心理健康量表

1、个人收集整理 仅供参考学习中学生心理健康量表下面是有关你近来心理状态的一些问题，请你仔细阅读每一个题目，然后根据自己的实 际情况认真填写。每一个题目没有对错之分，请你尽快回答，不要在每道题上过多思索。你 做完问卷后，根据后面的提示判定自己心理状况。每个题目后边都有五个等级供你选择。分 别按照程度的高低用1、2、3、4、5来表示（）。注意：1、每个题目后只能选一个等级；2、每个题目都要回答；3、答题用时20分钟1不喜欢参加课外活动；1从无；2轻度；3中度；4偏重；5严重。2我心情时好时坏；1从无；2轻度；3中度；4偏重；5严重。3做作业必须反复检查；1从无；2轻度；3中度；4偏重；5严重。4感到

2、人们对我不友好，不喜欢我；1从无；2轻度；3中度；4偏重；5严重。5我感到苦闷；1从无；2轻度；3中度；4偏重；5严重。6我感到紧张或容易紧张；1从无；2轻度；3中度；4偏重；5严重。7我学习劲头时高时低；1从无；2轻度；3中度；4偏重；5严重。8对现在的学校生活感到不适应；1从无；2轻度；3中度；4偏重；5严重。9看不惯现在的社会风气；1从无；2轻度；3中度；4偏重；5严重。10为保证正确，做事必须做得很慢；1从无；2轻度；3中度；4偏重；5严重。11我的想法总与别人的不一样；1从无；2轻度；3中度；4偏重；5严重。12总担心自己的衣服是否整齐；1从无；2轻度；3中度；4偏重；5严重。13容

3、易哭泣；1从无；2轻度；3中度；4偏重；5严重。14我感到前途没有希望；1从无；2轻度；3中度；4偏重；5严重。15我感到坐立不安心神不定；1从无；2轻度；3中度；4偏重；5严重。16经常责怪自己；1从无；2轻度；3中度；4偏重；5严重。17当别人看着我或谈论我时，感到不自在；1从无；2轻度；3中度；4偏重；5严重。18感到别人不理解我、不冋情我；1从无；2轻度；3中度；4偏重；5严重。192021222324252627282930313233343536373839404142我常发脾气，想控制但控制不住；1从无；2轻度；3中度；4偏重；5严重。觉得别人想占我的便宜；1从无；2轻度；3中度

4、；4偏重；5严重。想大叫或摔东西；1从无；2轻度；3中度；4偏重；5严重。总在想一些不必要的事情；1从无；2轻度；3中度；4偏重；5严重。必须反复洗手或反复数数；1从无；2轻度；3中度；4偏重；5严重。总感到有人在背后谈论我；1从无；2轻度；3中度；4偏重；5严重。时常与人争论、抬杠；1从无；2轻度；3中度；4偏重；5严重。我觉得对大多数人都不可信任；1从无；2轻度；3中度；4偏重；5严重。我对做作业的热情忽高忽低；1从无；2轻度；3中度；4偏重；5严重。同学考试成绩比我咼我感到难过；1从无；2轻度；3中度；4偏重；5严重。我不适应老师的教学方法；1从无；2轻度；3中度；4偏重；5严重。老师对

5、我不公平；1从无；2轻度；3中度；4偏重；5严重。我感到学习负担很重；1从无；2轻度；3中度；4偏重；5严重。我对同学忽冷忽热；1从无；2轻度；3中度；4偏重；5严重。上课时总担心老师会提问自己；1从无；2轻度；3中度；4偏重；5严重。无缘无故地突然感到害怕；1从无；2轻度；3中度；4偏重；5严重。我对老师时而亲近，时而疏远；1从无；2轻度；3中度；4偏重；5严重。一听说要考试心里就感到紧张；1从无；2轻度；3中度；4偏重；5严重。别的冋学穿戴比我好，有钱，我感到很不舒服；1从无；2轻度；3中度；4偏重；5严重。我讨厌做作业；1从无；2轻度；3中度；4偏重；5严重。家里环境干扰我的学习；1从无

6、；2轻度；3中度；4偏重；5严重。我讨厌上学；1从无；2轻度；3中度；4偏重；5严重。我不喜欢班里的风气；1从无；2轻度；3中度；4偏重；5严重。父母对我不公平；1从无；2轻度；3中度；4偏重；5严重。43感到心里烦躁；1从无；2轻度；3中度；4偏重；5严重。44我常常无精打采，提不起劲来；1从无；2轻度；3中度；4偏重；5严重。45我的感情容易受到别人的伤害；1从无；2轻度；3中度；4偏重；5严重。46觉得心里不踏实；1从无；2轻度；3中度；4偏重；5严重。47别人对我的表现评价不恰当；1从无；2轻度；3中度；4偏重；5严重。48明知担心没有用，但总害怕考不好；1从无；2轻度；3中度；4偏重

7、；5严重。49总觉得别人在跟我作对；1从无；2轻度；3中度；4偏重；5严重。50我容易激动和烦恼；1从无；2轻度；3中度；4偏重；5严重。51冋异性一起时感到害羞不自在；1从无；2轻度；3中度；4偏重；5严重。52有想伤害他人或打人的冲动；1从无；2轻度；3中度；4偏重；5严重。53我对父母时而亲热，时而冷淡；1从无；2轻度；3中度；4偏重；5严重。54我对比我强的同学并不服气；1从无；2轻度；3中度；4偏重；5严重。55我讨厌考试；1从无；2轻度；3中度；4偏重；5严重。56心里总觉得有事；1从无；2轻度；3中度；4偏重；5严重。57经常有自杀的念头；1从无；2轻度；3中度；4偏重；5严重。

8、58有想摔东西的冲动；1从无；2轻度；3中度；4偏重；5严重。59要求别人十全十美；1从无；2轻度；3中度；4偏重；5严重。60同学考试成绩比我高，但能力不比我强。1从无；2轻度；3中度；4偏重；5严重。评分结果:一、3,10,12,22,23,48，此6个项目总分：,平均分：。二、11,20,24,26,47,49，此6个项目总分：平均分：。三、19,21,25,50,52,58，此6个项目总分：平均分：四、4,17，18，45，51，59，此6个项目总分：，平均分：。五、5_，13，14，16，44，57，此6个项目总分：平均分：。六、6_，15，34，43，46，56，此6个项目总分：平均分：。七、31，33，36，38，40_，55，此6个项目总