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文档简介

1、摄影教程稳定至上 新手必学的 6 种持机姿势 摄影世界初学摄影的爱好者们首先要练习的基本功便是如何拿 相机。虽然没有一个教条的规定，但是应当遵从一个“稳”的 原则，现在的爱好者拿相机的方式千奇百怪，导致拍出来的 照片大多焦点不实或者模糊不清。摄影师 Natalie 为我们提 供了 6 个手持相机的姿势，可以让你在快门速度较慢的时候 减少机震从而降低照片的模糊程度。通常情况下我会选择带有防抖功能（ IS、VR ）的镜头，这会 增加你的开支，但我认为这是值得的投资。可是假如你需要 慢快门曝光而又没有三脚架的时候，即使防抖的镜头也无力 回天，那么有什么方式可以减少抖动呢？1. 夹紧肘部 尽可能地将你

2、的肘部抵在身体上，在按下快门之前彻底地把 气呼出去。当你用大光圈或者慢快门（或者两者同时用）拍 摄的时候，就连呼吸造成的机震都会使照片模糊。这个动作 可以让你保持得非常稳定。2. 抬高左肩膀 这个技巧要求拍摄者使用左眼观看取景器。抬高左肩膀，把 左肘抵在肋骨上，如果想要更稳定，你还可以把右肘抵在胸前。同样的，在按下快门之前，把气全部呼出去3. 把自己的膝盖当作三脚架 当你采用坐姿拍摄的时候，你可以把肘放在膝盖上，加上用 另一只手臂来搭建一个“三脚架”。4. 趴到地上 这恐怕是减少机震最有效的方式了。但通常你的镜头会向下 倾斜一定角度。如图，第一张将手掌垫在镜头下边，第二张 为了增加高度，则垫了一个拳头。5. “机枪式”持机法 这种姿势可能会有一些不灵活，或者是难以保持，但也因人 而异，有的人会很适合，不妨去试一试吧。6. “摇篮式”持机法 这个姿势使得手腕和肩膀为镜头搭起一个支架，同时加上膝

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