大学生人际关系与心理健康论文 2000字

1、大学生人际关系与心理健康论文 2000字 ctrl+d保藏，我们将第一时间为大家供应更多校内生活信息，敬请期盼！ 更多精彩，请点击查看:校内生活 ：（共性网名）| （共性签名）| （分组）| （情侣网名）|（高校排名） | （校内征兵）| （放假支配） | （高校生实践报告） |（歌曲推举）| （电影推举） 谈高校生人际关系与心理健康的关系。要求包括1.自我意识与人际关系2.人际关系失调会引起哪些问题3.人际交往的意义和作用4.自己在人际交往方面存在哪些问题5.如何建立良好的人际关系。2000字，简洁的就成，不用太简单，大一水平就ok，作文似的。从百度上摘抄就可以，不要原创。经受过了高考的独木

2、桥，我们走到了现在求知的最终一站。许多人都想时间倒流，回到那无忧无虑的年月，单纯的友情，单纯的自我。可是时间是会转变一切的，在时间的衬托下稚嫩的脸庞开头消失了饱经沧桑的影子，单纯的心灵也因所在的环境变得简单起来。刚步入高校校门的我们都被冠以“高校最重要的就是人脉”的意识。处于青年期的高校生，思想活跃，精力充足，爱好广泛，人际交往的需要极为剧烈。他们力图通过人际交往去熟悉世界，获得友情，满意自己物质上和精神上的各种需要。因此，青年期的高校生尤其盼望被人接受、理解的心情尤为迫切。在人的一生中，再也没有像青年时期有那种剧烈地渴望被理解的愿望。没有任何人会像青年那样处在孤独之中，渴望着被人接近与理解，

3、没有任何人会像青年那样站在遥远的地方召唤。 人际关系，是人与人之间在活动过程中直接的心理上的关系，或心理上的距离。人际关系即是人与人之间心理上的直接关系，也就是情感上的关系。表现为双方发生好感或恶感，对别人的行为简单接受或无动于衷、乐观的交往或闭关自守、心理上与他人相容或不相容等。它反映在群体活动中，人们相互之间的情感距离和相互吸引与排拒的心理状态。和谐、友好、乐观、亲热的人际关系都属于良好的人际关系，对于一个人的工作、生活和学习是有益的；相反，不和谐、紧急、消极、敌对的人际关系则是不良的人际关系，对一个人的工作、生活和学习是有害的。 然而对于高校生而言，我们对人际关系的追求往往带有较多的抱负

4、化颜色，无论是对同龄伴侣，还是对师长，往往是以抱负颜色看待交往，盼望交往不带任何杂质，同时我们也经常以抱负的标准要求对方，一旦发觉对方某些不好的品质就深感绝望。其实大家渴望友情和交往，有着人际交往的迫切需要，但有一些还是不情愿想四周同学说，而是深深埋在心底，长期的积郁，再加上血液负担的压力，使高校生的人际适应力下降。因此，和其他人群相比高校生人际关系的挫折感较强，简单由于交往受挫引发心理障碍。实际上在高校生的交往过程中都会或多或少的消失这样那样的问题，在每个成长中的高校生，都盼望自己生活在良好的人际关系的气氛中，应当如何改善人际关系，如何加强人际交往，也许是每个高校生迫切盼望解决的问题。其实对

5、于高校生而言，人际交往对学习、生活和心理健康都有很大的意义。高校生要改善人际关系，就必需明确人际关系的原则。从心理上讲，每个人都是天生的自我中心者，个人都盼望别人能承认自己的价值，支持自己，接纳自己，喜爱自己。因此，在社会交往中，就更重视自己的自我表现，留意吸引别人的留意，盼望别人能接纳自己，喜爱自己。据讨论表明，人际关系的基础是人与人之间的相互重视、相互支持。对于真心接纳我们，喜爱我们的人，我们也更情愿同他交往并建立和维持关系。我们了解这样的原则，我们就会更清晰高校生的人际交往怎样会更好。高校生必需克服社会知觉中的偏差。由于我们最初获得的信息及由此信息形成的第一印象在总的印象形成过程中的作用

6、更大，然而我们在最初并不会对一个人完全的了解，但是我们的印象往往就已经形成了。在高校生入学的开头对一个同学形成了不好的印象往往在以后很久也不会改善，这样就会影响我们的正常交往。其实说不定这个同学是一个很优秀的同学，只是由于开头的某一点和你很不合，故而形成了不好的印象，高校生必需克服这样的想法。有人还习惯通过外表来推断一个人，当一个人的外表布满魅力时，其与外表无关的特征，也会得到更好的评价；当一个人看起来很邋遢，即使他有很好的表现，往往也会被忽视。这样的习惯也会给高校生的交往带来破坏，也要克服，转变，否则肯定会影响正常的交往。有的高校生气械的将所交往的对象归于某一类人，不管他是否表现出该类人的特

7、征，都认为他有这类人的特征，总是把对这类人的评价加到他身上。比如通常的高校生都会认为家庭社会地位高的同学傲气、不好相处。但其实这其中许多同学还是很友好，很好交往的。这种先入为主的想法经常阻碍高校生的正常人际交往。还有的高校生往往会“以小人之心，度君子之腹”，就是往往与人交往时把自己具有的某些不讨人喜爱、不为人接受的观念、性格、态度或欲望转移到别人身上，认为别人也是如此。这样交往中往往会很简单产生误会，不利于高校生的人际关系，我们必需转变这种想法。高校生不仅要克服各种不正确的认知，还要塑造良好的个人形象，培育良好的交往品质，增进个人的魅力。通常高校生在交往中，往往会喜爱和有良好个人想象的人交往。

8、首先我们要提高个人的心理素养。人与人的交往，是思想、力量与学问及心理的整体作用，哪一方面的欠缺都会影响人际关系的质量。有的同学在人际交往中存在社交恐惊、自卑、冷漠、封闭、猜疑、自傲、嫉妒等不良心理，都不易建立良好的人际关系。加强自我训练，提高自身的心理素养，以乐观的态度进行交往。只是这些还不够，高校生还必需有各种良好的交往品质。如真诚、信任、克制、自信、热忱等。真诚的交往能使交往者的友情地久天长；信任能够从乐观的角度去理解他人的动机和言行，而不是胡乱猜疑，相互设防，我们肯定要真心诚意，而不是口是心非；克制往往会“化干戈为玉帛”，使很多事情可以避开，也能以大局为重；自信在高校生的人际交往中可以获

9、得很好的印象，自信总是给人不卑不亢、落落大方、谈吐从容的感觉，让人对你也产生好感，便于人际交往；热忱在高校生的人际交往中能给人以暖和，能促进人的相互理解，能溶化冷漠的心灵，待人热忱往往可以沟通人们之间的感情，促进人际关系的改善。我们要努力的培育这有关各个方面的良好品质。最终高校生必需学会交际的技巧。高校生只要留意加强交往的实际熬炼，学会技巧，良好的交往力量就肯定会形成。良好的人际关系有赖于相互的了解，有赖于彼此思想上的沟通；还要留意与人交谈，交换看法，争论感爱好的事情；沟通时，语言表达要清晰、精确、简练、生动；要学会有效倾听，做到稳重、虚心、会心，把握交谈的技巧，吸引和抓住对方。学会了解和沟通

10、，对于高校生建立良好的人际关系很重要。因此，高校生要常常的站在对方的角度去理解和处理问题，一切就简洁多了。一般而言，擅长交往的人，往往擅长发觉他人的价值，懂得新生他人，情愿信任他人，对人宽容，能容忍他人有不同的观点和行为，不斤斤计较他人的过失，在可能的范围内关心他人而不是指责他人。懂得别人是别人而不是自己，因而不能强求，与伴侣相处应存大同，求小异。这样做可以得到许多的人真心相处。学会交谈，还要学会赞扬和批判，学会说感谢。心理学家认为，赞扬能释放一个人身上的能量，调动一个人的乐观性。赞扬能使羸弱的身体就得强壮，能给恐怖的内心以安静与依靠，能让受伤的神经得到休息和力气，能给身处逆境的人以务求胜利的

11、决心。高校生更应当学会赞扬，假如同学被你赞扬，他会觉得自己是很优秀的，自己被确定，他也肯定会对你产生好的印象。适时的赞扬可以增进彼此的吸引力。我们有必要学会赞扬，一般人都不喜爱被批判。批判是负性刺激，通常只有当用意和善、符合事实、方法得当时，才会产生效果，才能促进对方的进步。而且批判时要留意场合和环境，还应对事不对人，否则会挫伤对方的乐观性与自尊心，措辞应当是友好的，真诚的。当然还是不批判。假如能够落落大方的说感谢，也会使对方牢记于心的。我们通常认为亲近的人不需要说感谢，情愿记在心中。但事实上假如说出感谢会更令人舒适。沟通是要留意语言的使用，说话不要太薄情，也要留意技巧。交往时要主动的交往。对

12、一个风华正茂的高校生来说，都需要有丰富的人际关系世界，并在这个世界上关心与被关心、爱与被爱、共享欢快与承受苦痛。在社会交往中，那些主动始发交往活动，主动去接纳别人的高校生，在人际关系上往往较为自信，主动交往的稀有源于两方面的缘由。一是缺乏自信，担忧遭到拒绝，担忧别人不会像自己期望的那样理解、应答，从而使自己处于窘迫的局面，损害了自己的自尊。事实上，问题远没有我们想象的那么严峻，因为人际关系中，双方都需要适应，需要人际关系支持生疏情境。二是人们在人际关系方面有很多误会，如先同别人打招呼，在别人看来低人一等，那些擅长交往的人左右逢源，都有些世故，有些圆滑，我如此麻烦别人，别人会认为我无能，会厌烦我等等。高校生的主动交往也很重要，特殊是当面临人际危机时，主动解释，消退误会，重新建立良好的人际关系特别重要。高校生肯定要建立自信主动和同学、老师交往，有利于形成良好的心理素养。最终要学会关心别人。心理学家发觉，以关心与相互关心开端的人际关系，不仅良好的第一印象简单确立，而且人与人之间的心理距离可以快速缩短，使良好