最新简单2招办公室防夏日病.doc

1、最新简单2招办公室防夏日病夏季天气炎热人体出汗多，假如水分补充不够, 各种夏季病也就接踵而至。那么，躲在办公室里的 上班族应怎样预防及应对这些夏季病？避免过度疲惫夏天，大家都往空调房里躲，白 领小刘更把办公室的空调温度设定到最低温度20 度，不一会儿，办公室就俨然如初冬一般，小刘随 后出现了浑身乏力、直冒虚汗、不断咳嗽的症状。 医生表示，持续的“桑拿天”让这类热感冒患者明 显增多。经常呆在空调房里还轻易受到病菌感染， 由于空气不流动，还有可能引起一些并发症。医生 还表示，经常在室外工作的人夏季轻易出汗，消耗 大，再加上喝水少，导致反抗力下降，从而轻易患 上感冒。专家建议：办公室里有同事感冒了，

2、有什么“秘 方”能让自己不受传染呢？1可吃药预防，比如随身带蕾香正气水等，并 且多喝水。2 休息好。平时经常锻炼身体，不要过度疲惫。3室内应适时保持通风，保持室内温度在25C 以上，室内外温差最好不要超过5C。1文档收集于互联网，如有不妥谙联系删除.4大汗淋漓时不要马上洗冷水澡，最好洗个热 水澡，对肩部颈部进行按摩。5不要因为燥热而过多饮用冷饮、冰水。夏季天气炎热人体出汗多，假如水分补充不够, 各种夏季病也就接踵而至。那么，躲在办公室里的 上班族应怎样预防及应对这些夏季病？避免过度疲惫夏天，大家都往空调房里躲，白 领小刘更把办公室的空调温度设定到最低温度20 度，不一会儿，办公室就俨然如初冬一

3、般，小刘随 后出现了浑身乏力、直冒虚汗、不断咳嗽的症状。 医生表示，持续的“桑拿天”让这类热感冒患者明 显增多。经常呆在空调房里还轻易受到病菌感染， 由于空气不流动，还有可能引起一些并发症。医生 还表示，经常在室外工作的人夏季轻易出汗，消耗 大，再加上喝水少，导致反抗力下降，从而轻易患 上感冒。专家建议：办公室里有同事感冒了，有什么“秘 方”能让自己不受传染呢？1可吃药预防，比如随身带蕾香正气水等，并 且多喝水。2 休息好。平时经常锻炼身体，不要过度疲惫。1文档收集于互联网，如有不妥谙联系删除.3室内应适时保持通风，保持室内温度在25C 以上，室内外温差最好不要超过5C。4大汗淋漓时不要马上洗

4、冷水澡，最好洗个热 水澡，对肩部颈部进行按摩。5不要因为燥热而过多饮用冷饮、冰水。夏季天气炎热人体出汗多，假如水分补充不够, 各种夏季病也就接踵而至。那么，躲在办公室里的 上班族应怎样预防及应对这些夏季病？避免过度疲惫夏天，大家都往空调房里躲，白 领小刘更把办公室的空调温度设定到最低温度20 度，不一会儿，办公室就俨然如初冬一般，小刘随 后出现了浑身乏力、直冒虚汗、不断咳嗽的症状。 医生表示，持续的“桑拿天”让这类热感冒患者明 显增多。经常呆在空调房里还轻易受到病菌感染， 由于空气不流动，还有可能引起一些并发症。医生 还表示，经常在室外工作的人夏季轻易岀汗，消耗 大，再加上喝水少，导致反抗力下降，从而轻易患 上感冒。专家建议：办公室里有同事感冒了，有什么“秘 方”能让自己不受传染呢？1可吃药预防，比如随身带董香正气水等，并1文档收集于互联网，如有不妥谙联系删除.且多喝水。2 休息好。平时经常锻炼身体，不要过度疲惫。3室内应适时保持通风，保持室内温度在25C