老年人易骨折？你也许需要一点氨糖软骨素钙片_第1页
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文档简介

1、老人最怕什么？其实就是一个“摔”字。老人骨骼、关节都非常脆弱，摔倒很容易发生骨折的情况。老年人一旦骨折，对全身的健康都是一个极大的挑战：在卧床后，各种褥疮、下肢深静脉血栓、泌尿系统感染等等，都可能会找上门来。因此，在日常生活中，为了避免老人骨折，就需要维护好关节和骨骼的健康。老年人保养关节，除了要适量运动保持关节的灵活之外，日常保养还可以吃些氨糖软骨素钙片。氨糖软骨素钙片是什么很多人会以为氨糖软骨素钙片就是普通的钙片，是用来强健骨骼的，其实，补钙从而强健骨骼仅仅是它的其中一个作用，氨糖软骨素钙片的主要作用是补充软骨营养，保护关节。软骨营养，指的就是氨糖、硫酸软骨素。软骨覆盖在关节面上，能够缓解

2、一部分活动时骨骼两端之间的摩擦和震动，是关节的“保护垫”，软骨基质的基本成分就是氨糖。而硫酸软骨素则是关节滑液的重要成分，关节滑液就像是关节的“润滑剂”，能够减小软骨的摩擦，降低磨损的概率。氨糖软骨素钙片与关节保养为什么食用氨糖软骨素钙片有助于老年人保养关节呢？让我们从各个成分的作用分开来看。氨糖：补充氨糖能够促使软骨细胞合成蛋白多糖和胶原纤维，帮助修复已被磨损、侵蚀的关节软骨和周围软组织，并生成新的软骨和关节滑膜，对关节软骨的健康具有持续性的积极作用。不外源性补充氨糖的老年人，体内的氨糖含量是很少的，这是因为在30岁后，氨糖开始加速流失，又不会自我合成，含量逐年下降，受损的软骨没有充足的营养

3、，就无法恢复为健康的状态，因此，老年人的关节渐渐就出现了各种问题。硫酸软骨素：补充硫酸软骨素，主要目的在于催生关节滑液，保证关节腔中的滑液充足，这是维持关节灵活的重要原因之一。另外，氨糖和硫酸软骨素协同补充，可以促进氨糖对软骨的修复。钙：老年人会骨折的原因其中之一，当然还有骨骼不够强健。人体在40岁左右时，骨量达到巅峰，之后逐年下降，只减不增，因此很容易出现骨质疏松的问题。补钙可以提高骨密度、让骨骼更强健，进而提高关节的稳定性。总结来说，氨糖软骨素钙片的作用就是补充软骨、硬骨营养，养护关节。很多人不知道氨糖软骨素钙片如何选择，这里以健力多为例，含有五种关节营养，补软骨、护关节，效果更全面。日常生活中，要尽

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