【最新】八年级生物下册 8.3了解自己增进健康章末总结

1、第八单元第八单元 健康地生活健康地生活 章章 末末 总总 结结 第三章第三章 了解自己，增进健康了解自己，增进健康 思维导图 考纲要求 健康状态和健康的生活方式（了解） 考点精练 考点考点 健康状态和健康的生活方式健康状态和健康的生活方式 1.（2017海淀区）按照世界卫生组织对健康的定义， 健康是指 （ ） A.有积极向上的心态和良好的人际关系 B.能加强体育锻炼、搞好个人卫生、具有一个健壮 的体魄 C.身体健康、没有疾病和适应社会能力强 D.一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态 D D 考点精练 2.（2017海淀区）下列有关健康生活方式的叙述， 错误的是（ ） A.应关注饮食安全，

2、远离垃圾食品 B.打喷嚏时应遮掩口鼻或避开他人 C.吸毒有损身心健康且危害社会 D.感冒后可以随意服用抗生素 D D 考点精练 3.（2017威海）下列关于“现代文明病”的叙述， 错误的是（ ） A.心脑血管疾病、恶性肿瘤等慢性病被称为“现代 文明病” B.不健康的生活方式会加速“现代文明病”的发生 和发展 C.“现代文明病”都是中老年时期不健康的生活方 式引起的 D.经常参加体育活动可降低“现代文明病”的发生率 C C 考点精练 4.（2017滨州）下列哪组疾病可以通过良好的生活 习惯有效地降低发生的风险？（ ） A.冠心病、癌症 B.呆小症、色盲 C.心血管疾病、白化病 D.糖尿病、先天性

3、聋哑 5.（2017丹东）下列关于健康的叙述不正确的是 （ ） A.吸烟不仅能诱发多种呼吸系统疾病，还有可能诱 发肺癌 B.心情愉快是儿童青少年心理健康的核心 C.现代文明病包括恶性肿瘤、淋病、糖尿病等一些 慢性、非传染性疾病 D.选择健康的生活方式，应该从儿童和青少年时期 开始 A A C C 考点精练 6.（2017海南）当你受到挫折时，采取的不恰当的 措施是（ ） A.向朋友征求意见 B.砸坏课桌 C.向老师讲述，得到帮助 D.向家长诉说，寻求帮助 7.（2017金华）下列关于健康生活的叙述不合理的 是（ ） A. 流感患者属于易感人群 B. 注意食品卫生，不吃腐败变质的食物 C. 良好

4、的人际关系，会让你的心理更健康 D. 人的身体需要多种营养素，要做到合理膳食 B B A A 考点精练 8.（2017日照）为了探究发泄是否能够平静情绪，有 人做了如下三组实验，类比实验结果，在遭受挫折、 产生愤怒时，不应该采用的方式是（ ） 分组方式效果 甲踢打沙袋、尖叫 更加愤怒、更具有攻击 性 乙安静地坐一会情绪较为平静 丙思考挫折的好处愤怒减轻，攻击性减弱 B B 考点精练 A. 翻看记录着愉快事情的照片 B. 在空旷处大声喊叫，撕碎纸张 C. 听轻缓音乐，想美好的事情 D. 想象挫折过后自己会更坚强 考点精练 9.（2017苏州）下列有关“用药和急救，健康的 生活方式”的做法和解释中，被大家所认同的是 （ ） A.处方药可以自己根据病情购买，按说明服用 B.吸烟能兴奋神经系统，有利于提高学习效率和 成绩 C.青少年要多吃一点蛋、奶、鱼等含蛋白质丰富 的食物 D.抢救因煤气中毒而停止呼吸的病人，可以用人 工呼吸的方法进行急救 C C 考点精练 10.（2017益阳）应对中考，下