班级生涯心理辅导在高校职业生涯规划指导中的应用研究

1、班级生涯心理辅导在高校职业生涯规划指导中的应用研究第3卷第2期2009年12月西安工业大学(人文社会科学版)journalofxiantechnologicaluniversity(humanities&socialsciences)vo1.3no.2dec.2009【教育学】班级生涯心理辅导在高校职业生涯规划指导中的应用研究林晓萍,王有智,李小雁(1.西安工业大学人文学院,西安710032;2.陕西师范大学心理学院,西安710o62)摘要:本文目的在于考察班级生涯心理辅导对大学生职业生涯规划的作用.采用随机抽样方法,选择某高校2个平行班学生作为研究对象,其中一个班为实验班,另一个班为

2、对照班.对实验班进行为期3个月的班级生涯心理辅导课程,对对照班不做任何干预.评价维度为就业信心,职业认识,生涯定向,自我认识和规划认知;测量工具为大学生职业生涯规划现状调查问卷,班级生涯心理辅导效果评估调查表.辅导结束3个半月后进行追踪访谈.经过3个月的班级生涯心理辅导,在大学生职业生涯规划问卷各维度及总分上,实验班学生的后测值均显着高于其前测值,实验班的后测值均显着高于对照班的后测值,实验班的前后测增值(后测得分一前测得分)均显着高于对照班的前后测增值.3个半月后追踪访谈得知,实验班学生明确了自己的生涯定向,制订出各自的生涯规划方案,有了较清楚的生涯发展目标.关键词:大学生;班级生涯心理辅导

3、;职业生涯规划中图号:b849文献标志码:a文章编号:9451(2009)0215208astudyontheapplicationofclasscareerpsychologicalguidanceincareerplanningofcollegestudentslinxiaoping.wangyouzhi.lixiaoyan(1.collegeofhumanities,xiantechnologicaluniversity,xian710032,china2.schoolofpsychology,shaanxinormaluniversity,xian710062,china)abstra

4、ct:thepaperaimstodiscusswhethertheclasscareerpsychologicalguidance(ccpg)isfeasibleandeffectiveinimprovingthecollegestudentsabilityofcareerplanning.twoclasseswereselectedrandomlya8thesubjects.oneistheexperimentalclass;theotheristhecontrolclass,theexperimentalclassreceived3monthsgrouptrainingofccpg.th

5、econtrolclassreceivednotraining.theassessmentdimensionsofcareerplanningabilityconsistofemploymentconfidence,vocationalcognition,careerorientation,selfcognition,planningcognition.themeasuringtoolsincludethequestionnairsofinvestigatingthecurrentsituationofcareerplanningandtheeffectassessmentscaleofccp

6、g.followupinterviews收稿日期:20090910作者简介:林晓萍(1979一),女,西安工业大学讲师,主要研究方向为大学生心理健康教育及心理咨询第2期林晓萍等:班级生涯心理辅导在高校职业生涯规划指导中的应用研究153weretaken3.5monthsaftertheguidancehadfinished.theoveral1leveloftheexperimentalclasscareerplanningabilitieshavebeenimproveddistinctivelyafter3monthsofccpg,whiletherewasnoimprovementint

7、heoveralllevelofthecareerplanningabilitiesofthecontrolclass.3.5monthslater,themajorityoftheimprovedfactorsoftheexperimentalclassstillremainedeffective.keywords:collegestudents;classcareerpsychologicalguidance(ccpg);careerplanning班级心理辅导是团体心理辅导的一种形式,是以团体心理辅导及相关的理论与技术为指导,以解决学生成长中的问题为目标,以班级为单位的集体心理辅导活动l

8、1j.大学生职业生涯规划适宜采用班级生涯心理辅导.首先,大学生职业生涯规划具有普遍性,规律性.如何进行职业生涯规划是当今大学生普遍面临和共同关注的话题,也是他们共同面临的困境l2.其次,大学生职业生涯规划具有一定的创生性.职业生涯规划知识要转化成学生自己的理念,光靠说教和灌输显然是不能实现的,而必须通过学生自己的实践才能实现创生_3.此外,大学生职业生涯规划是发展性的,而非矫治性的l4j,它一般不涉及个人隐私,适宜于采用班级生涯心理辅导形式开展活动.班级生涯心理辅导是高校心理辅导由补救性辅导向预防性,发展性辅导的转变,是高校开展心理辅导的有效途径.目前我国采用团体辅导的方式对职业生涯规划进行指

9、导的实证研究还比较少,2009年2月笔者搜索中国知网的中国期刊全文数据库(2004年一2008年),输入关键词生涯规划团体辅导,共查询到相关文章28篇;输人关键词班级生涯心理辅导,共查询到相关文章0篇.就国内目前对大学生生涯规划团体辅导实践探索的研究而言,笔者认为存在以下不足:1)没有阐述设计生涯辅导活动课程的理论依据,使得生涯辅导方案缺乏系统性.2)没有说明生涯辅导活动课程的具体实施过程,导致其活动方案无法供他人借鉴.3)缺乏对团体辅导干预效果的有效,全面的评估.其评估工具有的是自编的简单问卷,有的研究设计中没有设置对照组,因而结果缺乏说服力.笔者认为,辅导前后被试生涯规划的状况及其影响作用

10、,是衡量生涯团体辅导效果的良好指标,因此针对以上不足,进行研究,研究中设计的班级生涯心理辅导主要依据生涯理论,团体心理辅导及其相关的理论,包括舒伯的生涯彩虹理论,霍兰德的生涯类型论,史旺的生涯规划金三角理论,伊根的心理助人模式,团体动力学原理和积极心理学原理等_5.为了使班级生涯心理辅导获得理想的效果,活动设计遵循以下基本原则:以人为本原则,体验性原则,互动性原则和创生性原则_6.一,对象和方法(一)对象随机抽取某高校机电学院包装工程专业二年级2个班学生(2006级)作为研究对象.其中:实验班共32人,男19人,女13人.对照班共28人,男16人,女12人.(二)方法1.测量工具大学生职业生涯

11、规划现状调查问卷,是夏海燕在台湾师范大学金树人教授编制的大学生职业生涯规划问卷的基础上,考虑到要采用团体心理辅导方式对大学生职业生涯规划进行指导,从而进行适当改编而获得的.问卷内部一致性0.783,结构效度,效标关联效度较好,是针对大学生职业生涯规划现状调查的一个有效评估工具_7.共有5个维度:就业信心,职业认识,生涯定向,自我认识和规划认知.就业信心是指大学生对于毕业后依靠自己独立寻找一份工作的信心.职业认识是对职业的一些特质的认识,包括宏观和微观两个方面.宏观方面有职业所属的产业,行业等;微观方面有职业的薪资待遇,入门条件,工作内容等等一些具体的内容.生涯定向是指个人依据职业生涯发展的主客

12、观条件及制约因素,确定自己职业发展的起点,包括对职业类型,职业领域及职业发展路线的初步确定.自我认识是对自身那些与职业活动有154西安1:业大学第3卷关的特质的认识,比如说兴趣,价值观,能力等.规划认知主要是指对职业生涯规划相关知识本身的认识,比如进行职业生涯规划的一些方法,意义等等.问卷采用5级评分(非常赞同,比较赞同,不赞同也不反对,比较不赞同,非常不赞同),考虑到有正负向条目,正向条目按5,4,3,2,l计分,负向条目按l,2,3,4,5计分.得分越高,被试的职业生涯现状越令人满意;反之,得分越低,越令人堪忧.班级生涯心理辅导效果评估调查表是研究者在前期有关大学生职业生涯规划现状,辅导需

13、求的调查分析的基础上自编的主观问卷,目的是了解班级生涯心理辅导的目标定位是否准确,辅导内容和形式是否适宜,以及对大学生在自我认识,职业认识,生涯决策与定向,规划制定等方面的影响.本调查表由多项封闭式选择题和部分开放题组成,主要项目如本活动目标体现了时代的特点和社会发展的要求,本活动体现了学生的发展要求,本活动对澄清有关自己和职业的认识,本活动的内容实用性如何;通过参加该活动,你对职业生涯规划的信心,本活动对你制定在学期间的发展目标,参加辅导活动后你最大的收获和感受;本活动形式对于实现经验共享,对此活动你有何建议等.2.辅导方案参考樊富珉关于团体辅导过程的理论与实践经验l8,本次辅导共设计了4个

14、阶段(团体的创始期,过渡期,工作期和结束期),共1o个单元活动.每个单元内容由三个环节(热身环节,主体环节,结束环节)以及家庭作业组成.第l单元主题:相逢何必曾相识.目标:团队建立.1)团体形成,成员相互认识,建立互动关系;2)使成员了解团体性质,澄清团体目标及成员参加动机,建立团体规范.内容:热身活动刮大风;三种生涯辅导理论的讲解,签订团体同意书,滚雪球活动,完成半开放式陈述句,成员分享,订立团体约定;结束环节成员问分享;家庭作业个人生涯联想.第2单元主题:未雨绸缪定航向.目标:生涯觉察.1)唤起成员对职业生涯进行规划的汉.2)认识生涯与生涯发展,了解生涯规划的意义与重要性.内容:热身活动进

15、化论;观看心理幻灯片有感知的水和生活演讲,小组间统一团体约定,生涯幻游活动,分享与讨论,生命线的描绘与分享;结束环节成员间分享;作业大学生涯彩虹图.第3单元主题:人贵有自知之明.目标:自我探索.1)使成员了解和认识自己及自己的特质和性格;2)通过他人的反馈而肯定自己.内容:热身活动我是谁;欣赏心理短片youarespecial缺角的故事,小组代表分享上节课感受,了解你的个性类型心理测试,认识自我塑造自我及职业自我和职业心理的科普知识讲解;结束环节成员间分享;家庭作业写给*(自己)的一封情书.第4单元主题:我喜欢什么?目标:生涯兴趣探索.通过对职业兴趣的测试为未来职业的选择提供参考.内容:热身活

16、动生存选择;生涯兴趣探索活动(生涯憧憬,我最愉快的经验,生涯度假计划),分发职业价值观预购清单,进行职业价值观拍卖;结束环节成员问分享;家庭作业九分割统合绘画法:自画像我.第5单元主题:天生我材必有用.目标:悦纳自我.1)协助成员了解自己的长处和不足;2)协助成员对自我的各部分进行整合.内容:热身活动我的核桃;分享价值观拍卖活动感受,天生我材必有用练习和分享,科普讲解,讨论自我个性心理的整合与职业选择的关系;结束环节成员间分享;家庭作业:作文天生我材必有用.第6单元主题:条条大路通罗马.目标:职业探访.1)使成员了解自己所属的产业,行业,职业及其发展前景树立专业信心;2)让成员掌握进行微观职业

17、探索的方法;3)进一步了解各种职业及其成功必备的条件等.内容:热身活动乒乓球接力;回顾和分享以往的学习感受以及后期团体活动的期望,分享与讨论:对我的未来职业进行现状和发展前景的描述以及我的选择理由,我现在的本科专业背景对未来职业的有利因素,我的未来职业成功的必备条件是什么?;结束环节成员间分享;家庭作业:作文大学学习与我的未来职业.第7单元主题:我的未来大家来设计.目标:群策群力,明确职业理想.1)通过自我认识以及他人反馈来明确职业理想;2)增强职业信心.内容:第2期林晓萍等:班级生涯心理辅导在高校职业生涯规划指导中的应用研究155热身活动橡皮糖;沟通无障碍亲密交流活动,红色轰炸活动,成员间自

18、评和他评*(姓名)适合的职业;结束环节成员间分享;家庭作业:作文大学生涯规划方案.第8单元主题:人生有梦,筑梦踏实.目标:生涯规划和设计.1)分享大学生涯规划方案,审视可能遇到的阻力;2)协助成员在知己知彼的基础上进行科学合理的生涯规划和设计.内容:热身活动大森林遇险记;前进中的阻力,脑力激荡:大学生涯规划中我遇到的阻力?面对阻力的方法和途径?心语小诗我虽不能,但可以,手语操太棒了!,解开千千结活动;结束环节成员间分享;家庭作业:作文大学生涯规划方案修订稿.第9单元主题:justdoit!目标:学会时间管理.协助学生检视时间管理,关注生活效率,引人生涯角色.内容:热身活动随机采访;我来当按摩师

19、,托起缤纷气球,时间管理的检视:作息时间表一日生活大圆饼时间收支自我审核周报表;结束环节成员问分享;家庭作业生涯展望.第10单元主题:众志成城业必坚.目标:结束团队.1)总结课程;2)激励成员将规划付诸于行动,相互鼓励与祝愿;3)订立后续聚会计划,相约未来.内容:热身活动汪洋中的小船,学跳竹竿舞;手语歌相亲相爱的一家人,交流分享我最难忘的课程内容结课的一句感言,互送结课赠言;结束环节成员间分享;家庭作业:生涯规划justdo每一天!约定聚会日期.3.实施过程其中前后测施测者,对实验班进行心理辅导人员,辅导结束后的追踪访谈人员均由研究者(本文第一作者担任).研究者的培训背景:接受过劳动社会保障部

20、职业技能鉴定中心主办的初级和中级国家心理咨询师培训,并获相应证书;基础心理学硕士;讲师;多次参加由中国心理学会,中国心理卫生学会,中国社会1,5理学会主办的各种心理咨询与辅导培训.1)前测:班级生涯心理辅导前,实验班成员和对照班成员接受大学生职业生涯规划现状调查问卷测试.结果显示:在就业信心,职业认识,生涯定向,规划认知,总体评价五个维度及生涯规划总分上,实验班的前测值和对照班的前测值差异均不显着.2)辅导:对实验班实施班级生涯心理辅导,共1o个单元活动;每周辅导1个单元,每个单元活动12o分钟.对对照班不作任何干预.3)后测:辅导课程结束后,实验班成员重复大学生职业生涯规划现状调查问卷测试,

21、填写班级生涯心理辅导效果评估调查表.对照班成员重复大学生职业生涯规划现状调查问卷测试.4)辅导结束三个半月后对实验班成员进行追踪访谈.方式:面谈和电话访谈(每位成员20分钟);内容主要有:现在您对生涯过程和意义有什么看法?您现在的生涯角色有什么变化吗?现在您对自我的认识是怎样的?您现在人际交往状况如何?现在您的时间安排是怎样的等?追踪访谈由本人研究者实施,由督导,观察员协助完成,并笔录整理访谈结果.4.统计方法用社会科学统计软件spss13.o对收集的数据进行管理和统计分析.二,结果对实验班前后测,对照班前后测进行相关样本t检验,对实验班与对照班的前测,后测结果分别进行独立样本t检验,结果见表

22、1,表中p<0.05,一<o.ol,p<0.001.表1所示,在生涯规划各维度及总分上,实验班学生的后测值均显着高于其前测值(<o.o01),实验班的后测值均显着高于对照班的后测值(p%0.o01).对照班的后测值,前测值在职业认识,生涯定向,自我认识,规划认知,总体评价五个维度及生涯规划总分上差异均不显着,在就业信心维度上对照班的后测值显着低于其前测值(p%0.05).由于前测时,实验班和对照班在就业信心,职业认识,生涯定向,规划认知,总体评价五个维度及生涯规划总分上差异均不显着,而在自我认识维度上实验班的前测值显着高于对照班的前测值(p%0.05);在后测时,在生涯

23、规划西安工业大学第3卷各维度及总分上,实验班的后测值均显着高于对照增值进行独立样本丁检验,结果如表1所示.在班的后测值(<0.oo1),为了说明班级生涯6,n生涯规划各维度及总分上,实验班的前后测增值均辅导的实验干预是否有效,所以对实验班前后测的显着高于对照班的前后测增值(<o.0o1).说明增值(后测得分一前测得分)与对照班的前后测的班级生涯辅导的效果是显着的.表1实验班,对照班职业生涯规划问卷前后测结果差异比较(msd)前测后测t增值就业信心实验班对照班t职业认识实验班对照班生涯定向实验班对照班t自我认识实验班对照班t规划认知实验班对照班t总体评价实验班对照班f规划总分实验班对

24、照班t3.140.473.210.440.6522.5o0.592.540.470.3253.570.673.680.740.5972.840.753.280.822.096*2.95.553.160.551.4572.810.583.o40.741.30576.259.928o.3610.201.5793.730.5o3.o4o.515.3053.54o.472.76o.675.2563.980.633.33o.7o3.8024.16o.553.08o.696.6984.340.483.21o.6o8.11o3.78o.583.25o.603.477100.810.0279.4610.378

25、.1110.59_-4-0.690.18土0.464.9701.040.590.220.724.8500.410.860.350.913.3351.310.910.190.846.6031.380.600.040.727.8370.97土0.800.210.873.50324.513.680.811.587.728(二)实验班对班级生涯心理辅导的效果评估研究者请实验班学生分别在第五单元和第十单元活动结束时填写了班级生涯心理辅导效果评估调查表,从而了解学生对活动的目标达成,对活动的形式和结果的主观评价.从学生的评估结果表中可以看出,本次辅导活动既充分体现了时代的特点和社会发展的要求,又体现了学生

26、发展的需求,同时对增强班级凝聚力也是有益的.从表2可以看出,本次辅导对学生在认知方面,学习动力和时间管理意识方面,以及情意效能方面都有不同程度的促进作用.以末期效果评估(实验班成员在第十单元活动结束时所作的评估)为例:在认知方面,1009/6的学生认为本次班级生涯辅导活动能帮助大家澄清关于自己和职业的认识;关于知识量的评价,有100的学生认为比较多,因为在辅导中,研究者既教给学生一些总结过的基本理论和操作性知识,并且通过活动启发他们自己学会去搜集信息,并通过小组互动,脑力激荡,产生新的理念,从而实现认知水平主动地和真正地提高l_g.在学习动力和时间管理意识方面,本活动对88.99/6的学生制定

27、在学期间的发展目标很有帮助,88.8的学生很愿意和非常愿意制定在学期间的行动计划并努力达成.在情意效能方面,有33.3的学生对活动效果非常满意,66.7的学生对活动效果很满意;通过参加此次辅导活动,1009/6的学生表示对其职业生涯规划的信心有所提高;88.8的学生认为本活动对增强自己解决有关生涯问题的能力很有帮助.最后,在活动形式的评价上,100的学生认为本活动对促进成员间的交流和合作很有帮助;88.8的学生认为本活动的形式能够很好地启发自己进行积极思考,11.2的学生认为本活动形式*6*8*0*8*o*7*6;2*1【o瑚埘mol09c;l互2&一一一一一一一一一第2期林晓萍等:班

28、级生涯心理辅导在高校职业生涯规划指导中的应用研究157对于实现经验共享效果非常好,66.7的学生认为本活动形式对于实现经验共享效果很好.表2实验班对班级生涯心理辅导效果的评估项目中期评估结果末期评估结果(第五单元活动结束时填写)(第十单元活动结束时填写)a是37.5a是66.7b一般62.5b一般33.3c否0c否0a是54.2a是77.8%b一般41.7b一般22.2c否0c否0a非常有帮助29.2a非常有帮助44.5b很有帮助41.7b很有帮助55.5c效果一般29.1c效果一般0d无效0d无效0a非常有帮助16.7a非常有帮助11.2%b很有帮助62.5b很有帮助77.8c一般2o.8c

29、一般11.0d没有帮助0d没有帮助0a非常多4.2a非常多l1.2b很多50.ob很多88.8c一般33.3c一般0d很少12.5d很少0a非常实用8.3a非常实用0b很实用45.8b很实用77.8c一般39.6c一般22.2d不实用6.3d不实用0a有很大提高8.3a有很大提高33.3b有一些提高79.2b有一些提高66.7c一般6.2c一般0d不实用6.3d不实用0a非常有帮助0a非常有帮助44.4b很有帮助7o.8b很有帮助44.4c一般29.2c一般l1.2d没有帮助0d没有帮助0a非常有帮助16.7%a非常有帮助11.2b很有帮助58.3b很有帮助77.7c一般18.7c一般11.1

30、d没有帮助6.3d没有帮助0a非常愿意16.7a非常愿意55.5b很愿意54.2b很愿意33.3c一般16.6c一般11.2%d不愿意12.5d不愿意0a非常有帮助25.8a非常有帮助33.3b很有帮助50.ob很有帮助66.7c一般16.6c一般0d没有帮助7.6d没有帮助0a非常有帮助25.oa非常有帮助44.4b很有帮助50.ob很有帮助44.4%c一般25.0c一般11.2d无效0d无效0a效果非常好8.3a效果非常好】.2b效果很好58.3b效果很好66.7c一般20.9c一般15.8d无效12.5d无效6.3%a非常满意2o.8a非常满意33.3%b很满意58.3b很满意66.7c

31、一般20.9c一般0d不满意0d不满意02,本活动体现了学生的发展要求.3,本活动对增强班级凝聚力.4,本活动对澄清有关自己和职业认识5,本活动中,你获得的相关知识量.6,本活动的内容实用性如何.7,通过参加该活动,你对职业生涯规划信心.8,本活动对增强你解决有关生涯问题的能力.9,本活动对你制定在学期间的发展目标.1o,你愿意制定在学期间的行动计划并将努力达成.11,本活动形式对促进成员间的交流与合作12,本活动形式对于启发你积极思考.13,本活动形式对于实现经验共享.14,你对本次活动效果.158西安t业大学第3卷(三)追踪访谈结果辅导结束3个半月后研究者对实验班的20位成员进行了生涯心理

32、辅导效果的面谈,对10位成员进行了电话访谈(实验班的另外2位成员因其休病,事假未联系上).研究者逐一笔录了与学生的每次谈话内容(每人20rain),经过整理汇总获知,班级生涯心理辅导促使团体成员在实际生活中发生了较大的改变.以下摘录的是追踪访淡中学生反馈的集中内容:1)开始对人生过程及意义进行思考,丰富和充实了生涯角色.2)对自己有了更全面的了解并开始利用各种资源更进一步地探索自我,完善自我,增强了自主选择的意识.3)改变了对他人的看法,增强了人际交往能力.4)有了规划时间,规划生活的意识,能给每一时间段赋予具体的内容,哪怕是玩也要玩出名堂,玩个痛快等13结束语从对实验班和对照班的前测数据比较

33、来看,两组除了在自我认识上存在显着差异外,在职业生涯规划的其他因子及总分上差异不显着.但经过三个月的班级生涯心理辅导后,在生涯规划各维度及总分上,实验班学生的后测值均显着高于其前测值,实验班的后测值均显着高于对照班的后测值,实验班的前后测增值(后测得分一前测得分)均显着高于对照班的前后测增值.出现以上情况的原因是:第一,本次辅导的方案设计以生涯理论,团体心理辅导及其相关的理论为依据,增强了辅导活动的理论指导性和系统性.首先,依据团体动力学原理l按照团体发展的四个阶段(初创,过渡,工作和结束)来依次设计了1o个单元活动的主题,目标和内容,研究者在具体心理辅导中通过实施相应的单元活动以推动实验班团

34、体的发展,利用团体的力量来影响个体及其行为,从而实现辅导目标.其次,研究者根据舒伯的生涯彩虹理论(舒伯认为1每个人的一生由三个层面构成:时间层面,角色层面,每一时问段内角色的涉入程度.他将这三个层面的互相交错所构成的人生,形象地比喻成彩虹)设计并实施了第2单元未雨绸缪定航向,让实验班学生通过生涯幻游活动进行冥想,回顾和展望不同的生涯发展阶段,通过描绘大学生涯彩虹图,引导他们对未来的理想生活有一个较明确的预期,从而激发学生们的生涯角色意识,清楚认识在大学阶段所面临的生涯发展任务.再次,结合史旺的生涯规划金三角理论(史旺认为影响一个人确立生涯目标有三个因素:个人,环境,信息)研究者设计并实施了第3

35、单元人贵有自知之明,通过能力,气质,性格,兴趣自我探索活动让实验班学生了解自己的个人风格.此外,在第7单元我的未来大家来设计和第8单元人生有梦,筑梦踏实中请实验班学生撰写和修改生涯规划方案时,研究者引导学生多渠道地了解,观察和体验父母,周围亲人朋友,已毕业的师兄师姐的生涯现状,评价他们所扮演的生涯角色,思考可借鉴之处,逐步树立适合自己的生涯目标;引导学生通过网络,电视,报纸等媒体尽可能地搜集感兴趣的职业信息,并利用寒暑假争取到企业实地实习,以更加明确大学阶段需掌握的知识和需培养的能力.结合霍兰德的生涯类型论(霍兰德提出六种典型的职业环境和典型个人导向_】1,它们分别是:实际型r,研究型i,社会

36、型s,企业型e,传统型c.霍兰德认为,多数人的典型个人导向都属于这六种,多数职业环境都可以归入这六类环境中)研究者设计并实施了第4单元我喜欢什么?,通过生涯兴趣探索活动让实验班学生了解自己所属的生涯兴趣类型以及适合他们的职业群,并着重向他们讲解资料一意念与事物一人物双极向度与六边形生涯兴趣结构图之问的关系.此单元活动并不是为了给实验班学生一个精确的答案,而是在于教给他们自我探索的方法.此外,伊根的心理助人模式(伊根说许多人将助人模式视为一种教育过程,我宁可将它看作一种学习过程,有效的咨询帮助当事人主动地学习)在本次辅导中也得到了充分运用:先通过生涯价值观探索,生涯兴趣,能力,气质,性格的自我探索和生涯幻游活动,协助团体成员对未来理想生活进行构想,这相当于建立理想情形阶段,明确解决问题的方向;然后通过条条大路通罗马,我的未来大家第2期林晓萍等:班级生涯心理辅导在高校职业生涯规划指导中的应用研究159设计,红色轰炸,和时间管理等活动,协助团体成员审视他们目前所面临的问题局面,了解其未曾利用以及可利用的潜能和机遇,找到阻碍前进的盲点;最后通过大学生生涯规划方案的拟订和方案的可行性评估,使团体成员重新安排和规划大学生活,丰富大学生涯角色,提高生活和学习的效率,推动成员朝理想情形前进.因此,本次辅导着力于拓宽实验班学