人际关系心理学论文

1、人际关系心理学论文大学生们四年生活中最棘手的问题莫过于人际关系问题了，因此，我选修了这门名为人际关系心理学的课程， 学习一下我们作为大学生以及以后融 入社会这一大舞台时，怎样把握好良好的心理，如何使自己能更好地进行与 人际交往，建立良好的人际关系网络的方法和知识。当然，选择人际关系心理学这门选课，除了出于自己的兴趣，还有一 个原因就是希望自己能在课堂学到东西，能正确和周围的人相处，建立自己 完善的人际关系网。为了完成这篇论文，在我对老师上课了解内容的基础上，我还读了程德 华所着的人际关系心理学一书，下面就是我读了这本书之后的一些感触。人际交往也称人际关系，是人与人之间心理上的关系。人际交往表现

2、为 人与人之间的心理距离，反映着人们寻求满足需要的心理状态。从动态讲， 人际交往是指人与人之间一切直接或间接的相互作用，但都超不出信息沟通与物质交换的范围；从静态讲，是指人与人之间通过动态的相互作用形成的 情感联系。人际交往对大学生起着重要作用。人际交往的心理因素包括认知、动机、情感、态度与行为等。认知是个 体对人际关系的知觉状态，是人际关系的前提。人与人的交往首先是感知、 识别、理解开始的，彼此之间不相识、不相知，就不可能建立人际关系。认 知包括个体对自己与他人、他人与自己关系的了解与把握，它使个体能够在 交往中更好地、有针对性的调节与他人的关系。动机在人际关系中有着引发、 指向和强化功能。

3、人与人的交往总是缘于某种需要，愿望与诱因。情感是人 际关系的重要调节因素，人们在交往过程中，总是伴随着一定的情感体验，如满意与不满意、喜爱与厌恶等，人们正是根据自身情感体验不断调整人际 关系。情感直接关涉着交往双方在情感需要方面的满足程度，即心理距离。 可以说，情感是人际关系中最重要的部分，它往往被当作判断人际关系状态 的决定性指标。态度是人际交往的重要变量，每时每刻都在表现某种态度， 态度直接影响着人际关系的建立、形成与发展，例如态度与偏见、歧视的相 关直接影响着人们的人际交往。总的来说，我的人际关系应该算是不错的。我自问没有那些交际能力很 强的人那样认识好多的人，人脉宽大。但我结识的人也不

4、少，而且只要是和 我认识的，关系比较熟的，大都可以说是和我成了好朋友的了。我觉得我的 人际关系网络里可以分为三个层次：一）、与自己关系密切的人之间的关系： 在我的身边，有着一群关心我的人，首当的便是我的亲人。是父母赋予了我 生命，是亲人给了我亲情，伴随着我的长大，这种亲情更是在我的心里深深 扎根，留下不可磨灭的感情。在我心中，父母是最值得尊敬和爱戴的人，所 以我对他们总是怀着感恩的心，没有他们，就没有我的出现，人说，孝乃人 之本，一个不懂得尊敬爱戴孝顺父母的人，无论取得多大的成功，他都是失 败的人。我很幸运有一群好朋友，在我感情失落，受到挫折的时候，他们总 会安慰我，帮我想办法解决问题，他们用

5、真诚的心陪伴我的成长，而我也非 常珍惜彼此间的友谊，因为我们的互帮互扶，建立了难舍难分的感情。二）、和周围普通朋友之间的关系：好朋友毕竟是少数的，而每天自己要面对的就 是同班的同学和在大学认识的朋友，所以和他们之间的关系，才是最值得去 重视的。我是一个开朗，外向的人，所以和身边的朋友们都保持较好的关系， 而他们有事情的时候，也会找我询问意见，或者寻求帮助，和身边的各位同 学都保持着良好的关系。三）、和陌生人之间的关系：我觉得，要想扩大自 己的朋友圈，就需要把更多的陌生人成为自己的朋友。人际关系，除了和身 边认识的人，也包括出现在你身边的陌生人。如何和陌生人成为一位朋友， 不仅是体现在你的勇气上

6、，更体现出你的人际交往能力。就我而言，面对陌 生人，首先不会觉得不好意思，在对方面前会展现自己自信的一面，然后再 利用自己的交际能力，一步步和别人建立朋友的关系。以上是我对目前的人际关系现状的一些分析，如果人生可以重来， 我希望能把我的人际关系建造的更加美满，让我的生活过得更加精彩。同时，人际关系（交往）其实质是一种特定的社会现象，一般具备以 下几方面要素。一）、交往的主动性：人们在交流沟通的过程中，不是一方 领导另一方，而是双方都是活动的主体。在日常生活中，我们常可碰到这样 的情况，如你上街购物，虽然你可主动地选择某品牌的商品，但营业员也可 主动向你介绍相关品牌的商品信息，供你选择。这就是说

7、在人际交往过程中, 每一方都是积极活动着的主体，所不同的是所处地位有主次而已。但即使处 于次要地位的一方，也不是被动地接受信息，机械地作出反应，而是根据自 己的要求，兴趣去理解和分析对方的信息并作出反馈，调整自己的言行，达 到信息交流之目的。如在就医过程中，医生与病人之间的关系来说，在诊治 方面医生虽然是主动地下诊断开处方，但病人也并非是被动的，他也可向医 生反映自己的病情，以及用何药甚至何剂量适合自己，医生根据病人的反馈 来调节自己的诊治。二）、交往的互益性：单个个体的各种活动，虽然可能 与外界有密切的关系，但不能称之为人际交往。人际交往必须是在两个以上 的个体之间进行的相互作用的活动。 一方发出信息会引起另一方在心理和行 为上的反应，这种反应反过来成为新的信息作用于前者。如一位护士对一位 慢性病人讲：“这个病你比我有经验，所以还得多听听您的意见。”病人听 后会自然作出积极的反应。所以，人们在影响他人的同时，也接受着他人的 影响。三 ) 、交往的条件性：在人际交往中，首要的条件是双方所使用的符 号必须相同或相通，这是交往发生的必备条件。可以是语言符号，也可以是 非语言符号。 如符号不同可闹出许多笑话。 例：一个外国人与本国人交往时， 必须使用同一种或彼此都能理解的语言，或其他符号，否则易产生歪曲、误 解。最后，