七年级思想政治下册学习要点

1、七年级政治下册复习提要第一课 七彩情绪一、两种情绪的影响：课本P4（必备知识）积极情绪具有促进作用，令我们心境开朗和平静，使我们有能力以积极的态度面对困难。消极情绪会破坏人与人之间的融洽关系，使人情绪低落，缺乏面对困难的意志。有的情绪也有双重作用，悲伤能使人心灰意冷，也能激发人的力量。二、如何体察（判断）情绪：面部表情， 言语表情，体态表情，生理变化，他人的反馈等等。（必备知识）三、了解情绪有什么意义：见课本P6了解各种情绪及表现有助于我们更好地体察 自己的情绪一旦发现自己的情绪不好，便及时 调整，改善心情，保持身心健康。及时准确地 捕捉对方的情绪信号。有利于我们了解他人， 维护良好的人际关系

2、。 四、情绪产生的过程原因：（情绪是怎样产生的）：课本P7-8（必备知识）1、情绪不是无缘无故产生的，而是由一定的事件引发的。但是，事件本身并不决定产生怎样的情绪，关键在于我们如何看待这件事。2、由于我们的生活经验不同，对事件的看法也会不同，所产生的情绪也会不一样。3、人们往往结合以前的经历对目前发生的事件进行解释，从而引发心理的变化和反应，产生相应的行为表现，这是情绪的产生过程。六、怎样消除消极情绪：（必备知识）1、看事情不要过于绝对；2、换个角度想问题，以便调节自己的情绪。 3、合理解释事件是消除消极情绪的关键。 4、主动控制情绪的方法如：自我暗示、自我激励、心理换位、升华法 第二课 纾解

3、压力一、压力是现代人常有的心理体验。压力往往导致焦虑情绪。焦虑:是一个人预料将会有某种不良后果或模糊的威胁时出现的一种不愉快情绪。焦虑的特点是：紧张、不安、忧虑、烦躁、害怕等。二、压力对人的影响：课本P14-15（必备知识）压力像一把双刃剑。适度的压力有利于激发潜能，是克服困难、战胜挫折的动力。过度的压力则会危害人们的身心健康，影响正常能力的表现，使人丧失自主性和自信心。适度的压力有积极作用，轻微的焦虑能激发人的潜能，提高注意力集中的程度。三、压力大小与学习效率的关系：课本P15（必备知识）压力大小与学习效率之间的关系成倒U曲线。适度的学习压力可以激发人的潜能，增强动力，提高学习效率；而过度的

4、学习压力又会使人陷入焦虑，影响学习效率和已有水平的发挥。四、如何调节压力? 课本P16-18（必备知识）1、找出不必要的压力来源，消除或采用相应策略适应它。2、迎战压力，重要的是提高自身素质。3、学会正确评价自己的能力。 4、反思自己的性格。 5、选择良好的生活方式。6、寻求学校心理辅导老师的帮助或采取其他方法进行排解。（向他人求助。）五、中学生常见的压力有哪些?（成长压力；学业压力；内心冲突；人际竞争；）第三课 乐观向上一、 如何学会管理情绪？课本P24-26（必背知识）1、 学会恰当地处理消极情绪、2、 学会合理表达情绪3、 寻找有效调节消极情绪的方法：如转移注意力、积极的心理暗示、情绪升

5、华和转化。二、 怎样才能保持乐观的心态？课本P27-29（必背知识）1、 保持愉快的心情，要有一双发现和欣赏美的眼睛2、 要善于从积极的角度去考虑事物3、 全身心投入学习和工作之中。4、 助人为乐，助人能乐。三、乐观的人懂得管理自己的情绪。课本P23-24四、生活中有哪些美？课本P27-28 第四课 学会沟通交往是建立人际关系的重要途径一、沟通的对象及原因：课本P36 1、与父母沟通：能及时交流彼此的愿望和想法，获得父母的指点和帮助，使我们身心健康成长。2、与老师沟通：能得到老师及时的教诲和启迪，做到教学相长。3、与同学沟通：在学习上互相帮助，能促进我们共同成长。二、交往的作用：课本P36（必

6、背知识） 1、交往可以获得愉快的情绪体验，有助于我们形成良好的品格。2、交往可以使我们的同情心和责任感得到形成和发展。3、交往可以促进自我认识和自我评价，有利于促进自我的个性发展。4、通过交往和沟通，我们逐步学习、掌握社会道德规范和人际交往规范，学会分辨是非。5、交往和沟通能够促进我们运用语言的能力，提高我们的思维能力。三、如何与父母沟通？课本P39（必背知识） 1、经常与父母袒露心扉。让父母及时知道我们的情况。 2、关注和关心父母的生活和工作，经常问候父母的身体、生活和工作。3、多帮助父母做些力所能及的家务，承担一些自己应该做的事情。四、为什么要尊敬老师，虚心向老师学习，接受老师的指导？课本

7、P40 因为老师在知识上，比我们知道得多，在生活经验上，比我们丰富，老师不仅教我们知识，也教给我们如何做人。所以我们尊敬老师，虚心向老师学习，接受老师的指导。五、如何与老师沟通？课本P40（必背知识） 1、尊敬老师，虚心向老师学习，接受老师的指导。 2、理解老师，帮助老师解决困难。 3、正确对待老师的批评。做到有则改之，无则加勉。（如果老师的批评符合实际，就要改正自己的错误。如果老师的批评有出入，就要善意地对老师说明。）4、学会换位思考，站在老师的立场上考虑问题。5、虚心地请教于老师，促进教学相长。六、如何与同学沟通？课本P42（必背知识） 1、参加集体活动是与同学沟通的好机会。2、与同学沟通

8、应该团结互助。特别是在同学遇到困难时，应该帮助他度过难关。3、与同学沟通应该礼貌相让、诚实信任。第五课 跨越代购一、为什么我们要感激、孝敬父母？（认识自己与父母的特殊关系）课本P47、50（必背知识） 1、 父母是我们生命的来源。 2、 父母是我们生命的最好守护者。3、父母是我们的第一位老师。 父母赋予我们以生命， 育我们成长，对我们生命的成长倾注了许多的心力和关爱，使我们长大成人。因此我们要感激父母、孝敬父母。二、代沟产生的原因：课本P49（必背知识） 由于生活阅历的不同，成长过程中的社会背景不同，所承担的社会角色不同，我们与长辈在生活态度、兴趣爱好等方面的差别。形成了代沟。三、代沟的表现：

9、课本P49（必背知识）代沟既表现为父母与子女两代人之间的差别，也表现为社会生活中青年一代与老一代之间的差别。四、如何正确看待代沟：课本P50（必背知识）对于代沟的种种具体表现，我们要做具体分析。不能笼统地说父母保守，不理解我们，不尊重我们的个性发展；也不能笼统的认为自己就是传统的叛逆者，就是真正发展个性，代表社会的进步。 五、如何跨越代沟：课本P50（必背知识） 1、学会沟通。在遇到矛盾是应设身处地为父母着想，温和善良地对待他们。 2、学会换位思考。3、学会巧妙避开与父母的冲突。（父母指责、批评时，最好的办法是保持足够的耐心听完，当需要解释时，尽量用乖巧的语言先认错，再将事情的原委说明白，求得

10、父母的理解。）六、在日常生活中我们应该怎样孝敬父母？ 第六课 珍视友谊一、友谊的作用：课本P54-55（必背知识）1、每个人都需要友谊。（友谊是把人与人的感情通过共同的活动联系起来的纽带）2、友谊是心理健康的重要保证。（一个长期得不到友谊的人，性格就会变得孤僻，甚至心理异常。）3、友谊使我们分享快乐，共同面对困难。（当我们遇到挫折和困难时，真诚的友谊会把朋友们凝聚在一起，相互安慰和鼓励，排除烦恼，化解忧愁，共同克服困难。4、友谊使人进步。（朋友之间的互相启发，会使大家共同受益；朋友之间的互相提醒，会使大家避免错误的发生；朋友的一些高尚品质也感染我们，会使我们的思想道德水平不断提高。）二、朋友的

11、选择：课本P57（必背知识） 1、我们要选择挚友。 2、我们要善于结交那些积极向上、各方面都很优秀的朋友。也要乐于结交那些正直坦荡、敢于批评的朋友。不要与那些不务正业、游手好闲的人交往，更不能与沾染不良社会风气的人交朋友。3、我们应当结交多种朋友。结交有理性、懂节制的玩友。三、友谊的维护和建立：课本P57-58（必背知识）1、交友需要真诚。（真心是友谊之树的生命源泉。真心就是真心实意，而不是虚情假意；真心就是坦诚相待，言而有信；真心就是主动付出，而不是总是想到获取；真心的朋友往往是在我们最困难的时候出现的朋友。）2、交友需要讲是非原则。（无原则的哥们儿义气不是真正的友谊，我们应该学会选择适当的

12、方式向朋友表达自己的态度，帮助朋友进步。）3、交友需要宽容。（对待朋友的过失，不要斤斤计较，应该真诚地表示谅解。） 第七课 面对公共生活一、 在公共生活中每个人都同时拥有不同的角色或身份。每个角色都有一份应尽的责任。在家里 在学校 在公共场所（在社会） 二、公共生活的要求：对自己的成长负责；对自己的行为负责（必背知识）三、怎样做一个负责人的人？（怎样做一个理智的社会成员）课本P66（必背知识）1、 做好自己该做的事，从身边的小事做起，对我们的成长非常有益。2、 对自己的行为负责，需要良好的自我控制力。3、 做自己应做的事，不盲目从众，随大流。三、社会公共生活为什么需要规则？课本P68、76（必

13、背知识） 1、为了使利益不同的人们能够协调相处，使彼此的竞争能够有序地展开需要规则。 2、如果没有规则，我们的活动就会产生混乱。人与人的交往就会缺乏信任和安全感，交往也就不可能健康、顺利地进行。四、公共生活规则的分类：有形规则和无形规则。课本P69（必背知识）1、有形的规则是法律法规和其他规章制度。法律法规是由国家明文颁布，可以通过课堂、书本学习，牢记并在生活中严格遵守。2、无形的规则是人们在长期生活中形成的道德规范。它需要我们在生活中用心体会，自觉遵守。五、我们为什么遵守公共生活规则？课本P69-71（必背知识）1、社会生活需要各种规则，社会生活才会和谐完美。2、服从公共生活的规则不是一种被

14、迫的行为，应该是我们的一种生活方式和习惯，是我们的自我约束。3、社会公共生活是我们理解世界、实现自己人生追求的舞台，因此我们需要积极参与公共生活，并且需要在社会公共生活中学习遵守规则。六、什么是公共生活准则？课本P71 一个社会全体公民用以维护公共生活秩序，调整人们之间关系而共同遵守的最简单、最起码的道德准则，就是公共生活准则。具体内容有：遵守公共秩序、保护环境卫生、爱护公共财产、举止文明、讲究礼貌、尊老爱幼、以及在人际交往中诚实守信等。七、 列举生活中需要遵守规则的例子：第八、九课 法律知识一、社会生活有各方面的规则。法律和道德是两种最重要的社会规则。二、法律是一种特殊的社会规则：课本P77

15、（必背知识） 在各类规则中，法律是人们说话、办事所依据的最低准则，不违法是我们的行为的行为底线。只要超出法律许可的界限，我们就必须承担相应的法律后果。三、法律是具有国家强制力的社会规则：课本P77 1、法律规定我们可以做什么，不可以做什么，应该怎么做和不应该做什么。 2、法律为我们的活动划定了自由的范围，为我们的生活指明了合理合法的界限。 四、道德、纪律、法律的区别：（必背知识） 1、道德是在人们的日常生活中长期形成的行为规范，它存在于人们的意识和社会舆论之中。 2、纪律是社会团体为维护团体利益，保证工作正常进行而制定的，要求团体成员共同遵守的规章制度。3、法律是由国家制定或认可的、靠国家强制

16、力保证实施的、对全体社会成员具有普遍约束力的行为规范。五、法律的基本特征：课本P79（必背知识） 1、法律是唯一由国家制定或认可的社会规范。（国法） 2、法律对全体社会成员具有普遍的约束力。（法律面前人人平等） 3、法律通过国家强制力保证实施的行为规范。（强制力包括军队、警察、法院、监狱。）六、法律实施的执行机关：课本P79（必背知识） 公安机关是是法律实施的侦查机关； 各级人民检察院是法律实施的检察机关；各级人民法院是法律实施的审判机关；监狱是刑罚的执行机关；七、法律的目的：课本P79-80（必背知识） 1、法律的目的不在于惩罚，而在于关怀和保障。 2、法律对违法行为和不法分子进行惩罚，才能

17、保证我们的正常生活。 3、法律对犯罪的惩罚，也在于“惩前毖后，治病救人”，矫正其罪恶品性，警示并强制其弃恶从善。八、法律的作用：课本P81、87-88、91（必背知识） 1、维护社会安定与和谐2、惩治违法犯罪，保护人民3、法律是使人际关系得以和谐的调节器4、法律调整人们之间的利益关系5、当合法权利受到侵害时，法律是最强有力的救助手段。九、我们应该怎样做一个遵纪守法的好学生？（必背知识）我们应当自觉遵守法律规则，学法用法，从点滴作起，养成遵纪守法的好习惯，为维护社会公共生活的和谐而承担自己的责任。第十课 公平竞争一、在日常生活中存在哪些竞争？在学习中： 在运动场上： 在文艺活动中： 二、竞争的作

18、用（重要性）课本P98-101（必背知识） 1、竞争有利于我们更好地发挥潜能。（适当的竞争可以增强人们的紧张感，激发人的积极性、进取心和创新精神，从而有利于发挥人们的潜能。） 2、竞争有利于人们发现自己的优势和不足，便于人们发扬优势，改正缺点。（在相互竞争，通过比较，我们不仅可以发现自己的优点，而且可以发现自己的不足，从而对自己的能力作出更为全面的评价，有利于我们做到取长补短。） 3、竞争的相互激励会推动整个社会不断前进。（竞争能够促使个人能力增长，也会带来整个社会不断进步。）4、团队之间的竞争可以增强集体凝聚力。（凝聚力力的强弱是衡量一个集体的士气、战斗力的重要标志。在竞争条件下，集体成员为

19、了应对一个共同的竞争对手，会相互合作，团结一致，从而形成强大的凝聚力和战斗力。）二、如何正确看待竞争。（如何与竞争对手竞争?）课本P102-105（必背知识）1、要敢于竞争，不怕失败和挫折。（我们应该做到胜不骄，败不 ，善于从成功和失败中吸取经验和教训，以便为下一次竞争做好充分准备。）2、要有脚踏实地的精神和执着追求的努力。（在竞争中取胜，需要依靠持之以恒的奋斗，需要付出艰辛的努力。）3、要善于竞争，发挥自己的长处。（在竞争，除了积极学习别人的优点，弥补自己的不足外，还要善于发挥自己的优点，挖掘自己的潜能。）4、要遵守竞争规则，不弄虚作假、不违规作弊。（我们需要凭借提高自身素质而取胜的竞争。）

20、总之，竞争并不是“你死我活”的较量，竞争的目的是超越自我，共同进步。面对竞争的成功，应该再接再厉，更进一步，不应追名逐利，为我独尊；面对竞争的失败，不灰心丧气，而应该总结经验，奋起直追。三、不正当、不公平的竞争有什么危害？（必背知识） 会使人习惯于投机取巧，不能从中得到真才实学，容易使人养成懒惰、自私的坏习惯，甚至形成弄虚作假的不良社会风气，影响社会的发展和进步。四、如何处理与竞争对手的关系？（必背知识）学会尊重对手，欣赏对手，与竞争对手公平竞争，向竞争对手虚心学习，做到取长补短，共同进步，实现双赢。五、日常生活中有哪些不正当、不公平的竞争？第十一课 善于合作一、合作的含义：课本P112 在现

21、实生活中，人们会为了某个目标而联合起来共同行动，这就是合作。二、合作的意义（作用）：课本P112-114（必背知识） 1、我们的生活一刻也不能离开别人的劳动。 2、合作能弥补个人能力的不足，有助于个人成长。 3、合作便于集思广益，促进工作效率的不断提高。三、竞争与合作的关系：（必背知识）竞争与合作互相依存，只有在竞争中合作，在合作中竞争，才能共同进步，实现双赢。四、请你搜集有关合作的名言警句：五、怎样学会合作？（合作的方法、技巧）课本P116-118（必背知识） 1、一个健康的合作集体，需要每个成员对公共事务多关心，少冷漠。 2、在合作中，要看到别人的长处，学会尊重别人的劳动成果。（尊重别人是获得别人尊重的前提。） 3、正确理解主角与配角的关系。遵守公平的原则。 4、在合作中要善于发掘自己的闪光点，发挥自己的独特作用。（在合作中，我们既要看到别人的优点，也要善于发现自己的闪光点，发挥自己的特长。）六、在日常生活中，如何树立合作意识？ 1、在家庭： 2、在学校： 3、在同学之间: 第十二课 团结互助一、生活中影响团结的不良行为有那些？有利于团结的行为又有哪些？二、关心、帮助他人的表现（内涵）：课本P123（必背知识）1、关心、帮助他人就是自己心中装着别人；2、关心、帮助他人就是在自己开心的同时也让别人开心；3、关心、帮助他人就是理解别人；三、团结互助的意义（作用）：课本P12