小学体育田径课优秀教案

1、田径课教案一内容（室内课）1:引导课，体育常识，游戏是儿童的良师益友。目的1、通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好田径。2、培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。3、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强开始部分一、唱歌：二、师生问好：三、宣布本次课的内容和务四、点名；教室1、教师语百要清晰。2、讲解课堂要求任务。学生坐在教 室里按自己 的座位坐好。110小基本部分一、讲解本学期田径的要求和任务内容。二、游戏是儿童的良师益友。1、 做游戏可以全面锻炼身体。2、 做游戏可以使大脑灵活。3、 做游戏可以培养优良品德。4、做游戏

2、可以使心情愉快。教室1、教室讲解语 百要清晰。2、要求：、学生认真 遵守纪律。、养成良好的坐立行的正 确姿态。、能够自觉 做到无故旷课，迟到，有学生坐在教 室里按自己 的座位坐好。120小事要请假。基本部分5、 做游戏可以调解脑力疲劳。重点：对游戏好处的理解和认识。二、游戏：（抓手指）规则：1、手放平。2、食指尖必须顶着手掌心。3、听到教师口令后才 能抓手指。教室1、教师讲解游戏的方法和规贝黑2、教师做小范。3、学生练习和游戏。1、学生认真听讲游戏方法和规则。2、学生练习。3、学生进行 游戏。3/46小结束部分一、总结本次课的情况。二、下课。教室教师总结本次可的情况。学生按教室的座位坐好。14

3、小场地设计教学回顾田径教案二内容1、队列队形； 2、游戏：穿过小树林;1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。 目的2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系3、培养学生变向跑的能力克服困难的精神。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强一、课堂常规：1、体委整队、组织斗-、+师生问好、报告1、教师语言西青1、学生站成人数、检查服x x x x x晰旧石内华八1中1横队。壮lx/x/x/x/ 2教师讲解课堂要r 古7 7 7 7 7衣2、学生和教12、m课的内xxxxx和4力师一同做游/住容和任务。x x x x x 3、教师带领宁生一戏。备立r一沧攵kf

4、0起做游戏。一、准备活动：3、学生认真9.4、教师讲解徒手操2 10小1、公1手，听讲看示范。刀“抓人”的动作和要求。巾皿队，5师生习4、学生精神口5、师生一句练习。2、小型徒手操。徇满1体操队型包俩。3、专项准备活动。一、队列队形：1、教师讲动作方1、学生认真1、集中注意力法和要领。听动作方法基联系；2、教师做止确的和要领。本（后效与尢效）示范。2、学生练习。3 部2、快快集合；3、教师个别指导。3、分组练习。,18中4分3、稍息、立正、4、找好学生做表4、动作一致，向右看齐；演。精神饱满。5、变换队形；重点：动作自然，协凋准 确。难点：重心前后稳定，节二、游戏：穿过小树林；规则：1、必须站

5、在起跑线后，拍手后才起跑。2、 不得碰到下树，如碰到扶起后才其跑。1、教师讲解游戏方法和规则。2、教师做止确不范。3、教师做止确评定胜负。1、学生认真听游戏方法和规则。2、学生练习和比赛。3、分组比赛。2310中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、教师总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲情绪饱满。2、下课。12小场地设计八个小木柱；四个标志物；教 学 回 顾精选文档田径教案三内容游戏课；1、穿称门；2、加球接力；目的1、发展学生速度素质，提高快速反映能力。2、培养学生齐心协力的集体主义精神。3、发展速度，提高身体的协调能力。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强一、课堂常规组织：1、体

6、委整队、x x x xx1、教师语百1、 学生站成1准师生问好、托苗x x x xx要清晰。四列横队。备人数、检查服x x x xx2、教师讲解2、学生认真1部装。x x x xx课堂要求和任听队列的要求。10小分2、宣布课的内务3、师生一同容和任务。3、教师讲解练习。2二、准备活动：徒手操的动作4、动作一致，4、队列练习；中1横队，体操和要求。精神饱满。15、小型徒手操；队型4、师生一同6、专项准备活练习。动；一、游戏1、 教师讲解1、 学生认真（穿称门）：动作要求和方听动作要领和基规则:法。方法学生练习。3-本1、游戏者必须2、教师做完2、分组练习。418中部成一路纵队向整的止确的小3、

7、动作一致，分前跑，否则判失范。精神饱满。败。3、教师个别2、游戏者进行指导。讨游戏者之间4、找好学生不准松手。做表演。基本部分3、城门不准随便移动，否则判 本队失败。二、游戏：（加球接力）规则:1、球掉到地上不允许用脚踢， 否则判失败。2、交接球时接 竦人不得踩起 跑线，否则判失 败。1、 教师讲解游戏的方法和规则。2、 教师做正确的示范。3、 教师止确评定胜负。1、 学生认真听游戏的方法和规则。2、学生练习。3、分组比赛。2310中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、教师总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲情绪饱满。2、下课。12小场地设四个小皮球四个标志物教学回计顾田径教案四教 学

8、 内 容30米快速跑兴趣游戏“坐板凳”场地 器材操场-块， 播放器一 个。教 学 目1、认知目标：能知道用积极摆臂、加快步频来提高跑的速度。2、技能目标：通过学习，使 80%学生初步掌握快速跑的基本技术，提高奔跑能力， 发展学生上、下肢的力量。标3、情感目标：创设良好的学习环境，激发学生学习兴趣，促进学生积极参与活动 的态度和行为，.培养学生的群体责任感，提高合作、竞争的意识和能力，勇于克服 困难的优良品质。教 学 重 占 八、培养学生正确的奔跑姿势。教 学 难 占 八、途中跑动作自然，摆动腿向前上方抬起，腿臂的配合。课练习分量的 部 分教学内容次数时间组织与教法学法与要求开始部分1、整队、报

9、告 人数、师生问 好！2、布置本课内 容和要求。3、队列、队形 练习。4、螺旋跑：一 路纵队，跑速 慢，不能推拉其 他同学。5、徒手操练习6、专门性练习： 各美节绕环；韧 带练习8分 钟组织图形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx教师活动：1、教师语百要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师带领学一起做游戏。4、教师讲解徒手操的动作和要求。师同练学生活动： 学生站成四 列横队。2、学生和教 师一同做游 戏。3、学生认真 听讲看示 范。4、学生精神 饱满。基础 部分基础 部 分一、30米快速跑 重点：能做出30 米快速跑的全 程动作，做到动 作自然、放松、 快速。二、兴趣游戏“坐板凳”

10、 重点：团结合 作，相信队友。35 次/ 人35 次13 分 钟11 分 钟组织图形：xxx学生活动：1、学生分散 自行练习， 体会积极摆 臂的动作要 领。2、分组做依 次出发练 习，体验跑 的自然、放 松动作。3、分组练习 中，通过互 相观察、讨 论、交流， 提高快速跑 的速度。4、自测自评 快速跑动作 完成情况。学生活动： 1、组长带领xxxxxxxxx下学习游戏 方法。2、通过教师 介绍和自我 尝试，体验 游戏的乐 趣。3、积极参与 游戏，在教 师启发下， 开动脑筋， 怎么样才能 走的最好。4、游戏时， 要维护同学 安全，以防 摔倒。教师活动：1、组织学生练习原地小步跑、高抬腿 跑，要求

11、积极摆臂。2、成四路纵队鱼贯练习 30米放松跑， 做到跑得自然放松。3、分组练习30米、50米快速跑，以小组为单位相互观察、相互4、组织进行蹲踞式起跑的 30米快速 跑比赛。组织图形：xxxxxxxxxxxxxxxx教师活动：1、组织学生学习游戏的过程与方法， 并组织学生尝试。2、带领学生进行游戏比赛，培养学生 团结合作的精神。4、游戏过程中, 全。时刻提醒学生注意安结1、放松组织图形：2、课后小结xxxx x束3、布置课后练458xxxx x习跳短绳一分次/分xxxx x部钟人钟xxxx x4、布置还收器分材教师活动：学生活动：学生站成四1、师总结本节课内容列横队。2、播放放松日乐1、学生和

12、教 师一同做游 戏。2、学生认真 听讲看示 范。3、学生精神 饱满。田径教案五教材1、跑：蹲距式起跑2、小篮球：原地运球1、能了解蹲距式起跑的意义和动作要领。教2、能按口令做出蹲距式起跑动作。学3、能乐意接受指导，发扬机智、果断的作风。目4、能了解原地运球的动作方法。标5、能试做出用掌指部位原地低姿运球动作。教学时次教师活动学生活动目标问数集合准备活动1、观察队行2、向学生问好3、宣布本课内容1、布置跑动路线2、徒手操重点：知道蹲距式起跑的意义。难点：按口令起跑。1、介绍蹲距式起跑的意义；蹲距式 起跑能更有效地完成快速起跑，获得 更快的初速度，所以短跑都采用蹲距 式起跑。组织学生集体做跑的专门

13、练 习；分组练习站立式起跑。2、结合配套教学挂图，示范、讲解 蹲距式起跑的 动作要领和口令。3、分组做蹲距式起跑的分解动作。精选文档4、46人一组按口令做蹲距式起跑 动作. “雨”的口令可用m种信售1、体育委员整队2、向老师问好3、认真听讲1、两路纵队绕操场慢跑 200米2.体育委员领操4x8拍1、通过教师的介绍，知道蹲距式起跑的作用和意义。复习站立式起跑动作。2、通过观察挂图和教师的示范，初步建立蹲距式起跑的动作概念，分散 进行模仿分解动作的练习。3、先分组按口令分解练习，后完整练习。四素质练习五小籥rfrt球；原地运球六结束四1、教师布置任务2、教师巡视指导五重点：强调手掌、手指触球部位。

14、难点：熟悉球性。1、分组做各种熟悉球性的练习。2、出示挂图并示范原地低姿运球动 作，重点强调、手掌、手指触球部位。3、分组原地运球练习，教师用口令或手势提升变换练习内容。六1、指导学生放松。2、总结本课3、送还器材精选文档4向学生再见四1、学生认真听讲1、仰卧起坐1分钟x2组五1、集体或分组做手指拨球、球绕单 腿、球绕身体等熟悉球性的练习。2、集体观看挂图和教师的示范，初 步建立蹲距式起跑的动作概念，分散 进行模仿分解动作练习。3、分组或自行分组试做原地低姿运球、体侧运球和变速运球。六1、学生放松2、认真听讲3、第一小组送还4、向老帅再见田径教案六教短跑起跑一一蹲踞式教 学1、掌握蹲踞式起跑技

15、术动作；学 内起跑任 务2、发展学生快速反应能力；容结教学详细内容时 间强 度组织教法及要求构准1、集合整队，报告人数；10小组织队形（如图）备2、师生问好，宣布课堂任ooooooo务；ooooooo部3、处理见习生，检查服装；要求：静快齐分4、慢跑800米oooooooooooooo5、原地徒手操扩胸运动振臂运动教法：教师讲解并领做俯背运动体转运动要求：静、快、齐弓步压腿仆步压腿精力集中、活动充分、动作大方蹲踞式起跑技术动1、各就位动作要领：左脚放在起跑线后沿半脚长到一个 脚长距离处，右脚放在 前脚后一小腿距离处， 右膝盖放在左脚脚心 内侧10厘米处，左脚 与地面夹角45度，右 脚与地面夹角

16、75度左 右，两手拇指相对，四 指并拢虎口向前撑于 起跑线后沿，两臂伸直 与肩同宽，肩部稍微超 过起跑线颈部放松，目 视前下方半米处。组织：如图体操队形ooooooo ooooooo ooooooo ooooooo 教法：教师一边示范动作一边讲解动 作要领，讲解要清楚正确，动 作示范要多方位多角度示范便 于学生观察学习。学法：边看教师的示范动作，边听教 师讲解，根据教师的示范动作 先做徒手模仿学习，然后分组 进行徒手练习。学习中教师注 意发现并纠正错误动作。练习方法：以列为单位听教师口令分 组练习。2、预备动作要领：臀部慢慢抬起,稍微高于肩部，身体重心前移，左腿大小腿夹角90度，右腿大小腿夹角

17、120度，两脚蹬紧起 跑器，集中注意力。3、发令动作要领：两手迅速推离 地面，前后摆臂，两脚 快速蹬离起跑器，右腿 以膝领先向前顶出，用 前脚掌扒地同时，把牌、 膝、踝三关节充分蹬直， 把身体向前送出。1=各就位2=预备3二起跑重点：1、各就包时两脚与地面均有夹角；2、预备要强调重心前移；2、起跑后前几步步幅不能太大，重心要缓缓抬起。结束部分1、集合队伍，课堂小结；2、布置课外作业；3、归还器材，宣布卜课。小5组织：叫列横队要求：静快齐精选文档田径教案七准备部分基本3065一.课堂常规：值日生集合整队，向教师报告人数，师 生问好，教师宣布本节课的内容，安排见习 生.二慢跑：400m x 23

18、.游戏：老鹰抓小鸡.4 .肋木柔韧：一.简介跑的一般知识.1技术重点：途中跑.2 .结构：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、 终点冲刺跑.3 .分类：短跑、中长跑、接力跑 .二.学习跑的专门性练习.1 .小步跑：摆动腿大腿稍抬，膝关节放松，然后大 腿积极下压，小腿随大腿下压的惯性前伸， 以前脚掌着地，两臂屈肘自然摆动 .(1) .原地模仿：(2) .行进间：20m x 32 .高抬腿：上体正直，摆动腿前摆大腿抬平，膝关 节放松，小腿自然下垂.然后大腿积极下压，x x x xx x x x要求：1.队伍整齐.2.精神1&满.二组织：x x x - x要求：1.队伍整齐.2.精神1&满. 三组织：x

19、x x f x教法：讲解.要求：1.反应迅速.2.积极跑动.3.注思力集中.四组织：x x x xx x x x 教法：讲解、示范.要求：1.认真.2 .幅度大.一.组织：x x x xx x x x教法：讲解.要求:1.认真听讲.2 .积极动脑.3 .遵守纪律.二组织:1. (1)同上教法:1.讲解、示范.4 .集体、个别指导.5 .互相学习.卜要求:1.动作协调自然.35一.组1575515小小小小小大大部分结 束 部 分5小腿自然伸开并用前脚掌着地 .支撑腿三关 节伸直，两臂屈肘随腿的摆动作前后摆动.(1) .原地模仿：(2) .行进间：20 m x 23后蹬跑：上体稍前倾，支撑腿三关节

20、充分伸直， 最后以脚尖瞪离地面，摆动腿以膝关节领先 带动雕部前摆，大腿积极下压着地，两臂自 然摆动.(1) .支撑高抬腿：(2) .行进间：30 m x 21 .放松.2 .讲评.3 .归还器材.2.大腿积极下压.(2).组织：x x x - x 教法：同上.要求：1.同上.2 .膝关节放松.3 .脚尖勾起.4 .着地有扒地动作.2. (1).组织：同上1. (1)教法：同上.要求1.保持局重心.2 .支撑腿三关节充分伸 直.3 .大腿高抬.(2).组织：x x x f x教法：同上.要求1.同上.2 .大腿下压积极.3 .互相学习.3. (1)组织：x x x x教法：同上.要求：1.大腿高

21、抬.2 .大、小腿自然折叠.3 .以膝领先向前摆动.4后蹬充分.(2).组织：x x x f x教法：同上.要求1.同上.2.两臂自然摆动.3后蹬结束后，腿留在 体后.一、二.组织：x x x xx x x x要求：1.放松.2.认真听讲.51510105大大大大小田径教案八教 材 内 容一.复习跑的专门性练习.二.学习途中跑技术.任 务 与 要 求一使学生基本掌握跑专门性练习.二使学生初步掌握途中跑技术.部时运动负荷分间课的内容组织与教法时 间次 数强 度准一.课堂常规：值日生集合整队，向教师报告人数，师生问好，教师亘布本节课的内容，安排见习 生.3小备二慢跑：400m x 25小部分基本3

22、03 .游戏： 小场地足球赛.4 .肋木柔韧：一.复习跑的专门性练习.1 .小步跑：20m x 22 .高抬腿：20 m x 23后蹬跑：30 m x 2二.学习途中跑技术.1 .学习摆臂技术：两臂屈肘，以肩为轴作自然的摆动，前 摆至卜颌，后摆肘关节用力至与肩平.(1) .原地模仿：xxx要求二组织：要求三组织：要求四组织：教法 要求一组织： 教法要求xx x x x :1.队伍整齐.2.精神1&满.x x x f x:1.队伍整齐.2.精神1&满.分成两队.:1.反应迅速.2 .积极跑动.3 .注思力集中.x x x xx x x x :讲解、示范.:1.认真.2 .幅度大.x x x f

23、x:1.讲解、示范.2 .集体、个别指导.3 .互相学习.1.动作规范.一.组1572510小小大中部分结 束 部 分6552学习途中跑技术：(1) .直道中速跑：60 m x 2(2) .弯道中速跑：身体内倾，内脚的外侧着地，外脚的内 侧着地.60 m x 21 .放松.2 .讲评.3 .归还器材.2 .认真.3 .动作协调.4 .互相学习.二.1.(1).组织：x x x xx x x x教法：同上.要求1.肩关节放松.2 .幅度大.3 .互相学习.4用力.2. (1)组织：x x x f x 教法：同上.要求1.同上.2 .大腿高抬.3 .动作自然、轻松.4后摆折叠充分.5 .两臂屈肘摆

24、动.(2).组织：同上.教法：同上.要求：1.同上.2.身体内倾.3认真.一、二.组织：x x x xx x x x要求：1.放松.2.认真听讲.15155大大小田径教案九教任材一.复习途中跑技术.务一使学生基本掌握途中跑技术.内与二使学生初步掌握起跑和起跑后的加容二.学习起跑和起跑后的加速跑技术.要速跑技术.求部分时间课的内容组织与教法运动负荷时 间次 数强 度一.课堂常规：值日生集合整队，向教师报告人数，师一组织：x x x x准备部分基30生怛好，数川亘伟不中珠的内谷，女排见七 生.二慢跑：400m x 23 .游戏：.4 .定位操：一.复习途中跑技术.1 .小步跑：20m x 22 .

25、高抬腿：20 m x 23后蹬跑：30 m x 24.直道中速跑：x x x x 要求：1.队伍整齐.2.精神1&满.二组织：x x x f x要求：1.队伍整齐.2.精神1&满.三组织：x xxxxxxxx x要求：1.反应迅速.2 .积极跑动.3 .注思力集中.四组织：x x x xx x x x教法：讲解、示范.要求：1.动作协调.2 .幅度大.一 .1、2、3 组织：x x x f x教法:1.集体、个别指导.2 .互相学习.要求：1.动作规范.3 .认真.4 .遵守纪律.4、5 组织：x x x - x 教法：同上.3515710小小小小大本部分结 束 部 分65560 m x 25

26、.弯道中速跑：60 m x 2二.学习起跑和起跑后的加速跑技术 .1 .蹲踞式：“各就各位”时，两手撑在起跑线前的 地面上，两脚依次踏在起跑器上，后腿的膝 跪地.随后两手收回于起跑线后沿，两臂伸直 两手距离比肩稍宽，四指并拢与拇指成“八 ”字型支撑.预备后，臀部慢慢抬起至稍高十 肩.(1) .原地模仿；(2) .起跑一起跑后的加速跑：当听到枪声后，两手迅速推离地面， 两 臂屈肘做有力的前后摆动 同时两腿迅速蹬 离起跑器，后腿以膝领先向前摆出， 前腿配 合做有力的蹬伸，上体逐渐抬起，尽快过渡 到途中跑中.a:直道：20m x 2b：弯道：20m x 22 .站立式：“各就各位”后，前脚在线后，身

27、体重 心前倾，两臂自然下垂。听到枪声后，两 腿用力蹬地，两臂用力摆动，迅速摆脱静止 状态.a:直道：20m x 2b：弯道：20m x 21 .放松.2 .讲评.3 .归还器材.要求1.动作轻松自然.2 .幅度大.3 .互相学习.二.1. (1)组织：x x x xx x x x 教法:1.集体、个别指导.2.讲解、示范.要求:1.动作规范.2 .概念清楚.3 .互相学习.4 .认真.(2).组织：a、bx x xf x 教法：同上.要求：1.同上.2.动作幅度大.3身体逐渐抬起.4.动作正确.2.组织：a、bx x xf x 教法：同上.要求：1.互相学习.2同上.3.向切线方向跑进.一、二

28、.组织：x x x xx x x x 要求：1.放松.2.认真听讲.15520155大大大大小田径教案十教 材 内 容一.复习起跑和起跑后的加速跑技术.二.学习终点冲刺跑技术.任 务 与 要 求一.使学生基本掌握起跑和起跑后的加速 跑技术.二.使学生初步掌握终点冲刺跑技术.部分时间课的内容组织与教法运动负荷时 间次 数强 度准 备部 分基本30一.课堂常规：值日生集合整队，向教师报告人数，师 生问好，教师宣布本节课的内容，安排见习 生.二慢跑：400m x 23 .双人操：4 .跑的专门性练习：1 .小步跑：20m x 22 .高抬腿：20 m x 23后蹬跑：30 m x 24加速跑：40

29、m x 2一.复习起跑和起跑后的加速跑技术.1 .蹲踞式：a:直道：30m x 3b：弯道：30m x 32 .站立式：a:直道：30m x 3b：弯道：30m x 3二.学习终点冲刺跑技术：加强两臂的摆动，在距终点线前一步时 做上体急速前倾的动作，以胸或肩触线 . 1.原地模仿：一组织：x x x xx x x x要求：1.队伍整齐.2.精神1&满.二组织：x x x f x要求：1.队伍整齐.2.精神1&满.三组织：x x x xx x x x教法：讲解、示范.要求：1.动作协调.2 .幅度大.四.1、2、3、4组织：x x x f x教法:1.集体、个别指导.2 .互相学习.要求：1.动

30、作规范.3 .认真.4 .遵守纪律.5 .互相学习.一 .1.组织：x x x - x教法:1.集体、个别指导.2 .互相学习.要求1.动作规范.3 .能正确安装起跑器.4 .互相学习.2.组织：x x x - x教法：同上.要求1.动作规范.2.互相学习.二.1组织：x x x xx x x x教法:1.集体、个别指导.2.讲解、示范.要求:1.动作规范.2.概念清楚.3571515155小小小小大大大部652.慢跑中完成上动作：50m x 33 .互相学习.4 .动作做的突然.5 .m、要跳起.2组织：x x xf x 教法：同上.要求：1.同上.2.动作正确.15大分三.俯卧撑：三组织：

31、20 x 2x x x xx x x x15大要求：1认真.2.动作尽量到位.结一.放松.一、二.组织：束5二.讲评.x x x x5小部三.归还器材.x x x x分要求：1.放松.2.认真听讲.田径教案教 材 内 容一.复习终点冲刺跑技术.二.学习全程跑技术.任 务 与 要 求一.使学生基本掌握终点冲刺跑技术 .二使学生初步掌握全程跑技术.部时运动负荷分间课的内容组织与教法时 间次数强 度准备部分基本30一.课堂常规：值日生集合整队，向教师报告人数，师 生问好，教师宣布本节课的内容，安排见习 生.二慢跑：400m x 23 .行进间操：4 .跑的专门性练习：1 .小步跑：20m x 22

32、.高抬腿：20 m x 23后蹬跑：30 m x 24.弯道加速跑：50 m x 21 .复习终点冲刺跑技术.蹲踞式(记时跑)30m x 42 .学习全程跑技术：1 .介绍跑的专门性练习：(1) .后踢腿跑：20m x 2(2) .车轮跑：一组织：x x x xx x x x要求：1.队伍整齐.2.精神1&满.二组织：x x x f x要求：1.队伍整齐.2.精神1&满.三组织：同上教法：讲解、示范.要求：1.动作协调.2 .幅度大.四.1、2、3、4组织：x x x f x教法:1.集体、个别指导.2 .互相学习.要求：1.动作规范.3 .认真.4 .遵守纪律.5 .互相学习.一 .1.组织

33、：x x x - x教法:1.集体、个别指导.2 .互相学习.要求1.动作规范.3 .能正确安装起跑器.4 .互相学习.5 .达到终于点时做冲刺 动作.二.1.(1)组织：x x x f x教法：1.集体、个别指导.2.讲解、示范.要求：1.动作规范.2 .概念清楚.3 .互相学习.4 .认真.5 .后折叠紧.(2).组织：35715157小小小小大大6520m x 2x x x f x教法:1.集体、个别指导.2 .讲解、示范. 要求:1.大腿折叠高抬.3 .概念清楚.4 .互相学习.8大部4.动作协调.5.脚尖勾起.6.有扒地动作.(3).组织：(3).扒地：x x xf x20m x 2

34、教法：同上.10大要求：1.动作协调.2膝关节放松.3.大腿积极下压.4.大腿折叠高抬.分5.脚尖勾起.6.有扒地动作.2.全程跑：2.组织：x x x- x100m x 2教法：讲解.25大要求：1.动作协调.2.互相学习.3.动作规范.要求：1认真.2.动作尽量到位.结一.放松.一、二.组织：束5二.讲评.x x x x部三.归还器材.x x x x5小分要求：1.放松.2.认真听讲.田径教案十二教 材 内 容复习全程跑技术.任 务 与 要 求使学生基本掌握全程跑技术 .部时运动负荷分间课的内容组织与教法时 间次数强 度一.课堂常规：值日生集合整队，向教师报告人数，师一.组织：x x x

35、x准备部分基本30生怛好，数川亘伟不中珠的内谷，女排见七 生.二慢跑：400m x 23 .游戏： 半场篮球赛：4 .定位操；复习全程跑技术.1 .跑的专门性练习：(1) .小步跑：20m x 2(2) .高抬腿：20 m x 2(3) .后蹬跑：30 m x 2(4) .后踢腿跑：20 m x 2(5) .车轮跑：20 m x 2(6) .扒地：20 m x 22 .全程跑：100m x 2要求二组织：要求三组织：教法要求四.组织：教法 要求1组织：教法要求2.组织：教法x x x x :1.队伍整齐.2.精神1&满.x x x f x:1.队伍整齐.2.精神1&满.分成两队.:讲解.:1.

36、反应迅速.2 .积极跑动.3 .有拼搏精神.x x x xx x x x 讲解、示范.:1.动作协调.2 .精神1&满.3 .幅度大.x x x f x:1.集体、个别指导.2.互相学习.1 .动作规范.2 .认真.3 .遵守纪律.4 .互相学习.x x x f x:1.集体、个别指导.2.互相学习.3571520小小小小大部分结 束 部 分6553.变速跑：10n一.放松.二.讲评.三.归还器材.要求1.动作规范.2 .能正确安装起跑器.3 .互相学习.4 .达到终于点时做冲刺 动作.3组织：x x x f x教法:1.集体、个别指导.2讲解.要求:1.动作放松.2用节奏.3 .互相学习.4

37、 .认真.5 .调整呼吸. 一、二.组织：x x x xx x x x 要求：1.放松.2.认真听讲.252050大大小田径教案十三教任材改进全程跑技术.务使学生的全程跑技术得到改进.内与容要求部分时间课的内容组织与教法运动负荷时 间次数强 度准备部分基本30一.课堂常规：值日生集合整队，向教师报告人数，师 生问好，教师宣布本节课的内容，安排见习 生.二慢跑：400m x 23 .游戏：小场地足球赛：4 .定位操；改进全程跑技术.1 .跑的专门性练习：(1) .小步跑：20m x 2(2) .高抬腿：20 m x 2(3) .后蹬跑：30 m x 2(4) .后踢腿跑：20 m x 2(5)

38、.车轮跑：20 m x 2(6) .扒地：20 m x 22 .行进间跑：40m x 6一组织：x x x xx x x x要求：1.队伍整齐.2.精神1&满.二组织：x x x f x要求：1.队伍整齐.2 .精神1&满.三组织：分成两队.教法：讲解.要求：1.反应迅速.3 .积极跑动.4 .有拼搏精神.四组织：x x x xx x x x教法：讲解、示范.要求：1.动作协调.2 .精神1&满.3 .幅度大.1组织：x x x f x教法:1.集体、个别指导.2 .互相学习.要求：1.动作规范.3 .认真.4 .遵守纪律.5 .互相学习.2.组织：x x x f x教法:1.集体、个别指导.

39、3571520小小小小大部653.全程跑：120 m x 22.互相学习.要求：1.动作轻松自然.2 .步伐开阔.3 .互相学习.4 .尽量加速并保持.3组织：x x x f x教法:1.集体、个别指导.25大分2讲解.要求:1.动作放松.200大2 .一节奏.3 .认真.4 .体会直道进入弯道的 曲.5 .尽量保持速小卜降.结一.放松.一、二.组织：束5二.讲评.x x x x部三.归还器材.x x x x5小分要求：1.放松.2.认真听讲.田径教案十四教 材 内 容进一步改进和提高全程跑技术 .任 务 与 要 求使学生的全程跑技术得到进一步改进和 提高.部分时间课的内容组织与教法运动负荷时

40、 间次 数强 度准备部分基30一.课堂常规：值日生集合整队，向教师报告人数，师 生问好，教师宣布本节课的内容，安排见习 生.二慢跑：400m x 23 .游戏：指鼻子：4 .定位操；进一步改进和提高全程跑技术.1 .跑的专门性练习：(1) .小步跑：20m x 2(2) .高抬腿：20 m x 2(3) .后蹬跑：30 m x 2(4) .后踢腿跑：20 m x 2一组织：x x x xx x x x 要求：1.队伍整齐.2.精神1&满.二组织：x x x f x 要求：1.队伍整齐.2.精神1&满.三组织：x x xxxxxxxx 教法：讲解.要求：1.反应迅速.2.积极跑动.四组织：x x

41、 x xx x x x 教法：讲解、示范. 要求：1.动作协调.2 .精神1&满.3 .幅度大.1组织：x x x f x 教法:1.集体、个别指导.2 .互相学习. 要求：1.动作规范.3 .认真.4 .遵守纪律.5 .互相学习.3571520小小小小大本部65(5) .车轮跑：20 m x 2(6) .扒地：20 m x 22.从直道进入弯道跑：直 30 m 一弯 30 m 一3.全程跑：100 m x 2弯 30 m x 2直 30 m x 22组织：x x x f x教法:1.集体、个别指导.2讲解.要求:1.动作放松.2用节奏.3 .互相学习.4 .认真.5 .体会直道进入弯道的 曲

42、.3组织：x x x f x教法:1.集体、个别指导.2讲解.25大分要求:1.动作放松.2 .一节奏.3 .认真.4 .体会直道进入弯道的 曲.5 .尽量保持速小卜降.200大结一.放松.一、二.组织：束5二.讲评.x x x x部三.归还器材.x x x x5小分要求：1.放松.2.认真听讲.田径教案十五教学内容快速跑与游戏课型技能课、游戏课教学目标1、学生能在快速跑中认识和掌握快速跑的基本动作要领，体会快速跑教学中带来的激情与乐趣；2、学生能在练习中体现出灵巧与全身协调，发展速度、耐力、下肢力量等体能；3、能在同伴的鼓励下在小组团结协作中克服困难、拼搏争先。重点重视身体的协调、提高学生快速跑的能力重占 八、方面运动今与认识和掌握快速跑的基本动 作，相互探讨、模仿，提高 自身技能；克服困难；获得 体验；技能参与难点探究新的快速跑练习方法身体健康心理社会时间课的内容和教与学的方法、措施次数预计问题与处理方法组织形式、场地布置导入3分钟上课常规：指定集合地点，体委整队集合师生问好宣布课的内