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文档简介
1、 一、重视生命价值,一、重视生命价值, 保持健康的生活方式保持健康的生活方式 和平衡心态和平衡心态 当今社会怪当今社会怪“ “ 现象现象”:人们的财富:人们的财富 在增加,但满足感在减少;沟通工在增加,但满足感在减少;沟通工 具在增加,但深入的沟通在减少;具在增加,但深入的沟通在减少; 认识的人在增加,可以谈话的人在认识的人在增加,可以谈话的人在 减少;房子越来越大,里面的人越减少;房子越来越大,里面的人越 来越少;精美的房子越来越多,完来越少;精美的房子越来越多,完 整的家庭越来越少;路越来越宽,整的家庭越来越少;路越来越宽, 心越来越窄;楼房越来越高,视野心越来越窄;楼房越来越高,视野 越
2、来越低越来越低 心理平衡,就掌握了健康的金钥心理平衡,就掌握了健康的金钥 匙,就掌握了生命的主动权。心匙,就掌握了生命的主动权。心 理平衡并非心如古井,更不是麻理平衡并非心如古井,更不是麻 木不仁。心理平衡是一种理性的木不仁。心理平衡是一种理性的 平衡,是人格升华和心灵净化后平衡,是人格升华和心灵净化后 的崇高境界,是宽宏,远见和睿的崇高境界,是宽宏,远见和睿 智的结晶。智的结晶。 怎样做到心理平衡呢?就是三个怎样做到心理平衡呢?就是三个“三三”。 第一是三个正确。一是正确对待自己,第一是三个正确。一是正确对待自己, 人贵有自知之明,人贵有自知之明,“知人者智,自知者知人者智,自知者 明明”,
3、明比智更难。二是正确对待他人,明比智更难。二是正确对待他人, 心中常有爱心。三是正确对待社会,常心中常有爱心。三是正确对待社会,常 怀感激之情。这样在社会交往和事业追怀感激之情。这样在社会交往和事业追 求中才能给自己准确定好位。不要自卑求中才能给自己准确定好位。不要自卑 不到位,也不要自傲常越位。只要自我不到位,也不要自傲常越位。只要自我 定位客观准确,基本上处事就能够比较定位客观准确,基本上处事就能够比较 得心应手,心理压力就小。得心应手,心理压力就小。 第二是三个第二是三个“既要既要”。既要全心全意奉献社。既要全心全意奉献社 会,又要尽情享受健康人生。二是既要怀殷会,又要尽情享受健康人生。
4、二是既要怀殷 殷报国志,在事业上力争一流,又要有颗淡殷报国志,在事业上力争一流,又要有颗淡 淡平常心,在生活上甘于平淡。三是既要精淡平常心,在生活上甘于平淡。三是既要精 益求精于专业知识,又要有多姿多彩的休闲益求精于专业知识,又要有多姿多彩的休闲 爱好。这样人的心境和情绪,认知和感觉才爱好。这样人的心境和情绪,认知和感觉才 能有深度和广度,能有深度和广度,“不以物喜,不以己悲不以物喜,不以己悲”, 常常“坦荡荡坦荡荡”而不而不“常戚戚常戚戚”。宠辱不惊,。宠辱不惊, 闲看庭前花开花落;去留无意,漫随天上云闲看庭前花开花落;去留无意,漫随天上云 卷云舒。忙里有余暇,登高临水觞咏;身外卷云舒。忙里
5、有余暇,登高临水觞咏;身外 无长物,蔬食布衣琴书。无长物,蔬食布衣琴书。 第三个是三个快乐。一是顺境时要助人为乐。第三个是三个快乐。一是顺境时要助人为乐。 助人是人生快乐之本。助人是人生快乐之本。“爱人者人恒爱之,爱人者人恒爱之, 敬人者人恒敬之敬人者人恒敬之”。在助人的过程中,自己。在助人的过程中,自己 的人格也得到了升华,心灵也得到了净化。的人格也得到了升华,心灵也得到了净化。 二是要知足长乐。因为幸福本无固定的标准,二是要知足长乐。因为幸福本无固定的标准, 幸福是一种见仁见智的感受。一位哲学家说幸福是一种见仁见智的感受。一位哲学家说 过过“生活像镜子,你笑它也笑,你哭它也生活像镜子,你笑
6、它也笑,你哭它也 哭哭”。三是逆境中要自得其乐,不能气馁。三是逆境中要自得其乐,不能气馁。 因为世上万物,福祸相依,风水轮流。月有因为世上万物,福祸相依,风水轮流。月有 阴晴圆缺,人有悲欢离合,都是正常的轮回阴晴圆缺,人有悲欢离合,都是正常的轮回 规律。规律。 【乐观谣乐观谣】 爱也罢,恨也罢,心胸爱恨皆无挂。 有缘无缘前生定,爱者该爱,恨却白搭! 苦也罢,乐也罢,酸甜从来拌苦辣。笑 口常开大丈夫,苦也哈哈,乐也哈哈! 富也罢,穷也罢,幸福不靠金钱架。豪 华恬淡各千秋,富者辉煌,穷也清雅! 福也罢,祸也罢,福祸双刃切记下。人 生坎坷是阶梯,福悬当头,祸踩脚下! 成也罢,败也罢,莫以成败论高下。 尽力奋斗是英雄,成也潇洒,败也潇 洒!得也罢,失也罢,患得患失误年 华。凡事该做尽管做,得了更好,失 也没啥!褒也罢,贬也罢,过眼云烟 一刹那。君子小人为善恶,褒也是他, 贬也是他!是也罢,非也罢,是是非 非争个啥。河东河西三十年,对的错 啦,错的对啦!醒也罢,醉也罢,半 醒半醉为最佳。忘物忘我大智慧,醒 是聪明,醉也不傻! 人生就是一本书,自己写来大家读,人生就是一本书,自己写来大家读, 有的章节很精彩,有的段落却模糊。有的章节很精彩,有的段落却模糊。 阴晴圆缺常有事,还有脸笑心在哭。阴晴圆缺常有事,还有脸笑心在哭。 不说什么无怨无
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