远撑前滚翻说课稿VIP

1、远撑前滚翻、接力跑说课稿一、 指导思想本节课贯彻执行“健康第一 ”、 “以人为本 ”的指导思想。以激发学生的体育兴趣，发展学生的基本技能为手段，以学生为主体，教师为主导，练习为主线，领悟为目的，培养学生的创造性思维和终身体育锻炼的习惯！二、 教材分析教学内容 ：九年制义务教育全日制初级中学体育与保健二年级教材 远撑前滚翻和快速跑。两个教材从课的性质上看；“远撑前滚翻 ”属于技巧滚翻类教材，更多的是锻炼上肢力量；“快速跑 ”属于跑类教材，目的在于锻炼下肢力量，提高速度素质。 将这两个教材结合起来符合学生上下肢协调发展的生理规律。远撑前滚翻是在学习前滚翻的基础上学习的，同时学好“远撑前滚翻 ”对以

2、后的滚翻类教材的学习有着重要的辅助作用，在初中滚翻类教材中具有很重要的位置， “远撑前滚翻 ”动作要点概括讲三个字：蹬、撑、滚；经常参加“远撑前滚翻和快速跑练习可提高身体柔韧、灵敏、协调素质，培养学生动作灵活，反应敏捷，在现实生活中有着广泛的实践指导作用。重难点 ：重点：远撑团身难点：上下肢动作协调三、 教学目标1 、认知目标：了解远撑前滚翻的动作技术结构，并能说出与前滚翻动作的区别的，理解快速跑运动在生活实践中的现实意义。2 、技能目标： 70% 的学生能独立完成远撑前滚翻动作，25% 的学生完成动作圆滑优美，具有明显的腾空过程；在快速跑练习中巩固远撑前滚翻技术动作，提高速度素质。3 、情感

3、目标：培养学生在集体的环境中互帮互助，团结协作、克服困难、挑战自我的精神品质。四、 学情分析初二的男生正处于青春发育期，身体各素质得到了相当大的提高，敢于也喜欢在同学面前表现自己， 对技巧类的技术动作自然充满兴趣，再说前滚翻动作已经基本掌握，所以对于他们只要给予适当的引导和细节的指导就可以了。而初二的女生随着生理上的发育，心理也出现了一系列的变化，相当一部分女生产生了怕活动、不愿活动的心理，尤其是这样的技巧类项目更是敬而远之，所以只能适当降低难度，让她们从简单的练习中体验成功，锻炼身体。五、 教法、学法教法：通过教师的启发，诱导，设疑，直观演示，要点提示，讲练结合以及分层递进等教学方法， 让学

4、生清楚地了解远撑前滚翻的动作技术结构，同时简化技术难点，降低技术规范，使学习更贴近学生实际，使全体学生都有条件参与这项运动。学法：采用模仿法、分组讨论学习法、自我评价法等，发挥学生的自主学习能力，营造合作探究，团结协作的学习氛围，让学生通过多练习，多思考，不断提高动作质量，体验成功的乐趣，真正成为学习的主人。六、 教学过程（一）收心热身阶段2教学步骤：1 、课堂常规2 、队列队形练习（反口令练习）目的：加强组织纪律，明确教学任务。集中学生注意力，提高兴奋性。（二）愉悦身心阶段8教学步骤 ：1 、结合技巧特点：在音乐伴奏下师生一起做头部、颈部、肩部等一些重要关节的专门性练习，然后逐步通过拉伸练习

5、，活动各大肌肉群，避免伤害事故。2 、分八小组进行诱导练习：团身滚动，4 次。目的：为培养学生参加体育活动的兴趣，为学习技巧做好身心准备。（三）增智促技- 育心强体阶301 、鱼跃前滚翻20 教学步骤：a 、前滚翻练习，5 次； 要求：强调低头含胸动作，设计每位学生下巴夹张纸。b 、教师示范远撑前滚翻完整动作，并结合图解，归纳、诱导、讲解远撑前滚翻动作要领，及保护帮助方法。c 、学生在小组长的保护帮助下有组织的进行远撑前滚翻练习。（分成八组， 每组推选一名小组长， 负责该组的练习工作，如果发现有更适合做小组长的同学的话可以交换组长，目的让更多的学生参与到组织工作中，学生体验成功的快乐）具体练习

6、步骤：练习中提示学生身体的重心要由低至高，手触垫子的距离由进渐远，适时设定障碍以限定远撑距离（远度设计：在体操垫上贴不同远度的标志线；高度设计： 可利用小折叠垫的角度调节高度）d 、动作掌握教好的同学展示技术动作，同学们进行学习和评价。目的让学生通过观察，思考，评价，建立正确的动作概念，提高自身的动作质量。e 、根据自己练习情况结合教师评价，组内讨论进行自我评价。选择练习难度，通过练习反馈，进行自我调整。练习难度分三组，基本完成组（a 组）、达标组（ b 组）、创新提高组（c 组）。在整个练习过程中，教师应巡回指导，分组后对基本完成组同学进行重点辅导。h 、请 2-3名不同类型的同学示范。要求

7、：学生仔细观察，并能分析动作，然后教师客观评价，并小结鱼跃前滚翻练习情况。2 、快速跑10 结合本节课学习的远撑前滚翻，以及现有的器材进行练习。具体方法：分成四个小组，出发后越过大垫子，绕过小垫子回来，再利用大垫子做远撑前滚翻，回来与下一位同学击掌后，第二位同学跑出。依次进行。目的：学生通过快速跑在提高速度素质的同时也进一步巩固提高了远撑前滚翻的技术动作，也让学生真正体会到远撑前滚翻的实际生活意义。（四）恢复身心阶段5教学步骤：a、教师领做放松操，学生模仿练习。b、教师总结讲评，归还器械，师生道别。目的：有组织的结束教学活动，逐渐恢复学生机体功能，对学生进行美育教育，培养学生创造美，表现美的能

8、力。七、教学媒体水泥场地（篮球场）大垫子8 块小垫子16 块录音机一台八、 预计效果教学目标基本实现，学生不论是在生理或心理都得到了满足和愉悦的体验。预计课的平均心率为 135 150 次 / 分，练习密度 38 42% 。七年级体育说课篮球、接力跑一、教材内容：篮球：原地运球、直线运球跑：接力跑。二、教材分析：篮球运动是由跑、跳、投等动作组成，是在快速、激烈、对抗的情况下通过传递、抛接、运拍，最终把球送入固定篮圈的一项综合性的体育运动，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点， 篮球赛攻防频繁，技术动作多样，使之富有吸引力深受广大中学生喜爱。通过篮球运动，可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力，同

9、时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、 摆不馁等优良品质和团结一致，密切配合的集体主义精神，是一项有很高锻炼价值的运动项目。本课教材内容为篮球 （复习原地运球，学习直线运球）和接力跑游戏，球类是学生喜爱的运动项目，它具有良好的综合健身作用，能够培养学生团结、协作、积极进取和拼搏精神。中学篮球教材由基本技术、 简单战术和教学比赛三部分组成，基本技术在整个教学内容中比重较大。初中阶段重点是学习各种基本动作，尤其是在初一教材里基本技术动作所占的比重最为主要。选择直线运球技术作教材，是根据初一学生的生理、心理特点和认知、技能水平情况。因此， 将本课直线运球的重点确定为运球时的按拍部位，难点为控制

10、球。初中的接力跑教材分迎面接力跑， 圆圈接力跑和接力区交接棒的接力跑，本课利用沙包在篮球场地中进行接力跑， 进一步增加接力跑的知识性和趣味性。接力跑游戏的重点定为提高学生的快速跑能力和灵敏素质等。三、学情分析：本次课的授课班级为农村初级中学，体育的运动技能虽然有差异，但学生总体身体素质都比较好， 同学之间团结合作， 学生求知欲强， 学习积极性高， 上进心强， 平时活泼、 好动。组织纪律性和集体荣誉感很强， 有比较强的思维能力、创造能力， 善于学习， 本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥

11、学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。四、教学重点、难点：教学重点：运球- 准确的手型及按拍球的部位、力量。教学难点：运球- 上下肢协调配合和手对球的控制掌握能力。五、教学目标：1 、认知目标：了解本课的练习方法，明确篮球原地运球、直线运球的技术原理及作用，能正确区分原地运球和直线运球的不同之处。认识篮球运动的目的是全面发展身体素质、增进健康。2 、技能目标：通过本课学习， 使 85% 以上的学生正确掌握原地运球技术，能正确运用直线运球技术，提高手对球的控制支配能力。75% 以上的学生在一定速度中发展学生的灵敏、速度素质， 提高协调性及快速反应能力。3 、情感目标：培养学生积极进取、

12、顽强拼搏、 力争胜利的竞争意识及团结协作、吃苦耐劳的优良品质，强化学生的爱情感，提高想象、交往能力，发展学生个性和心理素质。六、教学策略：本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。全课教学的内容及手段， 用循序渐进、 分解和组合的方式进行教学， 同时创设情景教育、乡土教育，既引起学生学习兴趣，又陶冶了学生情操。七、教学程序：在课的结构上，从“身心协同 ”的基础观点出发，依据初一学生的身心特点，

13、采用“收心热身、愉悦心身 - 育心强体、磁智促技- 稳定情绪、恢复心身”的三段结构。1 、第一阶段：在收心热身、 愉悦心身阶段， 用我国男篮健儿在奥运会上的优异表现引入教学主题，通过开口螺旋形跑，活跃气氛，集中学生的注意力，紧接着成闭口螺旋形跑至站位做球性练习，通过球性练习能使有关肌肉、关节、韧带得到充分的活动，而且与要学的技术动作有机结合。因学生水平各异， 最后一个球性练习为自由创想展示练习，给学生自我展示的机会，从而调动学生的创造性思维和学习的主动性。这部分用时为7 分钟。2 、第二阶段：首先， 运用各种变化的原地运球练习，改进提高原地运球技术动作及控制球的能力，在运球中要求学生养成观察前

14、方的良好习惯，重点强调正确的身体姿势和脚部动作，为主教材教学做铺垫。 在学生情绪已活跃的基础上学习新教材，进入直线运球教学， 我用启发性的语言和直观对比， 使学生能较清楚地认识到“球的反弹角度与手按拍有直接关系”等道理， 并运用不同信号手段组织学生进行直线运球练习，然后安排学生进行直线运球追逐，使教学步骤由浅入深、由易到难、分层递进、对比探索、激发兴趣达到初步掌握技术动作的目标。练习中我突出要求学生相互观察、相互纠错、共同提高，充分体现和谐互助的精神。在这阶段中，我还注重在练习队形图形上进行变化，一方面充分利用篮球场原有的线路，另一方面克服重复练习带来的枯燥感。这部分用时18分钟。在接力跑游戏

15、的按排上通过蜘蛛行走搬运沙包接力。作为两个内容的过度，调动学生的积极性，使学生在游戏中体验体育运动的乐趣。往返跑接力练习时在场地的布置上，我用奥运会五环营造团结友谊、积极进取、 奋发向上的氛围，各组将本队的沙包用教师准备好的布袋做成一个大沙包再进行游戏接力。通过传递沙包进行往返接力跑竞赛，运用游戏竞赛法，充分调动学生的学习积极性，增强学生的团队合作意识，提高快速奔跑能力。并在每一次竞赛间隙都设计一些有关奥运会的知识的问题让负队学生回答，一方面以激发学生的爱国主义情感，另一方面给负队一次充分发挥集体的智慧获取胜利和成功的机会， 在教学中充分体现出启迪心智、发展思维、强身健体、体验成功的现代体育教

16、学观念。这部分用时 12 分钟。1 、第三阶段：配乐并围着五环做放松练习，后运用“笑与不笑 ”游戏，以达到稳定情绪、恢复心身的目的，使学生的身心得到充分放松。最后进行小结， 对本课的练习效果进行讲评，指出学生练习中的优点和不足之处，鼓励学生自制简单器材能力并进行自我锻炼的良好习惯。对学生的成绩给于肯定和表扬，提出今后注意事项，最后师生道别，再次拉近师生距离，养成文明礼貌习惯。从而结束本课教学。这部分用时3 分钟。八、 教学特色：1 、本 以 “愉快教学法、成功教学法”作 指 思想，以 学生的 能力 核心，以培养学生的基本活 能力 目的， 充分 教 的主 作用， 突出学生的主体地位， 始 在 生

17、的共同活 中愉快、 松、活 地 行教学，力求体 “大容量、高密度 ”的教学特色，以达到最 化的教学效果。2 、整堂 始 在一个 球 地中 行，布置 清楚，器材 用，富有 意， 持“一 多用、一 多用、一材多用的指 思想。八、 地器材：1 、 地： 球 一 ；2 、 球 41 只，沙包 10 个， 音机 1 台。九、 教学效果： 平均心率 ：130-135次 / 分，最高心率 180次 / 分，出 在第二十、三十五分 运 密度 55% ，运 荷 中等稍上。各位老 、各位 家、 委：大家好 !今天我 的内容是 教育 程 准 教科 体育与健康教材，初中武 的内容一 。1 、教材分析武 起源于生 ，

18、展于古代 事 争。千百年来，武 一直沿着散打和套路 两个方向 展着。 初中 用的 ，是武 的一种运 形式，可以 ， 是散打 的模 。要学好散打，先要学会 作的 攻和防守，由两人一 的一攻一防的 。 渡到几个 合串 的 ，以增 学生攻防意 ，提高攻防的速度反 ，然后再 渡到两人 擂、拳打两不知的 智、 力的 散手运 ， 是一个由 到繁、循序 的学 程。本次 的教材， 是两人一 的攻防 蒋 ，能引起学生的 趣、激 他 的求知欲望， 他 的学 极性和主 能 性。学生通 学 ， 旬以学到基本的防身自 的本 。 增 学生的体 、 培养勇敢、 的精神， 友 合作的品 都有一定的帮助。由于本教材是身体接触性

19、的 ，一定要注意安全，注重武德，确保无 害事故， 就要求 上要有 密的 ， 格的 律。 本教材的重点和 点是 中的几个 攻与防守 作， 启 学生一招多 ，一攻多防， 一反三。本次 的教学目 是： 1 、掌握 的 定 作和拓展 作；2 、在自主学 和合作探究 程中学会 理 争与合作的关系；3 、提高 作的 性，在 程中表 出良好的武德； 4 、培养学生自主学 能力、 新能力和合作精神。2 、 教法本次 所采用的教法主要有以下几种：l、教 示范； 2 、教 解； 3 、 的提出； 4 、游 法； 5 、 教 学与 价等。准 活 ：我采用了教 提出 要求，学生自己 ， 教 学并及 予 价的教法， 使

20、学生在 身的同 能 有效提高他 的体育 能力和指 能力。 在 作的教学中，我没有将教材中的 攻和防守 作直接教 学生，而是先运用示范法、 解法 教会学生各种 攻 作，再运用 的提出“同学 ! 面 各种 攻 作，我 如何来 行有效防守呢?”， 学生自己 性的探究各种防守 作，在学生展示探究成果 ， 我及 行点 ， 同 自然 出教材中的防守 作，使学生在学会 作的基 上能 一招多 ， 一翻三，而且有效提高了学生自主、合作、探究学 的能力，激 了学生的学 趣和学 的主 性，培养了学生的 新能力和合作精神；在运用游 法教学 ，我 用了与 密切相关的 抗性游 一角力和相扑，内容深受学生喜 ，教学 ，我不

21、但要求学生在小 内彼此 行 抗，而且鼓励他 跨 自 手 行 抗和交流，通 教学，不但激 了学生的学 趣，培养了学生的 争意 ， 而且有效提高了学生的 技巧和 抗能力；素 ，我 述 要求，示范一些 方法， 学生在一 技巧 子上，根据自身的需要、 性的 内容， 然后 行自主 ， 使学生学会 合自身的 情来 身体，使他 学会 用科学的方法参加体育 。 束部分的放松 ，我采用叩打、按摩、深呼吸和意念放松等方法来加 学生的自我保健意 ，使他 掌握 易的保健放松方法， 身体育提供帮助，同 使学生能尽快消除疲 ，达到生理和心理上的 足。 之，为了突破教学难点，我将多种教法进行了有机的整合，为顺利地完成本次课

22、的教学目标打下基础。3 、说学法本次课所运用的学法主要以下几种：1 、学生自主学习和探究；2 、学生合作学习和探究；3 、学生创新； 4 、学生竞争； 5 、学生互相交流；6 、学生评价等。在准备活动时，采用的学法是：学生根据教师的要求自选练习内容，由小组长自行组织学生自己锻炼，使学生的体育组织能力和指挥能力得到有效提高。在对练教学中，采用的学法是：学生先学习各种进攻动作，然后以小组为单位，学生自己针对性的探究各种防守动作， 在锻炼中学会创新，在创新时互相合作，在最后，学生大胆展示探究的学习成果，共同评价、彼此学习、相互交流，使学生在学会对练动作的基础上能够一招多变，举一翻三，而且有效提高了学

23、生自主、合作、探究学习的能力，激发了学生的学习兴趣和学习的主动性，培养了学生的创新能力和合作精神。在游戏时，采用的学法是：学生先在小组内彼此进行对抗，在对抗中摸索技巧，然后向高手挑战，鼓尉他们跨组自寻对手进行对抗和交流，通过学习，不但激发了学生的学习兴趣，培养了学生的竞争意识，而且有效提高了学生的实战技巧和对抗能力。素质练习时，采用的学法是： 学生分组在各自的技巧垫子上，根据自身的需要、针对性的选择锻炼内容，然后进行自主锻炼， 在锻炼过程中互相帮助，彼此竞争， 使学生学会结合自身的实情来锻炼身体，使他们学会应用科学的方法参加体育锻炼。结束部分的放松练习，采用的学法是： 主动跟老师学习正确的叩打

24、、按摩、深呼吸和意念放松等方法，强化自我保健意识，掌握简易的保健放松方法，使学生能尽快消除疲劳，达到生理和心理上的满足。总之，在教学中我主要通过选择学生喜欢的学习内容，营造良好的学习氛围来激发学生的学习兴趣； 通过在教学场地、器材设计和布置上的求新、求异来激发学生的创新激情；通过巧妙地引导学生创造性的学习，创造性的思考问题，运用以学生为主体的教学方法来培养学生自主、合作、探究学习的能力和学习习惯。4 、说程序我的教学思路是充分利用 作的技 性特征， 学生通 自我探究和合作学 的方法，来提高他 的 技 ，培养他 的自主学 能力、 新能力和合作精神，同 教会他 根据 的需要， 合自身的 情来 ，使

25、他 学会 用科学的方法参加体育 。本次 的具体程序如下： 的开始部分，准 活 我 学生分 行 ，各 由小 ， 内容以武 基本功 主，具体内容由各 自定， 使学生在 身的同 能 有效提高他 的体育 能力和指 能力。 的基本部分， 在 的教学中， 我没有将教材中的 攻和防守 作直接教 学生，而是先教会学生各种 攻 作， 再 学生自己 性的探究各种防守 作， 在学生展示探究成果 ，我及 行点 ， 同 自然 出教材中的防守 作， 使学生在学会 合 作的基 上能 一招多 ， 一翻三， 而且有效提高了学生自主、合作、 探究学 的能力，激 了学生的学 趣和学 的主 性，培养了学生的 新 能力和合作精神； 接

26、着在下面的游 教学中，我 用了与 密切相关的 抗性游 一角力和相扑，内容深受学生喜 ，而且和 互相呼 ，教学 ，我不但要求学生在小 内彼此 行 抗，而且鼓励他 跨 自 手 行 抗和交流，通 教学， 不但激 了学生的学 趣， 培养了学生的 争意 ， 而且有效提高了学生的 技巧和 抗能力；素 ， 我要求学生在一 技巧 子上，根据自身的需要、 性的 内容，然后 行自主 ， 使学生学会 合自身的 情来 身体，使他 学会 用科学的方法参加体育 。 的 束部分，通 叩打、按摩、深呼吸和意念放松等方法来加 学生的自我保 健意 ， 使他 掌握 易的保健放松方法， 身体育提供帮助，同 使学生能尽快消除疲 ，达到

27、生理和心理上的 足。 之，本次 我用 “武 ”一 行 穿， 展开教学： 首先是角武 操和基本功 做准 活 ；然后自然 渡到基本部分 的教学；再由 渡到游 中的 抗；接下来根据 抗的需要 行各种力量 ；在力量 束后 行 性的叩打、按摩、深呼吸和意念放松 ，最后 本次 的教学 行 。介于本人水平有限，不当之 甚多， 各位同仁能及 予批 指正，在此本人先表由衷 意。 大家 !跳高 稿一、教学理念初中的跳高教学要摒弃“以竞技为中心”的传统教学模式，注重它的实用价值，充分发挥它趣味性强的特点， 使学生在快乐的活动中发展自己的弹跳力。 教学中，以皮筋和铃儿代替横竿，消除学生对横竿的畏惧心理。组织上充分发挥单位时间的工作效率， 合理调整。 不进行大范围集中， 针对一些出现的问题，小范围的恰当点拨、准确纠错。 并且抓住跳高这个项目的“胜利这是以失败而告终 ”的特点为德育点，向学生灌输 “只要从失败中走出来，就能越过新的高度。 ”树立用于战胜困难、挫折的信心和勇气。培养良好的道德品质、意志品质。在多媒体中，大量收集与课题相关练习方法、技术动作等资料，让多媒体成为教科书，学生在练习中随时查阅。教学中， 让学生自主练习，充分发挥自己的想象力去创编发展跳跃能力的练习方法， 并根据自己的喜好来选择适合自己跳高的技术动作。练习中， 学生可根据自己的能力自行调整高度进行练习，从而激发学生学习兴趣，发挥