第三章职业与兴趣

1、气质气质 性格性格 兴趣兴趣 能力能力 职业价值观职业价值观 价值观价值观 兴趣兴趣 性格性格 能力能力 认识自我认识自我 幸福幸福 荣誉荣誉 财富财富 成功成功 兴趣兴趣 在你最感兴趣的事物上，隐藏着你人生的 钥匙 比尔盖茨 基本认识基本认识 性格是可以改变的性格是可以改变的 兴趣是多元化的兴趣是多元化的 能力是逐步提高的能力是逐步提高的 价值观是逐渐形成并不断变化的价值观是逐渐形成并不断变化的 想象一下想象一下 你可以专心致志的事情 你曾经废寝忘食的时候 你感受过的忘我的状态 快乐是什么？快乐是什么？ 美国芝加哥大学心理学教授 Mihaly Csikszent-mihalyi（米 哈里-契

2、克森米哈赖）发现：当 人们在专心致志地、积极地从事 某种活动，并且忘记了时空和自 己的时候，他们感到最为愉快和 满足。 他 将 这 种 状 态 称 之 为 “FLOW”（流动）-“聚精会神” 或“忘我”的状态。 兴趣的定义兴趣的定义 兴趣是：人们力求认识、掌握某种事物，并经常参与 该种活动的心理倾向；或者说，是人们积极探究某种 事物的认识倾向。 兴趣是：一个人喜欢什么，不喜欢什么；愿意做什么， 不愿意做什么。它是我们内心动力和快乐的来源。 兴趣是：无论我们能力高低，也无论外界评价如何， 我们依然乐此不疲的事情。 兴趣的产生和发展有三个层次： 职业兴趣：就是一个人对某种专业或职业活动的喜爱程 度

3、。或是说是一个人选择职业时，充分考虑到自己的兴趣 因素，选择了与个人兴趣相关的职业。 职业兴趣的意义： u是职业生涯选择的重要依据 u可以提高工作效率，充分发挥才能 u是保证职业稳定、职场成功的重要因素 第一，职业兴趣影响职业定向和职业选择第一，职业兴趣影响职业定向和职业选择 第二，职业兴趣促进智力开发挖掘潜力第二，职业兴趣促进智力开发挖掘潜力 第三，职业兴趣能够提高工作效率第三，职业兴趣能够提高工作效率 如果怀着兴趣从事某种工作，能发挥全部才能的如果怀着兴趣从事某种工作，能发挥全部才能的80%80%以上，以上， 并且工作过程中有创造性、主动性，不易疲劳，效率高。并且工作过程中有创造性、主动性

4、，不易疲劳，效率高。 别人看来枯燥无味的工作，从业者也会觉得乐趣无穷。别人看来枯燥无味的工作，从业者也会觉得乐趣无穷。 相反，如果从事没有兴趣的工作，那这种工作在心理上便会相反，如果从事没有兴趣的工作，那这种工作在心理上便会 成为一种负担，只能发挥全部才能的成为一种负担，只能发挥全部才能的20%-30%20%-30%，并且会表现，并且会表现 出工作时比较被动，工作态度十分消极，工作效率低，无精出工作时比较被动，工作态度十分消极，工作效率低，无精 打采，业绩平平无所作为。打采，业绩平平无所作为。 人与职业环境的类型匹配是形成职业满意度、成就感的基础。人与职业环境的类型匹配是形成职业满意度、成就感

5、的基础。 虽然我们做了几十年的研 究，但预测个人职业选择最有 效的方法却是询问这个人自己 想做什么。 -约翰霍兰德 John HollandJohn Holland 美国著名的职业指导专家 霍 兰 德 代 码 个人的职业兴趣往往是多方面的，因个人的职业兴趣往往是多方面的，因 此通常用此通常用3 3个字母（代表个字母（代表3 3种兴趣类型）种兴趣类型） 的代码来标示一个人的职业兴趣，这的代码来标示一个人的职业兴趣，这 个 代 码 称 为个 代 码 称 为 “ 霍 兰 德 代 码霍 兰 德 代 码 ” （Holland CodeHolland Code）。）。 这三个字母之间的顺序表示了不同类这三

6、个字母之间的顺序表示了不同类 型兴趣的强弱程度的不同。型兴趣的强弱程度的不同。 http:/ 假设你正乘船在海上旅行，突然遇上了大风暴，你必须 立刻逃到一个小岛上去，接下来你将会看到6个岛屿， 你可以根据提示选择你想去的岛屿，但是你必须要在岛 上居住并工作、生活，住满一年才能获救，那么这一年 的时间你最愿意住在哪个岛上呢？你有1200秒的时间来 看每一个小岛的介绍并作出选择，准备好了就点击开 始吧，注意了，120秒后还没有选择船就要沉了。 1号岛屿号岛屿:自然原始的岛自然原始的岛 该岛保留有热带的原始植物，该岛保留有热带的原始植物， 自然生态保持得很好，也有自然生态保持得很好，也有 相当规模的

7、动物园、植物园、相当规模的动物园、植物园、 水族馆。水族馆。 岛上居民以手工见长，自己岛上居民以手工见长，自己 种植花果蔬菜、修缮房屋、种植花果蔬菜、修缮房屋、 打造器物、制作工具。打造器物、制作工具。 2号岛屿号岛屿:深思冥想的岛。深思冥想的岛。 有多处天文馆、科技博有多处天文馆、科技博 览馆及图书馆。居民喜览馆及图书馆。居民喜 好观察、学习，祟尚和好观察、学习，祟尚和 追求真理，常有机会和追求真理，常有机会和 来自各地的科学家交换来自各地的科学家交换 心得。心得。 3号岛屿号岛屿:美丽浪漫的岛美丽浪漫的岛。 岛上充满了美术馆、音岛上充满了美术馆、音 乐厅，弥漫着浓厚的艺乐厅，弥漫着浓厚的艺

8、 术文化气息。同时，当术文化气息。同时，当 地的原住民还保留了传地的原住民还保留了传 统的舞蹈、音乐与绘画，统的舞蹈、音乐与绘画， 许多文艺界的朋友都喜许多文艺界的朋友都喜 欢来这里找寻灵感。欢来这里找寻灵感。 4号岛屿号岛屿:友善亲切的岛。友善亲切的岛。 居民个性温和、友善、居民个性温和、友善、 乐于助人，人们重视互乐于助人，人们重视互 助合作，重视教育，关助合作，重视教育，关 怀他人，充满人文气息。怀他人，充满人文气息。 5号岛屿号岛屿:显赫富庶的岛。显赫富庶的岛。 居民善于企业经营和贸居民善于企业经营和贸 易，能言善道。经济高易，能言善道。经济高 度发展，处处是高级饭度发展，处处是高级饭

9、 店、俱乐部、高尔夫球店、俱乐部、高尔夫球 场。来往者多是企业家、场。来往者多是企业家、 经理人、政治家、律师经理人、政治家、律师 等。等。 6号岛屿：号岛屿：现代、井然的现代、井然的 岛屿。岛屿。 岛上建筑十分现代化，岛上建筑十分现代化， 是进步的都市形态，以是进步的都市形态，以 完善的户政管理、地政完善的户政管理、地政 管理、金融管理见长。管理、金融管理见长。 岛民个性冷静保守，处岛民个性冷静保守，处 事有条不紊，善于组织事有条不紊，善于组织 规划。规划。 1号岛屿号岛屿:自然原始的自然原始的 岛屿。岛屿。岛上自然生态岛上自然生态 保持得很好，有各种保持得很好，有各种 野生动物。居民以手野

10、生动物。居民以手 工见长，自己种植花工见长，自己种植花 果蔬菜、修缮房屋、果蔬菜、修缮房屋、 打造器物、制作工具，打造器物、制作工具， 喜欢户外运动。喜欢户外运动。 3号岛屿：号岛屿：美丽浪漫的岛美丽浪漫的岛 屿。屿。充满了美术馆、音充满了美术馆、音 乐厅，街头雕塑和街边乐厅，街头雕塑和街边 艺人，弥漫着浓厚的艺艺人，弥漫着浓厚的艺 术文化气息。居民保留术文化气息。居民保留 了传统的舞蹈、音乐与了传统的舞蹈、音乐与 绘画，许多文艺界的朋绘画，许多文艺界的朋 友都喜欢来这里找寻灵友都喜欢来这里找寻灵 感。感。 6号岛屿：号岛屿：现代、井然的现代、井然的 岛屿。岛屿。岛上建筑十分现岛上建筑十分现

11、代化，是进步的都市形代化，是进步的都市形 态，以完善的户政管理、态，以完善的户政管理、 地政管理、金融管理见地政管理、金融管理见 长。长。岛民个性冷静保守，岛民个性冷静保守， 处事有条不紊，善于组织处事有条不紊，善于组织 规划。规划。 4号岛屿：号岛屿：友善亲切的岛友善亲切的岛 屿。屿。居民个性温和、友居民个性温和、友 善、乐于助人，社区均善、乐于助人，社区均 自成一个密切互动的服自成一个密切互动的服 务网络，人们重视互助务网络，人们重视互助 合作，重视教育，关怀合作，重视教育，关怀 他人，充满人文气息。他人，充满人文气息。 2号岛屿：号岛屿：深思冥想的深思冥想的 岛屿。岛屿。有多处天文馆、有

12、多处天文馆、 科技博览馆及图书馆。科技博览馆及图书馆。 居民喜好观察、学习，居民喜好观察、学习， 祟尚和追求真知，常祟尚和追求真知，常 有机会和来自各地的有机会和来自各地的 哲学家、科学家、心哲学家、科学家、心 理学家等交换心得。理学家等交换心得。 5号岛屿：号岛屿：显赫富庶显赫富庶 的岛屿。的岛屿。居民善于企居民善于企 业经营和贸易，能言业经营和贸易，能言 善道。经济高度发展，善道。经济高度发展， 处处是高级饭店、俱处处是高级饭店、俱 乐部、高尔夫球场。乐部、高尔夫球场。 来往者多是企业家、来往者多是企业家、 经理人、政治家、律经理人、政治家、律 师等。师等。 兴趣岛类型列表兴趣岛类型列表

13、1号岛号岛实用型实用型RRealistic 2号岛号岛研究型研究型IInvestigation 3号岛号岛艺术型艺术型AArtistic 4号岛号岛社会型社会型SSocial 5号岛号岛企业型企业型EEnterprising 6号岛号岛事务型事务型CConventional R实用型人的特点 喜欢具体的任务喜欢具体的任务 工具使用、动手能力强工具使用、动手能力强 喜欢做体力工作、户外活动喜欢做体力工作、户外活动 更喜欢与物打交道更喜欢与物打交道 u 技术性行业工作人员技术性行业工作人员 u 工程师、木匠、外科医生工程师、木匠、外科医生 1号 类型类型喜欢的活动喜欢的活动重视重视职业环境要求职业

14、环境要求典型职业典型职业 实用型实用型R R (Realistic)(Realistic) 用手、工具、机 器制造或修理东 西。愿意从事实 物性的工作、体 力活动，喜欢户 外活动或操作机 器，而不喜欢在 办公室工作 具体实 际的事 物，诚 实，有 常识 使用手工或机械 技能对物体、工 具、机器、动物 等进行操作，与 “事物”工作的 能力比与“人” 打交道的能力更 为重要 园艺师、 木匠、汽 车修理工、 工程师、 军官、外 科医生、 足球教练 员 实用型实用型R R I研究型人的特点 喜欢探索和理解事物喜欢探索和理解事物 平静、深邃、内敛平静、深邃、内敛 有智慧的有智慧的 独立的独立的 u实验室

15、研究员实验室研究员 u科学家、学者、工程师科学家、学者、工程师 2 2号号 研究型研究型I I 类型类型喜欢的活动喜欢的活动重视重视职业环境要求职业环境要求典型职业典型职业 研究型研究型I I (Investig(Investig ative)ative) 喜欢探索和理解 事物，学习研究 那些需要分析、 思考的抽象问题， 喜欢阅读和讨论 有关科学性的论 题，喜欢独立工 作，对未知问题 的挑战充满兴趣 知识， 学习， 成就， 独立 分析研究问题、 运用复杂和抽象 的思考创造性地 解决问题的能力， 谨慎缜密，能运 用智慧独立地工 作，一定的写作 能力 实验室工作 人员、生物 学家、化学 家、心理学

16、 家、工程师、 大学教授 3 3号号 A艺术型人的特点 喜欢自我表达喜欢自我表达 富有想象力、创造力富有想象力、创造力 追求美、自由、变化追求美、自由、变化 喜欢多样性与展示喜欢多样性与展示 u艺术家、诗人艺术家、诗人 u自由职业者自由职业者 艺术型艺术型A A 类型类型喜欢的活动喜欢的活动重视重视职业环境要求职业环境要求 典型职业典型职业 艺术型艺术型A A (Artistic)(Artistic) 喜欢自我表达， 喜欢文学、音 乐、艺术和表 演等具有创造 性、变化性的 工作，重视作 品的原创性和 创意 有创意 的想法， 自我表 达，自 由，美 创造力，对情感 的表现能力，以 非传统的方式来

17、 表现自己；相当 自由、开放 作家、编 辑、音乐 家、摄影 师、厨师、 漫画家、 导演、室 内装潢设 计师 4 4号号 S社会型人的特点 对人感兴趣对人感兴趣 良好的人际交往技能，良好的人际交往技能， 敏感的关系体验敏感的关系体验 服务他人、微笑服务他人、微笑 帮助别人解决问题帮助别人解决问题 u教师、护士教师、护士 u义工、心理咨询师义工、心理咨询师 社会型社会型S S 类型类型喜欢的活动喜欢的活动重视重视职业环境要求职业环境要求典型职业典型职业 社会型社会型S S (Social)(Social) 喜欢与人合作，热 情关心他人的幸福， 愿意帮助别人成长 或解决困难、为他 人提供服务 服务社

18、 会与他 人，公 正，理 解，平 等，理 想 人际交往能力，教 导、医治、帮助他 人等方面的技能， 对他人表现出精神 上的关爱，愿意担 负社会责任 教师、社会 工作者、牧 师、心理咨 询师、护士 5 5号号 E企业型人的特点 向人推销自己的产品或观点向人推销自己的产品或观点 追寻领导力与社会影响追寻领导力与社会影响 有抱负，责任感强烈，勇于承有抱负，责任感强烈，勇于承 担压力担压力 言语说服能力强言语说服能力强 u 销售、管理人员销售、管理人员 u 政治家、律师政治家、律师 企业型企业型E E 类型类型喜欢的活动喜欢的活动重视重视职业环境要求职业环境要求典型职业典型职业 企业型企业型E E (

19、Enterpr(Enterpr ising)ising) 喜欢领导和支配 别人，通过领导、 劝说他人或推销 自己的观念、产 品而达到个人或 组织的目标，希 望成就一番事业 经济和 社会地 位上的 成功， 忠诚， 冒险精 神，责 任 说服他人或支配他 人的能力，敢于承 担风险，目标导向 律师、政治 运动领袖、 营销商、市 场部经理、 电视制片人、 保险代理 6号 C事务型人的特点 喜欢有条理、程序化的工作喜欢有条理、程序化的工作 忠诚、乐于执行与服务忠诚、乐于执行与服务 有组织有计划有组织有计划 细致、准确细致、准确 u 会计、文秘会计、文秘 u 档案管理、信息整理档案管理、信息整理 事务型事务

20、型C C 类型类型喜欢的活动喜欢的活动重视重视职业环境要求职业环境要求典型职业典型职业 事务型事务型CC (Conventio(Conventio nal)nal) 喜欢固定的、有 秩序的工作或活 动，希望确切地 知道工作的要求 和标准，愿意在 一个大的机构中 处于从属地位， 对文字、数据和 事物进行细致有 序的系统处理以 达到特定的标准 准确、 有条理、 节俭、 盈利 文书技巧，组织 能力，听取并遵 从指示的能力， 能够按时完成工 作并达到严格的 标准，有组织有 计划 文字编辑、 会计师、 银行家、 薄记员、 办事员、 税务员和 计算机操 作员 这一模型的关键这一模型的关键 1 1 、个体之

21、间在人格方面存在着本质差异、个体之间在人格方面存在着本质差异; ; 2 2 、个体具有不同的类型、个体具有不同的类型; ; 3 3 、当工作环境与人格类型协调一致时、当工作环境与人格类型协调一致时, ,会产生更高的工作满意度和更低会产生更高的工作满意度和更低 的离职可能性的离职可能性. . 六种类型的内在关系六种类型的内在关系 霍兰德所划分的六大类型，并非是并列的、有着明晰的边界的。他以霍兰德所划分的六大类型，并非是并列的、有着明晰的边界的。他以 六边形标示出六大类型的关系。六边形标示出六大类型的关系。 1 1 ）相邻关系，）相邻关系，如如 RI RI 、 IR IR 、 IA IA 、 AI

22、 AI 、 AS AS 、 SA SA 、 SE SE 、 ES ES 、 EC EC 、 CE CE 、 RC RC 及及 CR CR 。属于这种关系的两种类型的个体之间共同点较多，。属于这种关系的两种类型的个体之间共同点较多， 现实型现实型 R R 、研究型、研究型 I I 的人就都不太偏好人际交往，这两种职业环境中的人就都不太偏好人际交往，这两种职业环境中 也都较少机会与人接触。也都较少机会与人接触。 2 2 ）相隔关系，）相隔关系，如如 RA RA 、 RE RE 、 IC IC 、 IS IS 、 AR AR 、 AE AE 、 SI SI 、 SC SC 、 EA EA 、 ER

23、ER 、 CI CI 及及 CS CS ，属于这种关系的两种类型个体之间共同点较相邻关，属于这种关系的两种类型个体之间共同点较相邻关 系少。系少。 3 3 ）相对关系，）相对关系，在六边形上处于对角位置的类型之间即为相对关系，如在六边形上处于对角位置的类型之间即为相对关系，如 RS RS 、 IE IE 、 AC AC 、 SR SR 、 EI EI 、及、及 CA CA 即是，相对关系的人格类型共同点即是，相对关系的人格类型共同点 少，因此，一个共同人同时对处于相对关系的两种职业环境都兴趣很少，因此，一个共同人同时对处于相对关系的两种职业环境都兴趣很 浓的情况较为少见。浓的情况较为少见。 4

24、3 研究型研究型 I 艺术型艺术型 A 社会型社会型 S 企业型企业型 E 事务型事务型 C 实用型实用型 R 实用型艺术型 企业型社会型事务型 研究型 白日梦 爱好总结 朋友分析 专业问卷 探索兴趣的其它方法探索兴趣的其它方法 实用型实用型 事务型事务型 企业型企业型 研究型研究型 社会型社会型 艺术型艺术型 C C E E S S R R A A I I 兴趣探索练习 我的白日梦：请列举三种你非常感兴趣的职业 （摒除所有现实的考虑）；这些工作中哪些特征 吸引着你。 请回忆三个从事某件事情时令你感到快乐的经历； 是什么令你感到如此快乐（满足） 你最崇拜（敬佩）的人是谁？他对你产生了什么 影响

25、？你最像他的是什么地方？ 你最喜欢哪类节目或是看哪种杂志？为什么吗？ 休闲的时候，如果只是出于兴趣的考虑，你最想 做什么学什么？这里面又是什么吸引着你？ 生活中因为全神贯注于做某件事情而忘记了时间。 什么样的事会让你如此专注？ 职业锚与职业选择 定义：定义：所谓职业锚，又称职业系留点。锚，是使船 只停泊定位用的铁制器具。职业锚，实际就是人们 选择和发展自己的职业时所围绕的中心，是指当一 个人不得不做出选择的时候，他无论如何都不会放 弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。职业 锚强调个人能力、动机和价值观三方面的相互作用 与整合。职业锚是个人同工作环境互动作用的产物， 在实际工作中是不断调整的

26、。 职业锚问卷：职业锚问卷：是国外职业测评运用最广泛、最有效 的工具之一。职业锚问卷是一种职业生涯规划咨询、 自我了解的工具，能够协助组织或个人进行更理想 的职业生涯发展规划。职业锚倾向没有好坏，请根 据第一感觉，不假思索迅速答题。 http:/ http:/ 类型美国施恩教授提出的职业锚理论包 括八种类型：技术/职能型职业锚、管理能力 型职业锚、自主/独立型、安全/稳定型、创 造型、服务型、挑战型、生活型。【P9】 发现职业锚的标志：是你能清晰的回答这三 个问题A 要干什么？B能干什么？C为什么干? 发现职业锚的意义是: 让你有信心让你所选择 的职业成为你的终身事业。 职业锚问卷测试网址职业锚问卷测试网址 htt