、 生活、生 涯目标密 切地融合 接受评估意见 必要时调整工作 与生涯目标 根据评估结果，提出调 整意见并实施- 对调整方案进行备案 协助主管完成员工的工 作或生涯目标的调适 职业生涯管理主要包括两方面内容： 一: 是企业职业生涯管理，指由企业实施的、旨在开发员工的潜力、留住员工、帮助员工自我实现的

11、一系列管理方法。 二: 是自我职业生涯管理，是指个体在职业生命周期(从进入劳动力市场到退出劳动力市场)的全程中， 由职业发展计划、职业策略、职业进入到职业变动的一系列过程构成。 本手册着重介绍自我职业生涯管理的实现。 3 3、职业生涯不同阶段的任务、职业生涯不同阶段的任务 每个人的职业发展都要经过几个阶段，所处的职业阶段将会影响我们的知识水平以及我们对于各种 职业的偏好程度。另一方面，在公司中处于不同职位层级时，我们也面临着不同的职责和发展要求。因 此，我们在不同的阶段都有不同的任务。 职业生涯发展五个阶段的任务职业生涯发展五个阶段的任务 阶段年龄主要任务 准备阶段018 岁 典型年龄段为 0

12、18 岁。 1 发展职业想象力； 2 培养职业兴趣和能力； 3 对职业进行评估和选择； 4 接受必须的职业教育和培训； 探索阶段1825 岁 1 在一个理想的组织中获得一份工作； 2 在获取足量信息的基础上，尽量选择一种合适的、 较为满意的职业。 2530 岁 1 不断学习新的知识，以提高工作能力； 2 了解和学习组织和规范，接受组织文化； 3 逐步适应职业工作，适应和融入组织； 4 不断学习职业技术，为未来职业成功做好准备 确立阶段 3045 岁 1 对早期职业生涯重新评估，以便强化或转变自己 的职业思想； 2 学习新知识、新技术、努力工作，力争获得成功； 3 成为组织中受人尊敬的中层员工

13、维持和衰退阶段45 岁退休 1 继续保持已有职业成就； 2 对他人承担责任，成为一名良师； 3 维护自尊，准备引退 处于不同职位层级的职业发展任务处于不同职位层级的职业发展任务 层级 在公司的工 作年限 任务与职务 普通员工 13 年 作为一个普通员工,其主要的任务是到第一线从事 实地工作。这一阶段，你一方面要锻炼足够多的实 操性技能，另一方面要了解公司认可的行为规范， 为职业生涯打下扎实的基础。 主管 37 年 作为一个主管，你将相对独立地完成职责范围内的 工作，对工作的结果负责。你还需要发挥监督指导 能力、协调能力，劝诫和指导年轻的员工。因此， 你要进一步提高业务知识和技能，学习管理知识。

14、 经理 612 年 作为一个经理，你将承接更重要的角色，要对你所 管辖的业务领域的绩效负责。这时，你仍需要不断 参与技术的、管理发展和行业相关的培训，并在公 司内外建立良好的人际关系。 高级管理人员10 年以上 作为一个高级管理人员，你将对公司最终业绩负责， 并为公司的发展做出贡献，你将参加公司决策。此 时，你仍将不断发展自己的技能、培养自己的人格 魅力，力图使自己成为公司或某个专业领域内的专 家和领袖。 4 4、 职业选择倾向的职业选择倾向的判断判断 员工可通过一系列的测试获得自己的职业倾向，职业倾向可以分为如下六种： 实际性向，实际性向，具有这种性向的人会被吸引去从事那些包含着体力活动并且

15、需要一定的技巧、力量和协 调才能承当的职业。这些职业的例子有：送货员、布线员、电器安装人员等。 调研性向，调研性向，具有这种性向的人会被吸引去从事那些包含着较多认识活动（思考、组织、理解等）的 职业，而不是那些主要以感知活动（感觉、反应或人际沟通以及情感等）为主要内容的职业。这种职业 的例子有：数据分析员、市场调研员、企业发展研究员、客户分析、战略分析或策划者等。 社会性向，社会性向，具有这种性向的人会被吸引去从事那些包含大量人际交往内容的职业，而不是那些包含 着大量智力活动或体力活动的职业。这种职业的例子有：人力资源管理人员、心理咨询人员、企业文化 或员工关系建设人员、社区宣传人员等。 常规

16、性向常规性向，具有这种性向的人会被吸引去从事那些包含大量结构性的且规律较为固定的活动的职业， 在这些职业中，雇员个人的需要往往要服从于组织的需要。这种职业的例子有：会计、审核员、结算员、 合同管理员、文字记录人员等。 企业性向，企业性向，具有这种性向的人会被吸引去从事那些包含大量以影响他人为目的语言活动的职业。这 种职业的例子有：管理人员、律师及公司公共关管理人员、产品宣传人员等。 艺术性向，艺术性向，具有这种性向的人会被吸引去从事那些包含大量的自我表现、艺术创造、情感表达以及 个性化活动的职业。这种职业的例子有：才艺表演人员、广告制作者及多媒体视頻制作者等。 正确了解自己的职业倾向可以更加合

17、理地设计职业发展方向，并结合个人在公司相应的职位有方向 性地发展。本手册在附录部分提供了本手册在附录部分提供了“职业倾向标准测试职业倾向标准测试”的测评工具供大家使用的测评工具供大家使用。 二、如何进行职业生涯规划与管理二、如何进行职业生涯规划与管理 1 1、制定职业生涯规划的一般步骤、制定职业生涯规划的一般步骤 职业生涯规划与管理需要一系列精心设计的流程才能迈上可控之路，一般遵循以下流程： 职业生涯规划流程图职业生涯规划流程图 2 2、员工如何制定职业生涯规划、员工如何制定职业生涯规划 （1）需要全面了解你自己）需要全面了解你自己 一个有效的职业生涯设计，必须是在充分且正确地认识自身的条件与

18、相关环境的基础上进行。对自 我及环境的了解越透彻，越能做好职业生涯设计。因为职业生涯设计的目的不只是协助自我达到和实现 个人目标，更重要的也是帮助自己真正了解自己。 员工需要审视自己、认识自己、了解自己，并做自我评估。自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、包括自己的兴趣、特长、性格、 自我评估：自我评估： 职业发展阶段职业发展阶段 职业倾向性职业倾向性 个性性格特征个性性格特征 评估与反馈评估与反馈 企业因素分析：企业因素分析： 组织结构组织结构 公司发展战略公司发展战略 人力资源政策人力资源政策 外部因素分析：外部因素分析： 经济因素经济因素 家庭情况家庭情况 其他因素其他因素 制定教育培训计

19、划制定教育培训计划 选择职业选择职业 选择职业生涯路线选择职业生涯路线 确定职业生涯目标确定职业生涯目标 学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德水准以及社会中的自我学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德水准以及社会中的自我等内容。 详细估量内外环境的优势与限制，设计出自己的合理且可行的职业生涯发展方向，通过对自己以往 的经历及经验的分析，找出自己的专业特长与兴趣点找出自己的专业特长与兴趣点，这是职业设计的第一步。 值得注意的是，很多人往往认为选择最热门的职业就意味着对自己最有前途。这里需要提醒大家的 是：选择职业重要的是能正确地分析自己，找到自己最适合做的专业，然后努力成为

20、本行业的佼佼者找到自己最适合做的专业，然后努力成为本行业的佼佼者。 （2）清楚目标，明确梦想）清楚目标，明确梦想 如果你不知道你要到哪儿去，那通常你哪儿也去不了。 每个人眼前都有一个目标。这个目标至少在你本人看来是伟大的。没有切实可行的目标作驱动力， 人们是很容易对现状妥协的。 制定自己的职业目标并没有想象的那么难，只要考虑一下你希望在多少年之内达到什么目标，然后考虑一下你希望在多少年之内达到什么目标，然后 一步一步往回算就可以了。目标的设定要以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信一步一步往回算就可以了。目标的设定要以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信 息为依

21、据。通常目标设定像上面提到的分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。息为依据。通常目标设定像上面提到的分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。 确立目标是制定职业生涯规划的关键，有效的生涯设计需要切实可行的目标，以便排除不必要的犹 豫和干扰，全心致力于目标的实现。 （3）制定行动方案）制定行动方案 你的职业正在帮助你实现人生的最终目标吗？你是否有一种途径可以让你现有的职业与你的人生基 本目标相一致？ 正如一场战役、一场足球比赛都需要确定作战方案一样，有效的生涯设计也需要有确实能够执行的 生涯策略方案，这些具体的且可行性较强的行动方案会帮助你一步一步走向成功，实现目标。最终帮助 你达到正态分

22、布理论述的，前百分之二十的优秀和卓越成功人士的行列。 通常职业生涯方向的选择需要考虑以下三个问题： 我想往哪方面发展？我想往哪方面发展？ 我能往哪方面发展？我能往哪方面发展？ 我可以往哪方面发展？我可以往哪方面发展？ 如果你现在是一个财务人员，但你的你现在是一个财务人员，但你的 5 年、年、10 年或年或 20 年个人职业规划是希望成为一个理财规划师年个人职业规划是希望成为一个理财规划师。 那么，你应该问自己下列几个问题应该问自己下列几个问题： 我需要哪些特别的培训和学习才能使我够资格做一名理财规划师？我需要哪些特别的培训和学习才能使我够资格做一名理财规划师？ 为使自己发展路上顺畅坦荡，需要排

23、除的内部和外部障碍有哪些？为使自己发展路上顺畅坦荡，需要排除的内部和外部障碍有哪些？ 我目前的上司在这方面能给我帮助吗？我周围的人在这方面能给我帮助吗？我目前的上司在这方面能给我帮助吗？我周围的人在这方面能给我帮助吗？ 目前的公司对我最终成为理财规划师的可能性有多大？是否比在其他公司机会更大？目前的公司对我最终成为理财规划师的可能性有多大？是否比在其他公司机会更大？ 作为理财规划师这个职位的经验水平和年龄层次是怎样的？我是否符合这个范围？作为理财规划师这个职位的经验水平和年龄层次是怎样的？我是否符合这个范围？ 我的家庭能在我成功的路上给我许多帮助和支持吗？亲友呢？我的家庭能在我成功的路上给我许

24、多帮助和支持吗？亲友呢？ （4）停止梦想，带上职业导航图，开始行动）停止梦想，带上职业导航图，开始行动 不论你的梦想是建立一家自己的咨询公司还是管理一家跨国企业，期望未来的职业生涯不是梦。 乔治肖伯纳说过，征服世界的将是这样一些人：开始的时候，他们试图找到梦想中的乐园。当他 们无法找到的时候，他们亲手创造了它。 就像在出外旅游之前你会很自然地带上地图一样，在职业生涯的开始，为什么不也带上一个“职业导 航图”呢？ 行动。这是所有生涯设计中最艰难的一个步骤，因为行动就意味着你要停止梦想而切实地开始行动。 如果动机不转换成行动，动机终归是动机，目标也只能停留在梦想阶段。 职业规划成功的案例都是在有明

25、确的职业目标后，在探索过程中不断与那个目标看齐。职业规划成功的案例都是在有明确的职业目标后，在探索过程中不断与那个目标看齐。当然，并不 是每一个人都具有远见，定下自己的目标，并有计划地不断朝这个方向努力的，但这一点对职业发展起 着至关重要的作用。 立即行动。无论你是处于大学毕业刚刚踏上职业路途的年轻人，还是 40 岁左右并且正陷在一份你不 喜欢的工作之中的中年人，现在都是你进行职业规划的好时机。只要你还没有到安享晚年的地步，任何只要你还没有到安享晚年的地步，任何 时候开始你的职业规划都不为晚。时候开始你的职业规划都不为晚。 （5）适时调整和修正）适时调整和修正 影响你职业生涯规划的因素诸多，有

26、的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。要使职 业生涯规划行之有效，就须不断地对职业生涯规划进行评估、修正生涯目标、生涯策略、方案是否恰当， 以能适应环境的改变，同时可以作为下轮生涯设计的参考依据。 成功的职业生涯设计需要时时审视内外环境的变化，并且调整自己的前进步伐。目标的存在只是为 你的前进指示一个方向。而你是它的创造者，你可以在不同时间不同环境下更改它，让它更符合你的理 想。 在今天，我们的工作方式不断推陈出新，除了学习新的技能知识外，还得时时审视自己的生涯资本 并意识到其不足的地方，不断修正自己的目标，才能立于不败之地。 三、成功的职业生涯三、成功的职业生涯发展评价标准发展评价

27、标准 1 1、职业成功的方向、职业成功的方向 一向以来，我们只把晋升、加薪视为衡量个人职业成功的标志，这其实是非常落后的观念。著名人 力资源研究专家德尔认为，职业生涯成功至少有 5 种方向，它们是： 安全型。安全型。得到组织和社会的认可，由于自身能力的提高而产生工作安全感，受人尊敬并成为该行业 的权威人士。 自由型。自由型。提高自身在工作中的自主性，不受控制并能自由地发展自己的专长。 攀登型。攀登型。从工作中得到刺激、挑战、冒险和多方向发展的机会。 平衡型。平衡型。在工作、家庭和自我之间取得平衡，一方面家人衣食无忧，另一方面工作不至太耗精力或 太乏味。 进取型。进取型。在组织中不断获得职位的升

28、迁，直至达到最高地位。 2 2、判断员工职业生涯成功的标准、判断员工职业生涯成功的标准 要对员工的职业发展进行全面的评价，必须综合考虑员工自己、员工家庭、公司、社会等各方面的 因素。因此可以将其职业生涯成功标准分为自我评价、家庭评价、企业评价和社会评价四类评价体系， 如下表所示。如果一个人能在这四类体系中都得到肯定的评价，则其职业生涯必定成功无疑。 职业生涯成功评价体系职业生涯成功评价体系 评价 方式 评 价 者评 价 内 容评价标准 自我 评 价 本人 1.自己的才能是否充分施展； 2.对自己在公司发展、社会进步中所做的贡献是否 满意； 3.对自己的职称、职务、工资待遇等方面的变化是 否满意

29、； 4.对处理职业生涯发展与其他人生活动的关系的结 果是否满意。 根据个人的 价值观及个 人的知识、 水平、能力 家庭 评 价 父母、配 偶、子女 等家庭成 员 1.是否能够理解和肯定； 2.是否能够给予支持和帮助。 根据家庭 文化 企业 评 价 上级、平 级、下级 1.是否获得下级、平级同事的赞赏； 2.是否获得上级的肯定和表彰； 3.是否获得在职称、职务的晋升或相同职务责、权、 利范围方面的扩大； 4.是否获得工资待遇的提高。 根据企业文 化及其总体 经营结果 社会 评 价 社会舆论 社会组织 1.是否获得社会舆论的支持和好评； 2.是否获得社会组织的承认和奖励。 根据社会文 明程度、社

30、会历史进程 附录：简单的测评工具 1 1、职业倾向标准测试、职业倾向标准测试 目的：目的：协助个体了解自己的职业兴趣和职业倾向，以便及早为自己的职业生涯做好准备。 操作：操作：请你先完成下面的这个心理小测验。 指导语：指导语：以下有 60 道题目。如果你认为自己是属于这一类人，便在序号上画个圈，反之，便不必做记号。 答题时不需要做反复思考。 1 我喜欢自己动手干一些具体的能直接看到效果的活。 2 我喜欢弄清楚有关做一件事情的具体要求，以明确如何去做。 3 我认为追求的目标应该尽量高些，这样才可能在实践中多获成功。 4 我很看重人与人之间的友情。 5 我常常想寻找独特的方式来表现自己的创造力。

31、6 我喜欢阅读比较理性的书籍。 7 我喜欢生活与工作场所布置得朴实些、实用些。 8 在开始做一件事情以前，我喜欢有条不紊地做好所有准备工作。 9 我善于带动他人、影响他人。 10 为了帮助他人，我愿意做些自我牺牲。 11 当我进入创造性工作时，我会忘却一切。 12 在我找到解决困难的办法之前，通常我不会罢手。 13 我喜欢直截了当，不喜欢说话婉转。 14 我比较善于注意和检查细节。 15 我乐于在所从事的工作中承当主要责任人。 16 在解决我个人问题时，我喜欢找他人商量。 17 我的情绪容易激动。 18 一接触到有关新发明、新发现的信息，我就会感到兴奋。 19 我喜欢在户外工作与活动。 20

32、我喜欢有规律、干净整洁。 21 每当我要作重大的决定之前，总觉得异常兴奋。 22 当别人叙述个人烦恼时，我能做一个很好的倾听者。 23 我喜欢观赏艺术展和好的戏剧与电影。 24 我喜欢先研究所有的细节，然后再做出合乎逻辑的决定。 25 我认为手工操作和体力劳动永远不会过时。 26 我不大喜欢由我一个人负责来做重大决定。 27 我善于和能为我提供好处的人交往。 28 我善于调节他人相互之间的矛盾。 29 我喜欢比较别致的着装，喜欢新颖的色彩与风格。 30 我对各种大自然的奥秘充满好奇。 31 我不怕干体力活，通常还知道如何巧干体力活。 32 在做决定时，我喜欢保险系数比较高的方案，不喜欢冒险。

33、33 我喜欢竞争与挑战。 34 我喜欢与人交往，以丰富自己的阅历。 35 我善于用自己的工作来体现自己的情感。 36 在动手做一件事情之前，我喜欢先在脑中仔细思索几遍。 37 我不喜欢购买现存的物品，希望能购买到材料自做。 38 只要我按照规则做了，心里就会踏实。 39 只要成果大，我愿意冒险。 40 我通常能比较敏感地觉察到他人的需求。 41 音乐、绘画、文字，任何优美的东西都特别容易给我带来好心情。 42 我把受教育看成是不断提高自我的一辈子的过程。 43 我喜欢把东西拆开，然后再使之复原。 44 我喜欢每一分钟都花得要有名堂。 45 我喜欢启动一项项工作，具体的细节让其他人去负责。 46

34、 我喜欢帮助他人，提高他人的学习能力。 47 我很善于想象。 48 有时候我能独坐很长时间来阅读、思考或做一件难对付的事情。 49 我不怎么在乎干活时弄脏自己。 50 只要能仔细地完整地做完一件事情，我就感到十分满足。 51 我喜欢在团体中担当主角。 52 如果我与他人有了矛盾，我喜欢采取平和的方式加以解决。 53 我对环境布置比较讲究，哪怕是一般的色彩、图案都希望能赏心悦目。 54 哪怕我明知结果会与我的期盼相悖，我也要探究到底。 55 我很看重有健壮的灵活的身体。 56 如果我说了我来干，我就会把这件事情彻底干好。 57 我喜欢谈判，喜欢讨价还价。 58 人们喜欢向我倾述他们的烦恼。 59

35、 我喜欢尝试有创意的新主意。 60 凡事我都喜欢问一个“为什么” 。 然后，请根据你在上面自测过程中画圈子的序号，在下表中相同的数字上同样画圈。 r r c c e e s s a a i i 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 接着，根据每一栏所画圈的多少将排在前三位的栏目顶上的字母填在下面

36、。 第一：第二：第三： 然后，根据三个字母的组合对照职业表。对照的方法如下：首先根据你的职业兴趣代号，在下表中 找出相应的职业，例如你的职业兴趣代号是 ria，那么建筑设计员等是适合你兴趣的职业。然后寻找与你 职业兴趣代号相近的职业，如你的职业兴趣代号是 ria，那么，其他由这三个字母组合成的编号(入 ira、iar、ari 等)对应的职业，也较适合你的兴趣。 ria：建筑设计员、模型工。 ris：电器修理、眼镜制作、电工、服务员、焊接工。 rie；建筑工程、电话工程、制图员、计量员、无线电修理、管工、线路装配工、工具仓库管理员。 ric：接待员、杂志保管员、装配工、司机。 rai：装订工。

37、rse：门卫、理发师、货物搬运工、娱乐场所的服务员、电梯操作工、厨房助手。 rsi：某些职业课程教师(诸如艺术、商业、技术、工艺课程)。 rec：抄水表员、保姆、实验室动物饲养员、动物管理员。 rei：轮船船长、航海领航员、大副、试管实验员。 res：建筑工作、铺轨工人。 rci：测量员、勘测员、仪表操作者、资料室管理员 rcs：建筑工作、电话修理工。 rce：打井工、吊车驾驶员、农场工人、邮件分类员、铲车司机、拖拉机司机。 ias：经济学家、实验心理学家、工程心理学家、心理学家、哲学家。 iar：人类学家、艺术品管理者。 ise：营养学家、饮食顾问、火灾检查员、邮政服务检查员。 isc：侦察

38、员、编目录者、医学实验定技师、调查研究者。 isr：水生生物学者，牙科医生、骨科医生。 isa：心理学家、临床心理学家、医生、护士。 ies：细菌学家、生理学家、药房营业员。 iec：档案保管员、保险统计员。 icr：工程师、法官。 ira：设计审核员、统计学家、外科医生。 irs：物理学家、生物学家。 ire：化验员、材料和测试工程师、电气工程师、行政官员、牙科医生。 irc：文献检查员、工商业规划者、工程技术员、程序员。 cri：会计、记时员、打字员。 crs：仓库保管员、档案管理员、收款人。 cre：电动机装配工、缝纫机操作工。 cis：记账员、顾客服务员、报刊发行员、保险公司职员、会计

39、师、估价员。 cie：打字员、统计员、订货员、校对员、办公室工作人员。 cir：校对员、工程职员。 cse：前台文员、商学教师、旅游办事员。 csr：薄记员、出纳员、银行财务职员。 csa：秘书、图书管理员、办公室办事员。 cer：邮递员、数据处理员、办公室办事员。 cei：推销员、经济分析家。 ces：银行会计、记账员、法人秘书、速记员、法院报告人。 eci：银行行长、审计员、信用管理员、地产管理员、商业管理员。 ecs：保险人员、各类进货员、会计。 eri：物业管理员、工业工程师。 ers：仓库管理员、物业管理员、货栈监督管理员。 erc：邮政局长、渔船船长、机械操作领班。 eir：科学、

40、技术和有关周期出版物的管理员。 eic：专利代理人、鉴定人、运输服务检查员、安全检查员、废品收购人员。 eis：警官、侦察员、交通检验员、安全咨询员、合同管理者、商人。 eas：法官、律师、公证人。 ear：展览室管理员、舞台管理员、播音员、训兽员。 esc：政府行政管理员、财政管理员、商务经理、办公室主任、人事负责人、调度员。 esr：护士长、自然科学和工程的行政领导。 esi：图书馆管理员、古迹管理员、饮食业经理、技术服务咨询者。 esa：报刊管理员、导游、船员、法官、律师。 ase：戏剧导演、舞蹈教师、广告撰稿人，报刊、专栏作者、记者、演员、英语翻译。 asi：哲学家、作家、广告经理、时

41、装模特。 aer：魔术师、木偶戏演员、骑士、跳水员。 aei：音乐指挥、舞台指导、电影导演。 aes：流行歌手、舞蹈演员、电影导演、广播节目主持人、喜剧演员、模特。 ais：画家、剧作家、编辑、评论家、时装艺术大师、新闻摄影师、男演员、文学作者。 aie：花匠、皮衣设计师、工业产品设计师、剪影艺术家、复制雕刻品大师。 air：建筑师、画家、摄影师、绘图员、环境美化工、雕刻家、包装设计师。 sec：社会活动家、工商会事务代表、教育咨询者。 ser：体育教练、游泳指导。 sei：大学校长、学院院长、医院行政管理员、资料员。 sea：娱乐活动管理员、一般咨询者、宗教教育工作者。 sce：环境卫生管理

42、人员、戏院经理、餐馆经理、售票员。 sri：外科医师助手、医院服务员。 sre：体育教练、专业运动员、房管员、儿童家庭教师、警察、引座员、传达员、保姆。 src：护理员、护理助理、医院勤杂工、理发师、学校儿童服务人员。 sia：政治科学家、大学教师。 sie：营养学家、饮食学家、海关检查员、安全检查员、税务稽查员、校长。 sic：描图员、娱乐指导者、咨询人员、社会科学教师。 sir：理疗员、救护队工作人员、手足病医生、职业病治疗助手。 sac:理发师、指甲修剪师、包装艺术家、美容师、整容专家、发式设计师。 sae:听觉病治疗者、演讲矫正者。 saz:图书管理员、小学教师、幼儿园教师、学前儿童教

43、师、中学教师。 2 2、职业价值观自我测验、职业价值观自我测验 指导语：指导语：每个人对自己的职业都有不同的看法，获得的乐趣也不相同。只有喜爱自己的职业，对自 己的职业状况满意，才能创造出良好的职业成绩；否则，职业便是一种苦不堪言的苦役。 本组测试要问的是：你了解自己吗？你在职业生涯中最重视什么？请衡量以下能带来职业满足感的 各种条件对你的重要性（以打“”表示） 就业安全感 重要（ ） 比较重要（ ） 不重要（） 情投意合的同事。 重要（ ） 比较重要（ ） 不重要（） 体恤下属的老板。 重要（ ） 比较重要（ ） 不重要（） 明确的职业范围。 重要（ ） 比较重要（ ） 不重要（） 严明的规

44、章制度与职业程序。 重要（ ） 比较重要（ ） 不重要（） 平稳的职业节奏。 重要（ ） 比较重要（ ） 不重要（） 轻微的压力。 重要（ ） 比较重要（ ） 不重要（） 稳定的工资收入。 重要（ ） 比较重要（ ） 不重要（） 有保障的加薪计划。 重要（ ） 比较重要（ ） 不重要（） 10良好的办公条件。 重要（ ） 比较重要（ ） 不重要（） 11较好的福利待遇。 重要（ ） 比较重要（ ） 不重要（） 12和谐的人际关系。 重要（ ） 比较重要（ ） 不重要（） 13良好的文娱条件。 重要（ ） 比较重要（ ） 不重要（） 14上级领导的青睐。 重要（ ） 比较重要（ ） 不重要（）

45、15适中的产品换代速度。 重要（ ） 比较重要（ ） 不重要（） 16优雅的职业环境。 重要（ ） 比较重要（ ） 不重要（） 17名牌专车。 重要（ ） 比较重要（ ） 不重要（） 18参与决策权。 重要（ ） 比较重要（ ） 不重要（） 19择优提拔制。 重要（ ） 比较重要（ ） 不重要（） 20独立自主权。 重要（ ） 比较重要（ ） 不重要（） 21广泛的客户关系。 重要（ ） 比较重要（ ） 不重要（） 22丰厚的工资、分红和奖金。 重要（ ） 比较重要（ ） 不重要（） 23竞争激烈，富于挑战性的职业。 重要（ ） 比较重要（ ） 不重要（） 24变化神速的技术的革新。 重要（

46、） 比较重要（ ） 不重要（） 25要求苛刻的上级。 重要（ ） 比较重要（ ） 不重要（） 26创新的自由。 重要（ ） 比较重要（ ） 不重要（） 27最低限度的官僚主义。 重要（ ） 比较重要（ ） 不重要（） 28职业成绩得到肯定。 重要（ ） 比较重要（ ） 不重要（） 29升职机会多。 重要（ ） 比较重要（ ） 不重要（） 30公司业务不断扩展，前途远大。 重要（ ） 比较重要（ ） 不重要（） 答案：答案： 通过回答上述问题，你显然对自己重视的职业因素很清楚了。 a 组： 假如你选择的“重要”集中在 115 题中，那么你便适合于做轻松、有趣的职业，在同事关系融 洽、人情浓厚、福

47、利待遇高的公司中发挥作用。你重视职业的稳定与保险，不愿意冒险，害怕失败。 你很会寻求职业以外的乐趣，通过体育活动、社交、文化活动来实现自我价值，充分享受着家 庭温暖。 b 组： 假如你选择的“重要”集中在 1630 题中，那么你便是一位进取心强，积极开拓、勇挑重担的 人。职业压力越大，你的情绪越高涨，精神越饱满。你讨厌循规蹈矩，反感上司指手画脚，独立性 强，渴望得到提升。 你除了职业以外，业余爱好极少，你或许也喜欢打高尔夫球，但那不过是你扩展业务的应酬手 段。 c 组： 假如你选择的“重要”很分散，那么你便既非“保守分子” ，又非“冒险家” 。你忠于职守，欢 迎挑战，但决不肯为此而牺牲家庭与个

48、人乐趣。 你一方面责任心强，有决策欲与表现欲，另一方面又不想完全被职业淹没，没有勃勃雄心，从 不轻易承担无把握的重任。 你称得上“兢兢业业的敬业者” ，职业踏实，为人可靠，忠于公司，让老板放心。 3 3、领导力测试领导力测试 （1）别人拜托你帮忙，你很少拒绝吗？ 是 否 （2）为了避免与人发生争执，即使你是对的，你也不愿发表意见吗？ 是 否 （3）你遵守一般的法规吗？ 是 否 （4）你经常向别人说抱歉吗？ 是 否 （5）如果有人笑你身上的衣服，你会再穿它一遍吗？ 是 否 （6）你永远走在时髦的前列吗？ 是 否 （7）你曾经穿那种好看却不舒服的衣服吗？ 是 否 （8）开车或坐车时，你曾经咒骂别的

49、驾驶者吗？ 是 否 （9）你对反应较慢的人没有耐心吗？ 是 否 （10） 你经常对人发誓吗？ 是 否 （11） 你经常让对方觉得不如你或比你差劲吗？ 是 否 （12） 你曾经大力批评电视上的言论吗？ 是 否 （13） 如果请的工人没有做好，你会反应吗？ 是 否 （14） 惯于坦白自己的想法，而不考虑后果吗？ 是 否 （15） 你是个不轻易忍受别人的人吗？ 是 否 （16） 与人争论时，你总爱争赢吗？ 是 否 （17） 你总是让别人替你做重要的事吗？ 是 否 （18） 你喜欢将钱投资在财富上，而胜过于个人成长吗？ 是 否 （19） 你故意在穿着上吸引他人的注意吗？ 是 否 （20） 你不喜欢标新

50、立异吗？ 是 否 答案：答案： 将以上答案为“是”的分值进行统计，每个“是”字得 1 分， “否”不得分，将统计的分数同下列答 案进行比较： 分数为 1420：你是个标准的跟随者，不适合领导别人。你喜欢被动地听人指挥。在紧急的情况下， 你多半不会主动出头带领群众，但你很愿意跟大家配合。 分数为 713：你是个介于领导者和跟随者之间的人。你可以随时带头，或指挥别人该怎么做。不过， 因为你的个性不够积极，冲劲不足，所以常常是扮演跟随者的角色。 分数为 6 以下：你是个天生的领导者。你的个性很强，不愿接受别人的指挥。你喜欢使唤别人，如 果别人不愿听从的话，你就会变得很叛逆，不肯轻易服从别人。 4 4

51、、职业满意度测试、职业满意度测试 指导语：指导语：要选择一种适合自己的职业，有许多因素的限制。这里我们所能做到的是，确认你对你目 前的职业是否满意。以下每题的三个答案都有确定的分值，请你回答完以后合计总分值，然后对照结果。 （1）你工作时看表吗? a不断的看（1 分）b不忙的时候看（3 分）c不看（5 分） （2）到了星期一早晨： a你愿意回到单位去（5 分） b你渴望摔伤腿而住进医院（1 分） c开始觉得勉强，过一会就想回到单位去上班（3 分） （3） 一天快结束时，你感觉如何? a疲惫不堪，全身不舒服（3 分） b为能维持生活而感到高兴（1 分） c有时感到累，但通常很满足（5 分） （4

52、）对自己的工作忧虑吗? a偶尔（5 分） b从来没有（3 分） c经常（1 分） （5）你认为你的工作： a对你来说是大材小用（1 分） b使你很难胜任（3 分） c从没想过要做这份工作（5 分） （6）你对自己的工作： a不讨厌(5 分) b感兴趣，但有困难(3 分) c厌烦(1 分) （7）你用多少时间打电话或做些与工作无关的事? a很少一点时间（5 分） b在个人生活遇到麻烦时用一些（3 分） c很多时间（1 分） （8）你想换个职业吗? a不太想（5 分） b不想，但想在本职业中找个好位置（3 分） c想（1 分） （9）你觉得： a 你总是很有能力（5 分） b你有时很有才能（3 分

53、） c你总是没有能力（1 分） （10）你认为你自己： a 喜欢并尊重同事（5 分） b不喜欢同事（3 分） c和你的同事比差不多（1 分） （11）哪种情况同你最相符? a不想再钻研有关工作的知识(1 分) b开始工作时很喜欢学习(3 分) c愿再学点有关工作的知识(5 分) （12）你具有哪些个性特点?你认为工作需要什么? (两问每重叠一项计 5 分，不重叠计 2 分) a专心 b幽默 c体力好 e思维敏捷 f好创新 g镇定 i记忆力好 j有魅力 （13）你最赞成以下哪种说法? a工作即赚钱谋生(1 分) b主要为赚钱，如有条件希望能做令人满意的工作（3 分） c工作即生活(5 分) （1

54、4）工作加班吗? a如果付加班费，就加班 (3 分) b从不加班 (1 分) c经常加班，没有加班费也如此 (5 分) （15）除假日或病假，你是否缺勤? a一点也没有(5 分) b仅仅几天(3 分) c经常缺(1 分) （16）你对自己的工作： a劲头十足(5 分) b没有劲头(1 分) c一般化 (3 分) （17）你认为你的同事们： a喜欢你(5 分) b不喜欢你(1 分) c一般化(3 分) （18）关于工作上的事，你： a只与同事谈论(3 分) b同家里人和朋友谈(5 分) c尽量少谈或不谈(1 分) （19）你经常患小病或说不清的病吗? a难得患一次(5 分) b不经常患(3 分)

55、 c经常患(1 分) （20）目前的工作你是怎样选择的? a父母或老师帮忙决定的(3 分) b你惟一能找到的(1 分) c当时觉得很合适(5 分) （21）当家庭与工作矛盾时，哪方取胜? a家庭一方(1 分) b工作一方(5 分) c根据具体情况而定(3 分) （22）如果少付三分之一工资，你还愿做这份工作吗? a愿意(5 分) b内心愿意，但负担不了家庭，只好作罢(3 分) c不愿意(1 分) （23）如果你被迫离开工作，你最想念什么? a钱(1 分) b工作本身(5 分) c工作单位(3 分) （24）你会为了消遣一天而请一天事假吗? a会(1 分) b不会(5 分) c如果工作不忙，可能

56、会(3 分) （25）你觉得自己在工作中不受赏识吗? a偶尔觉得(3 分) b经常觉得(1 分) c很少觉得(5 分) （26）你最不喜欢你职业的哪方面? a时间太死板(3 分) b乏味(1 分) c不能按自己的想法做(5 分) （27）你爱人认为你把个人生活与工作分开吗? a，严格分开(1 分) b时常分开，但也有不分开之处(3 分) c完全没分开(5 分) （28）你建议自己的孩子将来做你的职业吗? a是的，如果他有能力并且合适(5 分) b警告他不要做(1 分) c随孩子的便 (3 分) （29）如果你有了一大笔钱，你会怎样? a辞职，再也不干工作了(1 分) b找一个你一直想找的职业(

57、3 分) c继续做现在的工作 (5 分) 答案：答案： 3040 分：极不满意自己的职业。毫无疑问，没有必要再干下去。如果你还年轻，应立即鼓足勇气 去寻找令你满意的工作。 4156 分：不满意自己的职业。有可能你选错了职业，也有可能自己估计太高，因而产生失落感， 工作的热情总是调动不起来。 5799 分：比较满意自己的职业。觉得工作环境挺好，同事也不错，有被提拔的机会，但你不一定 喜欢艰苦的领导职务。 100124 分：非常满意自己的职业。工作对你十分重要，对工作有高度的责任感。你是工作中的成 功者和愉快者。 125 分以上：你的职业已使你产生了变态心理。工作成了一切生活的需要，除此之外，你认

58、为世界上 任何事物都不复存在了。要警惕! 参考资料参考资料 1 1、成功企业员工职业生涯规划案例成功企业员工职业生涯规划案例 从企业角度来看，员工的职业生涯规划要遵循系统化原则、长期性原则与动态原则。系统性原则， 是指企业要针对不同类型、不同特长的员工设立相应的职业生涯发展通道；长期性原则，是指员工的职 业生涯规划要贯穿员工的职业生涯始终；动态原则，是要根据企业的发展战略、组织结构的变化与员工 不同时期的发展需求进行相应调整。 美国第一银行在企业内部成立了职业生涯资源中心，该中心以 5p 原则帮助员工发展职业生涯。这 五 p 是指： 个人（person） 帮助员工了解自己，包含自己的技能、价值

59、观、兴趣，并且知道如何综合运用这些 特质，找到适合的职业生涯路径。 看法（perspective） 员工必须了解别人对他们的看法，并获得他们的主管、同事，以及其他工作相 关人士的意见反馈。 位置（place） 员工必须了解自己所在的位置，包含自己的职务、企业、产业，掌握变化趋势，并 且知道自己需要增加哪些技能。 可能（possibility） 员工必须了解职业发展的可能性。在企业里，发展成长有三种方式：第一种是 垂直移动，也就是升迁；第二种是水平移动，虽然在同一职级里，但是更换不同的职务；第三种是不移 动，虽然是同样的职务，但是让员工的工作内容丰富多元和挑战更高。 计划（plan） 员工必须针

60、对以上 4 方面拟定计划，决定自己需要增加哪些能力和技巧，以达到目 标。 美国第一银行推动职业生涯发展规划后，调查显示：员工对工作的满意度平均上升了 25，员工离 职率降低 65，间接替公司节省了 200 万美元的招聘费用。 2 2、企业职业生涯规划案例分析与点评、企业职业生涯规划案例分析与点评 惠普公司帮助员工制订职业生涯发展规划。美国惠普公司汇集着大量素质优秀、训练有素的科技和 管理人才，他们是企业发展与竞争力的主要源泉，被惠普视为公司最宝贵的财富。惠普能吸引、留住并 激励这些高级人才，不仅靠丰厚的物质待遇，更重要的是靠向这些员工提供良好的提高、成长和发展机 会，其中，帮助每位员工制定令他