硒与27种保健品功效对比

1、医 料推荐硒的生物功效与保健食品27 项功能对比序号保健食品 27 项功能天然有机硒的生物功效国内外大量研究正实硒具有明确的免疫调节功能，包括1细胞免疫和体液免疫调节功能下降，（如血白球减少），而增强免疫力适当补充硒化合物可以使其免疫功能下降有所改善，甚至恢复正常。2硒可降低血清胆固醇含量，降低低密度脂蛋白含量，同辅助降血脂时提高高密度脂蛋白含量。硒具有胰岛素样作用，能促进靶组织利用葡萄糖，达到3辅助降血糖降低血糖的同时，不增加血中胰岛素水平，这为糖尿病高胰岛素血症患者的治疗提供了机遇。硒是谷胱甘肽过氧化物酶（ GSH-Px）的组成成分，每摩尔的 GSH-Px中含 4 克原子硒，此酶的作用是催

2、化还原性谷胱甘肽（ GSH）与过氧化物的氧化还原反应，所以可发挥抗氧化4抗氧化作用，是重要的自由基清除剂 （是维生素 E 的 50-500 倍）。科学证实：正是由于 硒 的高抗氧化作用，适量补充能起到防止器官老化与病变，延缓衰老，增强免疫，抵御疾病，抵抗有毒害重金属，减轻放化疗副作用，防癌抗癌。硒能帮助脑细胞之间的信息传递，对提升记忆力有帮助5辅助改善记忆作用。但由于在神经传递中还需要其他元素，如锌、钙、铁等，因此必须在补硒的同时增补与记忆最有关的锌等元素，1医 料推荐效果会更好。生物学家们经过长期的研究发现：硒对视觉器官的功能是极为重要的。硒能催化并消除对眼睛有害的自由基物质，从而保护眼睛的

3、细胞膜。若人眼长期处于缺硒状态，就会影6响细胞膜的完整， 从而导致视力下降和许多眼疾病如白内障、缓解视疲劳视网膜病、夜盲症等的发生。目前，一些大城市的医院对眼病患者已开展硒治疗，临床表明，硒对提高视力确有明显的作用，能治疗白内障、视网膜病等多种眼疾。硒与金属的结合力很强，能抵抗镉对肾、生殖腺和中枢7促进排铅神经的毒害。硒与体内的汞、铅、锡、铊等重金属结合，形成金属硒蛋白复合而解毒、排毒。硒能够有效的预防和治疗哮喘， 哮喘病人在补硒之后， 其临8床症状均发生好转，咳嗽减轻，痰量减少，肺内哮喘音减少清咽消失，肺功能有显著改善，尤其是小气道阻塞明显减轻。9 辅助降血压2医 料推荐易疲劳、睡眠不好的现

4、象，其实这些都是由于免疫力低下诱发的，另外免疫力低还直接造成了机体识别以及抑制病毒的能力的下降，其最明显的表现就是体内的病毒难以完全10改善睡眠清除，病情反复发作。因此关键是增强免疫功能，打破机体存在的免疫耐受。使免疫功能派上用场。人体中，几乎每一种免疫细胞都含有硒，补硒可有效调节人体免疫功能，改善易疲劳、睡眠不好多种症状。美国医学工作者在研究微量元素硒与妊娠期、哺乳期妇女及新生儿的关系时，发现硒可降低孕妇血压，消除水肿，改善血管症状，预防和治疗妊娠高血压症，抑制妇科肿瘤的恶变，同时可促进产妇泌乳。德意志联邦大学儿童医院的研究表明，婴儿出生时，血11促进泌乳硒水平很低，需及时从母乳中摄取大量的

5、硒，以保证婴儿正常的生长发育。预防新生儿的营养阻滞和保证大脑的正常发育，这就使母乳的硒含量显得极为重要。因此，妊娠期和哺乳期妇女每日服用有机硒 200 微克，对新生儿及自身的健康是十分有益的。12 缓解体力疲劳13 提高缺氧耐受力3医 料推荐硒具有极强的与金属结合的能力，能抵抗各种金属元素对身体的伤害。如：硒能抵抗镉对肾、生殖腺和中枢神经的毒害。硒与体内的汞、锡、铊、铅等重金属结合，形成金属对辐射危害有辅助14硒蛋白复合而解毒、排毒。保护功能经常接触有毒有害，辐射强的工作的人群，是补硒的重点对象。而在我们生活中，处处充满辐射的年代，补硒也是极大的保护身体，大限制的减少辐射伤害。15 减肥临床研

6、究发现，营养不良的儿童的血液中硒含量很低，如果给这些儿童只提供蛋白质等优质膳食而不增加足够的16改善生长发育硒，这些儿童的生长发育情况没有明显改善，只有补充足够的硒才能有良好的效果。因此儿童补硒有利于生长发育。17 增加骨密度18 改善营养性贫血中国医学专家于树玉历经 16 年的肝癌高发区流行病学调查中发现，肝癌高发区的居民血液中的硒含量均低于肝癌19对化学性肝损伤的低发区，肝癌的发病率与血硒水平呈负相关。她在江苏启东辅助保护县对 13 万居民补硒证实，补硒可使肝癌发病率下降35%，使有肝癌家史者发病率下降50%。20 祛痤疮4医 料推荐21 祛黄褐斑22 改善皮肤水份23 改善皮肤油份24 调节肠道菌群25 促进消化26 通便对胃粘膜损伤有辅27助保护功能。人体内自由基使脂质过氧化，损害细胞膜，使细胞膜上的不饱和脂肪酸交联成脂褐素，使结缔组织中胶原蛋白失去弹性，而硒在细胞内通过谷胱甘肽过氧化物酶的作用破坏机体中存在的过氧化物，防止有害自由基的形成及其对不饱和脂的攻击，这不仅对全身细胞有作用，同样对表皮细胞及皮下组织也有作用，可以延缓皮肤细胞的衰老死亡。慢性胃炎、消化道溃疡等疾病归根到底是肠胃内细菌、自由基等病毒在作祟。硒不但能够消除胃肠内的过氧化物和自由基，直接抑制肠道病菌群，还能调节胃肠道内的平衡，修复和保护胃黏膜，防止其癌变。定量补硒还能使便秘患者轻