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文档简介

1、乒乓球旋球的打法技巧旋球还是一种十分炫酷的打法，那么旋球如何发呢 ?乒乓球的旋球怎么发首先是要能够打到球 ,基本功要扎实 ,从推挡练习开始。其次才是能打出漂亮的旋球。打旋球的时候 ,重心要低 ,站位平行于球台底线 ,这样才有足够的引拍而且防止球拍磕在球台上 ,球拍拍面平行于台面 ,略高 2-5 厘米 ,把球拍放平了去搓球 ,球的下旋强度会很大 ,当然对方也是不好接的。抛球后两眼盯球 ,重心从右脚移到左脚的同时转腰收小臂挥拍摩擦球的正下方 ,利用重心转换的惯性给球一个向前的力。如何接上旋球对于下旋球如果直接去平推的话,那么很容易会下网的,因为球是向下旋转的 ,那么你就应该学会搓球 ,当然这个搓球

2、要你借力来搓过去 ,让球更加的旋转 ,对方必须采取手段才能占到优势 ,当然你只是搓过去也是一种防守而已。乒乓球怎么握拍直式握拍法:正面拇指第一指节和食指第二指节握拍,拍柄压住虎口 (两指间距离适中 ),背面中指、无名指和小指自然弯曲斜形重叠 ,中指第一指节顶住球拍的后上部使球拍保持平稳。削攻型握法 :正面拇指自然弯曲紧贴拍柄左侧 ,第一指节用力下压 ,其余四指自然分开托住球拍背面。直式握拍法的重点与难点是握拍舒适,手腕控制拍面恰当。横式握拍法 :中指、无名指和小指自然地握住拍柄 ,拇指在球拍正面轻贴在中指的旁边 ,食指自然伸直斜放于球拍的背面 ,虎口轻微贴拍 ,击球时拇指和食指帮助手腕调节拍形和加力挥拍作用。正手攻球时食指向上移动,反手攻球时拇指向球拍中部移动帮助手腕下压加大击球力量。削攻型握法 :与攻击型握拍法大体相同,只是食指靠近中指,拇指更加弯曲放松 ,虎口不紧贴

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