七年级体育与健康上册 前滚翻教案

1、学必求其心得，业必贵于专精前滚翻教学内容体操前滚翻重点团身抱膝。难点团身紧，滚动圆滑。教学目标认知目标：了解前滚翻的技术要领，懂得练习的方法和作用。技能目标：通过本次课的学习使学生能够正确做出前滚翻的正确动作。情感目标:通过练习培养团结协作，敢于拼搏的精神.。心理目标：通过综合性练习，培养学生乐于参与体育活动的兴趣和爱好，增加身体和心理健康的意识。教学过程教学内容组织教法和学练法个性培养思想教育教 师 活 动时间学 生 活 动次数准备部分一、课堂常规1、体育委员整队报告人数.2、师生相互问好。3、教师宣布本堂课的教学内容和教学方法。4、检查学生的服装是否符合上课的要求。5、安排见习生.二、游戏

2、：欢乐大逗猴。学生们手拉手围成一个圆圈，找出两名学生进入圆圈中扮演猴子的角色，外围圆圈的同学持一软排，相互间传球,不能让猴子抢到，猴子触碰到球也算失败，失败者进入圈内替换触球的猴子，进行抢球，依次类推.三、徒手操(1）上肢运动(2）肩绕环运动（3）腹背运动(4）体侧运动（5)弓箭步压腿（6)侧压腿运动（7)膝关节运动（8）踝腕关节运动1、指定集合地点2、向学生问好3、宣布课的内容4、检查服装，安排见习生1、游戏:教师提示游戏内容及规则。2、教师参与并组织活动.教师喊口令并解讲示范。10分1、体育委员整队2、师生问好3、见习生随堂听课要求:做到快、静、齐学生集队的位置如下:0 0 0 0 0 0

3、 0 00 0 0 0 0 0 0 0* * * * * 遵守游戏规则，认真游戏.动作幅度要大一点,认真练习.0 0 0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 0 0 0 * * * 1次以游戏的方式,使学生进行活动,为这堂课的教学目的热身，活动各个关节,同时促进同学之间的友谊和团结合作的精神。基本部分一、前滚翻3、动作要领：由蹲撑开始。重心前移,两腿蹬直离地,同时屈膝。低头、含胸、提臀，以头的后部在两手支点前着垫，依次经颈、背、腰、臀向前滚动。当滚至背部着垫时迅速收腹屈膝,上体紧跟大腿团身抱膝成蹲立.2、保护与帮助：保护着单膝跪立于练习者的前侧方，当练习者前滚时,一手托其颈部随着换托背部，另

4、一手托大腿后部.3、口诀:一蹲二撑三低头，团身滚动像个球。1、 教师讲解示范2、 讲解保护方法并示范3、 分组合作学习。4巡回指导纠正错误动作。5进行安全教育。30分1、理解记忆动作方法,并模仿练习。2、学生认真练习，做好自我保护3.两人一组先进行垫上团身滚动练习。4、掌握正确的着垫顺序后，团身要紧,注意两手推垫的时机5、通过动作对比，及时发现错误并改正.要求：认真练习，体会触力顺序,听从指挥，注意安全。5次10次10次2次结束部分1、放松运动（48拍）a：自拍手脚 b：相互抖动关节 2、全体学生集队进行适当的本堂课总结3、学生帮助教师送还体育器材4、布置下堂课的教学内容和学生课后练习的内容。5、课堂小结6、师生再见1、放松运动（48拍) 2、全体学生集队进行适当的本堂课总结3、布置下堂课的教学内容和学生课后练习的内容。4、课堂小结5、师生再见5分1、体育委员整队2、学生帮助教师送还体育器材3、师生再见1次预计生理负荷与练习密度场地器材脉搏曲线生理曲线图16514010002045平均心率125130次/分垫子15个最高心率165次/分练习密度45%55基本密度3040参考文献体操教学资料课后小结本节课的体育教学，以游戏为教学手段，通过创设情境，在生动、