宝宝辅食制作大全剖析

1、3. 把蔬菜汁儿分别揉成一个面团，醒 20分钟4. 醒好的面团备用椰奶炖蛋1. 准备好所有的食材。2. 椰子粉用牛奶调开要均匀无颗粒。3. 鸡蛋打散。4. 再把椰奶汁倒入蛋液中搅拌均匀.5. 蛋奶液过滤一下。6. 把蛋奶液包上保鲜膜入蒸锅大火蒸制10-12分钟7. 蒸好的蛋羹上面放上一些切好的草莓和香蕉即可食用椰奶炖蛋做法小贴士蛋液过滤一下再蒸制，口感更细滑。速溶椰子粉是有甜味的，所以没有加糖，如果是无味道的椰 子粉，吃的时候淋入一些蜂蜜也可。5. 鸡胸肉一块儿，去掉筋膜。1. 把蔬菜们都清洗干净，菠菜需要用开水焯一遍，都切碎 了。6. 剁碎或者用搅拌机搅碎成鸡肉泥。2. 把所有的蔬菜分别用搅

2、拌机搅碎成菜汁儿，过滤岀汁 儿，剩下的碎菜备用。7. 一部分鸡肉泥与刚才榨汁儿剩下的菠菜碎搅拌均匀，加入适量的盐、香油、生抽，调味。10. 一共三种：菠菜鸡肉、猪肉胡萝卜、奶酪鸡肉馅11. 分别切成均匀的面剂子8. 再以同样的方法准备好猪肉泥与剩下的胡萝卜碎混合 成猪肉胡萝卜馅儿。12. 擀成饺子皮。9. 剩下的一部分鸡肉泥加入少量的盐、奶酪碎混合成奶酪 鸡肉馅儿。13. 包成各种形状的丑饺子们，o（ n _ n）哈哈5. 鸡胸肉一块儿，去掉筋膜。14. 煮吧煮吧煮饺子。彩色饺子1. 把蔬菜们都清洗干净，菠菜需要用开水焯一遍，都切碎了。2.把所有的蔬菜分别用搅拌机搅碎成菜汁儿，过滤岀汁 儿，剩

3、下的碎菜备用。6. 剁碎或者用搅拌机搅碎成鸡肉泥。3. 把蔬菜汁儿分别揉成一个面团，醒 20分钟7. 一部分鸡肉泥与刚才榨汁儿剩下的菠菜碎搅拌均匀, 入适量的盐、香油、生抽，调味。4. 醒好的面团备用8. 再以同样的方法准备好猪肉泥与剩下的胡萝卜碎混合 成猪肉胡萝卜馅儿。9. 剩下的一部分鸡肉泥加入少量的盐、奶酪碎混合成奶酪13. 包成各种形状的丑饺子们，o（ n _ n）哈哈鸡肉馅儿14. 煮吧煮吧煮饺子。10. 一共三种：菠菜鸡肉、猪肉胡萝卜、奶酪鸡肉馅彩色饺子做法小贴士一次可以多包一点，冻起来，然后能吃好几次.但是冷冻的时间最好不要超过一周哦煮饺子的时候可以少放水，在饺子汤里加点紫菜和虾

4、皮，这 样营养就更加丰富啦一岁以上的宝宝基本就都可以食用了，根据宝宝的咀嚼能力 来决定住饺子的时间制作步骤11. 分别切成均匀的面剂子1. 把面团擀成薄的面片。12. 擀成饺子皮。5. 骨汤倒入锅内，加入切成薄片的香菇，煮开煮透。8. 把煮好的面条捞岀来放入骨汤的碗中即可。三色骨汤面做法小贴士可以根据宝宝的咀嚼能力来决定煮面条的时间哦如果宝宝还是以非糊状、流质食物为主的话，那么就可以适 当延长煮面条的时间还可以在骨汤里加入油菜碎等附赠奶酪鸡肉丸一份，让宝宝吃的更有营养，小小的丸子, 一口一个哦，香香的鸡肉包裹和浓香的奶酪馅儿，宝宝一定 会喜欢做法下次再奉上啦胡萝卜肝泥碎面浓羹制作步骤1. 所有

5、食材准备好。将鸡肝洗净，用刀背敲成泥，然后挑出筋膜舍弃。5. 放胡萝卜末下锅翻炒半分钟2. 将肝泥放入碗内，放一点点盐，几滴麻油，少量淀粉，几滴生抽搅拌好腌制io分钟。6.放少量的盐，然后放入i碗半水，烧开。3.胡萝卜洗净，切成末7. 水开后，用勺子舀一勺肝泥倒入锅中，并用勺子搅散开, 然后再舀。直到所有肝泥都入锅。8. 锅开后，将面条揉碎，并倒入锅中慢煮 3分钟左右2. 香菇洗净切碎。3. 鸡蛋打入碗中9. 面条变软后，倒水淀粉勾芡，芡汁变浓稠后，撒上香葱 末即可关火装盘。胡萝卜肝泥碎面浓羹做法小贴士i，不一定是鸡肝，其他干净健康的动物肝脏都可以代替。2，用刀背敲，不是用刀口切哦，刀背敲岀来

6、的肝泥细腻，而 且筋膜自然分离，非常好取岀来。筋膜在里面影响口感，也 有腥气。3，面条要揉碎，这样宝宝吃的时候不容易卡在喉咙里，直接 就可以当汤那样喝，也好消化。4，不勾芡也可以。勾芡后更浓稠，不会汤水食材分离，口感 更好些。5，补血不是一时两时的事情，要长期坚持。6，肝泥不能直接倒在锅中，会粘在一起，要一点点的下锅直 到全散开。7，不要询问有没有腥气，非常鲜香，一点腥气也没有哦。日式茶碗蒸蛋制作步骤4. 加入盐和鸡精搅拌均匀1.准备好所有的食材。5. 然后加入温水搅拌均匀6. 再把蛋液过滤一下7. 包上保鲜膜放入蒸锅以中小火蒸制8. 蒸制8-10分钟左右蛋液成半凝固状态放入虾仁和香 菇。日式

7、茶碗蒸蛋做法小贴士 1鸡蛋搅打的时候要轻一点，以免更多空气经入蛋液中。2最好加入温水，水量以所用茶碗 2/3量就好。3蛋液要过滤一下，再蒸制，这是最重要的，这样蛋羹才会 细滑鲜嫩。4蒸鸡蛋羹要包入保鲜膜，以免水蒸气进入碗中，火用中小 火就好，不需大火。5加入的水量也要注意，一般蛋和水的比例在1 : 2或1 : 3为宜，喜欢吃嫩的就多放点水，爱吃老的就少加水。栗子粥作步骤1.准备栗子和米2.大火煮开。9. 再把保鲜膜盖上继续蒸制蛋液凝固（差不多8-10分钟） 即好，吃的时候淋入香油和少许蒸鱼豉油。3.中火开盖继续加热。4. 栗子擦成绒。5. 放入粥锅里1.1.将黄豆提前浸泡充分。（要比平时做豆浆的豆子多一点点）。3.3.过滤豆渣。6.继续煮5分钟即可豆腐脑制作步骤4.4.待过滤好的豆浆冷却到70 C 80 C时，倒入容器中5.5.准备内酯，添加量为豆浆量的0.2% 0.4%。（豆腐， 9.9.将豆腐脑盛入碗中豆腐花：500克豆浆加入内酯1.25-1.3克）。10. 10.倒入酱油。（我放的是欣和的酱油哦）6. 6.将内酯用少许凉水化开。11. 1