选择健康的生活方式(20)课件

1、选择健康的生活方式(20)第二节第二节 选择健康的生活方式选择健康的生活方式学习学习“目标目标”：v1.1.通过对几种疾病死亡率的分析，认识生活通过对几种疾病死亡率的分析，认识生活方式对健康的影响。方式对健康的影响。v2.2.通过实验，认识酒精或烟草对水蚤心率的通过实验，认识酒精或烟草对水蚤心率的影响，进而认识酗酒和吸烟对人体的危害。影响，进而认识酗酒和吸烟对人体的危害。v3.3.选择健康的生活方式。选择健康的生活方式。选择健康的生活方式(20)自主预习自主预习（P94-98）1.1.什么是生活方式？哪些疾病被称为什么是生活方式？哪些疾病被称为“生活方生活方式病式病”？2.402.40多年来，

2、导致城市居民死亡的主要疾病种多年来，导致城市居民死亡的主要疾病种类发生了怎样的变化？类发生了怎样的变化？3.3.探究实验需要哪些材料用具？怎样设计对照探究实验需要哪些材料用具？怎样设计对照实验？实验？4.4.烟草、毒品给人体带来哪些危害？烟草、毒品给人体带来哪些危害？5.5.健康的生活方式包含哪些内容？带来哪些好健康的生活方式包含哪些内容？带来哪些好处？处？选择健康的生活方式(20)小组合作小组合作1.完成完成“自主预习自主预习”5个问题的交流和讨论。个问题的交流和讨论。2.完成教材完成教材P94“资料分析资料分析”及其后及其后“讨论讨论”。3.讨论教材讨论教材P95的探究实验中注意的的探究实

3、验中注意的6个问题及个问题及其后的其后的“讨论讨论”。选择健康的生活方式(20)展示点评展示点评1.1.什么是生活方式什么是生活方式? ?哪些疾病被称为哪些疾病被称为“生活方式生活方式病病”? ?2.P94“2.P94“资料分析资料分析”及及“讨论讨论”。3.3.探究实验需要哪些材料用具探究实验需要哪些材料用具? ?怎样设计对照实验怎样设计对照实验? ?4.P954.P95的探究实验注意的的探究实验注意的6 6个问题及个问题及“讨论讨论”。5.5.烟草、毒品给人体带来哪些危害？烟草、毒品给人体带来哪些危害？6.6.健康的生活方式包含哪些内容健康的生活方式包含哪些内容? ?带来哪些好处带来哪些好

4、处? ?知识网知识网络络选择健康的生活方式(20)知识网络知识网络v1.生活方式概念生活方式概念v2.生活方式对健康的影响生活方式对健康的影响v3.探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响: 提出问题提出问题作出假设作出假设制定计划制定计划实施计划实施计划得出结论得出结论表达交流表达交流v4.选择健康的生活方式选择健康的生活方式测评反测评反馈馈选择健康的生活方式(20)1.生活方式是指人们在日常生活中的所遵循的生活方式是指人们在日常生活中的所遵循的各种行为习惯，如饮食习惯、起居习惯、日各种行为习惯，如饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式和参与社会活动，等常

5、生活安排、娱乐方式和参与社会活动，等等。等。 v目前影响人类健康的主要是心血管疾病、脑目前影响人类健康的主要是心血管疾病、脑血管疾病、恶性肿瘤等一些慢性、非传染性血管疾病、恶性肿瘤等一些慢性、非传染性疾病，它们常被称为疾病，它们常被称为“生活方式病生活方式病”或或“现现代文明病代文明病”。展示点展示点评评选择健康的生活方式(20)资料分析资料分析v1.1957年，导致我国城市居民死亡的主要疾病的前年，导致我国城市居民死亡的主要疾病的前3位是呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核，而在位是呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核，而在1999年，呼吸系统疾病从死因顺位的第年，呼吸系统疾病从死因顺位的第1位降至

6、第位降至第4位，急性传染病和肺结核排在第位，急性传染病和肺结核排在第7位以后。位以后。 相反，在相反，在1957年，排在死因顺位的第年，排在死因顺位的第5、6、7位的位的心脏病、脑溢血和恶性肿瘤，在心脏病、脑溢血和恶性肿瘤，在1999年分别上升至年分别上升至第第3、2、1位。位。v2.由于呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核等疾病由于呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核等疾病主要由主要由不良的生活环境和营养条件不良的生活环境和营养条件造成的，而心、造成的，而心、脑血管疾病和恶性肿瘤除了受遗传因素的影响外，脑血管疾病和恶性肿瘤除了受遗传因素的影响外，还主要还主要与紧张、焦虑等心理因素，以及不健康的生与紧

7、张、焦虑等心理因素，以及不健康的生活方式有关活方式有关。死亡原因的变化说明，随着人民的生。死亡原因的变化说明，随着人民的生活水平提高了，活水平提高了，心理和行为心理和行为因素对健康起着至关重因素对健康起着至关重要的作用。要的作用。展示点展示点评评选择健康的生活方式(20)3.3.探究实验需要哪些材料用具探究实验需要哪些材料用具? ?怎样设计对照怎样设计对照实验实验? ?材料用具有：材料用具有： 活水蚤、蒸馏水、活水蚤、蒸馏水、95%95%的酒精（或烟草浸出的酒精（或烟草浸出液）、吸管、载玻片、显微镜、计时器液）、吸管、载玻片、显微镜、计时器对照实验：对照实验： 水蚤在一组浓度不同的酒精溶液中的

8、心率和水蚤在一组浓度不同的酒精溶液中的心率和在清水中的心率作对照在清水中的心率作对照展示点展示点评评选择健康的生活方式(20)水蚤水蚤v水蚤为甲壳纲动物，身体透明，一般体长不水蚤为甲壳纲动物，身体透明，一般体长不足足5 mm。水蚤主要以单细胞绿藻为食，生长。水蚤主要以单细胞绿藻为食，生长在富含有机质的静水水域，如水草茂密的湖在富含有机质的静水水域，如水草茂密的湖边、水库边、养鱼池和水塘等环境中。在北边、水库边、养鱼池和水塘等环境中。在北方，水蚤常作为家养观赏鱼的饵料。方，水蚤常作为家养观赏鱼的饵料。v水蚤的心脏呈白色，位于背部中央偏上部位。水蚤的心脏呈白色，位于背部中央偏上部位。 选择健康的生

9、活方式(20)探究注意问题探究注意问题v1.95%m=a%（m+x），求加水），求加水x毫升毫升v2.烟草浸出液的配制：在半支香烟的烟丝中分烟草浸出液的配制：在半支香烟的烟丝中分别加别加20 mL、30 mL、40 mL、50 mL蒸馏水蒸馏水浸泡浸泡1天，用其浸出液做实验。天，用其浸出液做实验。 v3.一只水蚤只能做两次实验，即在清水中和在一只水蚤只能做两次实验，即在清水中和在某一浓度的酒精溶液中，每次实验时，先在清某一浓度的酒精溶液中，每次实验时，先在清水中观察，再在酒精溶液中观察，并记录数据。水中观察，再在酒精溶液中观察，并记录数据。v4.配制不同浓度的酒精溶液配制不同浓度的酒精溶液载玻

10、片上滴清水载玻片上滴清水或酒精溶液或酒精溶液吸取水蚤放入清水或酒精中吸取水蚤放入清水或酒精中显显微镜下观察并计数水蚤的心率微镜下观察并计数水蚤的心率记录数据记录数据分分析数据，得出结论析数据，得出结论选择健康的生活方式(20)v5.水蚤心跳很快，每分钟从水蚤心跳很快，每分钟从100次到次到350次不等，通次不等，通常水蚤的心率在常水蚤的心率在200次以上，而且品种不同，心率次以上，而且品种不同，心率的范围也不相同。这么快的心率是很难人工计数的，的范围也不相同。这么快的心率是很难人工计数的，因此，在实验中采用因此，在实验中采用10 s为一个计量单位是比较可为一个计量单位是比较可行的。而且计数时应

11、重复多次计数，以确保数据的行的。而且计数时应重复多次计数，以确保数据的可靠。实验时尽量选取大小一致的水蚤，这样可减可靠。实验时尽量选取大小一致的水蚤，这样可减少误差。少误差。 v6.可设计如下表格可设计如下表格:不同浓度酒精溶液不同浓度酒精溶液 清水清水(0) 1% 5% 10%心率（心率（10s）选择健康的生活方式(20)清水0.25%1%3%5%8%10% 15% 20%10s内心跳的次数33393028242221180水蚤的平均心跳约为水蚤的平均心跳约为 200次次/分分酒精浓度酒精浓度选择健康的生活方式(20)清水50ml/半支烟40ml/半支烟30ml/半支烟20ml/半支烟10s

12、内心跳次数3536373941选择健康的生活方式(20)探究探究“讨讨论论”v1.1.低浓度低浓度的酒精（的酒精（0.25%0.25%以下）对水蚤的心率有以下）对水蚤的心率有促进促进作作用，用，高浓度高浓度的酒精对水蚤的心率有的酒精对水蚤的心率有抑制抑制作用。这是因作用。这是因为低浓度的酒精能促进水蚤的新陈代谢，一定程度内为低浓度的酒精能促进水蚤的新陈代谢，一定程度内提高神经的兴奋性，而浓度高时酒精主要对神经起麻提高神经的兴奋性，而浓度高时酒精主要对神经起麻醉作用。醉作用。烟草浸出液烟草浸出液对水蚤的心率起对水蚤的心率起促进促进作用，因为作用，因为烟草里含有烟碱（如尼古丁）等成分，有使神经兴奋

13、烟草里含有烟碱（如尼古丁）等成分，有使神经兴奋的作用。的作用。v2.2.酗酒危害：酒精会损害人的心脏和血管，酗酒会使酗酒危害：酒精会损害人的心脏和血管，酗酒会使脑处于过度兴奋或麻痹状态，进而引起神经衰弱和智脑处于过度兴奋或麻痹状态，进而引起神经衰弱和智力减退，对学习和工作有很大的影响。长期酗酒，会力减退，对学习和工作有很大的影响。长期酗酒，会造成酒精中毒。如果一次饮酒过多，还会导致人的死造成酒精中毒。如果一次饮酒过多，还会导致人的死亡。亡。展示点展示点评评选择健康的生活方式(20)v吸烟危害：烟草燃烧时，烟雾中含有多吸烟危害：烟草燃烧时，烟雾中含有多种对人体有害的物质，如尼古丁、焦油种对人体有

14、害的物质，如尼古丁、焦油等。这些物质进入人体后，对人体的神等。这些物质进入人体后，对人体的神经系统会造成损害，使人的记忆力和注经系统会造成损害，使人的记忆力和注意力降低，同时还能诱发多种呼吸系统意力降低，同时还能诱发多种呼吸系统疾病，如慢性支气管炎等，还有可能会疾病，如慢性支气管炎等，还有可能会诱发肺癌。诱发肺癌。v吸毒危害：损害人的神经系统，降低人吸毒危害：损害人的神经系统，降低人体的免疫功能，并使心肺受损，呼吸麻体的免疫功能，并使心肺受损，呼吸麻痹，严重的会导致死亡。痹，严重的会导致死亡。展示点展示点评评选择健康的生活方式(20)不良的生活方式有：不良的生活方式有：v嗜麻如命嗜麻如命v饮食

15、不洁饮食不洁v滥用药品滥用药品v环境污染环境污染v爱看电视爱看电视 选择健康的生活方式(20)选择健康的生活方式选择健康的生活方式选择健康的生活方式(20)测评反馈测评反馈1.1.吸烟、喝酒对心率的影响是（吸烟、喝酒对心率的影响是（ ） A.A.使心率加速使心率加速 B.B.使心率减缓使心率减缓 C.C.对心率不产生影响对心率不产生影响 D.D.导致心率不齐导致心率不齐2.2.不健康的生活方式是（不健康的生活方式是（ ） A.A.积极参加集体活动积极参加集体活动 B.B.按时作息按时作息 C.C.不吃早餐不吃早餐 D.D.坚持体育锻炼坚持体育锻炼3.3.目前，在世界上许多发达国家和部分发展中国家中，影响人目前，在世界上许多发达国家和部分发展中国家中，影响人类健康的主要疾病已经不再是类健康的主要疾病已经不再是_，而是，而是_、_、_等一些慢性、非传染性疾病，这些疾病也常被称为等一些慢性、非传染性疾病，这些疾病也常被称为_或或“现代言文明病现代言文明病”。4.4.科学研究证明，慢性、非传染性疾病除了受遗传因素和环境科学研究证明，慢性、非传染性疾病除了受遗传