我大学生涯设计与职业规划

1、一、前言：现在社是一会个经济迅速发展的社会，也是一个充满竞争的社会， 提前做好自己的规划对我们更好的适应社会打下基础， 作为新时代的大专生， 就 应该对社会有一个清醒的认识， 对现在的就业形式， 社会的的政治环境、 经济环 境、文化环境等等， 对自己的性格能力都应有清醒的认识， 只有这样我们才能更 好适应社会，为社会做出更大的贡献，更好的实现自己的人生价值。二、自我评估：1 、我的兴趣爱好：自己性格活泼开朗，善于和同学交流，喜欢听歌， 有时和同学打打篮球羽毛球， 去阅览室看杂志， 小说之类的， 平时和同学在一起 聊天，散步，上上网啊 ，学习吗，有时态度不积极，成绩不理想。2 、我想每个人的性格

2、都有双重性， 我也一样，我作为班里的考勤班长， 在性格上我觉的自己比较讲原则， 这是我做好考勤所必须具有的， 意志控制力也 比较强，有时会出现情绪波动的情况，但我还是努力克制自己，不足呢，我来自 是独生子，肯定受到父母的不少溺爱，有不少的劣根，自立性还不太强，来到广 西上学远离家乡， 这也许是对我以后生活自立性的一种锻炼吧， 我想在我从这所 学校毕业以后， 我的自立性将有很大的提高， 我讲原则， 在班里的荣誉和利益方 面愿意礼让他人， 对个别班干的出格行为我会很严厉的批评， 而且情绪有时特别 的冲动。 在做事方面有时很马虎比较的轻率， 有时存在一定的惰性， 在理智中又 存在着盲目。现在来到学校

3、我想主动的观察已经代替了过去在高中的那种被动的 接受，自己在清醒的面对现实时又多少带有一种脱离实际的幻想。 在以后的学习 工作中，我要努力改进自己的不足发扬自己的长处，让自己变的更优秀。通过个人特质测量表的测试 , 我对自己的以后的职业去向和自我性 格有了一定的认识 ,通过个性特征测量表 , 我发现自己属于这样一种类型 . 第一自 己性格外向 ,好动兴趣广泛 ,能努力工作 ,是活动性 .第二社会性具有一定的社交 能力,乐于同人交往 ,喜欢社会活动 ,易于与人交友 .第三具有一定的冒险性 ,但这 个测试的分数较低可能是自己在冒险活动中存在一点顾虑 , 带有一定的冲动性 , 做事还有一点不成熟 ,

4、 缺乏周密的考虑 . 第四自己属于表露型 ,感情用事 , 多愁善 感 , 富有同情心 , 情绪表露在外容易激动 . 第五自己存在一定的冲动性 . 第六自己 在干事情比较有理智， 富有思考和自我反省， 比较注重现实。 第七自己的责任意 识较强，做事认真谨慎。在计算得分后得出记过如下：性活动性自己测评为 203017161非活动己测评为社会性213017161非社会性自性冲动性自己测评为 1730 1817 2控制性表露性自己测评为 20281211 2掩饰性冒险性自己测评为 1630 1615 1谨慎己测评为缺乏理智性192716 30理智性自缺乏责任感0141530责任感自己测评为 223 、

5、自我职业能力的判断， 自己能很顺利的完成自己的部分任务， 在 交流方面有一定的优势， 我想我的动作协调能力和空间判断能力比较强， 能够很 好的判断空间位置和地理位置。通过个人职业能力测评， 我了解了自己的职业能力， 职业能力 测试有如下容：一般学习能力 （G）语言能力倾向 （V）算术能力倾向 （N）空间判断能力倾向（ S）形态和知觉能力倾向（ P）书写知觉能力倾向（ Q）眼手 运动协调能力倾向（ K）手指灵巧度（ F）手腕灵巧度（M）每个题目分为五个等级：强（ 1）、较强（ 2）、一般（ 3）、较弱（ 4）、弱 （5）我的自评登记如下：职业能力倾向 自评等级V3N3S1P2Q3K3F4M3通过

6、测评大体上了解了自己的职业走向，自己适合的工作大概为社 会工作者或者是社会服务助理人员。4 、自己在学习上有点马虎不认真， 造成学习成绩的不理想， 以后这 方面应该积极的改进， 在以后我将以积极的态度努力学习， 争取以优异的成绩完 成学业。5 、自己在学校参与和组织社会活动持积极支持的态度， 因为参加社 会活动我们能更好的了解社会适应社会， 自己能从中收获许多东西， 一些在课本 中学不到见不到的东西，所以我对许多社会活动都很支持，也乐于参加。6 、自我的潜能的分析， 我想没个人都有自己的潜能， 只是发挥没发 挥出来的问题， 我自己的潜能， 说实话我自己也不太清楚， 如果不是学校给的这 次作业我

7、还真不会去分析自己的潜能， 我的潜能呢， 说不太清楚， 在高中里我的 地理、历史还有政治都很好，特别是地理，因此在学校党课的考试中我取得了91 分的成绩，我想我在空间和时间的判断以及理论基础上有一定的潜能。7、自己职业性向的确定，我想职业性向自己可能更倾向于实际性 向、社会性向和企业性向， 因为我们生活在一个客观的实实在在的社会中， 我们 必须去讲实际从实际出发这才是你成功最根本的，社会性向你的生活离不开社 会，你只有才能适应社会受到社会的欢迎， 企业性向大概就是创业吧， 你敢于拼 搏敢于创造才能更好的适应社会服务社会。三、环境分析 :我国现在社会政治稳定，经济发展迅速，社会不断进步，进一步的

8、 改革开放更将为经济发展注入新的生机和活力。 建设事业的持续发展和人民生活 不断改善所形成的巨大市场需求 , 将成为经济发展的强大推动力这是我们处的大 环境。我是物流专业的学生应具体分析以下物流行业所处的环境， 物流是一种新 兴产业，我们国家为发展物流， 颁布了许多鼓励政策这为我们物流人才走向适合 自己的工作岗位打下了基础，还有随着我国经济的发展对物流的需求越来越紧 迫，这就为我们以后能找到适合自己专业岗位提供了条件。 从自我条件看， 自己 接受物流专业学习， 能掌握有关的物流知识， 为自己以后走向自己的工作岗位打 下了基础，现在物流就业围广，缺口较大，而且岗位白蓝都可以从事。四、职业生涯目标

9、的确立 :通过对自己才能、性格、兴趣爱好、潜能等等，以及现在的社会、 经济、政治、文化环境的分析，我开始对自己以后的职业生涯有了一些规划。自 己打算利用自己丰富的物流理论知识来从事与物流有关的行政管理工作或着与 物流有关的企事业单位工作。五、职业发展路线的确定 :首先本阶段认真学好专业知识，为自己以后走向工作岗位打下理论 基础，以优异的成绩完成学业。 第二走向工作岗位从最基本的做起， 学习工作经 验，总结工作教训， 为自己走好创业一步打下基础。 第三通过自己的 经验 开始自 我打拼创业。尽一切努力创出自己的事业。六、行动方案的制定 :自己在前面对自己的性格、 潜能、职业性向等等都作了一定的分析

10、， 我作为一个学生应如何根据自己的条件， 制定适合自己的行动方案呢， 首先利用 现在的大好时光努力学习科学文化知识和专业知识， 努力参加实践工作， 作到理 论与实践向结合。 认识到自己的长处和不足， 积极发扬自己的长处， 拟补自己的 不足，积极培养自己的独立性， 努力调整自己的心态， 当自己忧郁时学会适当的 发泄，控制自己的性格，使自己的性格变的沉稳，不急噪。努力改进自己性格的 不足之处， 在学习中使自己的潜能得到最大的发挥， 在学习中积极培养自己对物 流专业的敏锐度， 提高自己对物流行业机遇灵敏性， 善于抓住机遇， 在学习中和 以后的工作中维持自己对本职业的兴趣爱好， 确立自己的职业目标，

11、在学习中不 断的充实自己所学的专业知识，不断提高自己的修养，获取更为好的专业技能， 积极培养自己对社会的适应性， 来适应日以激烈的社会人才的竞争。 在着其中就 需要我们从现在就开始认真的了解社会，参与竞争！自己的行动方案已经制定，如何完成这一成长成材的规划呢？具体 应该怎样去实现呢？我觉的最主要的就是从现在做起一步一个脚印， 首先积极努 力的学习，上课认真听讲，作好课堂笔记，特别是对专业知识的学习，平时多读 和自己专业有关的书籍， 进一步提高自己的专业知识， 积极参加学校组织的社会 实践活动， 提高自己的实践能力， 做到理论与实践向结合， 同时积极参加学校社 团活动，增加社会实践培养自己的社会

12、适应能力， 社会实践和实验是闭不可少的。 这些都是在自己现阶段必须作好的， 也是实现自己规划的第一步！ 注意自己的身 体，多参加体育锻炼，每天早上去操场跑步锻炼身体，身体是革命的本钱，平时 多去阅览室和图书馆，完善自己的知识结构。七、评估和回馈：自己现阶段随制定了自己的 职业规划 书，但受到自己现阶段思想不 太趋向成熟的限制， 以后在自己的职业的选择， 生涯路线， 人生目标都可能存在 一定的改动， 自己在以后的工作学习中要不断的总结 经验教训，使自己变的更成 熟使自己以后的规划设计更接近实际打下基础。自己能在这里做自己的第一篇职业 生涯设计 ，使我自己对自己有进 一步的了解， 对自己的目标也有

13、了进一步的明确， 自己的学习动力有了进一步的 提高，树立了自己的人生目标和职业目标， 使自己的学习有了目标和针对性， 对 自己以后充满了信心， 相信自己以后一定能取的成功， 也使自己敢于面对自己人 生路上的挫折和困难，尽量发挥出自己的潜能， 这让我知道了自己的局限和弱点， 接受现实， 并勇敢的去面对， 这也开始让我建立一种积极的心态， 学会如何调整 自己的心态。自己能以后更好的适应社会。面对竞争。时间是不等人的，提前作好自己的职业 生涯规划 ，对自己以后的人 生将有很大的影响， 凡事预则立不预则废， 自己对自己职业做提前的规划， 为自 己以后走向成功打下基础。对于即将毕业和刚刚走出校门的学子们

14、，专家就如何规划职业生涯提出了 10 条 建议：1. 明确规划年限规划起止日期、 年龄跨度，显示职业 生涯规划 的个 人特征和时间阶段性；2. 确定职业方向即选择什么职业；3. 分析社会环境社会政治、 经济发展方向， 所选定的职业在社会环 境中的地位，社会发展趋势对此职业的影响；4. 分析企业一方面分析企业的发展前景和用人制度， 一方面分析该 企业会给自己带来什么机会；5. 挖掘人力资源哪些人将在自己职业生涯开发与管理中扮演重要 角色，他们的作用、建议是什么，联系方法、频率和目的；6. 目标及实现时间可以预见的最长远的目标， 如职务目标、 能力目 标、成果目标、经济目标等等；7. 确定成功的标

15、准回答与职业生涯相关的价值观念问题。 例如：如 果预期的职务没有得到是不是失败？如果得到是否代表全部成功？8. 自身条件及潜力测评将自己本身的条件、 发展潜能、发展方向与 环境给与的机遇和制约条件相比较。 自身条件包括以下因素： 兴趣、爱好、天赋、 专长、知识水平、操作能力、身体条件、价值观念、情绪智力、家庭条件等；9. 找到差距分析目前条件与实现目标所需知识能力要求的差距；10. 缩小差距的方法及实施参加培训、讨论交流、实践锻炼等。清华大学校园一景一年级为试探期二年级为定向期三年级为冲刺期四年级为分化期在一次对人文经济类综合性重点大学的 205位大学生的调查中显示， 大 部分学生没有规划，对

16、自己将来如何一步步晋升、发展没有设计的占62.2%；有设计的占 32.8%，而其中有明确设计的仅占 4.9%。在大学期间， 大学生 对自己的 发展规划并不明确，不能运用职业设计理论，规划未来的工作与人生发展方向， 这种情况严重影响了学生的提前准备和准确定位，甚至影响对工作的适应性。大学四年制定行动计划， 选择需要采取的方式和途径也不尽相同， 要根 据自己的长期目标因人而异，但一般来讲：一年级为试探期： 要初步了解职业， 特别是自己未来所想从事的职业或 自己所学专业对口的职业， 提高人际沟通能力。 具体活动可包括多和师哥师姐们 进行交流，尤其是大四的毕业生， 询问就业情况， 大一学习任务不重多参

17、加学校 活动，增加交流技巧， 学习计算机知识， 争取可以通过计算机和网络辅助自己的 学习。为可能的转系、获得双学位、留学计划做好资料收集及课程准备，多利用 学生手册，了解相关规定。二年级为定向期： 应考虑清楚未来是否深造或就业， 了解相关的应有活 动，并以提高自身的基本素质为主， 通过参加学生会或社团等组织， 锻炼自己的 各种能力，同时检验自己的知识技能；可以开始尝试兼职、社会实践活动，并要 具有坚持性，最好能在课余时间后长时间从事与自己未来职业或本专业有关的工 作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力，增强英语口语能力，增强计算机应 用能力，通过英语和计算机的相关证书考试， 并开始有选择地辅修

18、其他专业的知 识充实自己。三年级为冲刺期： 因为临近毕业， 所以目标应锁定在提高求职技能、 搜 集公司信息、 并确定自己是否要考研上。 在撰写专业学术文章时， 可大胆提出自 己的见解， 锻炼自己的独立解决问题的能力和创造性； 参加和专业有关的暑期工 作，和同学交流求职工作心得体会，学习写 简历 、求职信，了解搜集工作信息的 渠道，并积极尝试，加入校友网络，和已经毕业的校友、师哥师姐谈话了解往年 的求职情况；希望出国留学的学生，可多接触留学顾问，参与留学系列活动，准 备 TOEFL、 GRE、注意留学考试资讯，向相关教育部门索取简章参考。四年级为分化期：找工作的 找工作 、考研的考研、出国的出国

19、，不能再 犹豫不决， 大部分学生的目标应该锁定在工作申请及成功就业上。 这时，可先对 前三年的准备做一个总结： 首先检验自己已确立的职业目标是否明确， 前三年的 准备是否已充分；然后，开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中校验自己的积累和准备；最后，预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件，了 解就业指导中心提供的用人公司资料信息、 强化求职 技巧、进行模拟面试等训练， 尽可能地在做出较为充分准备的情况下进行施展演练。职业 生涯规划 ：职场新人如何成功转型一、从宏大的“人生理想”向现实的“职业理想”转换第一份工作对 大学生 们的冲击是巨大的，从高高的象牙塔走下来的他们怀抱的是 理想化的

20、思维方式， 是指点江山的做事方法。 然而就业压力大， 选择余地小， 能够专业对口， 就已经很不容易了， 让他们感到理想与现实之间的落差太大， 一时难以接受。 先前宏大的理 想，在现实面前已经失去目标， 失去动力， 只感到实现是遥遥无期的事情。 因此， 情绪低落。当务之急需要的是把理想转化为职业目标，并制定出切实可行的方式方法，去实 现职业目标。 搭起一座桥梁让自己从理想走入现实。 实现职业目标有很多的途径， 要结合自 己的综合因素去选择一条最适合自己的途径， 更快的实现职业目标， 从而最终实现职业理想。 从实现职业理想的角度看， 我们所做的工作一定要与职业目标有密切的相关性， 否则， 所做 的

21、工作将不会对职业理想产生支持，那实现职业理想的就会再次成为空想。二、从青苹果“学校人”到成熟“职业人”的转换同样的实习 经历 ，可以出现不同的出路和结局。关键是你自己的路怎么走，虽说 自己做主， 但也要首先认识到究竟要在实习过程中获得什么， 怎么才能把握实习机会为自己 求职增加砝码 ?实习生一定要摆平心态，在做事方面，首先要建设的是自己的心态。一颗浮 躁的心会带着你的眼睛在各个职位、 各个企业之间来回游移， 你会觉得这个工作你能做， 那 个你也能做，最后导致你连最简单的都做不好。从学生人转变成职场人的第一步，应从企业文化、业务流程、公司制度、仪态仪 表、接人待物、 为人处世等多个方面进行了解，

22、企业需要的是什么人员，什么职位应该具备 什么样的素质， 如何能够更好地发挥自己的潜力。 职业人最需要的就是敬业精神， 职场新人 要做的以日常性的事务工作居多， 专业性的工作一般要经过企业的再培训之后才去做。 要保 持沉稳的心态， 因为这是做好任何一份工作的关键。 俗话说， “良好的开端是成功的一半”。 你首先要学会适应。 学会适应艰苦、 紧而又有节奏的基层生活。你缺少基层生活经历 ，可能不习惯一些制度、做法，这时，你千万不要用你的习惯去改变环境，而是要学会入乡随俗， 适应新的环境。好高骛远、自命不凡，只能毁掉你的前程。要学习企业中那些卓越人才必备的八大基本素质：创新能力、学习能力、自信自 立、

23、自律、积极乐观、执著追求、责任感、合作开放。三、从单纯的处理问题方式向复杂的人际关系转换新到一个公司，崭新的生活方式、陌生的社会环境、复杂的人际关系，都让他们 感到不习惯。没有耐心去思考一些细节上的问题，因此，难以适应、四处碰壁。在做人方面，首先要揭掉自我标签，低调做人。现代大学生的特点是扬个性，彰 显自我风格， 追求与众不同。 这种风气与氛围培养了不少“特别”的大学生。 但工作岗位不 是上演个人秀的舞台， 因此，刚刚迈上工作岗位的 大学生 们一定要注意自我形象问题， 做事 一定要低调。出头少说多看，尽快熟悉人际关系，融入环境。锐气藏于胸，和气浮于脸，才 气见于事， 义气施于人。 处事对上司先

24、尊重后磨合、对同事多理解慎支持、 对朋友善交际勤 联络复杂的人际关系是社会构成的一部分，亲和力太小，摩擦力太大。一不小心，天时、地 利、人和都离你而去。融入环境的手段之一是要学习基本的礼仪知识。职场有职场的规则， 单纯的讲礼貌是不够的。 身处其中， 一言一行，一举一动都要符合职场规。 礼仪是构成形象 的一个更广泛的概念，包括了语言、表情、行为、环境、习惯等等，相信没有人愿意因为自 己在社交场合上，因为失礼而成为为众人关注的焦点，并因此给人们留下不良的印象。对 大学生 来说，礼仪是一门必修课。免得在职场上碰了钉子才想去补课。四、从系统的理论学习向多方位的实际应用转换学校里学习，都是系统的理论，一

25、科连接一科，科科有现成的教科书，有教授讲 解，有助教辅导。到了工作岗位，实际动手能力靠培养、练习，而且，实际应用是多角度、 全方位的。 没有人告诉你哪个该学， 怎么学习，知识积累全靠自己探索。从而导致做了事却 没有实现目标，甚至偏离了目标。或者不知从哪里入手，学些什么。在应届毕业生进入公司的时候，企业都会对职场新人进行新员工入职培训，要多 学多看，多虚心请教，才能积累工作经验。 大学生 缺乏实践经验就很难提到发展， 公司的人 都服有经验的人，没有 经验 ，则只能打下手，心理又不平衡。就会越搞越糟，使自己境地尴 尬，甚至不懂装懂， 让人笑话。 以谦逊的态度去向别人请教， 这并不是什么难事， 放下

26、架子， 虚心请教， 你会发现别人身上值得你学习的地方有很多， 你自己身上也有别人值得学习的优 点。虚心求教，进步很快，又能建立良好人际的关系，把自己很快融入到集体中去，既受益 匪浅，又让人喜欢。五、从散漫的校园生活向紧的工作模式转换悠闲的校园生活方式被紧的职场打拼所代替，使这些处于在家里备受呵护的“ 80 一代”独苗进入“断乳期”， 象是在奶奶、 姥姥娇惯下自由淘气的孩子， 一下被送到幼儿园， 受到纪律、时间的约束，感到浑身不自在，迟到、请假成家常便饭，总想找个借口，编个理 由请上一次假去外面玩一玩。每当新生力量进入单位，都会带来新的气息，同时也会带来一些新的问题。对于 大多数刚刚走上工作岗位的大中专毕业生来说， 除了工作能力之外， 还要有实干精神、 懂得 人际沟通。 不但要完成好属于自己的每一项工作， 还要做自己不愿做的事情。 能否做好那些 自己不愿意做的事情是一个人是否成熟的标志，也是一个人能否取得人生成功的主要因素。 做好自己不愿做的事，学会妥协，向职场妥协、向现实妥协。六、从浮躁的心态向逐步理性化转换转型需要时间，与企业的磨合需要时间，积累经验 也需要时间，具备竞争力同样需要时间。 要给他们融入职场的时间，他们需要过渡过程。哪怕时间很短， 这个过渡过