体育基础理论精彩试题及问题详解

1、体育基础理论试题及答案1、体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体，增强体质、增进健康为基本特征的教育过程和 活动。A、生产B、劳动C、社会文化2、 现代体育的范畴包括竞技体育、 口群众体育三个方面。A、中学体育B、大学体育C、学校体育3、 学校体育是指通过体育课教学、 口训练以及运动竞赛等 形式来增强学生体质、促进身心健康与智力发展、培养良好的道德品 质与个性特征的教育过程。A、早操B、课间操C、课外体育锻炼4、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健康、调节精神和丰富社会文化生活为目的的 活动。A、经济B、体育C、商业5、 体育的功能包括、教育功能、娱乐功能。A、健身功能B、健美功

2、能C、健康功能6、高等学校体育的目的就是以运动和 为基本手段，对大学生机 体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的。A、合理营养B、身体练习C、体育竞赛7、高等学校体育的目的是通过增强学生体质，促进身心健康， 掌握体育三基，培养审美和创造美的能力及培养高水平运动员来具体实现的。A、培养道德品质 B、提高运动水平 C提高身体机能8、 高等学校体育的基本组织形式有 、课余体育活动。A、体育训练B、体育竞赛C、体育课程9、竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争 取优异成绩而进行的 和竞赛。A、运动训练B、理论教学C

3、、基础练习10、 公元前 300 年，古希腊伟大思想家亚里士多德提出“”名 言。A、运动是一切生命的源泉 B、生命在于运动 C、活动是生活的 基础11、体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪 、调节生活和实现自我价值的作用。A、增强社交能力B、解除疲劳和精神紧张 C完美人格个性12、心理健康是指人在 、认知意志、平衡人际和社会关系等方 面处于良好状态。A、智力B、兴趣C、情绪13、 世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、和道德 健康。A、自我实现B、意识健康C、社会适应良好14、人的信仰、品德、情操、人格等处于积极向上、高尚和完善 的状态就是 。A、身心健康 B、心理健康

4、 C、体质健康15、 体育作为一种健身养生、的手段是最好的，并且可以伴随 终身。A、延年益寿B、增长知识C、形体锻炼16、现代健康观的内涵包括 、心理因素和社会因素。A、遗传因素 B、生物因素 C、体育因素17、体育运动在改善心血管系统的形态结构和机能方面具有提高 心肌用氧能力、 、降低血脂的作用。A、防止脑动脉硬化 B、提高心力储备 C促进胃肠蠕动18、 大学生常见的心理疾病包括神经官能症、精神分裂症。 A、焦虑症B、恐惧症C、心身疾病19、运动可以增强社会交往能力， 改善人际关系， 尤其是 运动 A、户外B、足球C、健身20、一般来讲，信仰的形成，世界观的确立，是经过了较长时期 的思想活动

5、、 、心理活动和社会活动而取得。A、身体活动B、生理活动C、物质基础21、因素是大学生整体素质的重要组成部分，是大学生成才、 成功的重要的非智力因素，更是大学生的健康因素。A、形象B、气质C、性格22、人类环境包括自然环境和 环境，它们是影响人体健康的重 要因素。A、社会B、运动C、生活23、健康是人一生关注的永恒主题，树立“”的理念，将对人类的发展的社会进步， 对我国在新世纪的改革与发展产生深远的影响。A、比赛第一 B、健康第一 C、友谊第一24、大脑只占人体重的 2%，但它需要的氧气却要由心脏总流血 量的 20%来供应，比肌肉工作时所需血液量多。A、10%15% B、 15%20% C、

6、20%25%25、是指人的信仰、品德、情操、人格等处于积极向上、高尚 和完善的状态。A、心理健康 B、道德健康 C、身体健康26、运动处方锻炼主要是采用 运动A、有氧B、无氧C、有氧与无氧相结合的27、持续 5 分钟以上尚有余力的运动称为 。A、有氧运动B、无氧运动C、恒常运动28、 根据运动时心率和强度相关关系标准，心率160 次 /分钟的锻炼强度大约是 。 A、80% B 70% C 60%29、从运动生理来说， 是全身耐力运动所需的最短时间。A、 5min B、 10min C、15min30、 健身锻炼的运动量一般用运动强度与的乘积来表示。A、运动量B、运动负荷C、运动时间31、 国内

7、外科研成果表明，最适宜的锻炼强度在65%75%,即 心率在 之间。A、120130 次/min B、110140 次/min C、130150 次/min32、对青少年学生来说，以健身为目的的耐力练习心跳、脉搏应该维持在 为宜。 A、120 140次/分B、120170次/分 C、130 160次/分33、每天进行适当的体育锻炼、对增强体质增进健康最为有利， 每次锻炼时间安排为早锻炼 钟，课外活动 4050分钟，晚饭后轻度 活动 1020分钟，睡眠前轻松运动 10分钟左右。A、 15 B 20 C 2534、据国内外科研成果表明，每次进行 min 的耐力性运动锻炼 是比较适宜的。A、 1040

8、 B、 1550 C、 206035、最适宜的锻炼频度是每周进行 次。A、 12 B、 23 C、3436、对增强呼吸系统摄取氧、 心血管系统载荷及输送氧的能力， 以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。A、耐力练习B、力量练习C、速度练习37、制定运动处方具有五个步骤，其中第一步应是 。A、临床检查B、一般体检C、运动试验38、运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的 运动，也 称有氧运动。A、伸展运动B、耐力性运动C、混合运动39、克服外部阻力的练习方法有 。A、杠铃、哑铃B、杠铃、跳跃 C、弓I体向上、俯卧撑40、克服本身体重阻力的练习方法有 。A、引体向上、俯卧撑 B、实心球

9、、沙袋 C、拉力器、实心球41、 身体健康是指运用各种身体练习和方法，以为主要目的的 身体活动。A、减肥B、竞赛C、健身42、耐力是指人体 时间有节奏的进行肌肉活动的能力。A、长B、中长C、短43、力量性锻炼应注意的问题：练习前要做好准备活动；循序渐 进增加负荷； ；每次练习要充分的做放松整理活动。A、练习时要持之以恒 B、练习中要采取必要的保护措施 C、练习时要分组多次44、下列 项目不属于腰腹肌力量练习。A、仰卧举腿B、仰卧起坐C、俯卧撑45、下列 项目不属于柔韧练习。A、坐位体前屈B、收腹举腿跳C、伸展运动46 、运动中和运动后的饮水 , 应用 为原则。A、少量多次 B、多量少次 C、少

10、量少次47、运动中韧带扭伤的处理方法应是先 , 再用绷带加压包扎并将受伤部位高抬。A、冷敷B、热敷C、揉搓或抖动48、是人体生命活动中能量的主要供给者。A、蛋白质B、糖C、脂肪49、饭后立即运动 , 会使参与胃肠消化的血液又重新分配 , 流 向肌肉和骨骼 , 从而影响食物的消化和吸收 , 而且还会因胃肠的震 荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状 , 一般认为饭后 小时左右再进行运动较为适宜。A、 0.5 小时 B、 1 小时 C、 1.5 小时50、参加剧烈体育活动前需要先做 ，以免受伤。A、准备活动B、身体练习 C全身运动51、为了自身身体健康， 不宜参加剧烈运动。A、中午B、饭后C晚上

11、52、对溺水者进行直接救护时，其过程分为观察、入水、游近溺 水者、 、拖运、上岸、抢救等。A 、解脱 B 、推拉 C 、人工呼吸53、延迟性肌肉酸病的处理方法为 。A、冷敷B、热敷C、加压包扎54、剧烈运动时，出现呼吸困难、肌肉酸痛、动作迟缓、胸闷难 忍、下肢沉重和不愿再运动下去等现象，这在运动生理学上称为 。A、极点B、第二次呼吸C、过度疲劳55 、人工呼吸的操作方法：抢救者一手托起患者下颌， 掌根轻压 ， 以避免空气经食管出入胃内，另一手捏住鼻孔，掌根压住患者前额， 深吸一口气后对患者口吹入， 吹完气后松开捏住鼻孔的手， 如此反复 进行。A、喉结上方B、喉结C、喉结下方56、关节囊和韧带扭

12、伤治疗主要为立即冷敷，加压包扎，止痛， 2448 小时之后可外敷新伤药，痛点药物注射，天后进行理疗或按摩。A、 2天 B、 3 天 C、 4 天57、面部擦伤后不宜使用的消毒药水是。A、红药水B、紫药水C、碘酒58、体重计算的方法有很多种，常用的简易公式是：本人的身高减去 ，所得的差数就是正常体重。 （单位为 kg）A、 110 B、 105 C、 10059、 每天的睡眠时间应占一天的左右。A、三分之一 B、四分之一 C、五分之一60、为保证良好的睡眠，睡前 小时不易进行剧烈运动。A、 0.5 B、 1 C、 261、是一切生命的基础，它是由碳、氢、氧、氮硫及磷等元素 组成的。A、脂类B、糖

13、C、蛋白质62、一般学生在一堂课上平均心率达到为宜。A、110150 次/min B、120160 次/min C、130170 次/min63 、人工呼吸每次吹气量应为 8001200毫升，吹气按每分钟 的 频率进行。A、 1618 次 B、 2025次 C、 2528 次64、当溺水者呼吸与心跳都停止时， 一人做人工呼吸一人做胸外 心脏按压，两者同时进行，每按压 次吹气一次。A、 4 B、5 C、 665、当溺水者呼吸与心跳都停止时， 一人进行抢救，人工呼吸与 胸外心脏按压同时进行，每按压 次吹气两次。A、 15 B、16 C、1766、现代奥林匹克运动会起源于 _ _。A、希腊B、瑞典C

14、、美国67、现任国际奥林匹克委员会主席是 _ 。A、 萨马兰齐 B、 罗格 C 、霍英东68、北京奥运会的口号是 。A、同一个世界、同一个梦想 B、同一个世界、同一个希望C、同一个世界、同一个愿望69、1896年在 行第1届现代奥运会。A、希腊雅典B、英国伦敦C、法国巴黎70、国际奥委会的总部设在 。A、美国纽约B、英国伦敦C、瑞士洛桑71 、奥运会的格言是 。A、友谊第一、比赛第二B、更快、更高、更强C团结、友谊、 和平72、新中国第一次参加奥运会是 奥运会。A、汉城奥运会B、洛杉矶奥运会 C、巴塞罗那奥运会73、为新中国获得第一枚奥运会金牌。A、李宁B、许海峰C、伏明霞74、夏季奥运会自

15、1896 年在雅典举行第一届奥运会起，到 2008 年北京奥运会为止，共 29 届，因两次世界大战，实际只举行了 。A、 25 B、 26 C、 2775、奥林匹克主义的核心内容是 。A、教育B、竞技C、友谊76 、 国家学生体质健康标准于 年正试颁布实施。A 、 2000 年 B 、 2002 年 C、 2007 年77、大学在校生应按 的要求参加国家学生体质健康标准的 测试。A 、每学年一次 B、 两学年一次 C、 四年一次78、目前我校大学生的 国家学生体质健康标准 测试项目为 。A 、身高体重、肺活量、握力、仰卧起坐、耐力跑 (8001000 米 )B 、身高体重、肺活量、握力、立定跳

16、远、耐力跑 (8001000 米 )C 、身高体重、肺活量、握力、坐位体前屈、耐力跑 (8001000 米)79、我校大学生的国家学生体质健康标准测试成绩将对产生影响。A 、毕业证和学位证的取得B 、每学年的双评C 、每学年的双评及毕业证和学位证的取得80、测试项目的评定成绩与体重有关。A 、立定跳远、握力 B 、肺活量、握力 C 、耐力跑、握力81、大学生国家学生体质健康标准毕业成绩的评定为。A、各测试成绩的平均值 B、毕业当年的测试成绩C毕业当年测试成绩的50%与其他学年平均得分的50%之和82 、参加国家学生体质健康标准测试的学生应该在的时间参加测试。A 、通知规定 B 、自己方便 C

17、、任意83、 参加国家学生体质健康标准测试的学生应该凭入场参 加测试。A 、本人身份证 B 、本人准考证 C 、本人学生证或考试证84、因身体原因不能参加国家学生体质健康标准测试的学生 应该 。A 、不参加测试B 、向体育部提出申请予以免测C 、向班长请假85、 因故不能按时参加测试学生应该。A 、自己根据情况参加测试B 、不参加测试C 、提前向体育部提出申请调整测试时间86、 台阶测试是综合评价学生在定量负荷后心率变化情况的机A、心血管B、肺活量C、运动87、肺活量测试学生的 功能A、心血管B、肺通气C、肺活量88、握力测试学生的 的发展水平。A、上肢力量B、下肢力量C、爆发力89、肺活量测

18、试时受试者不必紧张，并且要用尽全力，以 和力度吹气效果最好 。A、较大B、中等C、较小90、台阶测试有 疾病的学生不能参加测试。A、呼吸道B、传染性C、心脏91、下面 比赛不属于我校的排球比赛。A、春华杯B、秋实杯C虎跃杯92、我校举办次数最少的比赛是 。A、英姿杯B、飞扬杯C、羽翼杯93、我校尚未开展过的田径项目是 。A、竞走B、女子100米栏C、铁饼94、我校规定每名在册的大学生必须通过课外学时的学习， 时间安排在 。A、第一学期B、第二学期C、第四学期速度学习考试时95、我校规定每名在册的大学生必须通过体育理论考试， 间是 。A、第二学期B、第三学期C、第四学期96、 从健康角度讲来看，

19、被认为是最佳运动时间。A、5： 00 7： 00 B 10: 0012： 00 C、16： 0018： 0097、每天运动时间最理想的是 。A、30分钟 B 60分钟 C 120分钟98、 我校在册大学生积极参加校内外运动竞赛的裁判工作，并通过我校运动训练教研室组织的相关考试即可获得。A、武汉工程大学体育运动委员会颁发的裁判员等级证书B、湖北省高校体协颁发的裁判员等级证书C、中华人民共和国裁判员等级证书99、 学校体育的主要特点之一是。A、技术性B、竞技性 C、基础性100、 学校体育是学校教育的重要组成部分，是的基础。A、全民体育B、竞技体育C、终生体育101、广义体育的范畴包括竞技体育、（）和群众体育三个方面。A中学体育B大学体育C学校体育102、 学校体育是指通过体育课教学、（）和训练以及运动竞赛 等形式来增强学生体质、促进身心健康与智力发展、培养良好的道德 品质与个性特征的教育过程。A早操B课间操C课外体育锻炼103、 群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健康、调节精神和丰富社会文化生活为目的的（ ）活动。A 经济 B 体育