单元七掌握记忆的诀窍

1、单元七单元七 掌握记忆的诀窍掌握记忆的诀窍 记忆力测试记忆力测试 你可以根据自己的感觉和经验，从下面你可以根据自己的感觉和经验，从下面4个个 答案中选择一个答案中选择一个 测试题：假设你是一位探险家，到太平洋测试题：假设你是一位探险家，到太平洋 某荒岛上寻宝，历尽千辛万苦后，发现了四扇某荒岛上寻宝，历尽千辛万苦后，发现了四扇 门，你感觉哪扇门里藏着宝贝？门，你感觉哪扇门里藏着宝贝？ a、雕花双扇金属门、雕花双扇金属门 b、陈旧的双扇木门、陈旧的双扇木门 c、沉重单扇石门、沉重单扇石门 d、模糊的单扇毛玻璃门、模糊的单扇毛玻璃门 a、你对发生过的事情记得很快，但是忘 得也快。 b、你的记性很不好

2、，很健忘。 c、你的记忆力不好也不坏。但你对人的 相貌记得特别清楚。 d、你具有超常的记忆力，尤其是在认路 方面，甚至比老马还识途。 （1 1）请你读下面的数字，只能读一遍，然后）请你读下面的数字，只能读一遍，然后 尽可能按顺序把这些数字都写出来。尽可能按顺序把这些数字都写出来。 8 5 1 7 4 9 3 这就是这就是数字广度数字广度测验，如果你能准确测验，如果你能准确 地重复出地重复出7 7个数字，即说明你有正常的个数字，即说明你有正常的短短 时记忆时记忆能力。能力。 1 1、请你读下面的数字，只能读一遍，然后尽可能按顺序、请你读下面的数字，只能读一遍，然后尽可能按顺序 把这些数字都写出来

3、。把这些数字都写出来。 （2 2）现在再做一个测试。你还是读下面的数）现在再做一个测试。你还是读下面的数 字，只能读一遍，然后尽可能按顺序把这字，只能读一遍，然后尽可能按顺序把这 些数字都写出来。些数字都写出来。 7 1 8 3 5 4 2 9 1 6 3 4 这一串数字已经这一串数字已经超出超出了我们一般人的短了我们一般人的短 时记忆容量。如果你能记住时记忆容量。如果你能记住7个以上，说明你个以上，说明你 的短时记忆能力相当好。的短时记忆能力相当好。 （3 3）下面有）下面有1010个图案，看个图案，看1010秒后，看你能回秒后，看你能回 忆起几个。忆起几个。 记住记住8 8个以上，说明你的

4、记忆力很好；个以上，说明你的记忆力很好； 记住记住5-75-7个，说明你的记忆力一般；记住个，说明你的记忆力一般；记住4 4个个 以下，说明你的记忆力不理想。以下，说明你的记忆力不理想。 评分与结果：评分与结果： 游戏规则游戏规则：1、记忆时间、记忆时间1分钟分钟 2、看看谁记得又快又好、看看谁记得又快又好 63 85 34 27 59 48 92 47 12 75 28 41 638534275948 924712752841 儿童儿童 天空天空 苹果苹果 街道街道 气球气球 小狗小狗 导弹导弹 闪电闪电 柳树柳树 钢笔钢笔 儿童天空天空苹果苹果街道街道气球气球 小狗小狗导弹导弹闪电闪电柳树

5、柳树钢笔钢笔 本素材由hi-hoo提供 请同学们来做一个关请同学们来做一个关 于记忆的小测验吧！于记忆的小测验吧！ 本素材由hi-hoo提供 不愿意当妇女的美女们，冲着半天假忍了吧！ 测验的任务是画画测验的任务是画画 步骤： 每个图片呈现每个图片呈现 5 5 秒，共秒，共 5 5 张；张； 全部呈现后全部呈现后 3 3 分钟之内尽量回忆图片；分钟之内尽量回忆图片； 画出来！画出来！ 本素材由hi-hoo提供 时间到了哦！时间到了哦！ 把你记住的都画出来吧！把你记住的都画出来吧！ 1、什么是记忆、什么是记忆 记忆是指人脑对过去经验的保持和再现。记忆是指人脑对过去经验的保持和再现。 过去经验是指：

6、过去经验是指： 感知过的事物感知过的事物 思考过的问题思考过的问题 体验过的情绪体验过的情绪 练习过的动作练习过的动作 2、有关记忆力的误区、有关记忆力的误区 误区一：我天生记忆力差！误区一：我天生记忆力差！ 误区二：学得越多，记得越多误区二：学得越多，记得越多 误区三：我忘记的比记住的多！误区三：我忘记的比记住的多！ 5 5分钟分钟8080组虚拟历史事件组虚拟历史事件 一小时数字记忆一小时数字记忆 1515分钟随机单词分钟随机单词 5 5分钟快速数字记忆分钟快速数字记忆 3、惊人的记忆力、惊人的记忆力 199199个单词个单词 333333为数字为数字 8080个事件个事件 19491949

7、为数字为数字 美国知名学者奥图博士说美国知名学者奥图博士说:“人脑好像一个沉睡的人脑好像一个沉睡的 巨人，我们均只用了不到巨人，我们均只用了不到1%的大脑潜力。的大脑潜力。” 一个正常的大脑记忆容量有大约一个正常的大脑记忆容量有大约6亿本书亿本书的知识的知识 总量，相当于一部总量，相当于一部大型电脑储存量的大型电脑储存量的120万倍万倍。 如果人类发挥出其如果人类发挥出其一小半潜能一小半潜能,就可以轻易学会就可以轻易学会 40种语言种语言,记忆记忆整套百科全书整套百科全书,获获12个博士学位个博士学位。 即使是像即使是像爱因斯坦爱因斯坦这样的巨人，他的大脑也只开这样的巨人，他的大脑也只开 发了

8、不到发了不到8%。 4、记忆力容量有多大？、记忆力容量有多大？ （1）遗忘的发展规律：遗忘的发展规律：“先快后慢先快后慢” 早晨早晨9-11时时 中午的中午的3-4时时 需要理解记忆的材料需要理解记忆的材料 下午的下午的7-10时时 归纳总结记忆效果好归纳总结记忆效果好 晚上睡觉前晚上睡觉前 难以记忆的材料难以记忆的材料 以上为最佳记忆时间。利用上述时间记忆以上为最佳记忆时间。利用上述时间记忆 难记的学习材料，效果较好。难记的学习材料，效果较好。 第一步：明确目的，有意记忆。第一步：明确目的，有意记忆。 第二步：理解熟悉材料。第二步：理解熟悉材料。 第三步：选择方法第三步：选择方法(手，口，脑

9、，耳等多感官并用。手，口，脑，耳等多感官并用。) 第四步：识记第四步：识记 第五步：尝试回忆第五步：尝试回忆 第六步：对照原文第六步：对照原文 第七步：过度学习（强化第七步：过度学习（强化150%） 第八步：及时复习第八步：及时复习 小活动： 8、注意力训练游戏：、注意力训练游戏：“找相同之处找相同之处” a a、b b两张图片有八个相同之处，你能找出来吗？两张图片有八个相同之处，你能找出来吗？ 集中注意力是提高记忆效率的前提集中注意力是提高记忆效率的前提。 02 意义法意义法 01 记忆小妙招记忆小妙招 03 心像法心像法 04 分类法分类法 谐音法谐音法 1 1、意义法、意义法 就像就像“

10、编故事编故事”一样，将一样，将 字词编成字词编成“有意义有意义”的语句或短文的语句或短文 帮助记忆。帮助记忆。 词语词语: :火车火车 黄河黄河 岩石岩石 鱼翅鱼翅 体操体操 惊讶惊讶 煤炭煤炭 茅屋茅屋 流星流星 汽车汽车 请你记忆一下请你记忆一下1010个毫无关联的词语个毫无关联的词语 ( (提示提示: :一列飞速行驶的一列飞速行驶的 火车火车 在经过在经过 黄河黄河 大桥时撞在大桥时撞在 岩石岩石 上上, ,脱轨落入河中脱轨落入河中, ,河里的河里的 鱼鱼 受惊之后展受惊之后展 翅翅 飞出飞出 水面水面, ,纷纷落在岸上纷纷落在岸上, ,活蹦乱跳活蹦乱跳, ,象在做象在做 体操体操 似的

11、。人们似的。人们 目睹此景大为目睹此景大为 惊讶惊讶,驻足围观。有几个聪明人拿来驻足围观。有几个聪明人拿来 煤炭煤炭, 支起炉灶来煮鱼吃。煤不够了就从支起炉灶来煮鱼吃。煤不够了就从 茅屋茅屋 上扒下干草来烧。上扒下干草来烧。 鱼刚煮好鱼刚煮好, ,不料不料, ,一颗一颗 流星流星 从天而降砸在炉上。陨石有座小山从天而降砸在炉上。陨石有座小山 那么大那么大, ,上面有个洞上面有个洞, ,洞中开出一辆洞中开出一辆 汽车汽车 来来, ,也许是外星人也许是外星人 的桑塔纳吧。的桑塔纳吧。) ) 我要动动脑！我要动动脑！ 用联想的方法记住下列词语（限时用联想的方法记住下列词语（限时2分钟）分钟） 泉水泉

12、水 草地草地 大海大海 轮船轮船 美国美国 面包面包 打仗打仗 高山高山 老虎老虎 山洞山洞 提示：提示：泉水泉水流过流过草地草地，变成了一片，变成了一片大海大海， 我乘上我乘上轮船轮船来到了来到了美国美国，美国人正在，美国人正在 用用面包面包 打仗打仗，我急忙爬上了一座，我急忙爬上了一座 高山高山，一只，一只老虎老虎看到我，吓得跑进看到我，吓得跑进 了了山洞山洞里。里。 试着利用以下几个词语编写一个故事：试着利用以下几个词语编写一个故事： 裤子裤子 牛肉牛肉 电脑电脑 手机手机 大象大象 天平天平 烤肉架烤肉架 计算机计算机 木头木头 花生花生 我穿上裤子出门买牛肉时，忘了关电脑，我穿上裤子

13、出门买牛肉时，忘了关电脑， 就打手机给大象，要它用天平搭一个烤肉架。就打手机给大象，要它用天平搭一个烤肉架。 到了商店，我用计算机换了一根木头与许多花到了商店，我用计算机换了一根木头与许多花 生。生。 2 2、分类法：、分类法：将资料分门别类整理。因为人将资料分门别类整理。因为人 脑就如同衣柜一样有很多抽屉，只有条脑就如同衣柜一样有很多抽屉，只有条 理分明才能记得准，记得牢。（只有理分明才能记得准，记得牢。（只有 “亲自亲自”将资料整理分类，才能真正消将资料整理分类，才能真正消 化、吸收，达到强化记忆的目的。）化、吸收，达到强化记忆的目的。） （1）材料一：杂志、铅笔、筷子、玻璃）材料一：杂志

14、、铅笔、筷子、玻璃 杯、杯、 矿泉水、足球、墨水、报纸矿泉水、足球、墨水、报纸 材料二：材料二： 轮胎、啤酒、牌照、纸钞、贡丸、轮胎、啤酒、牌照、纸钞、贡丸、 铜钱、汉堡包、银子、轿车铜钱、汉堡包、银子、轿车 分类法：分类法： 和钱有关和钱有关纸钞、铜板、银子纸钞、铜板、银子 和车有关和车有关轮胎、轿车、牌照轮胎、轿车、牌照 和吃有关和吃有关啤酒、贡丸、汉堡包啤酒、贡丸、汉堡包 请同学们用这种方法记下组图片：请同学们用这种方法记下组图片： 以上十二样物品可以分成四类来记忆：以上十二样物品可以分成四类来记忆： 三种动物：三种动物： 猫、猪、猫头鹰猫、猪、猫头鹰 三件日常用具：三件日常用具： 梳子

15、、剪子、叉梳子、剪子、叉 三件圆的东西：三件圆的东西： 苹果、球、月亮苹果、球、月亮 三样都有木的东西：旗杆上的旗帜、房子、树三样都有木的东西：旗杆上的旗帜、房子、树 心像法是借着想象将信心像法是借着想象将信 息转换成息转换成“景象景象”的过程的过程 ，以加深文字部分的印象，以加深文字部分的印象 而不易忘记。以后提到该而不易忘记。以后提到该 主题，脑海中会再度浮现主题，脑海中会再度浮现 文字所描述的景象、情节文字所描述的景象、情节 、过程等有关画面，便能、过程等有关画面，便能 勾起对文字部分的回忆。勾起对文字部分的回忆。 例如：诗的意境，历史事例如：诗的意境，历史事 件画面、件画面、 自行车、

16、奖杯、火炬、帆船、自行车、奖杯、火炬、帆船、 大象、长颈鹿、乌龟、钢琴、大象、长颈鹿、乌龟、钢琴、 螃蟹、电吹风、树叶、蝴蝶、螃蟹、电吹风、树叶、蝴蝶、 恐龙、溜冰鞋、沙发、鳄鱼恐龙、溜冰鞋、沙发、鳄鱼 记忆记忆16个词语个词语 自行车 奖杯 火炬 16个词语 自行车与奖杯 奖杯与火炬 火炬与帆船 帆船与大象 大象与长颈鹿 长颈鹿与乌龟 乌龟与钢琴 钢琴与螃蟹 螃蟹与电吹风 电吹风与树叶 树叶与蝴蝶 蝴蝶与恐龙 恐龙与溜冰鞋 溜冰鞋与沙发 沙发与鳄鱼 16个词语 谐音法谐音法 运用相似的发音将资料运用相似的发音将资料 改得便于记忆，改得越有改得便于记忆，改得越有 趣越有意义就越好记。趣越有意义

17、就越好记。 （1）马克思的诞辰日）马克思的诞辰日 正确的答案是正确的答案是18181818年年5 5月月5 5日日 巧记：巧记： 马克思把资本家马克思把资本家一巴一巴掌掌一巴一巴掌打得掌打得 呜呜呜呜地哭。地哭。 （2 2）圆周率圆周率：3.14159 265 35897 9323846 264 33832793.14159 265 35897 9323846 264 3383279 * * 我们可以根据谐音这样记：我们可以根据谐音这样记：山顶一寺一壶酒，山顶一寺一壶酒， 尔留吾，上午把酒吃，酒干两餐不食肉，尔留吾，上午把酒吃，酒干两餐不食肉， 尔乐死，餐餐爬山来吃酒。尔乐死，餐餐爬山来吃酒。

18、 （3 3）当年）当年入侵中国的入侵中国的 八国联军八国联军 是哪几个国家？是哪几个国家？ 答案是：俄国、德国、法国、美国、答案是：俄国、德国、法国、美国、 日本、奥地利、意大利、英国。日本、奥地利、意大利、英国。 你有什么好的方法来记忆呢？你有什么好的方法来记忆呢？ 巧记：我们把每个国家的头一个字提取出来。巧记：我们把每个国家的头一个字提取出来。 用谐音记忆就是：用谐音记忆就是：饿的话，每日熬一鹰。饿的话，每日熬一鹰。 （4 4）古代四书的名称：）古代四书的名称： 孟子孟子论语论语大学大学中庸中庸 谐音：谐音：“猛抡大钟猛抡大钟” 3.战国七雄战国七雄“齐、楚、燕、赵、魏、秦齐、楚、燕、赵、

19、魏、秦 谐音：谐音：“七叔含烟找围巾七叔含烟找围巾” （6）金属活动性顺序： 钾、钙、钠、镁、铝、锌、铁、锡、铅、钾、钙、钠、镁、铝、锌、铁、锡、铅、 （氢）、铜、汞、银、铂、金（氢）、铜、汞、银、铂、金 谐音：嫁给那美女，心铁惜千金，统共一百金； 协同记忆法协同记忆法 多感官共同参与多感官共同参与 小测验：博物馆怎么走？小测验：博物馆怎么走？ 认真听老师的描述之后尽可能详细的复述下来认真听老师的描述之后尽可能详细的复述下来 你记住了多少呢？你记住了多少呢？ 第二次测验：电影院怎么走？第二次测验：电影院怎么走？ 要求：老师在描述的过程中，学生在纸上边听边画边复述，要求：老师在描述的过程中，学生在纸上边听边画边复述， 学生在老师描述后尽可能详细复述。学生在老师描述后尽可能详细复述。 协同