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文档简介

1、通辽2020中考考试时间考前心理及认识调整1. 克服心理和生理难关应考时,思想上不要把考场看成多么特别的地方,想一想我们都“身经百战”,这次考试不也是我们经常经历过的考试中的一场吗。 答题时,应遵循先易后难的规律。遇到难题时若己仔细读题三遍还 没一点思路,就应跳过去做下一道。答题间隙也可看一看窗外景色, 调节一下紧张的情绪。若一道题花了 io分钟还做不出来,那就放弃, 因为你不会,别人也不一定会,扔一道题没什么。最后当其他题目 均己完成时,还可以换一个角度重读一遍该题,说不定会有“柳暗 花明又一村”的可能呢。2. 正确对待第一科考试俗话说万事开头难,第一科考试,无论你考下来的自我感觉如何, 过

2、早的喜悦和泄气都是非常有害的。相信自己的实力和能力,马上 转入后而的考试才是正确的策略。就像我们在群岭中爬山一样,刚 刚越过的那一个山头的险峻己经不十分重要了,因为无论你是从顶 峰越过还是在山腰绕过,都已经落在了我们身后,重要的是面前的 这座山该怎样去攀登。3. 答题时的几个怎么办 解一道题时中途难住怎么办?有时,看似容易的题目,解到中 途却被难住了,这时,应断然丢开,赶快改做其它题目,最后有多 余时间再解决它。 一时想不起来怎么办?有的题目并不难,甚至平时做过,但就 是回想不出来。这可从与它有关联的时间、空间上接近的事物,或 性质相似、形状相同的事物,或有因果关系、从属关系的事物开始 回想。

3、 当二者选一拿不定主意时怎么办?一般而言,最先想起来的是 正确答案。记住了的某件事总是一下子浮现在脑海,紧接着出现有 脑海里的东西牵强附会的可能性比较大。 遇到全然不懂的问题怎么办?要镇定不乱,战略上藐视它。如 果其它题目都做好了就向它发起总攻。任何难题都不会超出所学知 识的范围,首先想这道题跟学过的哪一类题有关?思考一下,这一内 容大致在教科书的哪些章节?已知哪些条件?由这些条件可想到什么? 再反过来思考,要回答这个问题,需要知道什么?这样思考、推理往 往会“柳暗花明”。有些试题貌似很难,其实平时己学过,只是改 变了原来的形式,若能深入分析,其“庐山真而目”终会出现。有的同学做完试卷后,往往

4、以为万无一失,得意洋洋,要么东张 西望,要么闭目养神,要么提前交卷,这些做法均不妥。俗话说: “不怕一万,就怕万一”,因为答卷时过度紧张,容易产生疏忽或 笔误,这就需要通过复查纠正。一般来说,每次考试,至少要留出 10分钟左右的时间来复查,要检查标点与行文格式错误和明显的事 实错误,如错字、错误结论或人物张冠李戴,有没有抄错了字母、 符号等。要看题目是否有遗漏,答案是否正确,重审题目的要求, 要仔细与原题对照。4、考完即考好交卷后不要立即对答案,发现错误不但无济于事,而且会影响下 一场考试的情绪。即使有点错误也是正常的,考满分的人毕竟是极 少数的。何况是对错还未有定论,别自己吓破了自己的胆。在

5、考试结束后,尽快离开考场,当纪律提出来。一方面是为了避 免应对过多的“考得怎么样”的提问,而更主要地则是避免有同学 找你“对得数”。“对得数”是考试焦虑的产物,同时也是考后焦 虑的起源,因为“对得数”往往只能对出错题却对不出对题:难道 得数一样就说明都对了吗?所以,既不要与别的同学对得数,更不要 张罗着与别的同学对得数。考试己经结束了,成绩己成定局了,至 于考的好坏,那在此时只不过是一个自我感觉问题:考完就是考好。5、考间复习考间复习指的是两门考试之间的休息时间内进行的复习,分为中 午考间复习和晚间考间复习两种。考间复习的任务并不是准备下一 门考试,主要是忘掉上一门考试。考间复习是整个中考中一个特别 重要的环节:处理得好,孩子可能就会越战越勇;处理得不好,孩子 可能就会虎头蛇尾,甚至出现大的失误。考生在中午的考间时间最好能安排一个小时的午睡,适当的午睡 将能使考生的体力和精力得到恢复;如果做不到,索性就复习一下下 午考试的功课。不过,应该告诉考生:不要为中午考间复习定什么 任务、指标,只需随便拿一本教材、笔记或做过的篇子看看,不为 复习只为“挡眼”。相比之下,晚间考间复习要困难一些,因为时 间比中午长。所以,父母的责任就重起来了:有时候,父母就是要 陪着孩子消磨时间。父母最好能陪着孩子进行复习:不要做题

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