初一新生入学适应团体心理辅导方案

1、乐凯中学初一新生入学适应团体心理辅导方案一、活动目标：通过团体心理辅导，促使班级成员尽快相识，初步形成班级集体意识，建立互信互助关系，提高应对困难和挫折的意识和能力， 为个人与班级的和谐发展打下良好基础。二、团体成员：初一各班同学三、活动时间：90分钟四、活动地点：教室五、指导者：心理健康教师六、活动方案活动阶段活动目标活动内容时间（分钟）准备工作暖身阶段1 .营造融洽活跃的氛围2 .建立团体契约1 .大风吹2 .订立团体契约55相识阶段1 .增进彼此相识，在短时间内认识更多的人滚雪球302.使同学们进一步相识丢抱枕弗什干结510抱枕一个节奏感较强的背景音乐、多媒体设备3 .增强班级的凝聚力4

2、.初步交流自己学习规划三年后的我25每人一张纸、一支笔结束烘托气氛，处理分离情绪，总结；全班合唱5多媒体设备、音阶段为班级发展奠定良好基础歌曲相逢是首歌乐七、具体操作过程：（一）暖身阶段：（5分钟）活动一 “大风吹”目的：让同学们很快地行动起来，在活跃的气氛中放松心情；建立团体契约。操作要点：1 .全体围坐成圈，主持人没有位置，立于中央。2 .主持人开始说：“大风吹!”大家问：“吹什？主持人说：“吹所有带手表的 人。”则凡是带手表者，均要移动，另换位置，主持人抢到一位置，使得一人没有位置成为新主持人，再吹。备注：可“吹”之资料：第颜色衣服的人、戴眼镜的人、长头发的人 活动二“订立团体契约” 5

3、分钟）为使我们这个团队形成一个彼此接纳、安全、关怀、支持、亲切温暖的大家庭，在活动中，我们大家要订立一些规则：要专注；要坦诚；要不评价；要保密。（二）相识阶段：（45分钟）活动一 “滚雪球”目的：.增进彼此相识，在短时间内认识更多的人。时间：30分钟。操作要点:两人一组自我介绍： 主持人先让全体同学自由漫步， 见到其他同学， 微笑着握握手。给一定的时间让同学自然相遇，鼓励同学尽可能多地与其他人握手。当主持人说：“停”，每个同学面对或正在握手的人就成了朋友，两人一组，面对面坐下， 采用“剪刀、 锤子、 布”的形式确定发言次序， 分别进行自我介绍 （姓名） ，以及个人愿意让对方了解的有关自我的资料

4、等。 每人 2 分钟。 当对方自我介绍时，倾听者要全身心地投入，通过语言与非语言的观察，尽可能多地了解对方。四人一组他者介绍： 刚才自我介绍的两个组合并， 形成 4 人一组， 每位成员将自己刚才认识的同学向另外两位同学介绍。八人一组重叠自我介绍：两个 4人小组合并，8人围圈而坐。从其中一个人开始，每人用一句话介绍自己。一句话中必须包括3 个内容 （来自哪个小学、爱好、姓名）。规则是当第1 个人说完后，第 2 个人必须从第 1 个人开始讲起，第 3 个人一直到第 8 个人都必须从第 1 个人开始讲起。例如：第 1 个人说：我是来自新市场小学的爱好吹葫芦丝的xxx ”,第 2 个同学说“我是来自新

5、市场小学的爱好吹葫芦丝的 xxx 旁边的来自爱民小学的爱打乒乓球的 xxx ”第 3 个人说： “我是来自新市场小学的爱好吹葫芦丝的 xxx 旁边的来自爱民小学的爱打乒乓球的xxx旁边的来自乐凯小学的喜欢游泳的xx” 十六人连环自我介绍：两个8人组合并，里一圈朝外，外一圈朝内，里外成员面对面一一对应，开始“循环沟通”。对面而坐的两人分别自我介绍，并讨论一个话题。 第一轮时间到后， 主持人说第 2 个话题， 请外圈的同学起立向右移动一个位置，并介绍自我介绍，并讨论第 2 个话题。第二轮时间到后，主持人说第3 个话题，内圈的同学向右移动一个位置。内外圈交替移动，依次进行，直到第8 轮结束。每次讨论

6、的话题可以为： 我对乐凯中学的第一印象； 我对咱们班的感觉上中学与上小学的不同之处；在乐凯中学三年中我打算这样过。提问： 这个活动，你有什么感受，请与大家分享。请4-5 位同学发言。活动二“丢抱枕”目的：使同学们进一步相识，增进班级凝聚力。时间： 5 分钟操作要点：全体同学站成一圈， 选一个拿抱枕者站在圈中间， 由他面扔抱枕， 他把抱枕扔向谁， 其他同学就要大声说出那个同学的名字， 之后接抱枕的同学站在圈中间，依此类推，让大家再进一步熟悉互相的姓名。活动三“打开千千结”目的：增强班级的凝聚力。时间： 10 分钟。操作要点：1 将全班学生分成若干个小组，每组 10 12 人，让每组成员手拉手围站

7、成一个圆圈，记住自己左右手各相握的人。2在节奏感较强的背景音乐声中，大家放开手，随意走动，音乐一停，脚步即停。找到原来左右手相握的人分别握住。精品资料3 小组中所有参与者的手都彼此相握，形成了一个错综复杂的 “手链 ”。节奏舒缓的背景音乐中， 主持人要求大家在手不松开的情况下， 无论用什么方法， 将交错的 “手链 ”解成一个大圆圈。6 全班交流，分享感受。活动四“三年后的我”目的：让学生初步交流自己学习规划。时间： 25 分钟。操作要点：8人小组围坐一圈，每人一张白纸一支笔，请每位同学写出三年后的我，写完后， 请每个同学在小组内谈自己对未来的规划。 每位同学怀着对发言者的尊重， 认真倾听、 相互学习和探讨。 然后请每个