全民运动强身健体手抄报小报_第1页
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文档简介

1、全民健身年健王儿童身天真活泼.青1_延年全民健身日目前，“全民健身日”的实施方案正在谋划，据国家体育总局群体司司长 盛志国介绍，活动主题的选择，节日气氛的营造要充分考虑到群众的 广泛参与性和健身时效性， 探索已开展十多年的“全民健身周、月”活动 与“全民健身日”活动形式的结合，创新活动内容和组织渠道运动的好处运动好处颇多，你都知道吗？1.能使人心情愉悦，能增进身体健康，能使人疲劳的心理得到良好的休息，使人更有精力的投入到工作学习生活中； 以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和 主动性，从而提高自信心和价值观，使身心得到健康；3. 运动可以使人身体的各个器官活跃起来，有利于人

2、体的4. 生长发育，提高抗病能力 4运动也可以作为一项5. 比赛出现，集体项目与竞赛活动可以培养人6. 的团结、协作及集体主义精神。2.运动可以青少上的身身育健身活动，学会两种以上健 法，比如坚持关注健 与跑步，并且建议每年 进行一次体质测定。全民健身是指全国人民，不分男女老少，全体人民增 强力量，柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的 能力，从而使人民身体强健。全民健身旨在全面提高国民体质和健康水平，以青少 年和儿童为重点，倡导全民做到每天参加一次以上的体育健 身活动，学会两种以上健身方法，每年进行一次体质测定。 为纪念北京奥运会成功举办，国务院批准从2009年起，将每年8月8日设置为“全民健身日”。全国人民，不分男女老少，全体人民增强力量，柔韧 性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使 人民身体强健。旨在全面提高国

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