我的个人成长报告邹小红

1、个人成长分析报告东屏镇群力小学 邹小红一、自我成长分析（一）苦难、快乐的童年、少年时光我出生在一个美丽的小山村，尽管童年时期的我家庭条件并不富裕，生活较为困难。但还是不能忘记和小朋友在田边大坝上捉迷藏的情景,也不能忘记和小朋友一起去田间割草的情景广阔的大自然，丰富的活动，纯真的友谊，冲淡了饥饿、寒冷的阴影，同时也成为我吃苦耐劳、艰苦朴素的瑰宝。稍大一些，和其他同龄孩子一样，背起书包开始了我的学校生活。那时由于父亲常年在南京打工，要强的妈妈承担了一家人的生活重担，我是老小（我有一个哥哥四个姐姐） ，哥哥姐姐们都很照顾我，一般重活累活都不让我做，但是我还是尽我所能为家人分担，我每天早晨 6 点起床

2、，帮忙做好早饭才能去上学。遇上收割的季节，中午还要去稻场看稻子。下午放学后还要赶紧趁天黑前再去地里割一篮猪草才能回家写作业。 父母由于要辛勤劳作根本没有时间管我们,在很小的时候我们就已经很懂事为父母做家务活,渐渐长大之后,我们经常要帮忙家人去田地干农活。 好在父母从小对我们教育得当 ,所以我们都比同年纪的孩子更懂事一点我不抱怨命运不公,我明白我们没法选择自己的出身,但是我们可以努力去改变自己的命运。从此,我只有努力用功读书, 以弥补在生活缺少关爱的缺陷。在这贫困的日子里，我养成了勤俭节约、自立、忍让的性格。这使我在今后的成长过程中遭受种种挫折时，始终能保持自信和积极的生活态度。（二）经受历练的

3、青春期小学毕业，我顺理成章地升入了初中，父亲在外打工挣的钱有限，长年不在家，妈妈也因为家庭的不幸及过度劳累变得暴躁、唠叨。哥哥姐姐们相继成家给我的家庭带来了严重的经济危机和劳动力短缺。 此时母亲对我的态度也发生了翻天覆地的变化，她经常会因为过度疲劳而对我发火，甚至骂我。自小受到挫折，在成长的路上多了许多艰难和痛苦。儿时的记忆伴随人的一生。缺乏爱的孩子，自我防御机制过强，影响他的人际关系和性格发展。这点在我读初一那一年表现的尤其突出。进入初一以后,开始学英语，由于家里贫困买不起收录机加上刚开始接触英语， 一时很难适应，我不喜欢英语课，老师也不喜欢我，所以英语学得很差，后来我就越来越没有信心,越来

4、越自卑,变得不爱说话,不爱接触人群,缺乏安全感,后来索性避开人群,基本没有跟班上的同学交流 , 屋漏偏逢连夜雨，在那段灰色的日子里我几乎每天因为与妈妈争吵而暗自流泪，不敢向别人倾诉，自己一个人默默承受。那时正值青春期的我有很长一段时间都沉浸在一种气氛紧张的心情中：苦闷，烦躁，不知所措。也许是我的叛逆期正好撞上了妈妈的更年期，我们之间总是存在分歧，所以总是一天一小吵，三天一大吵。那个时候我总是埋怨妈妈不理解我、 不喜欢我。 导致后来我的性格孤僻甚至有点忧郁 , 自我表现防御机制过强。 我感到很不快乐,有时侯甚至怀疑自己为了什么活着,这也是我学习心理学的主要原因 ,我需要帮助自己而心理学的最终目的

5、就是助人自助 ,然后可以从中得到快乐.这也成为我学习心理学的目的。我希望我能够做到。现在想来其实不全是那样，那个时候的我还太幼稚，太任性，太自私，不明白妈妈的负担，不能好好地去体会妈妈的感受，只是一味的为了自己而不能顾全大局。现在想想，如果那个时候我不那么任性，也许妈妈就不会那么辛苦那么劳累。有一天，我和母亲去地里锄草，发现妈妈种了一大片辣椒，由于土质不符，辣椒已经死了一半多， 一向要强的妈妈受不了这样的打击在地里默默流泪时我才知道，原来妈妈是狠心种辣椒卖钱来让我上学。此时，我突然发现我长大了，我真正理解妈妈的艰辛，是我误解了妈妈：妈妈的严厉是迫不得已，她内心很希望我好好读书，以后不必过她这样

6、的生活，同时弥补她没有上学的遗憾。我的失败她比我还痛苦。往事不堪回首，这一段成长经历让我体验到了人生的沧桑与无奈。妈妈虽然暴躁、唠叨，但还是一直在支持我，鼓励我。现在想来，我很感谢我的妈妈，她教会我吃苦耐劳，教会我失败了重来，教会我做人等等。或许她不够完美，但母亲的淳朴、宽厚、乐观、热情都对我都产生了潜移默化的影响，我学会了理解，学会了坚忍。（三）走向成熟的青年时代一九八八年我考入了南京师范学校。进入学校以后，为了能学到更多的知识，全身心地投入到了学习当中，每逢节假日，同学们都去逛街、玩耍，而我却独自在寝室里学习，或者到阅览室看书。南京的天气很冷，但我的心一直是热的。在学习过程中我体会到了学习

7、的快乐和成就感。直到今天，我还一直保持着这种刻苦钻研的学习精神。家庭的环境，妈妈的影响，生活中的酸甜苦辣，形成了我自信、自立的人格特征。初为人师的我， 对工作充满激情： 经常为了批改作业熬到深夜； 为了教学问题辗转反侧；课堂上和学生一起分享知识、共获成功；业余时间和学生促膝谈心、共同成长。看到孩子们快乐、幸福的笑脸，我深深体会到作为一名老师的幸福。儿子出生后，我的生活重心有了新的调整，我变成了一个快乐而又焦虑的母亲：孩子不开心我不开心， 孩子快乐我快乐； 孩子生病我紧张， 孩子健康我轻松； 陪孩子唱歌、 讲故事，照顾他吃饭、睡觉，基本不让任何人插手。丈夫有时还会因此而抱怨。有一次，无意中看到一

8、篇如何教育孩子心理学方面的文章， 我突然意识到了自身存在的问题，开始有意识地放手让丈夫去带孩子，尝试着跟孩子分离，家庭气氛发生微妙的变化，我对心理学发生了浓厚的兴趣，经常主动找一些相关的书籍来看。在不断地磨练和学习中，我得到了很好的锻炼，感受到了自己的成长。事业的发展，给我带来了前所未有的自信和对人生价值的深刻认识和感悟。 回首走过的这么多年，每一份付出都会为我带来新的收获、 每一次的挫折都回报给我更加积极面对人生的热情。我已渐渐形成自己比较稳定的人格特质：乐群、宽容、善良、正直、自信。对家庭，我有较强的责任心，善于关爱和包容家人；对工作，我积极向上，乐于奉献；对朋友，我推心置腹，真诚待人。家

9、人、同事、朋友们都很信任我，喜欢我。我知道， “金无足赤，人无完人” ，但我知道自己还比较敏感，容易被别人的情绪所感染这个性格是存在的，在咨询过程中容易出现一些情绪化倾向。二、职业行为分析（一）成为心理咨询师是我的人生理想和职业要求第一次接触心理学是在初为人母时， 那时我还不能清晰地预测自己的未来与心理学有多大的关系，只是被心理学无穷的魅力所深深地吸引着。后来有了学习机会，心里特别珍惜。随着心理学知识的日积月累，心理学神秘的面纱也一层层被揭开：艾宾浩斯的遗忘曲线，弗洛伊德的精神分析，皮亚杰的认知发展，维果茨基的最近发展区，巴甫洛夫的条件反射当心理学家们的伟大理论像魔术一样在我的眼前精彩纷呈时，

10、 我对心理学的认知也变得越来越清晰。对我来说，心理学不仅是完成学业的需要，更是对我自身的成长起着帮助和指导作用的良师益友。从那时起，我开始有意识地尝试将心理学知识应用于学习和生活，从而最大限度地提高了自己的学习和生活质量。做了老师当上班主任后，与学生朝夕相处，我亲眼目睹了班上每一个学生的成长历程，学生的心灵世界就像一个包罗万象的大自然：时而万里晴空，风和日丽；时而阴云密布，狂风肆虐。面对孩子们各种各样的情况，我在与他们共同成长的过程中，不断地去处理这些问题，有一种自我实现、教师职业成就感的快乐，同时也有手足无措的挫败感和无力感。有一届班里有个男生从小因为偷盗成性后被判入狱； 还有今年所带的一个

11、男生有自残倾向，当他自己意识到犯错时会自己敲打自己的头面对惨痛的现实， 同时也使我看到，孩子的心灵是那样的脆弱，他们多么需要老师悉心的呵护，这更增强了我从事心理咨询事业原本强烈的动机。我愈来愈感到自己肩上担子的沉重。一种责任感油然而生，作为一名教育工作者，让我切身地感受到，一个良好健康的心态是多么地重要。健康的心理是人生成功的前提。心理咨询师职业正是一项能让我思想走向成熟、 心理走向健康、 人格趋向完善的高尚职业， 同时，它也是一项送人玫瑰而手留余香的职业。成为合格高尚的心理咨询师是我内心里的一种渴望。如何防患于未然，引导学生维护自己的心理健康，帮助他们增强对心理冲突的耐受力，从那时起就成为我

12、对教书育人的另一种理解和追求。今年，我参加了心理咨询师培训。一边工作一边学习让我非常疲劳，但是我一直咬牙坚持着，我知道，这样的学习对我来说太重要了。通过心理咨询师的培训与学习，一方面弥补了自己专业技术的不足， 提高了自己帮助学生和为他人解决心理问题的能力，另一方面也帮助了自己对儿子实施更为合适的家庭教育， 减少了因自己的无知给孩子带来的伤害；与爱人能有效地沟通，提升了家人和自己的幸福指数。我的家人很支持我的选择， 他们鼓励我不断进取。 与学生们交流时我尊重他们的价值观，无条件地理解、接纳他们，我相信每个人都有自我成长和自我完善的内在力量，学生们现在更喜欢我了， 不告诉家长的话也告诉我， 我成功

13、地解决了一些学生的心理问题， 心理很欣慰。我更加全面地认识和了解了自己， 更进一步地提高和完善了自己，基本具备了一个合格心理咨询师应该具备的素质：自我调整的能力进一步增强；储备了一定心理学知识；掌握了一定术咨询技术在学习过程中我遇到很多的困难，这使我认识到自己还有很长的一段路要走，要想成为一名优秀的心理咨询师，仅仅拿到一纸文凭是远远不够的，我一定主动创造更多的学习实践的机会，不断学习，不断督导。心理咨询是一个神圣的职业，作为一名教师，我愿意倾力研究青少年心理的发展，为国家培养身心健康的合格人才；作为一个母亲，我愿意深入学习亲子教育方面的知识，为孩子撑起一片成长的蓝天；作为心理咨询师，我愿意不断

14、学习探索，助人自助，为让身边人更幸福而努力。教育家苏霍姆林斯基说： “没有战胜过困难，没有负过重荷的人，不能成为真正的人.”我要勇于承担责任，挑战困难，这就像是蝴蝶的蛹化，挣脱束缚的过程是艰辛的，痛苦的，而结果是美丽的。我将克服前进中的种种障碍，期待着自己蚕蛹化蝶的美丽，期待着自己的展翅飞翔，我将坚持自己的梦想，一路到底。也会时时提醒自己不要在别人的声音中迷失自我。心里咨询师的成长，需要我们（二）成为心理咨询师的优势和不足优势：1、我的性格中尤其喜欢孩子，尤为热爱教育事业，这种骨子里的东西能永远坚定我从事心理咨询事业的信念。2、对于搞学生心理咨询来说，我的成长经历是我开展心理咨询工作的一笔财富

15、，通过对我学生时代成与败的分析，可以从中提炼出丰富而宝贵的经验。3、我稳定的人格特征及世界观、人生观、价值观可以成为学生的榜样。4、多年来的学生管理工作，极大地提高了我从事心理咨询工作的专业水平。5、今年的心理咨询专业培训丰富了我的专业理论基础。不足：理论知识和专业技术尚有一定的缺陷， 有一些心理问题还不能给求助者以成功的解决。（三）努力方向1、不断提高理论知识和咨询技能，克服自己性格上的一些弱点，以职业性的理智态度去严格要求自我，使自己在工作中始终能够保持中立性态度，无条件地接纳求助者，并能够合理看待咨询过程中的挫折。 在出现问题需要帮助的时候，能够积极争取上级心理咨询师的督导和同事们的支持

16、，以积极严谨的态度对待求助者。2、由于我的职业特点和个人能力，我会努力做好青少年的发展性心理咨询，帮助家长和来访者建立良好的行为模式是我今后研究的方向， 在今后的职业历程中，我要在这个领域深层次地发掘下去，让自己在这一领域中能够有独到之处，从而为社会做出贡献，为自己的人生增添色彩。总之，我自小持久负性情绪形成了我忧郁内向的性格，我爱读文学的特点，常使我探索人生价值 . 健康教育使我明白了一个健康的人是生理、心理和社会的协调适应能力的综合。通过心理学的学习，不但使我成为了一个真正意义上的健康人，还能帮助社会，为提高社会整体素质做贡献，为此我感到自豪和快乐。但是，通过学习，我也深刻地认识到要成为一个合格的心理咨询师任重道远， 应保持清醒的自我觉知，不断清理自身成长过程中一些未完成 的事项， 不断提高心理健康水平， 不断增强自身的人格魅力， 更加地开放、 客观、 肯定自己，悦纳自己，自信自尊。我是一位善于思考，能沉静听别人倾诉的人，我富有同情心，能通情达理的理解他人。当我有机会学习了心理学、学习了心理咨询，生命里的自卑与苦闷就开始化解，逐渐地，我对父母、对他人、对事、对生活的感受和体验发生了方向性的改变。我终于发现，生命是如此的快乐、如此的丰富、如此的让我珍惜！当我能够用心理学的知识、心理咨询的技能促使自己也发生这种改变的时候， 我发现自己真的很愿意