如何用记忆宫殿法背诵文章

1、如何用记忆宫殿法背诵文章记忆宫殿是一种记忆方法，可以帮助记忆，那你知道如何应用去 背诵文章吗？下面就来为大家推荐的用记忆宫殿背文章，欢迎参阅！1、熟悉文章，提炼内容。将需要记忆的文章通读几遍，认真读，了解大概意思之后，将每 段每句的主要内容提炼出来，类似于小学语文的归纳段落大意， 注意 提炼的内容标准是让自己看到提炼的内容能够复原文章。2、根据提炼的内容多少建立自己的记忆宫殿通常一个内容需要宫殿的一个场景（全脑专业术语通常称为地点 桩）。3、对关键词编码，并和宫殿联系起来将第一步提炼的内容和记忆宫殿的每个场景， 采用任何你可以想 到的方法联系起来。这是很多人的难点。关键词的编码要形象化，让 你

2、能立刻想起文章的内容，编码要做到上下有联系，4、加深第三步记忆。记忆完后，要自己检查是否有错。脱离原文，根据记忆宫殿回忆 原文，根据记忆效果适当调整场景和内容的联系方式， 直到完全记忆。5、最最重要的一步，复习。很多人不愿意复习通常是两个原因1、不停的复习没有意义，长时间没复习，再复习已经生疏了，干脆选择不复习2、明白要复习才能保持深刻的记忆，但是不知道什么时候该复习。多数人不愿意背东西是因为懒，且害怕忘记尽管艾宾浩斯遗忘曲 线对于复习的可靠性并没有得到大众的验证，但是采用先快后慢的复 习频率肯定是一种高效的复习方式。记忆宫殿记忆法运用举例以设置 4个记忆节点为例（4个实际是太少，一般可以10

3、个甚至以上）：早上睁开眼睛起床（床是节点1）眼睛看到床边的床头柜（床头柜节点2）起床穿起地板上的拖鞋（地板节点3）走向卫生间，顺眼看一下旁边书桌上的闹钟（书桌节点4）……比如记忆等下要去超市买四样东西：毛巾，挂面，奶粉，牙膏。可以把这四样挂在地图四个节点上。早上起床睁开眼睛，想起床，咦好像脚不太能动。看看为什么。啊，脚有条手巾把脚绑住了。解开毛巾，起床，看一眼旁边的床头柜， 上面有个小花瓶。花瓶里面插着，插着挂面 ？花呢，花瓶里的花呢。一边想一边穿拖鞋时，发现地板上好多白色粉末，奶粉全洒地板上了 ！ 所以昨晚发生了什么！先不管，去一边刷牙一边想吧。看看几点钟。 神马

4、？有支牙膏在闹钟旁边跳舞?!还一扭一扭的啊？!眼睛也有毛病了 啊……至此，四样物品全部记忆完毕。只要再在脑海中 过一遍这个场景，这个画面这四个物品就全部记住而且不可能忘记 了。下面我们再看看宫殿记忆法如何随机数字：5648364749首先将数字编码5是鱼钩，6是勺子，4是旗子，8是葫芦，3是耳朵，7是拐杖， 9是猫每个数字一一对应，这些都是要死记硬背的，而且对应的是图像 不是汉字。然后，这一串数字就可以编码为鱼钩，勺子，旗子，葫芦，耳朵，勺子，旗子，拐杖，旗子，猫。再然后，定桩与联想，桩就是你的记忆宫殿，人生来对地点的记 忆都是很强大的。比如，你从未刻意记忆过，但你

5、仍然会记得你卧室里的床摆在哪 个位置，衣柜在哪里，椅子在哪里，家里外面向左走第一家店是什么 等等，你要把这些都排一个序，想象自己正做在床上，第一是床，第 二是被子，第三是床边的椅子…，再想象自己走出卧室到客厅， 第一是电视，第二是空调…，再走出家门，第一是什么第二是 什么，这些都要反复记忆反复强化（有些达人有上万的记忆桩）。然后将桩与编码联想起来，比如，将床与鱼钩和勺子联想（主要是图像联想，而且一定要有趣深刻），家里的床从中间分开，缓缓升 起一个鱼钩，然后鱼钩像导弹一样发射出去射中空中像直升机一样飞 旋的勺子，联想完毕，再联想下一个，被子旗子葫芦…&h

6、ellip;就这样一直将所有数字与编码联想完至此，记忆完毕，当你要将你记忆的数字回忆出来的时候，先想 象你的记忆宫殿顺序，第一是床，那么，床是和什么联想在一起的呢？ 床分开，露出鱼钩，射向勺子，这幅图一下就会很轻松的回忆起来了， 然后，鱼钩是5，勺子是6，于是第一二个数是56，接下来，第二是 被子…就这样依次回忆数字。什么是记忆宫殿记忆宫殿，顾名思义，就是在脑海里建立起一个“宫殿”，这个宫殿，可以是自己熟悉的地方，家，学校，公司，等 等，也可以是自己构想的虚幻空间。然后，将这宫殿里面的东西细节 认真的记起来，最好是脑海呈现三维立体状的，这样便是宫殿了。接 着，可以尝试着把自己要记忆的东西储存在宫殿了， 具体形象化来说， 就是一座存在于大脑里的图书馆。 宫殿的建立因人而异，发达程度更 是不尽相同。记忆宫殿(Mind Palace)有分短期记忆和长期记忆，其中对于路 径上的地点桩的概念，短期记忆可以反复使用几条路径， 在短期内不 要重复记