几种滋阴润肺的中药

1、几种滋阴润肺的中药养生导读：秋季干燥，若是平时用些滋阴润肺的中药来 煲粥、煮汤，可以有效赶走秋燥。那么滋阴润肺的中药有哪 些呢？今天小编推荐 10 种滋阴润肺的中药，平时不妨常食 用。滋阴润肺的中药1、麦冬麦冬性甘寒质润， 有滋阴之功， 能养阴生津， 润肺清心， 既善于清养肺胃之阴，又可清心经之热，是一味滋清兼备的 补益良药。常用量为 1015 克。亦可入丸、散，或熬膏，或 泡茶饮服。传统认为，养阴润肺、益胃生津多用去心麦冬， 清心除烦多用连心麦冬。临床上常用麦冬配伍人参、五味子，以增强滋阴润燥的 功效，用以治疗因肺阴不足引起的喉痒、咳嗽无痰、口渴咽 干以及肠燥便秘等症。2、川贝川贝具有清热润

2、肺、化痰止咳、散结消肿的功效。 本 草汇言中论述认为：“贝母，开郁、下气、化痰之药也，润 肺消痰，止咳定喘。”它多用于缓解燥咳。川贝味甘、苦、性 微寒，治疗阴虚燥咳效果较好。若肺燥阴虚咳嗽，痰中带血，可用川贝 3 克加适量冰糖 和水，用小火炖 1 小时服用。很多人为了缓解苦味，常将其 放在雪梨中蒸；或在煮稀饭时取米汤 200 毫升，放入川贝、 冰糖隔水炖服。川贝还可和瘦肉煲汤，每天用量通常在 10 克以内。3、款冬花 中医认为，款冬花性味辛、温，入肺经，有润肺下气、 止咳化痰之功。本品辛散质润，温而不燥，为润肺止咳化痰 良药，适用于多种咳嗽气喘。无论外感、内伤咳嗽，寒性咳 嗽，热性咳嗽，均可选

3、用，故有治疗咳嗽要药之称，但其以 温而不热、辛而不燥、 甘而不滞为特点， 因此对于肺虚久嗽、 肺寒痰多之咳嗽最为适用。款冬花常经蜜炙之后使用，称为炙冬花，以增强润肺止 咳平喘作用。临床上冬花多与其他药物配伍以增强疗效，如 冬花重在止咳， 紫菀重在祛痰， 止咳方中， 二药常配伍使用， 共奏化痰止咳之效；若与麻黄、杏仁、苏子为伍，称款冬定 喘汤，治痰嗽哮喘遇冷即发之症，疗效颇佳。4、银耳银耳又叫做是白木耳、 雪耳以及银耳子等， 其有“菌中之 冠”的美称。中医指出，银耳性平，味甘，是名贵的营养滋补 的佳品，同时还是扶正强壮的补药。银耳具有补脾开胃、益 气清肠以及滋阴润肺的功效。银耳 10 克，百合

4、10 克，秋梨 1 只，冰糖适量。将秋梨 洗净去核切小块，加入水发银耳及百合、冰糖，放入碗中蒸1 小时后，食梨喝汤，有滋阴润燥、止咳化痰的功效，适用 于秋燥咳嗽、干咳少痰者。5、沙参 沙参味甘、微苦，性微寒。归肺、胃经。有养阴润肺、 益胃生津之功，适用于阴虚肺燥或热伤肺阴所致 的干咳痰少、咽喉干燥等症，及温热病热伤胃阴或久病阴虚 津亏所致的口干咽燥、舌红少苔、大便干结等。沙参、麦冬各 15 克，大米 50 克，冰糖适量。将沙参、 麦冬加水适量煎煮至沸，去渣取汁，用此汁液与大 米共煮粥，待粥将熟时，加入冰糖调味即可，每日 1 剂。具 有益气养阴、润肺生津、化痰止咳的功效。6、玉竹 玉竹味甘、性平

5、，入肺、胃二经。具有滋阴润燥、除烦 止咳之功效。用于热病伤阴、肺胃燥热、咳嗽少痰、心烦口 渴、虚劳发热、 消谷易饥、 尿频、 筋脉失养挛痛、 素体阴虚、 风湿自汗、劳疟寒热等症。 本草纲目介绍该药主治“风温 自汗灼热，及劳疟寒热，脾胃虚乏，男子小便频数，失精， 一切虚损”。现代药理研究表明，玉竹还可通过提高胰岛素的敏感性 起到辅助降低血糖的作用，特别适合糖尿病合并秋燥者食用。常用量为 10-15 克，水煎代茶饮， 也可与大米一起煮粥食用。7、桔梗 桔梗性味苦、辛、微温，能促进支气管分泌，具有止咳 化痰、宣肺排脓的功效。用于肺痈胸痛、咳痰脓血、痰黄腥 臭等证，有排脓之效。如金匮要略桔梗汤，即以之

6、配伍 甘草，用以排脓；桔梗白散（桔梗、贝母、巴豆） ，排脓之 力尤强。多配鱼腥草、薏苡仁、冬瓜子等应用。桔梗 10 克，大米 100 克。将桔梗择净，放入锅中，加 清水适量，浸泡 5-10 分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待 熟即成，每日 1 剂。可化痰止咳。适用于肺热咳嗽、痰黄黏 稠或干咳难咯等。8、石斛 石斛味甘，微寒，能养胃生津、滋阴除热、明目退翳， 对秋燥伴有近视、远视、轻度白内障者尤为适宜。可取石斛 （6-12 克）与菊花适量同煎代茶饮， 有较好的明目润燥功效。 因石斛中的有效成分只有久煎才能发挥作用，因此应将石斛 先煎 30 分钟，再放入菊花同煎 5-10 分钟。另因本品有敛邪的作用

7、，故感冒初起者忌服，且大剂量 可抑制心脏和呼吸，因此切勿擅自加量。9、西洋参 中医认为，西洋参性苦、微甘而寒，入心、肺、肾经， 有补肺降火、 养胃生津之功。本草从新 言其：“补肺降火， 生津液，除烦倦，虚而有火者相宜。”医学衷中参西录言 其： “性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温者， 皆可以此代 之。”进食西洋参要注意以下三点：一是服时不宜饮茶，因茶 中含有鞣酸，能与西洋参的有效成分结合使吸收率下降；二 是服后不宜吃萝卜，因萝卜是破气的，而西洋参是补气的； 三是畏寒肢冷、腹泻、胃有寒湿、舌苔腻浊者不宜选用。10、百合中医认为，百合味甘，微苦，性微寒，入心、肺二经。 具有养阴润肺、清心安神、清热利尿的功效。可用于治疗阴 虚久咳、痰中带血、肺结