青橄榄的几种食疗方法

1、橄榄果实具有很高的营养价值，鲜食味酸、带涩味、回味甘甜、有特殊的香气， 深得百姓喜欢。除鲜食外，还可以制成药膳食疗。芳雨天源青橄榄收集介绍几款 实用的食疗方子1、治流感橄榄萝卜茶功效直接，有说此偏方主治感冒，并适用于流行性感冒、上呼吸 道感染、咽喉炎、扁桃腺炎及支气管炎等。材料：橄榄250克、萝卜500克制法：将橄榄与萝卜以水煎，代茶饮用。作用：橄榄润燥利咽解瘀毒，可以消除风热感冒征状；萝卜则清热凉血，但 体质偏寒者需调节分量。橄榄含不饱和脂肪酸，对心脏有益，其多酚类抗氧化营 养素则对抗流感有直接功效；萝卜在蔬菜中的维他命C含量偏高，建议同时食用，以吸收纤维。2、治咳嗽（1 ）青橄榄煮水法：青

2、橄榄5-8粒，洗干净，放1碗水在锅里煮，水开后改用小火，大约煮20-30分钟，煮到剩半碗水左右，放点冰糖，凉以后便可饮用。 因为青橄榄煮水，喝起来确实不太好喝，苦涩苦涩的，所以需要放点冰糖，那样 会比较顺口。早晚各一次，一般2-3天咳嗽就好了。3、治慢性咽炎、声音沙哑、喉咙痛材料：橄榄6枚，绿茶6克，胖大海3枚，蜂蜜一勺。做法：先将橄榄放入适量的水中煮沸片刻，然后冲泡绿茶胖大海闷盖片刻， 加入蜂蜜搅拌均匀，徐徐饮汁。每日两次即可。4、治疗皮肤病用橄榄煎液湿敷治疗急性炎症性皮肤病，有收敛、消炎及减少渗出的作用。据观察，阴囊溃疡、女阴溃疡及重型多型渗出性红斑，用药后溃疡面即迅速停止 渗液，黄色分泌

3、物减少，伤口疼痛减轻，肉芽生长，伤口很快愈合；对湿疹皮炎 亦有停止渗液的作用。做法：取生橄榄2斤捣烂，加水1000毫升，用文火煎成药液1000毫升，静 置半小时，去渣。用纱布浸荡液湿敷，每日 3次。注意事项：溃疡早期患者宜冷敷为好，直至炎症稳定后可以改用热敷（溶液温度约4050 C）；湿敷后创面盖以凡士林纱布。对湿疹皮炎，同时配合抗过敏 药、维生素C及外用锌氧油等一同使用，效果更佳。5、治痢疾制法：将橄榄（青果）500克洗净切碎捣烂，郁金25克洗净切片，装入纱布袋， 扎紧袋口，放入沙锅内加水适量，煎煮药汁 20分钟，取汁液1次，再加水煎煮， 共取3次，过滤合并，去药袋；将合并汁液煎煮浓缩，加入

4、明矶250克溶化至粘稠时收膏停火，待冷却后装入瓶内备用。服法：每次服1汤匙，加少量食糖调味，温水送服，1日服3次。功效：膏味甜润可口，具清热解毒，理气止血，利湿等功效。可用于湿热痢疾，腹痛，里急后重，腹泻不止，下痢赤白脓血，脾失健运，小便赤热，肛门灼 热等症。6、治便秘橄榄油中含有比任何植物油都要高的不饱和脂肪酸、 丰富的维生素a、d、e、f、k和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物等多种成分，并且不含胆固醇，因 而人体消化吸收率极高。它有减少胃酸、阻止发生胃炎及十二指肠溃疡等病的功 能；并可刺激胆汁分泌，激化胰酶的活力，使油脂降解，被肠黏膜吸收，以减少 胆囊炎和胆结石的发生。还有润肠功能，长期食用可以有效缓解便秘。迟暮是她1933年发表在圣玛利亚年刊上的第一篇散文，初试啼声就劈面惊艳！但是，谁能想到它竟然出自一个年仅十二岁的小女孩的手笔呢！美人迟暮，这种亘古以来时间切割 红颜的永久命题，居然被她用稚嫩的小手描绘得如此细腻和透彻，在这篇文才与思想齐飞的佳作里，我们感受到了张爱玲天才早慧的扑面气息！|*“迟暮”在中国文学中是一个古典的意象，它让读者想象到的不仅仅是从天幕边缘渐渐涌上来的黄昏。有了这样一个题目摆在这里，作者一起笔就写空间，空间里的景致。写东风、酡艳的桃花