太极梅花螳螂拳――拦截

1、太极梅花螳螂拳拦截 （下）（接上期）十六、双恳捶1？郾接上势。 重心前移至右腿， 左腿提起成右独立势， 同时右弥肘变掌，掌心朝下前探，左手不动。目视右手前方 （图 37）。【要领】前移重心、提腿变掌要同时完成。2？郾上势不停。左脚在右脚内侧震脚的同时，右脚脚 跟贴地搓出成右翘脚步，与此同时左臂内旋向前冲出成平拳， 右臂外旋回收至右腰侧抓握成拳，拳心向上。目视左拳（图 38）。【要领】 震左脚、出右脚与冲左拳、收右拳要协调连贯，一气呵 成；左拳前冲发力应用腰腹丹田之劲弹射而出， 打出惊炸力3？郾上势不停。左拳松开变掌，臂外旋往回抓带至左 腰侧，拳心朝上，与此同时重心前移至右腿，右脚踩实，左 脚在

2、右脚内侧发力震脚的同时，右脚脚跟擦地向前弹射而出， 成右翘脚步，此时右臂内旋向前冲出成平拳，拳与肩同高。 目视右拳（图 39）。【要领】同上，唯方向相反。【用法】无论对方用哪只手向我中上盘击来，我从其里外两门均 可接其手，一手接其腕向后猛带的同时，一手猛冲其中上盘 要害部位，配合两脚的上步与蹬踹，必能重创对手。十七、美女照镜1？郾接上势。两脚蹬地碾转，往左后转身成半马步， 右拳同时变掌下落， 左拳也变掌与右掌腕部相贴， 左上右下， 上下交叉，两掌心皆朝下。目视右前下方（图40）。【要领】 两脚碾地转身与两拳变掌交叉须协调一致，同时完成。2？郾上势不停。两脚碾地继续往左后转身90，同时重心右移至

3、右腿而成左虚步，与此同时右掌从脸前往头部右 上方横架，掌心斜朝上，力点在臂腕尺骨侧和掌外沿，左掌 往前自然撑出，掌心斜朝前，力点在掌外沿。目视左掌（图 41）。【要领】 两脚碾地转身、重心右移变虚步与两手的右架左撑须高 度协调，一气呵成。【用法】以右手上架后带来手，同时出左掌猛劈对方头面部。十八、斜分势1？郾接上势。右掌下落，以腕部尺骨一侧与左手腕桡 骨一侧相交，两手腕放松使两掌指松垂指向地面，停于左膝 前上方，步形不变。目视双手（图 42）。【要领】 两掌相交的同时上身须含胸拔背，微微前倾，有蓄劲待 发之势。2？郾上动不停。左脚往前上一大步，右脚同时跟进成 左登山步，与此同时，右掌上架至头顶

4、上方，掌心斜朝上， 左掌以掌外沿一侧为力点向前横切而出。 目视左掌（图 43）。【要领】 上步跟步与两手的动作必须连贯一致，同时完成。【用法】 设若对方以右拳击我头部，我用右手接其腕部向后猛带， 同时矮身进步用左掌横切其中盘要害部位。十九、撩搜固耳圈捶 1？郾接上势。重心后移，向右转体成半马步，同时两 臂皆外旋从身前下落， 以两手指背横搭于两大腿， 掌心朝上， 指尖相对。目视左前方（图 44）。【要领】后移重心与转体落掌须协调一致。2？郾上动不停。重心移于右腿，身子猛然上拔直立， 左脚跟蹬地掀起，同时两掌自身体两侧分开，臂内旋分开抡 圆上起，到头部右上方后以左拳虎口拳眼一侧迎击右掌心， 发出脆

5、响。目视两手（图 45）。【要领】 拔身上探与两手相击要协调一致。起身时两脚猛蹬地面， 以腰背带动两手，使两臂如皮鞭般往上抽出。此势要长身而 起，松肩探背，放长击远。【用法】若对方双手齐出击我中下盘，我用两手掸开其 两手的同时猛然拔身上起，用两手合力夹击其两太阳穴。二十、右封左崩捶 1？郾上动不停。右掌以掌外沿和尺骨一侧从左臂外向 下封压，左拳拳心向里置于右肩前，与此同时身体猛然下沉 蹲坐成半马步。目视左前方（图 46）。【要领】 右掌封压与身体下沉蹲坐要协调一致，同时完成。2？郾上动不停。 身体猛然上拔起立， 右脚跟蹬地掀起， 同时左拳拳面朝外、拳心朝里以反背捶猛力向左上方抖摔砸 出，右掌随

6、之变拳， 拳心朝里置于胸前。 目视左拳 （图 47）【要领】 身体上拔与左拳反背上砸须协调一致，同时完成；左拳 上击要用身子将其甩出，发力时松肩探背，打出放长击远的 长劲。【用法】 我用右手封压对方来手的同时，发左拳抖击其面部。 二十一、左封右插捶 接上势。身体猛然下蹲成左登山步，同时右拳立拳向前 冲出，左拳变掌自然附于右肘内侧。目视右拳（图 48）。【要领】 身体下蹲与右拳前冲须协调一致；右拳必须在腰身的催 送下向前打出，发力要疾毒脆快，惊崩抖炸。【用法】 在上一势反背捶的基础上可猛然俯身下击，此为“惊上 取下”之意。也可用左手封其击来之右手，同时以右拳击其 中下盘。二十二、起身挑打（窝心掌

7、） 接上势。重心前移至左腿，右腿提起成左独立势，同时 右拳外旋收回， 拳心朝上置于右腰侧， 左拳内旋使掌心朝下， 掌外沿斜朝前往左前上方削出，力在掌外沿。目视左掌前方 （图 49）。【要领】重心前移、 提腿独立与右拳回收、 左掌横切须高度协调， 一气呵成。【用法】 假设对方用右拳向我中上盘击来，我速出右手叼其腕部向后猛带， 同时用左掌横削其咽喉， 并用右膝猛撞其右胸肋。二十三、左封右崩捶接上势。右拳以拳背一侧为力点，从怀中向面前砸出， 拳心朝里，拳与头高，左掌同时托住右肘，也可击响，下肢 姿势不变。目视右拳（图 50）。【要领】右拳翻砸要打出松沉冷弹之力。【用法】 以左手封住对方来手，出右反背

8、捶猛砸其面。 二十四、展打海底取宝 接上势。右脚向前上一大步，落脚成脚跟着地、脚尖上 翘的螳螂拳特有之右仆步，同时两手变螳螂勾手由身体中间 往左右分开，勾尖皆朝后。目视右前方（图51 ）。【要领】 右腿下仆与两手打开须协调连贯，一气呵成。两臂分开 后左高右低，成一斜直线。【用法】 我与敌对垒时，先出手佯攻其头面部，等其防守时突然 潜身下击其裆部。二十五、双劈掌接上势。两脚碾地往右转身，两腿原地扭拧交叉成右歇 步，与此同时，两手变掌，右掌回拉至腹前往左往上再向右 经脸前画弧以掌外沿一侧向前劈出，左掌同时抡臂以掌外沿 一侧从左向上往前经脸前劈出，右掌随之后摆于身后，掌心 朝右。目视左掌（图 52）

9、。【要领】 两腿的相叠下坐与两手的舞花前劈要高度协调，一气呵 成。【用法】 若对方以右拳攻来，我以右掌从其外门劈开其右手后， 迅速以左掌猛劈其中上盘。二十六、进步靠 接上势。两脚蹬地起立，紧接着右脚蹬地，左脚腾空向 前跳出一大步，左脚落地的同时，右掌变拳屈臂用小臂外侧 向前盘肘靠击，左掌迎击，发出脆响，与此同时右腿自然外 摆后伸，脚心朝上。目视左后方（图53）。【要领】 腾空纵跳要远，左脚落地、右肘靠击、右腿后摆须协调 连贯，同时完成。右肘靠击要以身送肘，打出整体力。【用法】 若对方以右拳向我中上盘击来，我用左手在其臂内侧往 外挑挂的同时进步拥身，以身带肘骤发整劲，步夺中门奋力 撞靠对方。二十

10、七、朝天一炷香上势不停。 右脚向前落步下踩， 左脚随即跟进成半马步， 同时右拳经脸前往右顺时针画一小圆后由下往上钻打而出， 高与眉齐，左掌同时用掌心迎击右肘内侧，发出脆响。目视 右拳（图 54）。【要领】 上步跟步与两手的动作须协调一致，同时完成。【用法】 若对方以右拳击我，我速用左手拍压其拳，同时以右拳 猛击其下颏。二十八、左封右插掌（回身插掌）1？郾接上势。 两脚碾地向左后方转身 180成马步， 同 时左掌掌心朝下， 往左下方拦压， 右拳拳心朝上收回右腰侧。 目视左前下方（图 55）。【要领】 两脚碾地转身与左掌下拦、右拳回收要协调一致。2？郾上动不停。重心后移至右腿成左虚步，同时右拳 变

11、掌，掌心朝上向前下方插出，左掌掌心朝下自然收回附于 右肘内侧。目视前下方（图 56）。【要领】 重心后坐与右掌下插须协调一致。【用法】 若对方用右腿攻我左下盘，我以左手下拦化开其攻势的同时，用右掌插击其小腹或裆部二十九、左右走马双扣1？郾接上势。右脚向左脚前盖步横落，同时两掌变拳 往左外侧逆时针画一小平圆后回带至左胸前，两拳右里左外， 拳心均朝下。目视左前方（图 57）。【要领】右脚盖步与两手画圈回带要协调一致。2？郾上势不停。左脚向左前方上步踩落，右脚随即跟 进成半马步，同时两手握拳、右拳拳轮紧贴左腕桡侧往左前 方发力横撞，力在左拳轮与左小臂尺骨侧。目视左前方（图 58）。【要领】 上步跟步

12、与发力撞击须连贯协调，完整一气。发力时应 以身送臂，丹田鼓荡，整体惊炸。3？郾接上势。 重心前移至左腿， 右腿提起成左独立势， 同时两拳变掌往右顺时针画一小平圆后抓握成拳回带至右 胸前，两拳左里右外，拳心均朝下。目视左前方（图59）【要领】 重心前移、右腿提膝、两手画圈回带要协调一致。 4？郾上势不停。右脚向右前方上步踩落，左脚随即跟 进成半马步，同时左拳拳轮紧贴右腕桡侧往右前方发力横撞， 力在右拳轮与右小臂尺骨侧。目视右前方（图60）。【要领】上步跟步与发力撞击须完整一气，协调连贯。发力时要身拥体撞，惊弹崩炸。【用法】 若对方用左拳击我中上盘，我用两手接其臂往我左后方 捋带化劲， 化开的瞬间

13、进步拥撞， 脚踩、 步进、身拥、臂撞， 劲力骤发，击出对方；若对方用右拳击来，我则接手往我右 后方捋带，方法同上，唯方向相反。三十、斜插掌 1？郾接上势。两臂外旋，掌心朝上，左掌掌心贴右前 臂下往前上方抄出，右掌自然附于左肘内侧，掌心向上，下 肢姿势变为左脚后跟掀起的右登山步。目视左掌（图61）。【要领】此动作应缩抱一团，有蓄劲待发之势。 2？郾上动不停。左脚向左前方上步，右脚随即跟进成 左登山步，同时左臂内旋、左掌变为螳螂爪向左后方直臂叼 摆，右掌掌心朝上向左前方斜插。目视右掌（图62）。【要领】 上步跟步与两手的动作须协调一致，一气呵成；发力时 应以腰送手，劲贯指端，整齐饱满。【用法】 我

14、用右手佯攻对方头面部，当对方用手相迎防护时，我 左手速从自己右臂下穿出叼住其臂往左后上方捋带，同时上左步管住其前腿，用右掌猛插其心窝、软肋、小腹或裆部。 三十一、左封右展打接上势。两脚碾地向右后方转体 180成半马步，转体 的同时左手变掌（掌心朝下）在胸前下压，右掌以掌背一侧 为力点从怀中经口前往前上方展摔而出，掌心朝上，高与顶 平。目视右掌（图 63）。【要领】 两脚碾地转身与左掌下压、右手上摔 要高度协调，连贯一致。【用法】 若对方以右拳击我，我用左手封压来拳的同时速发右掌 摔击其脸。三十二、螳螂腰斩1？郾接上势。 重心前移至右腿， 左腿提膝成右独立势， 同时左臂外旋掌心朝上从右肘下沿右前

15、臂外侧向上穿剃，右 掌不动。目视右掌（图 64）。【要领】 前移重心、左腿提膝与左掌穿剃要协调一致。 2？郾上动不停。左脚向左前方上一大步，右脚同时跟 进成左登山步， 与此同时， 左臂内旋滚动上架于头部左上方， 掌心斜朝上， 右臂内旋， 掌心朝前立掌向前推击， 高与眼平。 目视右掌（图 65）。【要领】上步跟步与两掌的上架前推须高度协调，一气呵成。【用法】 我用右掌反背佯击对方，对方若出右手接架，我立即出 左掌从我右臂下穿出往上滚架对方手臂，同时速上左脚从其 右外侧管住其前腿，紧接着以右掌猛击其胸肋或小腹部，对 方必被拔跟击出，仰身飞跌。三十三、螳螂摇步停身1？郾接上势。两脚蹬地起身后左脚往左

16、后方撤一步， 同时两臂外旋以两掌指外侧掸击两大腿外侧，掌心朝前，重 心靠后。目视左前方（图 66）。【要领】起身撤步与两掌下掸须协调一致。2？郾上势不停。右脚往左脚后撤一步，同时两掌掌心朝上从身体两侧托起至肩高， 重心靠后。目视左前方 （图 67） 【要领】右脚后撤与两掌上托须协调一致。3？郾上势不停。左脚后撤至右脚旁与右脚并步直立， 同时两掌继续上托至头顶上方后翻掌，使掌心朝下、掌指相 对置于头顶。目平视前方（图 68）。【要领】撤步并步与两掌翻掌下按的动作应连贯一致。4？郾上动不停。两掌从脸前经前胸任脉徐徐下压导引 至小腹丹田前，两掌心均朝下，两掌坐腕使掌指相对。目平 视前方（图 69）。【要领】 此势为收势导气动作，故宜缓慢柔和，并须配合意念使 气机下沉。5？郾上势略停，两臂外旋使