下载本文档
版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
1、手太阴肺经(中府到少商)1、 展油,温搓放松2、 开穴 中府、云门、天府、尺泽、列缺、太渊、鱼际、少商3、 平推经络,安抚4、 交替推经络,安抚5、 拇指揉拨经络,安抚6、 掌根揉按经络,安抚7、 双手捏拿经络,安抚8、 搓热手阳明大肠经(商阳到迎香)1、 展油,温搓放松2、 开穴 商阳、二间、三间、合谷、曲池、臂nao、肩yu.3、 平推经络,安抚4、 交替推经络,安抚5、 拇指揉拨经络,安抚6、 掌根揉按经络,安抚7、 双手捏拿经络,安抚8、 搓热足阳明胃经(承泣到厉兑)1、 展油,温搓放松腿部2、 开穴 缺盆、乳根、天枢、水道、归来、气冲、髀关、梁丘、足三里、上巨虚、下巨虚3、 平推经络
2、,(从缺盆到厉兑)安抚4、 交替推经络,(从缺盆到厉兑)安抚5、 拇指揉拨经络,(从缺盆到厉兑)安抚6、 掌根揉按经络,(从缺盆到厉兑)安抚7、 双手捏拿经络,(从缺盆到厉兑)安抚8、 双手掌交替以切法放松腿部,搓热足太阴脾经(隐白到大包)1、 展油,温搓放松腿部2、 开穴 隐白、太白、公孙、三阴交、阴陵泉、血海、大横、大包3、 平推经络,(从隐白到大包)安抚4、 交替推经络,(从隐白到大包)安抚5、 拇指揉拨经络,(从隐白到大包)安抚6、 掌根揉按经络,(从隐白到大包)安抚7、 双手捏拿经络,(从隐白到大包)安抚8、 双手掌交替以切法放松腿部,搓热手少阴心经(极泉到少冲)1、 展油,温搓放松
3、手部2、 开穴 极泉、少海、灵道、阴郄、神门、少府、少冲3、 平推经络,(极泉到少冲)安抚4、 交替推经络,(极泉到少冲)安抚5、 拇指揉拨经络,(极泉到少冲)安抚6、 掌根揉按经络,(极泉到少冲)安抚7、 双手拿揉经络,(极泉到少冲)安抚8、 双手掌交替以切法放松手部,搓热手太阳小肠经(少泽到听宫)1、 展油,温搓放松手部2、 开穴 少泽、后溪、养老、小海、肩贞、天宗、肩外俞、肩中俞3、 平推经络,(从少泽到肩中俞)揉肩井疲劳肌,安抚4、 交替推经络,(从少泽到肩中俞)揉肩井疲劳肌,安抚5、 拇指揉拨经络,(从少泽到肩中俞)揉肩井疲劳肌,安抚6、 掌根揉按经络,(从少泽到肩中俞)揉肩井疲劳肌
4、,安抚7、 双手捏拿经络,(从少泽到肩中俞)揉肩井疲劳肌,安抚8、 双手掌交替以切法放松手部,搓热足太阳膀胱经(晴明到至阴)1、 展油,温搓放松腿部2、 开穴 肺俞、心俞、肝俞、脾俞、肾俞、承扶、委中、承筋、承山、昆仑、至阴3、 双手并排虎口推肩井疲劳肌,双手拇指并排平推经络,安抚4、 双手并排虎口推肩井疲劳肌,双手拇指交替推经络,安抚5、 双手并排虎口推肩井疲劳肌,双手拇指交替揉拨经络,安抚6、 掌根揉按经络,安抚7、 五指梳理经络,至下后双手捏拿膀胱经(从脚踝到承扶)8、 双手掌交替以切法放松腿部,搓热足少阴肾经(涌泉到俞府)1、 展油,温搓放松腿部2、 开穴 涌泉、燃谷、大钟、太溪、复溜
5、、阴谷、俞府3、 平推经络,(从涌泉到俞府)安抚4、 交替推经络,(从涌泉到俞府)安抚5、 拇指揉拨经络,(从涌泉到俞府)安抚6、 掌根揉按经络,(从涌泉到俞府)安抚7、 双手捏拿经络,(从涌泉到俞府)安抚8、 双手掌交替以切法放松腿部,搓热手厥阴心包经(天池到中冲)1、 展油,温搓放松2、 开穴 天池、天泉、曲泽、郄门、间使、内关、劳营、中冲3、 平推经络,安抚4、 交替推经络,安抚5、 拇指揉拨经络,安抚6、 掌根揉按经络,安抚7、 双手捏拿经络,安抚8、 双手掌以切法放松手部,搓热手少阳三焦经(关冲到丝竹空)1、 展油,温搓放松2、 开穴 关冲、中渚、阳池、外关、天井、会、肩髎、天髎3、
6、 平推经络,安抚4、 交替推经络,安抚5、 拇指揉拨经络,安抚6、 掌根揉按经络,安抚7、 双手拿揉经络,安抚8、 双手掌以切法放松手部,搓热足厥阴肝经(大敦到期门)1、 展油,温搓放松腿部2、 开穴 大敦、行间、太冲、急脉、章门、期门3、 平推经络,(从大敦到期门)安抚4、 交替推经络,(从大敦到期门)安抚5、 拇指揉拨经络,(从大敦到期门)安抚6、 掌根揉按经络,(从大敦到期门)安抚7、 双手捏拿经络,(从大敦到期门)安抚8、 双手掌交替以切法放松腿部,搓热足少阳胆经(瞳子髎到足窍阴)1、 展油,温搓放松腿部2、 开穴 风池、肩井、带脉、环跳、风市、阳陵泉、悬钟、足窍阴3、 平推经络,(从
7、肩井到足窍阴)安抚4、 交替推经络,(从肩井到足窍阴)安抚5、 拇指揉拨经络,(从肩井到足窍阴)安抚6、 掌根揉按经络,(从肩井到足窍阴)安抚7、 双手捏拿经络,(从肩井到足窍阴)安抚8、 双手掌交替以切法放松腿部,搓热督脉(长强到龈交穴)1、 展油,米字型按压背部放松2、 开穴 风府、大椎、至阳、命门、腰阳关、腰俞、长强3、 双手拇指并排推督脉,八髎处加强4、 双手拇指交替推督脉,八髎处加强5、 双手拇指揉拨督脉,八髎处加强6、 空掌以指尖和掌根用力推督脉,八髎处加强7、 掌根揉按督脉8、 掌根揉按八髎打圈,骶骨加打圈9、 搓热督脉、八髎,腰线任脉(会阴到承浆)1、 展油2、 开穴 璇肌、华盖、紫宫、玉堂、膻中、上脘、中
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 深圳大学《教育法律法规与师德修养》2023-2024学年第二学期期末试卷
- 内蒙古工业大学《基础教育改革》2023-2024学年第二学期期末试卷
- 河南对外经济贸易职业学院《视觉传达设计专业导论》2023-2024学年第二学期期末试卷
- 长春建筑学院《运动技能》2023-2024学年第二学期期末试卷
- 保险职业学院《建筑概论》2023-2024学年第二学期期末试卷
- 河北能源职业技术学院《债权法学》2023-2024学年第二学期期末试卷
- 天津师范大学《中国传统文化与中医》2023-2024学年第二学期期末试卷
- 2025年山东菏泽市第三人民医院引进第二批高层次急需紧缺人才及现场笔试历年典型考题(历年真题考点)解题思路附带答案详解
- 吹风机安全制度
- 2025年内蒙古阿拉善盟阿拉善左旗公立医院招聘急需紧缺备案管理人员57人笔试历年典型考题(历年真题考点)解题思路附带答案详解
- (一模)2025~2026学年佛山市高三教学质量检测(一)政治试卷(含答案)
- 食材采购配送投标方案(技术方案)
- 车辆驾驶人教育培训制度
- 中国话语体系构建的全球传播效果课题申报书
- 2026年会计高级职称考试试题及答案
- 2026广东东莞市厚街镇第一次招聘编外聘用人员12人考试备考试题及答案解析
- 2026年智能燃气报警器项目营销方案
- 中科宇航招聘笔试题库2026
- 医院物资采购流程及管理规范手册
- 2026年低空管控系统项目投资计划书
- 预制空心板梁架设专项施工方案
评论
0/150
提交评论